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ellaelva

母奶基本知識和經驗談三(母奶的保存)

2005年08月06日
關於保存問題,首先是記住三三三原則。

那就是室溫三小時,冷藏三天,冷凍三各月。(這是很安全又好記得方法。)
不過澳客看書上寫的是,室溫二十七度以上,才是三個小時,低於二十七度,就是五個小時。

冷藏可以冷藏五天,不過要是想要轉為冷凍,請在第五天未到齊時就轉。(一般來說,冷藏建議的存的量應為一兩天份。)再者,有研究報告指出冷藏過四十八(還是七十二?)小時後的奶,裡面含有的抗氧因子,會跟冷凍的差不多。也就是四十八個小時後,其實營養價值比較低。

不論怎樣說,一般冷藏奶正常來講,營養是會比冷凍的高。

冷凍的奶,基本上要是那種冷凍冷藏同門的冰箱(意常開開關關),建議保存期限是三個禮拜,如果不是常開關是三各月。

若是兩門的那就是保存三各月,而如果是獨立的冷凍冰箱(溫度較低),那建議保存六各月。

其實存奶的條件,通常是看溫度多過於實質的冰箱條件。