即然我們一家人都須要減肥,,
又沒一個人肯動...對流汗的事大家不感興趣
又沒人肯少吃.....
又沒人肯花錢....上減肥中心,或吃減肥食品..
ok.
上bbh就有這個好處,
有個媽媽說吃薏芢可以減肥又美白.
且也能減少關節痛,神經痛等...
又有個媽媽給了更好的健義，煮成薏仁槳
這種東西又好吃，又能減肥，，真是個好東西
且剛好夏天了消暑,降火,,冬天吃會太冷
有人照三餐吃可以減到十幾公斤,,
我是不用啦,,沒那麼胖只要三五公斤就好
再配合我的美帶子來雕塑身材．．．
太完美了
爸爸用美帶子也有用耶，，
那個辛苦花不少錢養成的大肥肚肚
有消了些，有變小的蹟像．．，
大家繼續努力囉，，，
昨天去買了大薏仁，為了好喝一點也買了綠豆薏仁
二個加一起再泡了一晚的水，，
今天回去再加工，調成薏芢槳，
每天早上當飲料喝，又可以省一筆早餐的飲料錢耶
哇，，中午又帶便當，早餐又不用買飲料，，
真擔心自己變大富婆，，，，嘻
ps:星期一中午吃一堆火煱，還好今天早上量才５０．５好家在
後記 : 有點小失敗說
曾經煮稀飯一樣,以為鍋子裡那麼多水不會焦,結果才放小火去給它煮
洗個碗沒二分鐘它鍋底就焦一些了,,
所以有點不美,,黑黑一片一片的漂浮物出現
第二個失敗是有點硬,沒給它煮爛,,
下次可以改進,
