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Hi~ 小寶真是可愛
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1.洋蔥 玉米切碎碎,蒜頭 牛肉剁成泥 2.麵線水煮熟,撈出瀝乾備用 3.起油鍋,入蒜頭 洋蔥炒至香軟 4.再入玉米 牛肉炒熟 5.加番茄醬 麵線 迅速拌勻即可起鍋
1.洋蔥 小黃瓜 玉米粒 切碎碎 2.起油鍋,下洋蔥炒至軟,再入玉米粒 小黃瓜炒勻 3.加入白飯小火炒均勻,加適量鹽調味 4.打入一顆蛋,與白飯炒拌均勻並炒熟 5.最後再試試味道即可熄火起鍋 因為用綠巨人特甜玉米粒,因此炒起來有自然的甜味,金金很愛吃
1.小黃瓜切碎碎,牛肉剁成泥,蒜頭切成泥備用 2.麵線用水煮熟,撈起盛碗 3.起油鍋(少少),加入蒜泥爆香,在加入牛肉 黃瓜拌炒 4.料炒熟後加入一些沙茶醬(沒有油的部份)拌炒均勻 5.最後以鹽調味後熄火起鍋,拌入麵線中即可餵食
1.玉米粒 魚肉切碎碎,薑切末備用 2.白米加水放入鍋中用瓦斯爐煮成粥 3.魚肉及玉米粒 薑末加入小火繼續煮 4.打入蛋花,攪拌均勻煮開 5.以適量鹽巴調味即可熄火
1.兩片吐司疊在一起去邊,香蕉切薄片,備用 2.將香蕉平舖在其中一片吐司上舖滿,將另一片吐司疊上變成像三明治一樣 3.用刀將吐司三明治切兩刀..使變成四小塊(方形或三角形都可以),備用 4.調蛋汁:蛋一顆+鹽少許+海苔粉適量,拌勻即可 5.將每一個吐司塊都均勻沾上蛋液...可以放一會讓蛋液滲入土司更好 6.起油鍋(油非常少即可),油鍋熱後將土司放入,煎熟一面就翻另一面繼續煎 7.每一面都煎熟後即可起鍋,因為是要給寶寶吃所以蛋要熟,也不要煎太硬! 真好吃,外面有點鹹鹹裡面又有香蕉甜甜,雞蛋加上海苔的香味撲鼻而來.... 香蕉可以用果醬代替
1.木瓜去皮去籽,放入果汁機杯中 2.倒入豆漿,blending至完全打碎為止 3.倒出即可餵食(綿綿的口感,像雪克或奶昔一樣) 本來金金不愛吃木瓜的,可是做成這個就挺愛的唷!而且幫助排便的功效真是超級無敵厲害的,當天晚上及隔天都有木瓜風味的便便產生喔!
1.絲瓜切碎碎 2.小魚乾泡軟後剁碎 3.起油鍋,下小魚乾炒香 4.再下絲瓜拌炒,加水煮軟即可熄火起鍋
1.牛肉剁碎碎 加入雞蛋和少許鹽拌勻備用 2.小黃瓜切碎碎 3.水煮滾後加入麵線段煮熟 4.加入牛肉蛋液(不用攪拌)煮開 5.再加入小黃瓜,煮滾後立即熄火 這個料理有小黃瓜清新的味道,配上肉香更是夏季的開胃絕品;肉要加蛋才會嫩ㄛ!金金挺愛的,吃完一口還會看看我叫我餵第二口唷! 牛肉若加蛋後調成肉泥狀,則可用湯匙舀成丸狀下鍋煮,則成小黃瓜牛肉丸麵線;假使不加麵線,煮成湯也很好喝唷! 寶寶可以吃蝦子後,肉泥中加一些蝦肉泥,味道更讚!!
1.玉米 牛肉剁碎碎 2.生馬鈴薯磨成泥 3.玉米+牛肉+馬鈴薯+雞蛋+水(蛋的體積1.5倍)+少許鹽 拌勻 4.以大火蒸20分鐘(鍋蓋用一根筷子卡著留縫隙.蛋才會蒸的細緻) 5.熄火前一分鐘,在蒸蛋表面灑上天然海苔粉,繼續蒸1分鐘即可熄火 能直接吃,因為馬鈴薯跟玉米可以取代主食類!也可以拌飯和麵線一起吃!
1.旗魚剁碎 高麗菜切碎碎 甜玉米稍剁(亦可不必,視寶寶吞嚥能力決定) 2.薑末放入滾水中煮出味道,加入高麗菜及玉米煮個5分鐘讓湯味道變好 3.加入麵線段煮熟,再加入旗魚末煮熟,稍微調味即可熄火
1.透抽和旗魚切碎碎 ,薑切末 ,洋蔥切碎碎 2.麵線抝成一小段一段放入水煮到熟,撈出瀝乾備用 3.起油鍋,放入薑末爆香,再放洋蔥炒香至軟 4.接著入透抽和旗魚炒勻,加水煮至滾 5.放入煮熟的麵線一起煮到水收乾,放少許鹽調味即可熄火
1.燕麥片沖熱水泡至軟爛備用 2.高麗菜切碎碎,入油鍋炒軟,加少許水燜煮 3.再加入豆腐(桂冠蛋豆腐,稍有鹹味了)拌勻至熱即可熄火 4.燕麥片+菜料 拌勻即可餵食
1.薑 蒜頭切末,絲瓜切碎,香菜切碎備用 2.水燒開後加入薑末 蒜末 絲瓜碎,煮熟 3.加入抝成小段的麵線,煮熟 4.打入蛋黃攪拌均勻煮熟 5.最後加入香菜末及少量鹽巴調味,再次煮開即可熄火
1.洋芋切小塊 蕃茄在屁股的表皮上用刀子劃十字(等會方便剝皮)放進水裡煮 2.洋芋及蕃茄軟爛後撈出,鍋內水留著繼續煮湯用 3.洋芋搗碎成泥 蕃茄皮剝掉後也搗成泥 再放回湯內備用 4.洋蔥少許切末 起油鍋(油要稍多) 燒熱放入洋蔥爆香炒軟,接著轉小火一邊放入麵粉一邊不斷翻炒,直到麵糊呈現快要變成乾乾的感覺,即可熄火 5.將麵糊放入湯內,開小火以湯匙不斷攪拌,使麵糊能全部溶入湯內(直到湯煮滾仍要攪拌,因為湯會越煮越濃稠,不攪拌會燒焦) 6.牛肉切碎碎,放入濃湯中煮熟 7.蛋黃放入濃湯中煮熟 8.最後加適量鹽巴調味即可熄火 這是大人小孩都能喝的湯,好喝ㄋㄟ!不用玉米也能煮濃湯喔!! 營養豐富,蔬菜纖維多多,重要的是還可增加金金的水分攝取量! 4/17(早餐)濃湯+燕麥片,(午餐)濃湯+地瓜葉麵線糊 金金幾乎都快吃到一碗了!連我也是燙個麵跟地瓜葉就拌濃湯當做一餐了,很好吃又方便ㄟ!
1.地瓜葉切碎 牛肉切成泥 蔥切末(少量) 2.起油鍋燒熱後 放入料炒熟,加少量水煮一下至接近燒乾 3.加入白飯炒勻炒熱 4.加適量鹽調味拌勻即可熄火
1.燕麥泡熱水至軟爛備用 2.紅豆煮爛加糖調味 3.紅豆壓碎+紅豆湯+燕麥粥 拌勻即可餵食
1.洋蔥 牛肉切碎,為料 2.蛋+水(兩倍蛋量)+料+少許鹽 拌勻 3.大火蒸約15分鐘即可 拌飯或麵 燕麥粥都很不錯吃
1.蔥 洋蔥 高麗菜 切碎備用 2.雞肉 蒜頭剁碎,加一點醬油(有醃肉效果) 3.菜+肉+麵粉+雞蛋+水(適量使能調成稍稠的麵糊)拌勻 4.油鍋燒熱,倒入麵糊以鍋鏟調整厚薄與形狀 5.一面煎熟後再翻面續煎,直到兩面皆成焦黃色即可 6.起鍋前擠上少量沙拉醬(擠成非常細的線條,擠成交叉網狀花樣) 7.切成小塊使寶寶能用手拿著吃 金金對湯匙有排斥感,所以想說弄成這樣看他要吃嗎?結果有吃,但還是吃不多! 會不會是厭食期ㄚ!
1.鮮魚+薑絲 蒜末+少許鹽 酒 準備好 2.高麗菜+金針菇切碎,放入鮮魚的盤子中 3.以大火蒸約10分鐘 菜肉皆熟即可熄火 4.將魚肉小心挑除刺,高麗菜和蒸魚產生的湯汁拌入白飯即可餵食 不錯ㄔㄛ,大人也可以跟著一起吃(自從金金挑食後,煮他的飯都不能馬虎了)
1.蒜頭 洋蔥 蕃茄 魚肉分別剁碎 2.起油鍋 冷油時就先把蛋液放入(),接著用鍋鏟一直攪拌,這樣蛋才會凝結成碎碎的蛋塊且嫩,碎蛋取出備用 3.原鍋放油燒熱,放入蒜末爆香,續加入洋蔥末炒軟,再加入番茄末 魚肉 少量鹽巴稍微炒一下,放一點水煮滾至湯汁稍微收乾,最後加入碎蛋塊拌勻即完成料 4.另一鍋水煮開,把麵線抝成一小段一小段的放入煮熟,撈出瀝乾 5.料+麵 拌勻即可餵食 今天用全蛋了,因為金金吃蛋白沒有過敏
1.冷凍土司片手撕成小碎片,微波加熱15sec 2.燕麥片加熱水沖泡至軟,加入嬰兒奶粉調勻 3.香蕉磨成泥 4.吐司+燕麥牛奶+香蕉 拌勻即可餵食 金金愛吃
1.餛飩放入水中煮熟 2.加入切碎的洋蔥及芹菜 3.再加入麵線煮熟,熄火 4.全部取出磨碎+湯 拌勻即可餵食 今天有加一點點鹽巴調味,餛飩也是調味過的食物,所以這道副食品金金很愛吃!
1.洋蔥 馬鈴薯水煮到軟爛 2.麵線 鱈魚加入煮熟 3.茼蒿最後加入主到熟即可熄火 4.麵線 鱈魚 茼蒿 用研磨器磨碎 5.加入湯 拌勻即可餵食 *洋蔥與馬鈴薯為增加湯頭風味,亦可加入餵食
1.洋蔥水煮到軟 2.豆腐加入煮熟(應該是加熱殺菌) 3.洋蔥磨成泥 4.飯+洋蔥泥+豆腐(湯匙搗碎即可)+湯 拌勻即可餵食
1.馬鈴薯 蛋黃水煮到熟 2.洋蔥水煮到軟 3.馬鈴薯 蛋黃 洋蔥 用研磨器磨碎 4.軟飯+湯+洋蔥蛋黃薯泥 拌勻即可餵食 甜甜的 有洋蔥特殊香味
1.馬鈴薯水煮熟爛 2.雞肉加入煮熟 3.綠花椰加入煮熟 4.水煮材料全部磨成泥狀 5.軟飯+泥+湯 拌勻即可餵食 我的媽呀!因為禽流感台灣雞肉炙手可熱,一隻雞腿要NT120ㄟ
1.山藥水煮熟爛備用 2.牛肉剁成泥,高麗菜及胡蘿蔔切成碎碎的,加一顆蛋黃通通拌在一起;用湯匙舀成丸狀入山藥湯內煮熟 3.冬粉加入煮熟 4.全部煮熟材料用研磨器磨碎,加入山藥湯拌勻即可餵食
1.山藥 鱈魚煮熟 磨碎 2.加入稀飯中拌勻即可餵食
1.山藥水煮熟備用 2.起油鍋 下高麗菜炒熟,加些水煮軟 3.加入蛋黃煮熟後即可熄火 4.山藥 高麗菜蛋黃 放入研磨器磨碎 5.軟飯+山藥高麗菜蛋黃泥+高麗菜炒蛋黃菜汁(或山藥湯) 拌勻即可餵食
1.蕃茄水煮至軟爛 2.加入鱈魚煮熟,熄火 3.蕃茄 鱈魚取出磨碎 4.軟飯+蕃茄湯+鱈魚蕃茄泥 拌勻即可餵食 *蕃茄量不要太多,因為吃到後來寶寶會做噁(如果加半粒蛋黃會好點)