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育兒.持家.愛自己
帥寶麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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台北移地訓練day3 7點起床 7:30領早餐 7:50安靜的集合 上午友誼賽結束 跟幸安教練借場地休息 午餐外帶-滷肉飯 飲料外送-一芳 粉圓紅/綠茶 移動到下午友誼賽的路程 捷運上已累成一片 短暫休息後,立馬銜接下午北新友誼賽 帥寶跟著高年級進室內踢體署盃訓練 酷寶則是跟著幾位學長與低年級的Play 踢好踢滿,體力大考驗啊~
台北移地Day2 行程步調已上軌道 7:30要領早餐 大部份的孩子都在7:15前已梳洗換裝完畢 拿到早餐後,快速吃完 7:50大廳集合出發 上午 幸安國小友誼賽 身為隨隊人員的我 進學校第一件事就先問 “廁所在哪?飲水機在哪?” 中午蘆洲國小足球教練借了會長室讓我們休息 有乾淨的地板席地而坐 有吊扇協助身體散熱 午餐吃完在地涼麵後 各自或躺或趴的睡覺 連我都趴在桌上睡著了... 午後的大雨 讓身體降溫,卻也提前結束了友誼賽 早些時間回到飯店,有很充裕時間梳洗 晚餐買了PIZZA+烤鴨 孩子們樂翻了.... 今晚寧夏夜市只買了百香愛玉跟柳橙檸檬汁 白天熱到,沒啥胃口啊~ 哦,不! 是結束友誼賽後,我吃了顆花捲... 肚子飽飽的~~ 由於前一晚凌晨才睡 今天我po文完(22:30)就熄燈躺平去
暑假第一動,跟著小孩移地訓練 一次一次移地 大家都有一定的默契在 台北車站大廳休息 也是一種體驗啊~ 捷運移動 下午-北新國小友誼賽 高年級在室內,低年級在戶外 (都是踢平地,穿著平底鞋) 友誼賽結束後,北新教練請吃西瓜補水消暑 傍晚6點多回飯店 拿行李 分房間 提醒放飯集合時間 就趕緊讓大家去梳洗一身汗水 我們時間抓的很剛好 沒有跟其他住客擠浴室 大家都可以在時間內洗完... 飯店的洗衣機有很多人在排隊 我們拎著換下來的隊服到外面24小時洗衣店 洗衣服烘衣,等回房間已是00:00.... 我累癱了
週日晚餐 清冰箱的概念....🤣🤣🤣 氣炸--干貝 土魠魚塊 雞腿肉塊 薯條 紅龍果+冷凍芒果塊 蒟蒻果汁條
週五啦.... 準備放假啦~ 媽咪廚房也要放假去 早餐吃干貝,是有點太超過了🤤 紅龍果 西瓜 小黃瓜 玉米筍 煎干貝 高麗菜冬粉水煎包 黑芝麻豆漿 魚油 C E
【帥寶上菜】 回家時 帥寶跟媽咪說:晚餐我可以自己煮嗎? 媽咪:好啊~你要煮什麼? 帥寶:煎荷包蛋 然後煮麵拌油蔥 醬油膏 甜辣醬 再加一些有干貝魚卵辣的那個 媽咪:好,你自己煮 開火 倒油 打蛋 ....都是帥寶自己完成 媽咪只是在一旁錄影而已!
到球館時,就聽到大雄教練說: “吼…酷寶,你媽媽來了,你自己跟她說你做了什麼壞事?” 媽咪走到酷寶前面問酷寶:怎麼了嗎? 酷寶不敢講話 是旁邊的昕翰說:他說X 酷寶當下就被我彈了嘴巴 並告訴他:這是不對的說話方式…
傍晚下班先到饕飽團購領貨 回到家後,立馬開啟氣炸鍋,炸雞腿塊+薯條 帶到球館讓夜間練習的孩子們吃吃… 去球館時,他們都還在吃晚餐--鍋貼 我把氣炸食物拿出來 昕翰說:帥寶媽媽做的東西都好好吃~~~ 我:你也可以用氣炸鍋做做看…很簡單的
早上出門時,全家先一起去拜土地公… 拜完後,媽咪帶帥寶回車上拿東西 再往安親班的路上時 剛好遇到沛丞爸爸的車 走3步路,又聽到旁邊有喇叭的聲音 一看,是昊宸家… 昊宸坐在媽媽的摩托車上說:看我們誰快… 於是,媽咪帶帥寶快速跑到安親班門口 昊宸在一旁唉嚎說:不可以這樣~~~~ 哈哈 超歡樂的早晨的! 他們7點45分前要集合完畢,並前往潭子國小友誼賽… 昕翰昨晚住在安親班… 博文第二個到 沛丞第三名 帥寶第四 昊宸第五 沂淵第六 遲到的是迦勒跟老哲~~~XDXD
傍晚去接酷寶時,讓酷寶練習挑球… 他已經從原本的5下,可以進步到7下了 其實,他真的需要學的是專心,專注,穩定 只要一急,就會想要出大腳把球踢歪或踢很高 18點才去接哥哥 這時候,哥哥是確定已經回到安親班… (他們通常都會訓練到17點半) 上車後,我說回家吃晚餐…煎麵線蛋 而且,你們才剛吃完點心,還沒那麼餓 所以,回到家後,你們先洗澡,洗餐碗水壺,晚一點再吃 倆人各自做自己的事…媽咪也在廚房忙碌著 晚餐,煎麵線蛋+氣炸土魠魚+油雞腿 兄弟倆運動量非常的夠,回到家也想要放空放鬆 看看書。哥哥約酷寶一起唱歌。 媽咪讓帥酷看動物星球頻道到20點半就去睡覺… 今晚,不一樣… 媽咪有進房各自陪睡了一下
拼拼湊湊的早餐組合... 帥酷份量大不同 主角就是 初蛋豆漿蛋糕 有巧克力跟起司 二種口味 (酷寶不能吃巧克力....) 紅龍果。小黃瓜。玉米筍。黑香芒果。黑麥汁 餐邊狀況: 1.不是“愛文”味道的芒果,小孩吃到眉頭深鎖 2.沒有肉,酷寶進食速度明顯緩慢 3.帥寶有吃飽,沒再追加橘子杯
帥寶的足球鞋 碎釘 PUMA綠色--去年7月沖繩代購 內側前緣開口笑 鞋底是上足球課時的磨損 MIZUNO黃綠--今年7月北海道代購 帥寶穿鞋的C/P值很高 一年換一雙,很夠了.... 感謝飛出國玩還幫我們找鞋的俱樂部好友--韻潔拔
下午,阿翔教練帶體署盃的到東海訓練… 教練有直播小孩單腳跳階梯的影片… 孩子一個接著一個的單腳往上跳,來回3趟 加油吧…孩子!
爸比昨天工作到很晚才回家… 早上媽咪起床後,就跟帥酷說:安靜一點,不要那麼大聲,讓爸比多睡 帥寶問:小阿姨什麼時候會到… 媽咪看了時間:8點了,你去大廳等待好了… 帥酷立馬穿了拖鞋就下樓… 沒5分鐘,就聽到進家門的聲音了 媽咪:我們散步去後面的7-11吃早餐,讓戶長多睡一點 牽著鮪魚哥一起出門 帥寶也可以牽著他走(只是沒有很熟練) 到7-11,帥酷各自選了涼麵和牛奶 鮪魚哥就喝他的開水,吃米餅啦~~~ 最有趣的是,鮪魚哥會彈唇,長音短音高音低音,都非常的自如 整個7-11都是他的聲音~~~太可愛了! 等回到家後,爸比已經起床了~~~
星期六的在地夜市… 剛好我們回台中的時間在18點前 就去夜市覓食玩玩了~~ 一到夜市 媽咪先去排夜市入口處的真好吃地瓜球 然後請帥酷牽手去繞一圈看看,要吃什麼? 媽咪還在排地瓜球時 帥酷倆就走回來說:媽咪,我們選好了,要吃元鼎牛排的… 媽咪拿了200元給帥寶,讓他帶酷寶先去點餐 帥寶--鐵板麵綜合口味 酷寶--雞腿排蘑菇口味 媽咪買好地瓜球後就去找他們(剛好哥哥點餐剛完也付完錢了) 3人點2份餐…很剛好! 接著,買了2支烤玉米(一支要給爸比,一支帥酷回家吃) 買花生捲冰淇淋(百香果+汽水) 買當歸米血湯(爸比下班後回家吃) 花生捲冰淇淋,3人吃1份 你一口我一口的分食…剩下1/4左右,帥寶說:媽咪全部給你吃~~ 很感動的是,小孩主動分享且不貪心自己所愛的~~ 這次,他們二個都不想要玩一般的遊戲,只想要套圈圈 是說,自強夜市的套圈圈,真的很陽春啊! 太原夜市的好玩多了… 母子三人18:50離開夜市,早早回家去~~~
一打二的日子... 早上拎著帥酷回龍潭 跟往常一樣的時間北返 但,卻塞車塞在關西交流道😮 車子之多,又是必經之路,避都避不掉😭 六福村今天是有什麼活動啊? 回程18點前到台中 立馬往自強夜市(向上路) 地瓜球->元鼎鐵板麵->花生捲冰淇淋 ->烤玉米->當歸米血湯(爸比的) 遊戲,只想套圈圈... 一心想套中鬥魚,事與願違啊~😃 感謝阿公阿嬤+小阿姨 讓我臨托小孩之可以出門染頭髮
預約下午14點到16點… 13點回到家,趕緊吃飯,又帶著帥寶出門去… 酷寶晚點讓小阿姨載 帥寶說,媽咪我想要陪你一起去看看… 媽咪有跟他說,很無聊哦,他說沒關係~~~ 竹北 中正東路 老窩咖啡裡的原典美學 這一次是補眼線 眼睛還是很敏感,眼淚一直流… 沒有加粗,只有顏色加深 16點半多完成後,來不急冰敷,回家再冰 因為要趕去後龍交流道附近接酷寶 帥寶在車上小瞇10分鐘左右就醒來… 酷寶上車後繼續睡~~
因為關西交流道塞車的關係 晚了一點時間回到龍潭 立馬把帥酷放在阿公阿嬤家後就騎車下山去染髮 拿了網路上的髮色給姑姑看… 染出我想要的色系 只是,姑姑的外務好多… 一直好忙一直好忙… 店裡講話都好大聲 12點半完成後,發現頭頂處有小部份上色未完全 因為,頭頂上有吊扇吹著,溫度太冷了,沒有上色 姑姑跟我說,下次回去時再去補染就行… 當然,這次也收我2000而已,好吧!
白天看到網路分享包子頭 下班後,也來試試看 接酷寶時 酷寶問:媽咪,妳頭怎麼不一樣了 媽咪低頭讓他看看 酷寶說:好像花媽哦! (媽咪表示:已心碎😭) 接帥寶時 酷寶一直暗示哥哥媽咪的包子頭 帥寶看了看,傻笑後不回應 媽咪:綁這樣好看嗎? 帥寶:............... 媽咪:還是,不適合? 帥寶:對,不適合...(回答之快速) 全家一起吃晚餐時 酷寶示意爸比,媽咪的頭不一樣 爸比說:是蝸牛嗎? 嗯嗯....好吧~我知道了!
教練,孩子今天不舒服,不去訓練了。 教練,孩子今天有點咳嗽,不去訓練了。 教練,孩子今天過生日,不去訓練了。 教練,孩子今天去飲宴,不去訓練了。 教練,孩子今天說身上疼,不去訓練了。 教練,孩子今天作業多,不去訓練了。 這是大部分家長都有過的情況吧? 這樣算的話,你家孩子一個星期能上幾節課? 一個月能上幾節課?一年能上幾節課呢? 教練,我家孩子練了這麼長時間怎麼沒有進步啊? 又可能,孩子開始不想訓練。 有一種冷,叫父母覺得你冷; 有一種餓,叫父母覺得你餓; 有一種累,叫父母覺得你累。 很多時候,孩子的惰性是父母間接影響形成的。 帶孩子外出,你是否會問孩子,累不累?媽媽抱好不好? 看孩子訓練,你是否會問孩子,累不累?我們休息一下吧! 感冒了,我們不去訓練好不好? 其實,父母的關心愛護是人之常情, 只不過,有時候我們是不是該思考一下, 這樣去替孩子做決定是否真的對呢? 每一個嬌氣的孩子都不是與生俱來的,而是有一群把孩子當成皇上一樣寵愛的家長。冬練三九,夏練三伏,我們應該從小培養孩子不怕苦的精神,磨練孩子意志,而不是遇到問題就退縮! 付出和收穫成正比例!堅持吧有夢想的孩子們!
星期一看到公告 哥哥很開心,終於有機會參加市集了… 酷寶卻在一旁哀怨的說:我要上英文課 哥哥說:沒關係啦!你看這邊有寫,下雨延期耶!所以也不一定會有 今天,就中午那段時間下大雨… 之後就漸漸放晴 接了帥寶回家後,吃下午茶--大福雞排+冰沙 下樓後,肚子超飽的…試吃的每一攤都沒胃口 戰利品 廖媽媽香腸$35--帥寶現吃 廖媽媽代烤鹹豬肉$200--帶回家分享 小農種的無籽無毒檸檬$20 江老弟麵條(拉麵+蕎麥麵)$270 拉葛達輕乳酪蛋糕$180(它的巧克力蛋糕很濃,已售完) 徐氏宴招牌鹽水雞$280(冷凍保存,退冰即食)
傍晚下班,先去黃昏市場買了西瓜/豆花/鴻喜菇 開車到安親班的時候,大門深鎖,都沒有小孩回來 繞到籃球場去看,也都沒有人 把車子開往永安南側門過,也是沒看到小孩 這時,緩慢移到安親班,慧娟老師跟小美教練他們回來了 但,帥寶他們還是沒出現… 媽咪再繞一圈,把車子停在永安後面 停好車後,慧娟老師才傳LINE說,已經都回到了 帥寶說,歐兔帶他們走永安大門… 然後再繞進小路走進來,這路上車比較少~~
早上在送安親班的路上問帥寶,今天有誰沒去友誼賽? 帥寶說:毛根要去球館,練球感… 宋昕翰、老哲不會去… 媽咪:為什麼? 帥寶:不知道耶…
帥寶昨晚睡前有點餐--紐奧良雞腿排 於是 媽咪今天早上提前10分鐘起床 腿排(皮朝下)放進氣炸鍋185度15min 又躺回床上瞇 6:25起來 腿排(皮朝上)190度2min 冷凍起司厚片 170度4min 再跟水果+飲品+營養品組合 帥寶👆(份量多一些) / 酷寶👇 帥寶吃完這些又自己追加Costco橘子杯 兄弟倆7點前都吃完早餐了
晚上哥哥有體署盃的訓練… 酷寶在一旁,時而看書,時而玩耍 媽咪問了一下大雄教練,酷寶這2週的訓練情形 大雄教練對於U8年紀的小孩,還是要求他們的基本功… 挑球要穩定心性,不急不慌 個人的基礎動作要紥實做到 目前還不會要求他們要學會看空間傳球… 但是,酷寶跟帥寶的眼界很相像,都能找到傳球的空間 只是酷寶的隊友,未必可以跟著酷寶的傳球的空間速度 就必須要喊聲去提醒隊友… 媽咪有跟大雄教練說,希望可以調整酷寶跑步的動作… 因為,總感覺好像肢體動作太多,而拖拍了跑不快… 人家是用大腿在跑步,他好像是小腿在晃啊晃的… 大雄教練說,會再請松育教練來調整調整 松育教練是田徑隊的…XDDDD
回家前才吃完點心--蛋糕 媽咪問倆人:肚子會餓嗎?要煮晚餐嗎? 帥酷都說:不太餓,不用煮 媽咪想說弄個鹹食並著手準備魷魚後 帥寶說:媽咪,我來幫忙煮(拌炒) 媽咪:要椒鹽的?還是照燒的? 於是乎 照燒魷魚,完成!
接帥寶時,帥寶手上有一杯飲料 帥寶說:這是昨天有完成折返跑6趟的人才有… 只有6個人有完成~~~ 沛沛/帥寶/易辰/秉丞/昕翰/老哲?昊宸? 小杜腳傷,還沒康復… 沂淵→帥寶說,他跑第一趟就沒力了 帶回來的檸檬冬瓜,帥寶跟酷寶一起分享! 是一種,哥哥在累,酷寶享福的概念~~哈哈
17點下班就先去球館接酷寶… 下班前,EMERALD老師傳了LINE給媽咪 照片裡的酷寶,手拿著自己的書,眼睛卻是在看IPAD影片 嘴裡說:我要看書,我不要看影片 但實際上,眼睛是往影片那的… 果然,上週把暑假作業全部完成 這週開始,就可以做自己喜歡的事了! 媽咪跟艾老師說:他的心好忙哦! 媽咪到球館的時候,酷寶正趴在艾老師前面看他的書 酷寶跟艾老師說,我不要聽到影片的聲音(持續看自己的書中) 酷寶跟媽咪說:我手夾到 艾老師說,早上在幫忙收桌子的時候,被夾到 不過已經止血+小嵐老師有幫他擦藥 回家洗完澡後,媽咪也幫寶貼上OK繃,讓他安心一下~~
酷寶昨晚點餐了....🍴 酷寶:媽咪,明天早餐可以吃法國麵包嗎? 媽咪:法國麵包??🥖 酷寶:ㄚ....不是不是 .........(想了一下)........是法國吐司!🍞 媽咪:法國吐司?? 酷寶:妳上次有煎的那個....上面有淋蜂蜜🍯 爸比也有解釋給我們聽 而且哥哥還猜不到裡面有加蛋🥚 帥酷早餐ㄉ內容(帥寶👆 / 酷寶👇) 只差於水果大小及量不同 帥寶那一些些肉片🥓,咬超久 酷寶則是包在吐司裡一起吃...
今天要帶低彈球,帥寶說不想帶 媽咪跟他說,不帶低彈的話,就要幫忙拿公務 帥寶說好… 晚上英文課下班後,接帥寶時,問帥寶今天有被兔姊碎唸嗎? 帥寶說沒有,但是三角魔方被沒收了 一問一下才了解… 起床後的閱讀時間,帥寶看到昊宸在玩,他也跟著拿出來玩… 晏宸,帥寶,小杜,老哲→這幾個人的魔方,最後都在兔姊那了~~~ 帥寶說,小杜要離開的時候,有自己去把魔方拿走… 他明天還要帶回來給教練~~~