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育兒.持家.愛自己
帥寶麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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U12梯隊練習時間 週二 / 週四 →晚上19點~20點半 週日 下午18點到20點 媽咪下班後先回家煮了晚餐裝便當給帥寶 但帥寶想要回家吃,不想在安親班吃… 一來一回…帥寶19點10分才到戶外球場 MEGAN說,帥寶今天功課都寫的很快,也很正確 媽咪有問帥寶,裕文老師同意你們下課寫作業嗎? 帥寶說,老師有說OK 媽咪:那你自己就抓時間先寫…這樣晚上才有自己的時間
第二天上課… 回家作業就有一項沒帶 MEGAN好心的幫他印了2頁先寫 剩下的一頁要讓他明天去學校再補了 媽咪:沒關係…讓他自己去面對老師 忘了,就接受該有的處罰
恩.... 昨天已照X光,確定骨頭沒事 但今天酷寶清醒時ㄉ右手 靈活度還是沒這麼好 媽咪決定要帶他去檢查(喬)關節 爸比剛好下班,騎車方便很多... 師傅輕壓手肘,酷寶痛到哭出來 師傅:“肘關節有擠壓到”--喀啦--調整回來 爸比又說,左腳有內八的情況 師傅:“有跑掉啊~不會不舒服嗎?”--喀啦 咔啦-- 結束後 爸比說:灶甘那飛咧..... 手肘已能輕鬆彎曲 會跳會跑會搞笑 那個...明天請好好的寫功課嘿! 媽咪:“要不要好好保護自己” 酷寶:(點頭...) 謝謝大家的關心
在安親班邊寫功課邊吃零食時 左上臼齒掉了~~~XDXD 小嵐老師拿了個小袋子給帥寶裝牙 再帶回家給媽咪
2019校安盃 番外篇 酷寶中午有比賽 10點帶他到球場集合等教練 他便在一旁踢球玩樂 媽咪經過他時還跟他說 “不要在這裡玩,要集合等教練” 等媽咪去看完U10學長比賽完後走回休息區時 卻看到大雄教練陪同酷寶 而酷寶 右手冰敷+哭哭臉 迎面走來 媽咪暈了.....是怎麼了啊? 原來,是國二學長射門 球打中杆而反彈擊中酷寶的右手前臂 很痛,沒辦法翻轉手掌心 又很不巧的,他右手曾經斷過 多方的考量下,只能帶去急診照X-ray了... 會痛,應該是肌肉挫傷的不舒服 回家勤冰敷 哥哥呢? 又跟著球隊隊友一起去吃午餐了啊... 謝謝大家的關心與照顧
今天大家都在朝馬足球場流汗臭了一身… 各自回家洗澡後,再到沛沛家集合開趴 小孩星之卡比 / 大人酒桌趣
剛開學 行程滿滿 <足球賽+隊友家跑趴> 2019校安盃 酷寶U8--11點 / 帥寶U12--13點 正中午比賽,熱 爆 了..... 體力耐力的考驗啊~ 球員們 教練們 家長們,都辛苦了啊~ 賽後,爸比媽咪都還在拍照錄影 帥酷讓隊友家長先帶去吃午餐 晚上 帥酷先到沛沛家跑趴 爸比媽咪暫留社區參加中秋晚會 晚一點再會合...... 今晚不行玩太晚,明天還要比賽呀!
胖大終於早點下班 參加暑訓最後一天的親子足球樂 下週開始,要把場地還給孩子們使用😅 與孩子們比賽完後 下場喝完水,立馬爆大汗 還一度被懷疑是噴水在臉上🤣 親子足球超歡樂 流完汗,身體好舒服啊~
暑訓最後一週囉! 親子足球 動一動 踢⚽踢⚽踢⚽ 家長也有連結進球的... 我有得分
放假日 美食日 糯米炸 糯米炸 糯米炸 媽咪:帥寶,要點幾份? 帥寶說:我要2份 媽咪:那....點4份好了! 帥寶:為什麼? 媽咪:你自己就要2份了也,我們也要吃啊~
白鹿颱風 第二趴 轉移陣地到豪宅-仁山協和 坐坐 小孩分2組在房間裡玩switch 客廳組 廚房組 主廚Judy用鴨骨熬粥 味道之美味啊~ 整鍋粥完食清空!
白鹿颱風 第一趴 @Judy家 帥酷家1+2 沛沛家2+2 瑋瑋家2+1 達謙家2+2 韻潔家2+2 泰依家2+2 又廷家2+2 還邀請了 阿睿教練跟歐兔教練一起同樂!
開趴的星期五親子足球⚽ 孩子們前幾天就跟爸媽約好🤙 “星期五要一起踢足球唷!”🤜🤛 今晚是 孩子多-5隊 家長多-3隊 也有學長組隊
暑假要尾聲了.... 跟孩子一起踢親子足球🤣 媽咪穿上帥寶的足球鞋😀 其實是媽咪明天沒有拳擊有氧 今晚要補運動量 謝謝艾老師協助拍照
帥酷一早牙齒6個月定期回診 帥寶--上排左右還有各一顆乳臼齒還沒換 酷寶--補做乳臼齒的窩溝封填 兩人的共通問題: 牙齒都沒刷乾淨(牙菌斑測試) 檢查完才吃早餐 好久好久沒來吃的 內湖來來豆漿 (酷寶第一次來吃) 一個失手,就會點太多啊~飽(嗝) 牛肉牛筋細粉 牛肉捲餅 乾麵 鮮肉鍋貼 蛋餅 蘿蔔糕
酷小寶今日有松育教練ㄉ“按摩”教學 回家後 哥哥第一個享受 酷寶又邀請了爸比 要幫爸比按摩背部 酷寶把今天所學的 都實踐在大哥和大大哥身上 以他的手勁跟力道 學學推拿也不錯!
歡樂星期六啊~ 白天行程跑完,回家睡個午覺 晚上再去隊友家聚餐 吃吃喝喝都讓他們準備了 那我們只好帶了 switch的 星之卡比 去赴約 玩到不想結束遊戲啊~ 帥酷家 沛丞家 泰依家 又廷家
爸比值班去 我今年沒報名家庭日活動 一打二的久違小確幸日常 電影--獅子王 大遠百 10:45 中文版 酷寶看到爸爸救辛巴而死掉那一幕 有哭哭流眼淚~~~ 看完電影-獅子王,閒晃閒逛 又巧遇剛看完電影-玩命關頭的學長
領了團購的即食品--麻油雞飯+油蔥芋仔包 回家後 帥寶指定氣炸蠶寶寶薯條 媽咪也加碼煮了薑片魚湯 這鍋湯的銷路很好耶~ 兄弟倆喝了好幾碗
一早就發燒39度的小孩... 鼻涕很少,都是鼻水一直流 痰音很重,請他咳又不咳出來 咽喉紅紅,吞嚥會痛 頭暈暈,會想吐,身體不會痠痛 看診完,先吸蒸氣 拿了藥,在診所先吃一包 這小孩看到藥,自動有噁心感 藥才吃完,立馬貢獻給馬桶 吐完,頭已不暈,也不會想吐 帶去夏令營 親自跟老師說明狀況,把藥包交給老師 老師會盯著他戴好口罩,量耳溫並多喝水
20190803 吳鳳移地Day3 國中的學長們 6:25即出現在大廳,準備領早餐 國小的球員們,大約在6:40過後出現 大家都是整裝完畢在大廳吃早餐 吃完,分隊集合等教練出現 由於主要賽程在昨天皆已完成 今天早上是 四對四 的趣味友誼賽 (4球隊隊員打散,分4人小組) 大家以球會友,藉由這樣的方式 可以認識其他球隊的足球好友 有著更完美的 ⚽足 球 緣⚽❤ ⚽THUFC👍 ⚽小蜻蜓👍 ⚽平原FC👍 ⚽香港荃灣👍 謝謝THUFC教練團主辦~2019吳鳳虹文盃~ 行程規劃 事前準備 每晚開會隔天行程調整 拍照 攝影 影片剪輯 每天都是最晚睡 最早起 謝謝你們,辛苦了!
吳鳳移地Day2 第一天的蜜月期已過 今天就是要繃緊神經了 熱身 比賽 午餐 休息 跑步 友誼賽 時間排的滿滿... 球員們也很上軌道,跟上教練 友誼賽前,跑步30分鐘 越跑雨越大,一直下一直下 唯有調整好自己的呼吸,才能穩定速度再跑 晚上的重頭戲,就是參與U15的開幕典禮 有看了U15踢11人制的比賽 現場的氛圍令人感動
暑假移地訓練 第二趴@嘉義吳鳳 自己的行李自己準備 對於移地訓練 帥酷已經可以快速又準確的收好自己物品 自己的東西自己收 這樣孩子才會知道什麼是自己的,不要拿錯或是沒拿 💪💪💪 吳鳳...我第一次來
前幾週先跟酷寶說明 他生日這週,哥哥體署盃+爸比值班 我們可以提前吃生日大餐(週日吃森森燒肉) 生日蛋糕就依當時的狀況調整 媽咪7月初先訂了 #樂菲西點烘焙坊 的小蛋糕 (樂菲的板娘特地開了烙印ㄉ足球模) 讓酷寶生日這天 跟足球夏令營的同學們一起同樂 在家,我們也前一天幫酷寶小慶生 其間還因為不確定爸比可以幾點下班 只好母子三人先慶生拍照 就在帥酷準備要睡覺前 爸比打電話回家,他要下班了啊~ 請帥酷等等爸比,再補拍一張合照 貼心聰明的你 一直有超越你年齡的細心觀察 但卻常常因為自己的生活常規與態度 讓爸比媽咪不斷的提醒調整 生日願望你說:希望媽咪不要再亂罵人 媽咪回:做好自己的事,我就不會罵你 7歲了... 每天調整一點 進步一點 讓自己成為更好的人 酷小寶,生日快樂!
2019 體育署盃@苗栗縣立體育館 團隊備戰3個月 除了個人的基礎技巧要穩扎穩打外 戰術 觀念 連結 合作 體能與肌耐力的提升也很重要... 這段時間,孩子們的進步是有目共睹的 感動感動...還是很感動! 今天上班無法請假 沒跟去支援比賽 但要謝謝我移地神隊友 Yolanda Wang + 杜佳蓉 以及此次隨隊的 張皖妮 王祥誌 隨時照片影片的更新 更謝謝THUFC教練團隊 #THUFC We are family
訂不到屋馬 只好來吃五花馬 ㄣㄣ....這倆者應該沒啥關係😅 帥寶下午15:00-18:00東海操場訓練 結束後,吃完晚餐再回家!
下週行程多,又遇上爸比值班日 於是乎 今天中午先帶酷寶吃生日大餐啦... 2週前訂屋馬時,訂位已滿 轉訂森森也很讚 走路散步就可到達...😄 當月壽星95折,當日壽星9折 壽星有自己的冰淇淋點心
忙碌的2週裡面 (上週台北移地/下週體署盃+吳鳳移地) 剛好有個空閒的週六 立馬跟小阿姨約著回龍潭 午餐 新埔黃梨園麵店 炒麵 客家湯圓 乾麵 一桌的菜 吃完後,請阿公帶我們去買枝仔冰 這是新埔巷子內的老店 義順枝仔冰 https://sunairwater17.pixnet.net/…/203366409-%5B%E6%96%B0%E…
本週一連忙碌了四天 今晚終於有空 可以好好品嚐阿公阿嬤寄來的水果 拉拉山水蜜桃 以及 水蜜桃稼接的芒果-肉質細 甜度超高 冰冰涼涼的吃,消暑!
台北移地訓練最後一天啦... 今天沒有友誼賽,就是遊玩日啊~ “自來水博物館” 行程開始有90分鐘的水資源導覽(要預約) 細細解說水資源的重要與經過 還有問答拿小禮物 https://twpeec.water.gov.taipei/News_Content.aspx… 午餐後,穿著泳裝去走小觀音步道 (隊服回程要穿,不能再臭了...) 也是很不一樣的體驗啊~ https://waterpark.water.gov.taipei/cp.aspx… 從一開始的很害羞 到後面是完全放開的撩落企 下午的玩水活動,更是玩到不亦樂乎啊~ https://waterpark.water.gov.taipei/cp.aspx… 早點回程到台北車站,準備回台中啦...