轉載自母親與嬰兒
胎兒已經21周了，這時它的身長約18公分，體重正在不斷增加。這個小傢伙現在看上去滑溜溜的，它的身上覆蓋了一層白色的、滑膩的物質，這就是胎脂。它可以保護胎兒的皮膚，以免在羊水的長期浸泡下受到損害。不少寶寶在出生時身上都還殘留著這些白色的胎脂。
這時妳是不是覺得呼吸變得急促起來，特別是上樓梯的時候，走不了幾級臺階就會氣喘吁吁的。這是因爲日益增大的子宮壓迫了妳的肺部，而且隨著子宮的增大，這種狀况也更加明顯。
妳應該注意
此時胎兒和母體的生長發育都需要更多的營養，要注意增加鐵質的攝入量，胎兒要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞，妳應該多吃富含鐵質的食物，如：瘦肉、鶏蛋、動物肝、魚、含鐵較多的蔬菜及强化鐵質的穀類食品，如有必要，也可在醫生的指導下補充鐵劑。
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澳客狀況：
目前21週的澳客，胖到將近62KG，（短短兩個禮拜胖了兩公斤，看來澳客還是需要節制的！）
因為BB比較大了，他給我的壓迫越來越重，所以背痛的狀況越來越明顯，這三天以來澳客幾乎是睡的很少，希望今天會比較好一點∼（我需要睡覺啦！）
