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育兒．持家．愛自己
Rosaaa
八年級的新手媽媽~
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Hi~ 小寶真是可愛
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一直以來都是髮量不少的人，從來沒想過有一天會為我的頭髮擔心！ 記得在生孩子前，常常聽到別人對我說「你頭髮好多喔！」，加上我又自然捲，看起來更加蓬鬆，學生時期還被取了「爆炸頭」的綽號呢！ 沒想到髮量的巔峰時期一下就過了~連生兩胎，一胎頭髮比一胎少，尤其第二胎，從懷孕時期頭髮就大把大把的掉，我還為此直接剪了短髮。平常正面看還好，但一看到頭頂，那個分線的寬度真的是始料未及，嘗試分其他的線都一樣，不管是中間、左邊、還是右邊分線都會看起來很明顯，看起來特別顯老。 這次體驗盈翠絲活化髮根養髮液，滴管的設計還蠻方便，可以直接滴在頭皮上。 質地很清爽，接近水狀，滴上頭皮有微微的冰涼感，完全不會覺得黏膩或不舒服，我還蠻喜歡的！ 連續使用不僅能調理頭皮，也能讓頭髮更加健康！我自己連續使用了幾天，發現頭髮好像有變比較蓬鬆，從頭頂上看分線似乎沒這麼明顯了~希望持續使用能讓頭髮跟頭皮都更健康，找回年輕時的自信美麗！ #媽咪的毛髮蓬鬆感
很高興有機會中選寶乖亞的試用體驗~ 還記得弟弟在新生兒時期，因肚子悶悶不舒服醫生建議可以補充益生菌，就認識寶乖亞。搭配益生菌便便也都蠻順的，所以就一路讓他補充到現在。寶乖亞的適口性也很好，弟弟每次吃益生菌都很開心，看他湯匙咬得多用力就知知道了XD 對於消化道尚未成熟的小月齡寶寶，可以食用的益生菌選擇其實不多，寶乖亞的品牌算是蠻大的，很多媽媽跟醫生都推薦，但我也是參加這次BabyHome的活動才知道原來有分總代理。這次體驗的寶乖亞是台灣總代理-躍聯提供的，外包裝還有封膜，看起來更有保障了！益生菌是用暗色玻璃瓶身裝，跟我之前請親友從國外代購的牙膏式不太一樣~ 一般建議一天使用五滴，我的習慣是直接滴在湯匙上讓寶寶吃，但也可以滴在食物或是奶裡面一起吃，不過要注意食物的溫度不能太高喔~會破壞益生菌！所以如果寶寶不排斥，其實直接吃最方便，也不怕食物沒吃完，益生菌沒有完整補充到。 寶乖亞主要就是羅伊氏乳酸桿菌，可以幫助維持消化道機能，對於一歲以下寶寶的照顧，最重要的就是吃喝拉撒睡，肚肚不悶悶、便便順暢、吃好睡好，就是天使寶寶！ 可惜我們加的淇淇跟弟弟在新生兒時期都是魔王等級，時常哭鬧、吃不好也睡不好，所以都小小隻的長不胖！經過媽媽一系列的努力，包含每天補充益生菌，終於有慢慢漸入佳境，現在副食品吃得很棒，也終於開始長肉肉囉~ #小齡寶寶益生菌首選
淇淇非常挑食，常常正餐吃很久，但零食吃很快！ 平常擔心影響正餐不太給小孩吃零食，但遇到爺爺奶奶就沒轍，平常下班晚了也管不到，只能盡量採購相對比較無添加的零食。 樂事自然滋味本來就是我的採購名單之一，因為沒有添加味精、人工色素、人工防腐劑，偶爾讓孩子吃一點，孩子開心也不至於太多負擔。 這次抽到樂事自然滋味體驗真的超開心，創意吃法決定來改善淇淇偏食的問題~ 平常青菜是淇淇最討厭的，常常說苦苦的、吞不下去，咀嚼老半天又吐出來@@ 這次把洋芋片壓碎撒在沙拉上面，旁邊再放幾片完整的洋芋片。 一聽到有洋芋片，小孩聞聲而來，眼睛直勾勾地盯著洋芋片，最後在半哄半騙下，配著樂事自然滋味吃了不少生菜~旁邊完整的洋芋片當成獎勵超好用的啦！ 媽媽也可以趁機吃點零食，滿足自己的身心靈，讚啦~~ #樂事自然滋味無添加親子創意吃法 本文同步分享於IG https://www.instagram.com/p/Cz7nLOnvd2j/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
我不是有「不能輸在起跑點上」觀念的媽媽，一直以來就是讓孩子多接觸新的事物，讓她自己有興趣學習。女兒一直對英文蠻有興趣，常常問我XX的英文怎麼說 (真的是考倒媽媽)，所以這次看到有英文試聽的活動就立馬報名讓她試試。 一早本來還昏昏欲睡的女兒，見到全講英文的老師直接害羞到「石化」！不過老師很有經驗的引導，加上我在旁邊輔助，很快就進入狀況啦~ 透過趣味的影片，以及互動的遊戲設計，女兒一整個欲罷不能，每每獲得老師給的星星，就會開心到起來跳舞。 星星的獎勵制度實在是太了解小朋友的心理了！雖然對3歲多的小朋友來說，線上的形式，又是全英文，若沒媽媽在旁邊引導，專注力很難維持。這時星星的獎勵制度就可以讓小朋友把注意力再回到課堂上，看到星星數量一直增加小朋友就很有成就感XDD 雖然是菲律賓籍老師，不過我真的聽不出有太重的口音~而且學語言最重要的還是要可以溝通，只要能勇敢表達自己的想法，讓別人理解，我是覺得文法或口音都是其次。 這次體驗51talk的課程，課程內容小朋友很喜歡，不過服務流程讓人有點卻步~業務要求加入私line、贈品兌換不透明、APP介面不一致等，中間我一度以為遇到了詐騙XDD 加上最近女兒被檢查出有假性近視，醫生嚴格禁止使用3C，所以只好忍痛放棄！
隨著度過育兒暗黑期，逐漸才有心思正視自己走樣的身材與外貌！產後1年半，看著鏡中變寬的骨盆、凸出的小腹、下垂的胸部，還是很沒自信，在朋友的鼓勵下，我買了人生中第一件的蠶絲塑身衣。聽說不僅能矯正骨盆，擺脫大屁屁，對於身材維持與胸型維持也都很有幫助！因為塑身衣的價格都不是很便宜，一開始做了很多功課卻遲遲不敢下手，看到許多人都分享「穿得住」才是最重要的！所以最後選定了價格較親民且整件都是由蠶絲製成的凱恩絲塑身衣。 凱恩絲蠶絲塑身衣是台灣30年的老品牌，全台共有5間門市，我選擇了位在萬華的總店，沒想到就遇到高老闆親自接待。一進門市，映入眼前的是令人眼花撩亂各式各樣的塑身衣，好在高老闆一看就知道我不知道如何挑選，立馬派出經驗老道的師傅，迅速為我量身、了解我喜好，協助我挑選塑身衣。 (偷偷說，高老闆的年紀快跟我阿公差不多，但這個外表是吃了回春丸嗎？看見高老師與師傅的皮膚及身材後，深深覺得自己該檢討) (經驗老道的高老闆及師傅，一聽我的需求就能快速挑選到適合我的塑身衣，不只尺寸相近，連款式也很合我的胃口) 當中有個好笑的小插曲，高老闆知道我的目的是產後減肥，希望能擺脫大屁屁，立馬搬出了一台體重機，說要幫我記錄，見證我從第一件塑身衣開始的改變。這大概是我從孕婦畢業後第一次在眾人面前量體重，正視自己到底有多胖了吧！(羞) (高老闆很認真的在看我的體重，連我老公都沒這麼仔細打量過我的體重了！) 在凱恩絲，挑選塑身衣有分兩種，一種是量身訂做，完全客製化，當然價格較高且需要等待；另一種則是半客製化，因為高老闆已經為超多亞洲女性訂做過塑身衣，所以已經能將亞洲女性的身形規格化，不管是何種身材都能找到一款較相近的尺寸，再由老師傅的巧手，現場直接修改調整成符合自己的尺寸。我選擇的是半客製化，一來是想趕快拿到手趕快穿，再來就是畢竟是人生中第一件塑身衣，萬一訂製一件貴桑桑，到時真的穿沒兩次也是很心痛。 (挑選到適合及喜歡的塑身衣後，可以立馬試穿，由師傅現場立馬調整成服貼的尺寸) 在修改調整的過程中，師傅也會細心地說明正確的穿著、清洗方式，也會說明每件細微的差異，透過實際體驗感受，挑選到屬於自己的塑身衣。一開始會選擇到凱恩絲塑身衣的門市是因為我的皮膚非常敏感，看到許多人分享因為長時間穿著塑身衣有蕁麻疹的狀況，所以當初才鎖定蠶絲塑身衣。聽高老闆及師傅的說明才知道，原來凱恩絲塑身衣不只是蠶絲塑身衣，還有特別的技術，能讓整件塑身衣更加透氣有彈性，避免長期穿著的悶熱不適。看著高老闆講訴自己商品閃閃發亮的眼神，我更加認同這是個好產品。在邊聊天邊修改的過程中，我挑中的兩件塑身衣都完成修改，我終於擁有人生中第一件塑身衣了！ (塑身衣很美，但我的身材就….沒關係~畢竟是改造前，如果大家身材都這麼好，那就不知道有沒有效果拉~) (最後的包裝也完全不馬虎！) 目前穿了一周完全沒有過敏的症狀，完全是穿得住的塑身衣，希望能繼續保持！總覺得穿著塑身衣像是有人隨時督促妳減肥一樣，也會不自覺得調整自己的體態與姿勢，至於有沒有效果，就期待我三個月後的分享囉~ (最後附上減肥前慘不人賭的照片，有句話說，當你想要努力完成一件事情的時，所有人都會幫你，所以我要大聲地說；「我是一個孩子的媽，現在63公斤，從今天起產後減肥要瘦到53公斤！」) #減肥計畫 #產後塑身 #塑身衣
今天出了大太陽，趕緊帶著寶寶去中庭曬曬太陽殺殺菌！近期陰晴不定的天氣，讓寶寶感冒反覆，甚至前陣子突然引發哮吼，住院了三天！媽媽真的心很累～ 希望大大的太陽能把病毒都趕走，每個人都健康、疫情退散！期待寶寶康復再次帶著她趴趴走的那天再次到來
身為一位新手媽咪，在寶寶出生後第一個要煩惱的就是用甚麼尿布，以及喝甚麼奶粉 (當然有母奶最好，偏偏我就是沒有啊~~)。還記得當時從醫院把寶寶接回家的時候，護士還很貼心地幫我們換上乾淨的尿布，讓我們回家路上安心，也因為太安心了，回家後直到寶寶大便，才發現…..家裡根本沒有準備尿布啊！趕緊翻出孕期兌換的各種試用包，卻沒一個尺寸合用，沒做功課產婦的下場就只能趕快奔到附近藥局，把各種品牌尿布都買一包回來試試。也因為自己試了很多尿布，才知道真的是一分錢一分貨！ 淇寶是皮膚敏感的寶寶，非常容易紅屁屁，所以我也特別重視尿布的瞬吸跟透氣的效果。我都笑稱淇寶是專業尿布試用員，因為尿布的材質好不好、透氣效果如何，只要一包上去就知道，兩個小時後看有沒有紅屁屁，以及紅屁屁的程度，就能幫尿布打分數。 這次試用的是麗貝樂Touch系列的尿布，麗貝樂是瑞典進口的尿布品牌，相較於台灣大多是日本進口的尿布，其實在生孩子前真的不認識這個品牌，我也是遇到許多育兒問題，上網爬文後，才聽聞這媽媽界好口碑的過夜神器。這次收到的是麗貝樂Touch 4，歐洲牌尿布的尺寸是用數字來區分，像Touch系列是從3~6號 (參考下圖)，雖然這個系列沒有最完整的尺寸，不過也涵蓋大部分寶寶需要尿布的階段了。(尿布尺寸示意圖取自官網) 麗貝樂是過夜神器，當然是要包整夜，但因為擔心淇寶的屁屁敏感，我拿到沒使用過的尿布都會先讓寶寶試穿2小時，確認沒有問題，才會拉長穿著時間。結果試穿的時候寶寶覺得很舒服，就直接拉坨屎在上面。因手上尿布有限，擔心媽媽的過夜計謀失敗，所以就直接偷懶嘗試包過夜。沒、想、到，不僅沒有紅屁屁，還吸好吸滿，寶寶一覺舒爽地睡到天亮！足足有10小時沒換尿布也沒問題。(媽媽激動表示：這是7個多月以來，連續睡眠時間最長的一次啊！大概是平常睡眠時間的兩倍) 也因為媽媽心裡太激動，所以決定隔天「熬自由」來寫分享，就來分享一下這次試用的心得： 舒適滿意度：★★★★★ 剛拿出來的時候我就覺得特別輕薄，量了一下才發現尿布厚度竟然只有0.5公分 (想知道多薄，你量一下你家的尿布就知道)。可能也因為很輕薄，淇寶包上去覺得沒負擔，活動力自如地在床上翻滾 (平常是慵懶寶寶)。 材質摸起來很柔軟，不像有些尿布摸起來粗粗或硬硬的，仔細看上面有很多透氣孔跟紋路，確保透氣、防止外漏。因為沒甚麼重量又柔軟，感覺淇寶穿起來很舒服，媽媽我甚至覺得這麼輕薄真的可以過夜嘛！ 吸收力滿意度：★★★★★ 不愧是媽媽界瘋傳的過夜神器，吸收力真的很厲害，從晚上10:40，直到隔天早上8:30，中間經歷兩餐210c.c.的奶，吸好吸滿，完全沒背流外漏，甚至媽媽的感覺還有空間可以繼續吸。一開始沒注意，使用過後才發現有三道導流的設計，讓尿尿可以均勻被吸收，不會因為睡覺躺著就讓後面特別厚重，而導致外漏或不舒服。吸好吸滿的尿布表面還算蠻乾爽，實際用衛生紙按壓，只有一點點潮濕的壓痕，幾乎摸不出來有濕濕的感覺。 在瞬吸上，我也覺得很滿意，剛好遇到寶寶大號 (注意下圖有屎)，寶寶上完後，大概隔不到1分鐘就趕緊幫寶寶換，打開來時便便的水份都已經被尿布吸收了，可以看到就剩乾乾的固體在上面。吸收快，寶寶的小屁屁才不會一直泡在屎尿裡，可以降低尿布疹的發生。 包覆性滿意度：★★★★ 在包覆上我覺得也很滿意，防漏邊條、彈性腰圍的設計都有。我覺得很神奇的是，穿上去不會勒緊，甚至一直覺得有種鬆鬆的感覺 (可能很輕薄)，不過實際上已經完整包覆，小朋友動來動去、睡整夜都沒有外漏。 實際包了10小時之後，拆下來不管是肚子還是大腿幾乎沒有壓痕或勒痕 (平常都會有)。如果你家是腿庫寶寶，建議可以包包看喔！因為我真的覺得鬆鬆，但不外漏的感覺很神奇。 如果真的要從雞蛋裡挑骨頭，我覺得唯一可以挑的就是這個黏貼處有點難撕開，不知道是不是我撕的角度關係，我需要一手固定另一手撕才可以順利撕開。 造型滿意度：★★★★★ 其實我對尿布的造型沒有太大的要求，畢竟平常也不會外露，而且還是舒適度最重要啊！ Touch 4的設計是很簡約的灰色葉子圖騰，使用無毒油墨印刷，可以放心使用。我個人覺得這種簡約的花色蠻適合夏天，因為夏天很多衣服都很薄，其實我覺得花花綠綠的尿布透出來反而不好看，所以這種有一點小巧思的設計更適合。
約莫5個月起，因為副食品吃得不錯，就增加副食品能稠度，並讓她練習自己喝水。 剛好朋友有送階段式的學習水杯，直接按照上面建議的月齡來練習。一開始用鴨嘴頭，寶寶根本不會吸，媽媽每天示範到快斷氣，不會就是不會。只好每天形式上拿著水杯，實際在她的食物裡面加水。直到有一天...天氣熱，媽媽從冰箱拿出一瓶養樂多打算喝，看到小人用一種極度渴望的眼神看著我，我只好順勢丟了水杯給她，跟他說：「寶寶只能喝這個喔！」，然後跟他乾杯。沒...想...到...寶寶就自己暢飲起來，還知道杯子要抬高（跟喝多多的動作一樣），從此學習齡障礙，加了吸管也自動會吸，還成了愛喝水的寶寶（可能到現在還誤以為杯子裡是多多）。 之前擔心她不會用，還買了媽媽界知名的他牌水杯，結果根本沒用到。總之，各種育兒學習神器，都不比身教來得有用！ 所以，爸爸請收起你的髒話，不然有一天你可能會聽到「X！我要喝內內~」。喔~~~~實在太可怕了！ #身教 #育兒 #寶寶日常
從懷孕的時候就開始尋找適合的空氣清淨機，一來是因為寶寶即將出生，希望給寶寶最好的環境；二來是懷孕時對任何氣味很敏感，偏偏我們住進去之後才發現老房子會有管道間臭氣回流的問題，每天一進房就開始嘔吐，實在是身心俱疲。 找了很多資訊，後來選擇了3M FA-S500 的全效能空氣清淨機。雖然身為小資族的我們決定購入這台是有點吃緊，但真的一台抵兩台，家裡只要有這一台就夠了！完全不會後悔~寶寶目前六個月了，都沒有過敏反應，上次打預防針回診還被醫生稱讚，媽媽真的是很驕傲（也偷曬一下女額😆） 一、適用大坪數且方便移動 我們家的設計多數是開放空間的設計，沒有太多隔間，所以能夠適用大坪數及移動性對我來說很重要！之前用過小台的空氣清淨機完全無感，如果要一段時間自己手動移位置實在是太不方便了！之前看到便宜簡約的品牌 (就不說是誰了)，因為被他的外型燒到，所以不小心就手滑，結果發現實在太簡約，有夠難移動的 (沒有可以施力的地方)，只有好看不實用。3M這台下方有輪子、上方有把手，雖然很大一台，但非常好移動，對媽媽來說甚至可以抱著小孩一手移到想要的地方，真的超方便。 二、空氣淨化強 3M這台除了有一般的濾網，還有靜電濾網，可以過濾細菌、病毒、塵螨，雖然這些我都看不到，無法肉眼看出效果，但真的覺得開一陣子以後周遭的空氣變清新了。因為我跟先生都過敏體質，本來很擔心小寶寶也會有，但到目前為止寶寶還沒有出現任何過敏反應，我想應該多少有用吧！而且螢幕上有pm2.5、濕度、溫度的偵測數值，讓人覺得方便又放心。 三、超級安靜 這是最讓我喜愛的一點，之前也用過蠻多品牌的空氣清淨機 (因為本身過敏體質)，每一台都很吵。平常可能覺得還好，但當夜深人靜的時候，那個機器在吹的聲音就變得非常明顯，很容易影響睡眠。但3M這台是幾乎聽不到聲音，對於有小寶寶的家庭來說這點真的非常重要，不然小寶寶睡不好，媽媽就痛苦了~ 當然其他還有連手機、自動模式、兒童安全鎖等設計，其實都蠻方便的，讓我一回家就有好空氣。尤其現在在外病毒多，真心覺得每個家裡都要有一台可以除菌跟淨化空氣的機器，保護全家人的健康。
