自律神經失調

最近常常莫名的胸悶胸痛，且情況有越來越嚴重的狀況，今天請假去看醫生，本來擔心是心肺出問題，還好心電圖跟X光都正常，醫生說應該是自律神經失調，是心理因素造成的，可能壓力過大吧！醫生要我放輕鬆，然後睡眠充足。醫生也開了間款的藥物給我，除了止痛藥，竟然還有抗憂鬱症的藥，原來壓力睡眠不足真的會讓人生病，我得要學著放輕鬆，放寬心，好好的照顧自己。