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ellaelva做的咖哩素食雞

2004年09月07日
ellaelva做的咖哩素食雞


材料:

草菇一大碗、紅蘿蔔兩隻、洋蔥五個、馬鈴薯八個、薑五片、新鮮辣椒兩個、白色花椰菜一個、綠花椰菜兩個、玉米粒罐頭一個、蒟蒻一盒或兩盒、牛奶100CC、油三大匙


調味料:

日式咖哩塊八人份一個(素食的)、太白粉些許、鹽巴些許

作法:

1. 草菇洗淨;紅蘿蔔、馬鈴薯削皮切塊;洋蔥去皮切絲;

2. 薑磨成泥;辣椒去蒂後切成碎

3. 白綠花椰菜洗淨後,粗略的去掉莖幹皮,再切成適合的大小

4. 油熱鍋後,中火炒薑泥、辣椒泥

5. 待辛香料帶點黃褐色後,加上下洋蔥絲來炒,

6. 加入馬鈴薯塊和玉米罐頭的水後,加水蓋過材料

7. 待馬鈴薯快熟時,加上花椰菜和草菇一起滾

8. 待材料都熟後加入玉米、蒟蒻

9. 水滾後加入咖哩塊(請分次加,也請沿著鍋沿慢慢攪拌避免食材散光)

10. 加完咖哩塊後放入牛奶,等到水滾後,要是不夠黏稠請以太白粉勾芡;味道不夠請以鹽巴調味即可