飲食紀錄

早餐:咖啡(鮮奶165)165 自製熱狗麵包250 415kcal
午餐:白飯250 炒菠菜+豆芽菜100 沙茶油豆腐100 烤鱈魚條+番茄醬150 味噌海菜湯50 650kcal
飲品:咖啡(鮮奶165) 165kcal(1230)