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Hi~ 小寶真是可愛
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青少年supper skill-6
下午中山回診
如果說孩子就是來給你功課做的,他總是不定時的出狀況題, 提醒你:這樣功課還沒學好,還需要努力~~ 就在剛才,我還被提醒"傾聽的功力"還不夠,特別是對自己的孩子~~
國中的暑期輔導課,維上的很開心,唯一覺得無聊的是:怎麼只有半天?? 連星期五幫他請假去上super skills都會抗議, 但今天回家他居然苦著臉, 開始抱怨:作業好多,而且明天就要交,很討厭。 爸爸說:這才是國中生活的真相,你要開始面對現實了。 (完全不給安慰>
一杯溫暖的麥片、好聽的音樂、安靜的房間, 一切都佈置好了,可以開始動工~(Go~~)
幸好這些食物我家小孩都很愛吃^^ 1、牛奶http://www.monsterparent.com 牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣,而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高,但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。http://www.monsterparent.com 每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。http://www.monsterparent.com 不喜歡牛奶→酸奶,奶酪http://www.monsterparent.com 2、雞蛋http://www.monsterparent.com 雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好,但是處於成長期的孩子不用擔心膽固醇值,每天吃1-2個雞蛋是比較合適的。http://www.monsterparent.com 不喜歡雞蛋→豆腐,奶酪http://www.monsterparent.com 3、黑大豆http://www.monsterparent.com 大豆是公認的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白質含量更高,是有利於成長的好食品。做米飯時加進去,或者磨成豆漿喝都可以。http://www.monsterparent.com 不喜歡黑大豆→花生http://www.monsterparent.com 4、沙丁魚http://www.monsterparent.com 沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收,對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。如果當菜吃銀魚感覺吃的量有限的話,可以磨成銀魚粉喝牛奶時一起喝。http://www.monsterparent.com 不喜歡沙丁魚→秋刀魚,青花魚http://www.monsterparent.com 5、菠菜http://www.monsterparent.com 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜,所以不要做成涼拌菜,可以切成細絲炒飯,或者加在紫菜包飯裡面。http://www.monsterparent.com 不喜歡菠菜→萵苣,青椒http://www.monsterparent.com 6、橘子http://www.monsterparent.com 富含維生素c,有助於鈣的吸收。但是橘子是秋冬的應季水果,所以根據不同的季節可以選擇草莓、菠蘿、葡萄、奇異果等其他應季水果。這樣可以很好地攝取維生素。http://www.monsterparent.com 不喜歡桔子→菠蘿,葡萄,奇異果,草莓http://www.monsterparent.com 7、胡蘿蔔http://www.monsterparent.com 富含維生素a,能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔,所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝,如果不喜歡胡蘿蔔汁,可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的味道。此外做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒,這樣不僅可以調味兒,營養也更豐富。http://www.monsterparent.com 不喜歡胡蘿蔔→南瓜,青蒜http://www.monsterparent.com
8:00報到
青少年supper skill-5
去到游泳池發現沒帶游泳証,於是又走15分鐘回家,外頭正刮大風下大雨,看到全身溼透的兒子,爸爸媽媽都傻眼。 而這個沒帶游泳証的狀況題已經是第三次了,第一次我還帶著他向櫃檯詢問,也辦了臨時卡進去游泳。 第二次他自己遇到,就是這樣來回走了三十分鐘,然後決定當天不去游泳了,因為走得太累了。當天,我還是提醒他:可以向櫃檯辦臨時卡。 今天是第三次,還是一樣卡住走回家,教過他、帶他做過的方法,一樣不能幫助他應變,因為想到要向別人開口,還不如選擇回家,今天的游泳他一樣放棄了。
中午十二點半了,維還沒到家,平時搭公車的他最遲在20分就會出現,但今天沒有,不曉得他是有事留在學校還是沒搭上公車,偏偏說學校不能帶手機,所以無法聯繫,我只好騎摩托車沿路找小孩。 不知道是因為"丟掉孩子"的經驗太多,心裡居然一點都不緊張,回想第一次的心情,那時都快哭了,但這次我的腦海裡略過幾種可能性,反正就去解決吧,於是留下妹妹在家,交代:"哥哥如果回到家就打電話給媽媽",然後就出門了~ 沿路看著那兩班會經過家的公車,探頭不見人(因為學校是發車起點,學生都走光了,所以車裡是空的),再打通電話給妹妹確認人還沒到家,只好進學校找人。 教官連絡不到導師,教室也沒人,就要調監視錄影帶給我看了,十二點五十分,我邊看邊打電話回家,兒子才剛進門,教官和我同時鬆了口氣。 再次跟教官確認是否可以攜帶手機?教官說只要在校時關機,並向導師報備就可以了,回家跟兒子約定:問過教官可以帶手機,以後請帶手機出門~~
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習慣的養成很難: 每天讀一點書、 每天寫一篇文章、 每天整理一點家務、 每天思考一下, 每天做運動, 每天........... 時間每天每天過去, 而我想要的習慣卻總是很難堅持到養成的時候就被打散了, 原來,最難掌握的是自己啊~~~
腳痠,結果是骨頭跑掉@@
小花:媽媽,自由女神是誰? 我:自由女神是一座雕像,美國人創的.......(癡心的媽媽努力的告訴她美國人辛苦從英國到美洲大陸開墾的過程,解釋自由女神像的由來),所以看到自由女神像,就是獲得自由了。 小花:這樣啊,可是自由女神自己卻不自由啊~~ 我頓時無言,孩子妳說的真對~~
$4200
中午小花點餐:米漢堡 就來照食譜做吧"http://icook.tw/recipes/23119"
發現即使有MOD了,還是會泡在FB裡,再開個視窗看網路電視耶
露營~阿肥的天空農場
小花說好幾次都做著到找不到媽媽的噩夢,她一直哭一直找,就是找不到媽媽。 唉~~這麼會做惡夢的小孩,我還是第一次遇到,心裡有這麼多的不安該怎麼安撫呢? 只好抱著她告訴她:和媽媽分開的時候,就在原地等媽媽,媽媽一定會回來找妳的,妳放心。 於是從昨晚開始,公主要睡覺時,我必須握著她的手她才安心入睡。
青少年supper skill-4
鋤燒
英文真的好難翻,光 看序和一頁前言,就耗掉一個半夜, 難得是要如何把英文轉成現在常用的"術語"做連結, 不過單字查一查,接下來的應該容易多了, 黃拔拔再等等我喔~~
維爸生日大餐
國中暑期班始
$3000+300(比賽報名)
裝MOD
逛台北車站地下街走到鐵腿+認床 (第一次睡的床都會不習慣,這表示我要再去借住COMMON家幾次的意思嗎?), 昨晚只睡了兩個小時,等一下洗完澡要早早上床了~~
法律有:甲說、乙說、折衷說! 醫院有:醫生說、藥師說、護理師說! 都不如…..地下電台,道聽塗說! 夜診,被ㄧ位女病人打敗.... 自述,吃排毒餐(蘋果汁橄欖油)後,尿出黏黏的東西,血尿....,驗尿超音波正常... 女病人:『蔡醫師,我ㄧ定是攝護腺炎!』 我說:『不是!』 女病人:『可是,我看書上寫的啊!』 我:『女生沒有攝護腺!』 女病人:『為什麼女生沒有攝護腺?...書上...』 我書白念了...那ㄧ本書? 夜診結束,被打敗.... 我回家找ㄧ下我的『子宮』....
今天在台大聽高淑芬醫師和劉有寶心理師的課,最後給了在場的所有家長一個很深刻的省思,一直以來不停的訓練我們的特殊兒、教育他的中心思想到底是什麼呢?這是很值得各位治療師、教師、家長思考的問題~~ 許多人都當場落淚,當然也包括我在內~~