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給天下女人沈思- - -

2006年03月26日
公開
11

如果你老公很上進， 妳要趕快跟上，否則會被他嫌棄。 如果你的老公很上進又進取， 妳要趕快加油，否則會被他淘汰。 如果你的老公很頹廢， 你要自立又自強，否則會被他拖累。 如果你的小孩很聰明， 妳要趕快學習，否則會被瞧不起。 如果你的孩子很遲鈍， 妳要趕快成功，因為妳要照顧他一輩子。 無知的愛是傷害，無知的消費是浪費。 女人一成不變，男人一定會變。 要做千面女人，不要做鉛面女人。 女人要有三麗：美麗＋能力＋魅力。 不要當三瓶女人：花瓶，醋瓶，藥瓶。 女人有三美：形象美，語言美，心靈美。 千萬別做~~ 三心女人，在家裡放心，想起來傷心，看起來噁心。 三轉女人：圍著鍋台轉，圍著先生轉，圍著孩子轉。 女人要有四立：思想獨立，能力獨力，交通獨立，經濟獨立。 女人要美的自然，而絕不是自然就是美。 漂亮美人像寶石，智慧女人像寶藏。 女人因為有氣質才會千種風情，萬種浪漫。 想要得到別人的愛，首先要自己愛自己。 相愛不是互看對方的眼睛，而是要有共同的目標，理想，話題，朋友。 相愛容易相處難，相處容易相信難，相信容易相諒難。 行走在智慧中的女人最美麗，而要得到智慧就要走入人群中。 讀萬卷書不如行萬里路， 行萬里路不如閱人無數， 閱人無數不如名師指路。

《小妙方》與感冒和平共處 毛巾裹腿

2006年03月24日
公開
15

[中國時報] 2003/06/09 《小妙方》與感冒和平共處 毛巾裹腿 小兒退燒真管用 女兒日前從幼稚園染上流行性感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至， 急壞了來我家作客的母親，她慣性地依大多數台灣人的做法， 碎碎唸地催促我帶小孩去看醫生、拿了一堆藥， 最好再自費「吊大筒」點滴，彷彿這樣感冒才能好得快點。 這種急欲「處死」感冒的態度， 讓我疲於照顧生病的大女兒，以及才一歲的小女兒， 還得因時制宜，開導母親正確的與感冒共處新觀念。 由於外子工作的關係， 我們曾旅居過德國與英國，讓我領教到歐洲人與感冒的和平共處態度, 以及一些居家照料感冒兒童的偏方。 記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒， 急忙抱到醫生診所去， 只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後， 就叫我回去多給小孩開水以及休息，我不解地詢問他為何不開藥？ 只見醫生比我更疑惑地解釋著： 「只要兩天後再來檢查，若沒有併發症產生， 讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」 果然，七天後女兒不藥而癒. 之後來到德國， 小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護理」的課程， 教導父母親一些處理感冒小症狀的方法， 如此可免去孩童在送醫途中勞累 不適而加重病情，以及候診過程中再度交叉感染； 更重要的，是可以節省龐大的醫療資源。 課程中，我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引， 以及各項病情的處理方式與就診時機， 其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」， 將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開， 再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開， 接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次，果真有效， 連我的台灣老媽都覺得：德國人真厲害！ 我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法， 其中，溫毛巾綁腿(以舒適溫度不驚擾孩子為原則)， 藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫， 因為簡單易行，所以最為普遍。 親愛的婆婆媽媽們，在給孩子退燒藥前，何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不傷身的德國自療法？

○ο。°相遇不是用來生氣的°。ο○

2006年03月23日
公開
13

每天搭乘公車上下班， 來回通勤時間約莫近二小時， 有時人少，可坐在位置上欣賞窗外的風景； 人多時，也只能慢慢地擠回家， 但這時，身邊乘客的對話總會不時地傳到耳邊。 前日往回家的公車上，轉程靠站時， 乘客頓時多了起來。 一對上班族男女恰巧在我身邊， 吸引了我的目光。 可能因為人多，男的不時地將手臂圍住女的， 並輕聲的問「累不累？」 「待會想吃些什麼？」 只見女的不耐煩地回答 「我已經夠煩了，吃什麼都還不先決定，每次都要問我。」 男的一臉無辜的低下頭， 而後說了令我印象深刻的話。 「讓妳決定是因為希望能夠陪妳吃妳喜歡的東西 然後看到妳滿足的笑容，把今天工作的不愉快快暫時忘掉。 我的能力不足，妳工作上所受的委屈我沒法幫妳， 我所能做的也只有這樣。」 女的聽了後，滿懷愧疚的說聲對不起。 男的這才似乎重燃信心般說 「沒關係，只要你開心就好。」 而後親吻了女的頭髮。 公車到站下車前再回頭看看這對情侶， 男的依舊保護著心愛的人。 這樣的情景， 讓我覺得自己今天同樣在工作上有些許不愉快， 如果沒有聽到這一段對話， 回家後的我， 可能也是一副全世界都對不起我的臭臉 面對心愛的人， 只在乎自己的委屈， 卻忽視對方的感受， 不自覺地傷害最親密的人。 所以在踏進家門時，我告訴自己 難道我要像公車上那位女孩一樣忍心 將自己的不滿委屈帶給身旁的人嗎？ 不，我想我現在應該做的是別再把工作上的情緒 發洩在心愛的人身上， 破壞了最親密的關係， 並且主動給自己一個微笑。 相遇，不是用來生氣的!說得真好! 當自己快抓不住情緒時,想想這句話, 應該會讓煩忙的生活,加些微笑的因子吧!! 有一位金代禪師非常喜愛蘭花， 在平日弘法講經空閒時， 花費了許多的時間栽種蘭花。 有一天，他要外出雲遊一段時間， 臨行前交待弟子︰要好好照顧寺裡的蘭花。 在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花， 但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了， 所有的蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。 弟子們都因此非常恐慌， 打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。 金代禪師回來了，聞知此事，便召集弟子們， 不但沒有責怪，反而說道︰ 「我種蘭花，一來是希望用來供佛 二來也是為了美化寺廟環境， 不是為了生氣而種蘭花的。」 金代禪師說得好︰ 「不是為了生氣而種蘭花的。」 而禪師之所以看得開， 是因為他雖然喜歡蘭花， 但心中卻無蘭花這個罣礙。 因此，蘭花的得失，並不影響他心中的喜怒。 同樣地，在日常生活中，我們牽掛得太多， 我們太在意得失，所以我們的情緒起伏， 我們不快樂。在生氣之際， 我們如能多想想︰ 「我不是為了生氣而工作的。」 「我不是為了生氣而教書的。」 「我不是為了生氣而交朋友的。! 」 「我不是為了生氣而作夫妻的。」 「我不是為了生氣而生兒育女的。」 那麼我們會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳 所以看完之後… 當你要和朋友..家人吵架時… 要記得你們的相遇… 不是用來生氣的喔… 何況所謂人非聖賢... 誰能不生氣呢… 不過… 看了這篇文章以後… 下次要生氣時… 就別生太久… 免得傷心、傷肝、傷腎又傷腸胃… 不管對我們好、對我們壞的親朋好友，珍惜身邊的人!

菩薩的相

2006年03月14日
公開
9

曾經聽長輩說過一則故事： 古早以前，一個偏遠山區的村落裡， 住著一位小有名氣的雕刻師傅； 因為這師傅的雕刻技巧不錯， 所以附近一村莊的寺廟， 就邀請他去雕刻一尊「菩薩的像」。 可是， 要到達那村莊， 必須越過山頭與森林； 偏偏這座山傳說「鬧鬼」， 有些想越過山的人， 若夜晚仍滯留在山區， 就會被一極為恐怖的女鬼殺死。 因此， 許多親人、朋友就力勸雕刻師傅， 等隔日天亮時再啟程， 免得遇到不測。 不過， 師傅深怕太晚動身會誤了和別人約定的時辰， 即感謝大家的好意而隻身赴約。 走啊走， 天色逐漸暗淡， 月亮、星星也都出來了， 這師傅突然隱約發現， 咦？ 前面怎麼有一女子坐在路旁， 草鞋也磨破了， 似乎十分疲倦、狼狽。 師傅於是探詢這女子， 是否需要幫忙？ 當師傅得知該女子也是要翻越山頭到鄰村去， 就自告奮勇地揹她一程。 月夜中， 師傅揹著她，走得汗流浹背後，停下休息。 此時， 女子問師傅： 「難道你不怕傳說中的女鬼嗎？ 為什麼不自己快點趕路， 還要為了我而耽擱時辰？」 師傅回答： 「我是想趕路呀！」 「可是如果我把妳一個人留在山區，萬一妳碰到危險怎麼辦？ 我揹妳走， 雖然累，但至少有個照應、可以互相幫忙啊！」 在明亮的月色中， 這師傅看到身旁有塊大木頭， 就拿出隨身攜帶的鑿刀工具， 看著這女子， 一斧一刀地雕刻出「一尊人像」來。 「師傅啊，你在雕什麼啊？」 「我在雕刻菩薩的像啊！」 師傅心情愉悅地說： 「我覺得妳的容貌很慈祥， 很像菩薩， 所以就按照妳的容貌來雕刻一尊菩薩！」 坐在一旁的女子聽到這話， 即哭得淚如雨下， 因為她就是傳說中的「恐怖女鬼」。 多年前， 她隻身帶著女兒翻越山頭時， 遇上一群強盜， 但她無力抵抗， 除了被姦污外，女兒也被殺害； 悲痛的她， 縱身跳下山谷， 化為「厲鬼」， 專在夜間取過路人性命。 可是， 這「滿心仇恨」的女子， 萬萬也沒想到， 竟會有人說她「容貌很慈祥、很像菩薩」！ 剎那間， 這女子突然化為一道光芒，消失在月夜山谷裡。 隔天， 師傅到達鄰村後， 大家都很驚訝他竟能在半夜中， 活著越過山頭。 而從那天後， 再也沒有夜行旅人，遇見傳說中的「女厲鬼」了。 我喜歡一句有點像廣告詞的話： 握緊拳頭時， 好像抓住了許多東西，其實連空氣都沒抓到！ 張開雙臂時， 好像雙手空空，但全世界就都在你手心！ 是的， 當我們「推開心窗」， 陽光與清新的空氣就會流淌進來， 屋子裡，就會豁然開朗。 接納別人、待人如己」， 就像是張開雙臂， 你我之間的人際關係， 必能溫暖且祥和， 全世界也就都在我們手心啊！ 西班牙有句諺語： 「山不需要依靠山；但是，人需要依靠人。」 是的，人都需要朋友， 若能「關懷他人」，就能夠「贏得友誼」。 因此， 讓我們學習減少「防衛性的溝通」，多採取「支持性的溝通」； 也問問自己： 「最近有沒有關心過什麼人？是不是該主動表示關懷？」 這麼一來， 當我們走夜路時， 就不怕女鬼了！

過去,過不去

2006年03月13日
公開
17

有兩個朋友，一個很努力，一個很懶散。 懶散的常常譏笑努力的白費力氣。 努力的那個，經歷了許多人生經驗，成就了大事業， 　 可是一不小心，卻失敗了。 懶散的看了，便又譏笑他：「你耗費了那麼多心血， 　 結果還不是和我一樣，兩手空空的，什麼也沒有。」 「誰說我什麼也沒有？」 「那你還擁有什麼？」 「過去。」努力的回答。 「還提過去做什麼？過去的都已經過去了。」 努力的朋友一句話也沒有再說，又重新開始經營他的事業。 結果，他過去的朋友、同事看他又爬了起來，都跑來幫他的忙； 再加上他過去的經驗，很快的，他又成功了。 懶散的　朋友看他成功了，非常羨慕，跑來問他成功的道理。 他說：「因為我有許多可貴的『過去』。」 千萬別小看「過去」 經過時間的累積，人擁有很多過去。 有的人的過去，用盡心血，絞盡腦汁，所以他在腦海裡留下了很多智慧。 有的人的過去，什麼事都做，什麼苦都吃，所以他在生命中，留下了很多經驗。 有的人的過去，很喜歡幫助別人；遇到有困難的人，他就伸出援手，所以他留下了許多朋友。 也有人什麼事也不做，什麼事也不想，只會吃喝玩樂，於是，他的腦筋只留下吃喝玩樂的過去。 經過時間的累積，每個人都擁有很多過去； 遇到困難的時候，有的過去躲得遠遠的，一點用處也沒有；有的過去卻會過來幫忙。 所以，千萬別小看過去，" 過去，永遠都過不去。"

差點失去小花

2006年02月22日
公開
11

傍晚拿來新買的拋棄式奶瓶泡牛奶給小花 咦~~你在看我嗎 隨手把小花放在她最常坐的那張沙發椅上 (因為那張沙發有圓靠背可以把她包起來 可以避免她向前趴翻滾下來,所以那張個人沙發加上貴妃椅就成為小花專用座了) 單獨放孩子在沙發上(花爸講電話上,維維在餐桌上吃飯)====>此乃第一錯也 也不知道是我手拙還是使用方法不對 一直無法順利排氣 小花也就坐在沙發上無奈的一直哼哼阿阿 (這時的我背對著她,在餐桌上努力的對付那隻拋棄式奶瓶) 背對著孩子=====>此乃第二大忌也 後來我乾脆放棄 走到廚房去換了一般的奶瓶 2006-0212 055這時候 180cc的牛奶已經被我折騰的剩下150cc了 突然 小花的哼阿聲變成了大哭聲 而且好像被蒙在被子裡的悶悶哭聲 我趕快衝到沙發前 發現小花整個人倒栽蔥頭卡在個人沙發椅和貴妃椅中間的一個三角形小空隙裡 看到她手腳一直用力的在掙扎 拼命的哭叫爸爸媽媽和哥哥來救她 我整個腦袋空白 2006-0212 031 天啊 只有一把抓起她 唉喲我的寶貝 想到之前一個國外新聞 2歲的小孩頭因為被卡在嬰兒床和牆壁之間的空隙因而窒息死掉的報導 我真是頭皮發麻 我是蘇娜吒 如果再遲一點 如果她的頭再小一點 如果她都不哭 如果........ 真不敢想像那後果會是如何 那就會是我永遠的遺憾了.......... 被抱在我懷裡的小花 好似在埋怨般的 哭的更大聲了 小花 是媽媽的疏忽 以後不會了 別怕別怕喔 媽媽秀秀 媽媽對不起妳對不起對不起對不起..........

苦瓜

2006年01月12日
公開
16

有一群弟子要出去朝聖，師父拿出一個苦瓜， 對弟子們說： “隨身帶著這個苦瓜， 記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河， 並且把它帶進你們所朝拜的聖殿， 放在聖桌上供養，並朝拜它。 弟子朝聖走過許多聖河聖殿，並依照師父的教言去做， 回來以後，他們把苦瓜交給師父， 師父叫他們把苦瓜煮熟，當作晚餐。 晚餐的時候，師父吃了一口，然後語重心長地說： 奇怪呀！泡過這麼多聖水，進過這麼多聖殿， 這苦瓜竟然沒有變甜。” 弟子聽了，好幾位立刻開悟了，這真是一個動人的教化， 苦瓜的本質是苦的，不會因聖水聖殿而改變， 人生是苦的，愛情是苦的， 由情愛產生的生命本質也是苦的， 這一點即使是修行者也不可能改變，何況是凡夫俗子。 我們嘗過感情與生命的大苦的人， 並不能告訴別人失戀是該歡喜的事，因為它就是那麼苦， 這一個層次是永不會變的。 可是不吃苦瓜的人，永遠不會知道苦瓜是苦的， 一般人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜， 吃它的時候第一口苦，第二三口就不會那麼苦了。 對待我們的生命與情愛也是這樣的，時時準備受苦， 不是期待苦瓜變甜，而是真正認識那苦的滋味， 才是有智慧的態度。 不是期待苦瓜變甜，而是去真實的體會和了解， 苦瓜本來就苦瓜，是連根苦的， 這是一個苦瓜的實相、真相，變甜只是我們虛幻的期待而已， 唯有真正面對事物的真相，我們才能從中了解， 所有的事情唯有就當下去面對它、解決它， 不期待未來才能真正地解決和處理， 完滿的人生並不是一輩子沒有吃過苦、沒有失過戀， 而是經歷過、體驗過、面對過那苦的滋味、真愛的感覺。