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一個孩子正在玩蘋果，這時媽媽走過來跟他說：「你應該要去拼拼圖囉，上次吵著要買的拼圖，結果只拼一次就沒玩了…」孩子聽到就回媽媽說：「我拼的不好，我不會！」「你可以的，再試試看啦！」只見孩子頓時起歡：「我就說我不會、我不會啦！」運動彩券手機版
這讓媽媽心裡不禁叨唸：「你每次遇到事情都先說我不會，真的很奇怪欸！到底為什麼會這樣？」
孩子說我不會，不是能力問題，是自信問題
你有沒有發現，有些小孩3歲以後，就開始愛說「我不會、我不要」，這樣的孩子，到了4歲，就會出現更多的「我不要」，等到5、6歲開始面對學習新事物時，別懷疑，他一定更會說「我不想學、我不會」。這到底是怎麼回事？
在教養的過程中，最令人擔心的是，很多家長並沒有收到孩子回饋給你的訊號，或者，經常把鼓勵變了調，讓鼓勵變成壓力或親子衝突。
如果孩子總是愛說「我不會」，就沒辦法啟動後續的學習動機，只有讓他卸下心防，才能有進步的空間，也才能讓他張開耳朵、完成溝通。
你的孩子沒有自信嗎？來看「孩子缺乏自信 行為觀察表」
我發現很多小學生普遍都沒有自信心，沒自信心的孩子，在團體中的表現會是很沒成就感、社交也不好的那一個。你一定想知道，到底是哪個環節出了問題，才會讓孩子失去自信心？
如何知道孩子沒有自信？我整理了幼兒期（3～5歲）、兒童期（5歲以上）的不同表現。
為何人會沒有自信？和腦裡出現的「自我對話」有關
你的腦中是否也常常會突然跳出「我做不到」、「為什麼都做不好」、…這類的聲音？
這些總是自動出現，而且會不斷重複的腦中聲音，在心理學上被稱為「自我對話」（self-talks），這些聲音往往很負面，會耗損我們的自信，使人的行為更消極，更沒有動機做事。
「自我對話」常來自於從小受到的批評、他人的不認可中內化而來。因此如果希望孩子能增加自信，很關鍵的是，我們在教養上帶給孩子的語言是什麼？將負面言語更新成正向言語，能讓孩子從大腦內在慢慢建立自信心！
當孩子有負面自我對話時，爸媽要教孩子這幾件事：
1.覺察負面的自我對話
孩子不會像大人一樣能自我覺察，所以要教他們分析自己的想法，當他們學會自我覺察，才能增加自信心。
2.訓練正向思考
人天生就是會負面思考，正向思考及轉念是需要訓練的。平時多給孩子正向鼓勵的話，孩子也會能有更多正向自我對話，提高自信心。
教養說對10句話，增加孩子自信心
孩子「自信心」與「自我認同」的發展黃金期是在5歲，這個階段父母一定要好好把握與孩子可溝通。
要建立孩子的自信心，有一套很有用的親子溝通術，身為父母的你，可以試著讓他自己做決定，從旁給建議或選擇，但不要一下就給答案，否則，他不是不接受，就是成功後也不覺得是自己的功勞，聽起來很難嗎？學會下面幾句話術，對親子間的溝通一定有幫助。
1、同理的話（我知道你⋯⋯感覺）
2、一起想辦法的話（我們來想想看⋯）
3、鼓勵的話（最後說，我相信你⋯）
4、過程努力比結果重要
5、你可以自己決定
6、你是不是又說自己不好的話？（教孩子自我覺察、自我對話）
7、沒有人在比賽
8、沒有人永遠都會贏（沒有人都做得很好）
9、我也有做不好的時候
10、這個我也不會，但我會想試試
當孩子下次又一直喊我不會，或是碰到挫折就覺得自己不行時，可以試著用上面十句話，會讓孩子感到有人支持，感到被同理了解，也才能提升孩子自信與做事動機！
