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R媽

養生飲食-玫瑰酸梅飲

2007年03月28日
〔材料〕
烏梅10克、山楂3克、玫瑰花3克、
白糖適量 。



〔作法〕
一、烏梅和山楂洗淨,加入三至四碗
  清水,浸泡十分鐘。
二、大火煮沸後,改小火約煮二十分
  鐘。
三、去渣取汁,分次當茶飲。
四、去渣,加入白糖,分次飲用。