今天教練開始叫涵不拿浮板換氣游到對岸大約游換氣三五下後站立拿著浮板就可以直接游到對岸,標準動作換氣游仰式教練叫涵涵用便當盒邦在腰間(放肚子上)原本抱著浮板沒問題,輕輕拿著仰式游也沒問題但拿掉浮板涵涵就浮不起來,往下沉所以教練讓她用邦在腰上就行了第二回再把手往頭上伸直...越來越能放鬆
