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詠寶

第一次做燒餅

2017年08月10日
勇媽手札

Kate也很關心我的身體,那天聊天時,她特地跟我傳達一個觀念,就是少吃麩質食物,因為麩質是造成體內發炎的原兇之一。

嗯,這個觀念我之前看過報導,也很巧,這回豆媽來也有聊到這個,可是.....我的飲食已經夠簡單了,我不愛吃肉,也很少吃有的沒的,所以如果連我愛的麵包、蛋糕都得割捨的話,我人生的樂趣何在?

Kate說:「那就儘量少吃吧!」好,謝謝,我盡可能自制。


但......才說著,我昨天居然想起「燒餅」!然後今天就做了燒餅........A害啦∼∼∼

每次都這樣,在台灣時也未必會吃,可是一回來星,腦中就會浮現各種食物 > <


桿好的麵皮上舖的是"油酥",油酥是油和麵粉炒出來的。第一次炒油酥,顆∼
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舖好油酥的麵皮對折再對折,折好再桿一次,再對折對折。發酵ing。
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登勒∼香噴噴的燒餅出爐了!(油酥的味道聞起來有點像米漿)
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新鮮出爐的燒餅配上一碗麥片粥,就是老娘今日的午餐了。(千萬不能讓Kate知道 :p)
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層次分明的燒餅,金猴呷!
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糖也是造成身體發炎的原兇,大嫂也曾囑咐我少吃甜食。好∼好∼好∼我會儘量少吃,不然做糕點時,下手輕一點!