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林明萱

我是個營養師,也是個媽媽。

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我的小孩是特殊生!難熬的一週

2019年08月20日
公開
35

提前綱要: 4月找幼兒園,一間付訂金卡位,N所排候補 6月某間喜歡的幼兒園通知候補上,隔天請假半天一家老小去參觀,小兒整個碰碰跳跳很開心,想要去溜滑梯。結果回電被園方詢問小朋友的狀況,提到有早療,特殊生額滿已滿拒絕。 當天大家情緒緊繃,除了認為我不該提到早療和聯評外,也覺得品融沒有嚴厲教養所以才會被拒收。 連續好幾天被處罰的很嚴重!   中間即使排到候補也直接回絕,想著有一間學校適應好比較重要。 再也隻口不提什麼聯評還是早療的事情。   8/2(五)開學日 適應環境8:30-11:00 8/5(一)上班不久,來電顯示OO幼兒園:「媽媽您好,品融在學校的情緒沒有很穩定,把早點倒在自己身上,又拿玩具敲同學的頭,目前在園長室。」 8/6(二)一早傳來保母的訊息,因身體還沒完全恢復,不能幫忙。 從看到一絲的曙光,跌落谷底。又像無頭蒼蠅一般,不知如何是好。 8/7(三)婆婆說問過朋友,家裡附近的學校很好,要我們過去試試看。焦慮、害怕,又擔心小孩無法受一般教育的生氣及抗拒。 老公在上班期間難得致電,讓我們再給孩子一次機會試試看。如果他真的不能讀一般幼兒園,那再積極的找有相關經驗的保母。 聯絡學校,預定明天參觀試讀。   找許多人對談,到底該怎麼做才好? 曾經當過老師的雷克斯夫人的異享世界建議: 「小班教學、蒙特梭利或是華德福教育可能會比較有機會入園。」 「多溝通,讓園所對於孩子有更多的了解,這樣他們也才知道可以用什麼辦法協助他進步。」 或許被退托比留著被邊緣化或不當對待好。   8/8(四)大手牽小手,一起上學去。 小兒一看到溜滑梯又快要暴衝跑走,我和品融說:「你要問過老師才能去溜滑梯。你要問老師可以溜滑梯嗎?」 品融眼睛看著溜滑梯:「老師我可以溜滑梯嗎?」眼神飄移不定 行政老師,仔細的觀察小兒,簡易的對談後讓我們先進班。 陪著小兒,跟著老師唱唱跳跳(都是我再唱跳,品融神遊)。 爸爸、阿罵和外面觀察以及和行政老師對談孩子的狀況,需要治療,不要吃零食… 小朋友們都很善良熱情,一位小女生喬喬都會主動來拉著品融融入群體。   園長在我帶孩子離開前,很關心的開導:「眾生皆平等,我們有愛,所以學校會一起幫助你。但是也是提醒媽媽,小朋友他可能需要特教班比較有資源可以照顧他。」 「要再更積極,因為已經慢了很多,現在積極一點還是有機會可以追上來的。」「這幾年會比較辛苦,但現在努力了,比以後後悔沒有盡力幫他的好。也不要去特別的表現出他是一個什麼特殊的孩子,孩子會受大人的情緒影響。有時候我們只能盡我們能力的幫他最後他還是要自己面對自己的人生。」   聽到了「特教班」心理又是難過又不能接受。又希望可以有針對他的師資去做行為的改善,一邊又很害怕說他是不是這樣會被越貼標籤化越嚴重之後就回不來了……   和多年好友聊天,才發現好多早療的家長都走過這段的心路歷程。 「我覺得妳經歷過的歷程,我都經歷過,最後我發現媽媽自己要強大起來,別人的話真的不重要,尤其是長輩的(我也聽很多,後來我都當沒聽到),重點是我們自己,我們盡心盡力,而且也疼自己孩子,也想方設法了,就不要再被他人的言語綁架了,我們都是好媽媽」   朋友非常樂觀地說:「即使是特教班也可以啊!因為特教班之後也會做融合教學,狀況好也是可以回到一般班級。特教老師的專業,其實反而更能引導你孩子進步學習。」有時候只是大人去放大自己的感覺,思考什麼是最適合孩子的,放在適切的環境裡,遇到好的老師更重要。   今日婆婆終於正視品融問題,不會再排斥我們帶去早療。 下午出門上班前,品融情緒激動,但是說到學校認識新朋友就安靜了,好像有比較融入? 我和爸爸相信他會進步的!     延伸好文分享:https://m.parenting.com.tw/article/5074858-神老師:我從沒後悔讓女兒讀資源班/ https://ivy2156.pixnet.net/blog/post/67011666-【育兒二】2y4m~2y8m的復健之路%E3%80%82幼兒園的學前   下班後,掛了早療的院所門診,請復健科醫師加早療課程。 醫生看診很細心,也說目前孩子的狀態真的很紊亂(注意力不集中過動+自閉),但是依照聯評的報告書以及院內治療師的人力,除了原本的職能課程,只能再多加一堂物理課程。建議我們可以去找心理治療師。 改變現在開始   不給零食 因為不知道他從何有攻擊性行為,所以除了巧虎之外,也不給他看任何的電視卡通。 下班後輪流陪讀陪玩,不然他有空檔時間焦慮搞破壞。 學校老師回饋:多閱讀,建立生活規律性,建立遊戲空間規範。   8/9(五) 掛了聯評醫院 吳四維醫師的門診,醫師感受到我們的無力與不好管教,幫我們安排心理行為治療,並開藥給我們備用。 上午陪讀,吃飯時間小兒拗著不吃。先離開教室讓老師盯著吃完! 最後,品融還想在學校不回來,希望能持續喜歡上學&越來越進步。 學校老師回饋:適當活動消耗能量,也可以增加小朋友的穩定性。   8/10(六)-8/11(日)娘家避風港 雖然家母也是似懂非懂的給很多令人心力交瘁的意見,但還有幼教專業的阿姨可以一起協助,陪讀陪玩陪畫畫。 「多稱讚,多陪伴讀書,多給開放式問題思考。」 可以降低他衝動性的行為以及增加他主動與人溝通的能力。   又聊到因為小兒都不肯收玩具亂跑亂跳,結果玩具都被收光沒東西玩 「玩具用一格一格分類,每次拿一種玩,收好才能拿別的」   把之前沒認真做功課的部分,好好地爬文一下: https://www.facebook.com/114086772031199/posts/1916274241812434/ 真的是我太輕忽什麼是「自閉症」了!   在問精神科專科護理師朋友用藥的部分,朋友也分享 「"自閉症成因不明,症狀:有溝通社交方便障礙,有些會伴隨智能障礙.... 有功能高低之分,所以才又有亞斯伯格,或高功能自閉症等稱呼 因孩子未成熟,所以很多時候就是再觀察,不會立刻確診 若確診,是條長久要走的路,所做治療,依功能高低,資源班...行為修正...心理治療...(或是根本都不用治療),都是讓他們更能融入這社會 如果確診,不仿換個角度看孩子,他們個性與眾不同,試著用這角度陪伴成長」   夜晚,焦慮得睡不著,一邊和老公用line討論之後的照顧問題,激動地直落淚! 其實往好的方面想,大多數高功能自閉症是有生活能力的(初評IQ>110),只是社交能力不足。只是不知道會不會因為注意力不集中的問題讓他整體生活表現又出現其他問題。 認清了自閉症不可逆,也沒有藥物可以控制,但是他這幾年的黃金期可以讓他更社會化(融入人群能力增加)。 另一半或家庭是否認同支持,真的很重要,大家一起加油! 回竹南前,胃口下降,有點拉肚子。 週日晚上,擔心星期一老師不好控制,第一次用藥。   8/12(一) 用藥後早上起床,迷迷濛濛的像個喝醉酒的孩子-媽媽難過的偷偷掉眼淚! 陪讀兩小時,剩下時間待在園長室偷偷觀察。 除了吃點心時他有要攻擊小朋友,及大便尿尿回家換衣服,偶爾不小心喵到我在偷看他會躁動生氣,目前老師和他的狀況還不錯! 因為我也清楚,小兒和我在一起的時候,情緒起伏真的會變得異常的大。會很開心、會耍脾氣、亢奮的蹦蹦跳跳… 因為抽離的時間更多了,到園長室看到我,哭得好像委屈的小媳婦,討抱抱、黏緊緊。   整個學校散發的善良之氣(園長、老師和其他小朋友),把品融送來吃素,也算是矯正他的飲食習慣 莫非挑食也會從爸爸遺傳到他身上?!   8/13(二) 媽媽帶去上學,試著放手給老師。 正常上班前先遶去大埔國小詢問學前特教相關,排候補。 並從特教老師那邊得知「聖家早療機構」,那邊有許多職能的課程和活動,也有社工師可以得知比較多消息。   聖家早療個管中心社工師通電話: 1.建議我們再去找公幼(如海口)至少不會被退學。 2.聖家可以排認知療育 自費 但可以申請補助(一個月縣府補助最$2400)。 先幫他排認知課程評估,然後9/7 10:00-11:00有一堂免費的心理評估。 3.因為疑似自閉症,所以我們現在不能拿手冊,也不算真正的特殊生的身分,就學問題可以再請教吳四維醫生。 4.提供新竹心理治療的院所(皆自費),可以打電話去詢問。 拉法rdi人際中心/學齡前至學齡/有個別及團課/0918-373087 新竹自閉症協會/團體super skills課程/服務學齡03-5611095 能清安欣診所臨床心理師/個別及團體課程/可申請療育補助03-5357600   老師來電,聊到可能是用藥的關係,品融整個人都癱軟、拉肚子,也沒什麼反應。目前狀況比上周穩定,一起討論先不用藥!   晚上職能治療,新老師重新適應環境及老師。 治療師:「形狀、顏色等認知還有點混淆,和他講正確的,不要加強他的混淆。」   8/14(三) 找非常多的理由不要上學:我還要睡覺、我要上廁所、我要和阿罵在竹南、我要一個人在家、我要去郵局旁邊的學校、我不要上學…… 媽媽深感欣慰,因為光短短的幾天上學時間(又或是用藥),感覺躁動的蹦蹦跳跳也減少了,也比較可以像個正常的孩子與我們聊天對話! 因為知道媽媽會送他上學,十分不願意。 轉向去阿罵身上討抱抱,由阿罵帶他上學。 越來越上軌道,希望可以持續維持。    #育兒  #教育  #健康   

我的孩子,上課第二天就被迫帶回-我們該怎麼辦

2019年08月06日
公開
199

已經許有沒有這種食不下嚥、夜不能寐,含著淚在眼眶打轉,小腦袋瓜轉著不停地在煩惱……   緣起於上班中一通電話。 來電顯示OO幼兒園:「媽媽您好,品融在學校的情緒沒有很穩定,把早點倒在自己身上,又拿玩具敲同學的頭,目前在園長室。」 「請問媽媽之前品融狀況嗎?」   我:「他有注意力不集中的問題,有做早期療育。」   園方:「媽媽,很抱歉現在我們師資不足,品融的狀況幾乎老師都要一對一的陪他,2:20也無法控班,可能要請您接回去。」   我心裡很受傷,但還是理解園方的為難。   園方:「媽媽,小班是黃金時期,您早療要繼續,如果小朋友穩定了可以再回來念書。」   我:「好的,我了解,我在上班。我會請阿罵早點過去接。」 「但也請園長委婉的和阿罵說明一下狀況,因為阿罵之前認為是因為早療導致小孩不能去念書。」   可想而知,家裡壟罩著一層灰黯。 整天也心神不寧的無法專注上班。   和老公討論著往後小孩的教養問題,老公也試想捨棄一些賺錢的時間來多陪伴。 以及討論孩子的狀況,再三的和老公確認他真的了解一些ADHD或是高功能自閉症相關。有時候不單單是教養,兒子本身也可能是個問題。   「堅定的教養」簡單的五個字,卻是一門難拿捏的高深學問。   小兒骨子裡流著叛逆的血液,「不可以爬高高」,就硬要去爬高。 正向講法:「我們在地上慢慢走。」講半小時好像對牛彈琴。 瘋狂衝撞,引發注意力,越冷處理,行為改善的越快。 拿捏不好,冷處理又被認為「放縱小孩」、「無管教行為」 好累、好難!   如預期的,下班後,婆婆先開口:「沒看過小孩這麼難教的,教也教不聽!」 「都是你們平常放縱習慣了,都不教,才會讓小孩這麼沒規矩。」 「早療哪有什麼效果,就是因為做什麼聯合評估、早療,學校才不收他。」…… 因此,老公和婆婆有了口角。   為娘已經不奢望長輩能理解什麼是正常,什麼是病識感。就是默默的陪著小孩吃飯,做該做的事情,強調大家都很愛他(雖然氣氛還是很詭譎)。 這次和老公的共識很一致,目前居家照顧環境以及苗栗的早療系統對品融的進步有限。   這一晚,聯絡了娘家人。 感謝在保母系統的阿姨,幫我找尋有相關經驗的保母。 感謝燕如保母,願意接下這份挑戰,並且聊了許多教養相關。 感謝我阿母可以當在台中的後援,讓棘手的問題可以有個出口。   一夜還是難眠……   一早,親親品融:「要起床了!」「今天媽媽要上班,你不能去學校了,要在家裡和阿罵一起。」 品融:「我想去學校,玩水管玩具。」 我:「老師也很喜歡品融,只是其他小朋友認真做的積木被品融弄壞了!而且你拿玩具敲小朋友的頭,小朋友會受傷痛痛。」 品融:「我要把小朋友的玩具弄壞!」 我:「媽媽再幫你找其他的學校和老師,讓你學著和其他小朋友玩玩具,等品融可以和小朋友做好朋友,就可以回學校念書了。」   希望還有機會可以改變,慢慢往更好的地方前進!   #新手媽媽  #育兒  #我的媽媽力  相關好文分享: https://www.parenting.com.tw/article/5077032-何翩翩:別害怕「評估」,怕的是「錯過」─給特殊兒家長和老師的備忘錄/?fbclid=IwAR3ZsYTVD9_qWtnBOte3Xu3fUd9kSdwMFdX2lsTQQ6cqJCygXtgy6F5kS6c

2~4歲育兒津貼,8/1開始申請(資格、申請辦法、哪裡申請)

2019年08月01日
公開
49

自108年8月起實施,並自8月1日起受理申請。 發放對象 補助對象為實齡滿2歲至未滿5歲學齡的幼兒,且符合: 1.父母雙方或監護人最近年度經稅捐稽徵機關核定之綜合所得稅稅率均未達20%。 2.未正在領取照顧該名幼兒的育嬰留職停薪津貼。 3.幼兒未就讀公共化幼兒園(公立幼兒園、非營利幼兒園、社區(部落)互助教保服務中心及特教學校)或準公共幼兒園。 4.未經政府公費安置收容。   應檢附文件 由幼兒之父母雙方或監護人提出文件: 1.2至4歲育兒津貼申請表(需父母雙方或監護人簽章),各縣(市)申請表按此下載。https://www.ece.moe.edu.tw/archives/14778 2.幼兒及申請人(父母雙方或監護人)的身分證明文件(如身分證影本、戶口名簿影本,如為外籍人士請提供居留證或護照影本)。 3.幼兒或申請人(父母其中一方或監護人)之金融機構帳戶影本。 4.其他相關佐證資料(如第3名以上子女相關證明文件等)。 *委託他人代為申請者,申請人應於申請表內有關同意授權委託之欄位簽章。但代理人送件時,仍應提交上開資料。 申請地點 由幼兒之父母雙方或監護人檢附上列文件,至幼兒戶籍所在地的下列地點提出申請: 請親送或郵寄至幼兒戶籍所在地的鄉(鎮、市、區)公所(除嘉義市請親送或郵寄至聯合里辦公處)。 發給基準 一般家庭:每名幼兒每月發給2,500元。 第3名以上子女:該名幼兒除原有的2,500元外,每月再加發1,000元,共計3,500元。   撥付時間 符合資格者,申請之次月起按月於每月月底前撥付育兒津貼至申請人指定帳戶(父母其中一方、監護人或幼兒)。 諮詢專線:0800-205-105  #新手媽媽  #育兒  資料來源全國教保網 https://www.ece.moe.edu.tw/2-4%E6%AD%B2%E8%82%B2%E5%85%92%E6%B4%A5%E8%B2%BC

炎炎夏日,台中溜小孩行程

2019年07月31日
公開
32

日頭赤炎炎,小孩精力旺盛無處可去? 讓HI,我是品融的流水帳,回外婆家都在做什麼?分享給大家一些親子好去處。   7/20(六) 外婆不在家,媽媽和我回台中,本來要去看恐龍,最後去家樂福逛一逛吹冷氣。 我又買了巧虎牙刷和牙膏,在外婆家也要好好刷牙 買了一個火雞肉飯,我最愛吃滷蛋 沙鹿連莊火雞肉飯(台中市沙鹿區福安街35號)   外面好熱,不能出門,去買巧克力蛋糕。 去阿祖家吃巧克力蛋糕,只穿一件小內褲在磨石子地板跑來跑去,拖地玩水 阿祖家好好玩!   微甜森林https://t-sweet.com.tw/ (台中市清水區田寮里三田路12-35號)   7/21(日)說好的恐龍呢? 媽媽開車車,品融坐車車,外婆、女生阿祖一起去科博館 樂器在演奏,咚咚咚,敲敲鼓;逼逼逼,吹笛子。   吃麥當勞,薯條好好吃,沾醬最好吃! 沙拉裡有玉米、葡萄乾。 還有橘色的紅蘿蔔、黃色的紅蘿蔔還有紫色的紅蘿蔔(其實是甘藍) 吃飽了,跑走,從男廁探頭出來看到媽媽,好好玩 (媽媽找了好久,吃飯時間的麥當勞很多人,好危險!)   地球裡有好多動物,火山爆發地震好可怕,看到大恐龍和牠的小寶寶。 天上還有會飛的恐龍飛飛飛,轉轉轉 瞇瞇眼,看完恐龍上車睡覺去。   國立自然科學博物館https://www.nmns.edu.tw/(臺中市北區館前路一號)   下午,媽媽頭昏腦脹要休息一下,吃完點心外婆載我出去,到公園裡溜滑 我溜鯨魚的溜滑梯,好好玩不要回家。  頂魚寮公園(台中市梧棲區八德東路)   7/26(五)我要去辦護照 下午睡的正熟,突然被抱上車子!我們開高速公路,到台中看到房子上面有兩顆球轉來去(迷之音:原為轉來轉去) 要去辦護照:「我要尿出來了!我要尿出來了!」 爸爸按電腦報到,媽媽帶我去馬桶尿尿,回來就去櫃檯辦理。   外交部領事事務局 辦理護照相關https://www.boca.gov.tw/np-1-1.html(台中市黎明路二段503號)   去百貨公司吹冷氣、逛街、吃點心 新光三越百貨 https://www.skm.com.tw/(台中市西屯區台灣大道三段301號)   媽媽想吃牛排,大家一起吃牛排。 我坐不住,一下子想去馬桶尿尿,舅舅和爸爸輪流帶我去看電風扇。 清水濃濃牛排館https://www.facebook.com/nonno436/ (台中市清水區中山路129之6號)   7/27(六) 家樂福我可以坐車車,買東西!我好喜歡家樂福! 家樂福沙鹿店 https://www.facebook.com/xlstore1111/ (台中市沙鹿區光華路336號)   媽媽結論:炎炎夏日大賣場是溜小孩最好的地方!  #親子旅遊  #育兒  #萌娃  #我的媽媽力 

當一切圍著小孩打轉,我已不是我-偶爾找回自己吧!

2019年07月10日
公開
89

  #新手媽媽  #我的媽媽力  小時候,想著做什麼似乎都被受限,以為長大後就可以當自己。 漸漸的,長大了,進入了叛逆期,越來越覺得一切都只是枷鎖,拼命地證明做自己。   好不容易,離開了校園,開始有了收入,似乎想要什麼就要什麼。 但現實是,如果想要能有更揮霍的收入,就要付出更多的心力,並不是想要什麼就能要什麼。   自由自在地過了幾年……   再來是關心是否有伴侶、年紀大了該結婚、結婚了該生小孩、小孩優秀嗎?   女人啊!女人!婚後有著更多的無奈。 和長輩同住,就是有雙無形的眼睛盯著你,做什麼、做多少、怎麼做、是否對家裡有付出,偏偏就是有種寄人籬下的感受。 小家庭獨立自主,樣樣都是開銷,煩惱著上班後小孩該怎麼辦,下班迅速飛奔接小孩,沒上班也一樣被孩子綁死死。   上周末帶老小回娘家,因為老公身兼兩職,假日想多睡一下。無論是全職媽媽還是職業媽媽,只要眼睛張開,面對的不是工作就是小孩,也是像陀螺一樣再打轉。 餵完奶、準備行李,自己吃早餐,還要一邊看著皮皮小孩在哪裡搗蛋。 老公只需要打理自己就可以出門,還每每都是最後一個起床,拖拖拖比我自己帶小孩出發還要晚個1-2小時,能不火嗎? 每個人的通病,只要講到沒有顧小孩,就要把賺錢多辛苦這套搬出來講! 曾經,我也以為照顧孩子是媽媽的責任,曾經我也以為全職媽媽是爽爽過。 一切都是當了媽媽之後才知道,孩子是共同的責任,夫妻必須都有所犧牲奉獻。   但別忘了,有開心的父母才會有開心的孩子。 每個媽媽都要懂得適時的放手讓自己喘口氣,如果只是一再的想著,我犧牲了那麼多為何沒有回報? 倒不如做做自己,愛自己一點,有小孩,我們還是可以原來的自己。 6個月之前,以小孩為主;6個月後,讓小孩跟著你走吧!

(3歲以下免費)小人國-迷你世界走一圈,水陸都好玩

2019年06月15日
公開
168

距離上次來訪已隔好幾10年,小人國也是國中、小戶外教學活動的必備行程。趁這次有門票,好友約一約,趁小孩3歲前免門票,快來小人國玩一玩! 小人國主題樂園 http://www.woc.com.tw/ 門票:目前成人特價$499、幼童/博愛票$399(未滿3歲免費),還有加購5個月的方案 入園停車費:$100(送照片鑰匙圈) 營業時間:9:00~17:00(假日)   *記得未滿3歲一定要帶健保卡或其他證明文件唷! 小兒身高超過90 cm,為娘出門又沒帶小兒證件,差點就要付費了! (好險最後在手機幾千張照片中找到一張小兒健保卡翻拍照)   印象中的小人國是小小的名勝縮小版,這次到訪才發現和小小時候的印象已經不同。同樣是縮小版,但是隨著台灣的進步,園區設施也跟著進步。   一入園的是台灣便利的交通:路、海、空應有盡有。 高速公路上各種車子,還有被警察攔下的,順便機會教育一番一定要遵守交通規則。 還有港口和船,不是只有靜態,有吊車把一個一個貨櫃吊到船上補貨唷! 還有縮小版的機場,飛機在跑道上準備起降,是不會飛走啦~但還滿有趣的! (該說是爸爸拍照技術不好,還是媽媽不上相?!)   迷你風景區-石門水庫 看水庫洩洪很有趣 沒有水還跑到上面去看到底怎麼了 小小遊樂園 品融最愛的旋轉木馬,做得栩栩如生。 還有許多縮小版的名勝:總統府、中正紀念堂、國父紀念館… 身為一個男寶媽,實在無法提供太多詳細的照片(攤手) 大多時間都在回答小孩問題或是追小孩。   好熱又逼近中午,覓食再說。 園區可以坐下來用餐的有兩區,是同一間餐廳,但菜色些許不同。 H擎天輪飯館,冷氣涼爽,若有輪椅推車建議直接到此區用餐。另外的餐廳在旋轉木馬的二樓,沒有電梯,所以會比較沒那麼方便! 但是我們還是到2F用餐,就是看在它有「咖哩飯」,比起一堆美式食物,至少小兒吃的機率比較高。   再來就是遊樂區囉! 音樂馬車/旋轉木馬(不限身高,<110 cm需家長陪同)   兒童碰碰車(90~120 cm) 真心覺得90 cm以上、3歲以下遊園很划算, 基本設施90 cm以上就可以乘坐,但是不見得會玩…哈哈哈 小兒去玩原地不動的碰碰車! 萌萌被隔壁的夾娃娃和扭蛋吸引了…所以他們一家人跑去夾娃娃、買玩具   水道船 慢慢的行駛在河道,後面可以看到不同的異國小娃娃。   中間小兒睡了一下,讓我們大人可以去玩一下室內雲霄飛車吹個涼, 咻咻咻~好快好刺激!   才坐個室內雲霄飛車&萌萌一家去摩天草莓,小兒又醒了!+   剛好趕上看show的時間 (也不用趕啦!幾乎每30分鐘就有一場表演) 龍龍埃及大冒險 小孩應該會很愛,表演生動活潑,而且有很多互動的小遊戲! 表演結束後會開放大合照時間,我們家的慢半拍(可能還沒睡飽),都要大合照結束了他才想要到前面照相。   搭嘟嘟車(<110 cm需大人陪同) (已經從3~4張照片中挑出最好的一張,爸爸的照相技術令人嘆為觀止!)   還有高高好大,可以看好遠的擎天輪 天氣晴,雨後悶熱,搭上擎天輪後的風微涼,空氣清新,風景宜人。 還不用排隊等的人擠人,很愜意! 而且最棒的是,鼻子過敏幾乎整天只能用鼻子呼吸的小子,到戶外呼吸好空氣之後,下來鼻子就通了。 (請看前面的照片,都是張嘴不能呼吸的窘樣)   介紹這麼多,其實有很多遊樂設施都沒有玩到啦! 太刺激幼兒不宜,有些又怕溼答答 當然如果有換洗衣物或是穿著泳裝就不用擔心那麼多。   對小小孩而言,室內的「動感樂園」(須穿著襪子,附近也有販賣) 或室外有加棚的2層樓高的溜滑梯組合,就夠完的翻過來又翻過去了! 小兒溜滑梯溜到要用抓得才能抓離開,就知道多好玩!   當然本次出遊沒有提前做功課,有看到這篇文章的捧友們,記得要帶泳裝。 真的很想玩,園內也有販賣,可以在水上樂園玩得清涼一夏。   不免俗地來張此地一遊的合照   搭小火車準備回家 有推車專用的車廂,就算帶小小孩也不用擔心。 (若怕小孩走不動,記得入園處就要租借的推車唷!)   小人國:http://www.woc.com.tw/  #萌娃  #親子旅遊 

幼兒園怎麼選?課程、環境你想給小孩什麼樣的學習!-2019竹南幼兒園評比

2019年04月24日
公開
121

孩子無論幾歲,在爸媽前面依舊是孩子。從學爬、趴趴走、牙牙學語到現在開始會表達自我,還是爸媽心頭的一塊肉,處處都在擔心。   小少爺在家給婆婆帶,目前就這麼一個孩子,說是養尊處優也不為過。不用自己吃飯,茶來張口,飯來還要看他少爺心情還要吃不吃的。   總而言之,一直也擔心過度保護的環境,會讓他無法學習自理,以及過度自我為中心,不懂得與人相處。想把他送去「再教育」這件事,屢次在腦海裡浮現。   其實在一年前就有看過幼兒園,只是當初沒特別做功課,也不知道要注意什麼事項,這次才認真上網爬文來研究幼兒園挑選重點,也分享給大家探訪的過程。   Step 1政府合法立案 https://www.ece.moe.edu.tw/?page_id=2365 評鑑合格的安全地點,一定是選擇幼兒園的第一要件。 我先將上班順路的幾家幼兒園挑選出來,再來打電話預約參觀日期。   Step 2 選定幾間,預約參觀 很想當鍵盤高手,上網查詢評價。但是或許竹南太鄉下了,幾乎查不到幼兒園的分享文章或資訊,而且網路上每個人的感受不同,參觀的時間也不同。 要真正去看過環境,才能有最好的選擇唷!   我先將上班順路的幾家幼兒園挑選出來,再來打電話預約參觀日期。 (之後和朋友討論,其實上班是否順路不一定是重點,有後援的情況下,其實有娃娃車接送,不需要特別考慮上下班的路線及時間)   一開始打了幾間,似乎都可以隨時參觀,但是真的請假準備去參觀幼兒園時,又遇到剛好有活動或是老師請假人手不足,所以建議還是先電話聯絡比較保險。   Step 3環境參觀-廚房、教室、廁所、其他硬體設施(校園特色) 身為營養師,職業病,一定會看一下廚房,看一下菜單。 乾淨嗎?均衡嗎?廚媽人手足夠嗎? 教室空間大小、是否通風、安全與否。 有些強調有獨立廁所,以及若是公用廁所,廁所數、乾淨都可以注意。   有些學校有大操場、人工草皮、游泳池、多項戶外設施。 有些強調田園教學,但是竹南真的戶外空間比較大的幼兒園沒有幾間。   Step 4教學特色 這區滿多學校都和美語及奧福音樂有配合教學。除此之外,加強美語的學校會再增加美語老師/外師的課程。 除此之外,有些學校舉辦許多活動,有些強調教材及課程主題性。 當然也是有像放牧型態的幼兒園,很彈性隨興。   Step 5 非常重要-上課的氣氛和老師的熱誠 爬了一些文章,其實孩子真的感受到的不會是學校多漂亮,而是老師帶班的模式和氛圍,硬體好的學校,不見得孩子會喜歡。還是要讓孩子去適應整體環境才能下決定。   目前參觀過的學校心得 建議一定要上課時間參觀(通常是9:00-11:30、14:00-16:00),才能真的看到教學的狀態   A (幼幼班) B C D E 平均費用/月 17000-18000 小班後有分全美語班和一般班級 特約商家 註冊費9.5折   7850/月 (註冊費、月費、制服、美語及音樂課) 8600/月 (註冊費、月費、書包餐具、服裝) 師生比 1:8(2班幼幼班) 1:15 1:15 1:15 1:15 教學特色 有外師,可全美教學 系統式美語教材 許多校內外活動 有學生學習手冊   無內程內容,彈性課綱 五育並全, 除了一美勞 體育 美語 音樂都是外聘老師,每週至少一堂 體育 中班開始大鼓 大班武術 音樂 中班 口風琴 大班 小提琴 校區特色 獨立圖書館小木屋 有體驗區-種菜、觀察動物 草地、淋浴區、遮陽棚 *教室有獨立廁所 室外空間1000坪,有草地、泳池 有佛堂、吃素 操場整修中 戶外空間大 少油少鹽少糖,食材當天烹煮食用 其他說明 107年參觀,幼幼班,第一次看幼兒園選假日,也沒做筆記。 只靠記憶,所以請再詢問。 *可招收名額很多 *招待人員很積極   *老師很資深 *廚房兩位廚媽,一般都熱食,只有週五午點供麵包 *中班小朋友會跟著念詩老公覺得很厲害 *放牧式,每個人玩的都不同 *看到小朋友在玩紙飛機,不見老師? *老師很資深 *有試讀班 *只有幼幼班及小班比較有名額,而且至少一年前要報名 *另有姊妹校   今年政府也擴大補助,所以像我一樣4月才開始找,已經沒太多選擇的空間。甚至台中托育一條龍的補助下,聽說懷孕&小孩剛出生就要開始排幼兒園。雖然竹南是沒有那麼誇張,但是口碑好的學校真的是一年前就額滿,想幫孩子有多點選擇的家長,記得要提早安排參觀唷!  #育兒  #教育  #新手媽媽   

Necklace air purifier隨身項鍊空氣清淨機,把一片森林戴著走,給你一立方米純淨世界

2019年04月16日
公開
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你是敏感體質嗎? 一早起床,只要「臉頰發癢,有點脫皮難以上妝」+枕邊人「哈啾哈啾,衛生紙狂抽擤鼻涕」+小兒「咳咳咳,伴隨著想要清喉嚨」=空氣品質PM2.5紫爆! 很不巧的,我家三人都有空氣預告能力。   這都只是淺顯易見小小發炎反應,一個只要呼吸,逃也逃不掉的隱形殺手。   要能在看到遠方的風景,已經不是一件容易的事,三不五時就一片霧茫茫-這不是浪漫而是毒害!   當有了小孩後,深怕這敏感體質除了遺傳之外,會因為外在環境觸動,引發更嚴重的反應。 「寶寶遺傳到爸媽的過敏體質,就容易因接觸到過敏原而產生過敏症狀。常見的過敏原大致分為:吸入性過敏原(如塵螨、蟑螂、黴菌、花粉、動物皮屑、空氣汙染、油煙、二手菸與甲醛)、食入性過敏原(如牛奶、蛋白、花生、帶殼海鮮等高致敏食物與食品添加物)、接觸性過敏原(皮膚接觸清潔劑、化妝品、保養品等)、和注射性過敏原(蚊蟲叮咬或藥物注射)……」 節錄自:https://info.babyhome.com.tw/article/13614   從懷孕的時候,老公就購入了家用的空氣清淨機。隨著小兒越來越大,家裡已經不夠他活動,常常要帶出去放風,總不能抱著一大台空氣清淨機出門。開始搜尋隨身型的空氣清淨機。 隨身掛在身上,可釋放300萬個以上的負離子,就像把整座森林戴著走,隨時隨地都在享受森林浴的感受。可以不用一直口罩,又悶熱妝又花,在戶外也可以大口呼吸   為什麼 隨身項鍊空氣清淨機能淨化空氣? 因為Necklace air purifier項鍊空氣清淨機碳纖維電刷系統,釋放百萬負離子。 *讓空氣中不乾淨的物質帶負電,相互排斥遠離呼吸空間 *和帶正電相吸,變成大顆灰塵掉落,就不會接觸到髒空氣囉! 而且也因為是採用負離子原理,所以不需要更換濾網,也省下很多耗材的費用。 除了最微小的又瀰漫在環境中的PM2.5之外,舉凡裝潢後的甲醛、家裡的二手菸、季節轉換的花粉或是動不動就在施工馬路引起的粉塵…   一鍵開關,USB磁吸充電 簡單一按鍵,給你一立方米純淨世界! 打開-亮藍燈;充電-亮紅燈;飽電/未開啟-不亮燈。 簡單的,連還沒3歲的小兒也知道怎麼開關&充電。 開始使用後,也覺得真的很簡便。 辦公室、車上,還是在外面咖啡廳開著筆電辦公…只要有USE孔、隨時隨地都可以補充電力。   尤其工作需要到處走跳的時候,Necklace air purifier隨身型負離子空氣清淨機真的是不可少的一個好幫手,陪我工作一天都還不成問題。 (說明書:充電1小時,可使用10小時)   不會有低頻的噪音,也很輕盈。有時候會忘記它的存在!   美觀輕盈又百搭 Necklace air purifier隨身型負離子空氣清淨機,小巧精緻,整個機身也才不到30克。使用ABS塑料非常耐用,表面是金屬光澤,像項鍊一般的裝飾品,很有質感。 它真的很亮眼,第一次戴去台中出差時,就有人詢問! 玫瑰金、科技銀、寶石藍,顏色這麼美,不包色也太對不起自己了! 鍊條是環保不鏽鋼材質,美觀、牢固之外,像我這種皮膚敏感的人,也不用擔心戴上空氣清新,卻招來皮膚摩擦發癢。   Necklace air purifier隨身型負離子空氣清淨機,滿滿的負離子,就像把一片森林戴著走,保持一立方米純淨世界,不要讓自己的肺當作壞空氣的過濾器。 *備註:小兒還小,一則不習慣戴東西在脖子上,二則也擔心鍊條造成危險。 目前都繫在推車上使用,有機會再補上照片。   #Necklace air purifier#隨身型#負離子#空氣清淨機#PM2.5#過敏#甲醛#肺癌#油煙

莫忘記愛上老公的初衷

2019年04月01日
公開
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從前從前,當我還是個女孩,總是憧憬著結婚,結婚後的人生才是個完整的家。 隨著年紀的增長,愛過傷過恨過,到最後雲淡風輕,似乎有沒有婚姻,生活一樣可以多采多姿自由自在。   認識我的人,十分訝異到了30多歲,我竟然閃婚了!   感情生活 少女情懷總是詩,雖然家母耳提面命,不要太早交男朋友,不要啪啦啪啦…一堆保護小孩的叮嚀,生性叛逆,又憧憬戀愛的少女,怎麼可能聽進這些「老人語」。 曾經 寫寫情書,心裡就充滿粉紅泡泡。 曾經 有著把我呵護手心,卻因貪玩、不甘寂寞而錯失的感情。 曾經 有個義無反顧,即使失去自我,天天以淚洗臉,還是不肯放手。 曾經 只要有人陪,已經麻木不仁,享受被呵護的感覺,卻不願付出一點愛戀。   沒有伴侶 也很愜意 就這樣我30歲了,開始出社會工作,開始可以運用自己的薪資,開始可以做一些自己想做的事情。 上班之餘,就是找些休閒、娛樂,運動、聚餐,好不快樂! 這時候,長輩反而焦急起來叮嚀: 「如果你有考慮要結婚,現在也該多認識一些朋友。」 「要不要安排相親?」 「誰家的某某,還不錯...」 其實,30歲的我,已經不怕孤單,反而很享受這種可以為自己生活,自由自在的感覺。   認識新朋友的方式 *為了讓長輩放心些,勉為其難的答應了相親。 心想:如果我就沒想要結婚,為何我還要耽誤人家的飯局和時間? 最後還是禁不起自己那關,取消! *參加了幾次朋友舉辦的聯誼 美名說是聯誼,倒不如說是一群未婚男女郊遊趣。 *登入交友網站-月老銀行 那時剛好堂哥也加入會員,遇到現在的大嫂。 我覺得多認識各行各業不同的朋友也是很有趣的經驗,所以還拿著身分證明去展延免費的試用期。   形形色色 有相信真愛,只想給女朋友/老婆最好的,但常遇人不淑 有信仰堅定,為人禮貌,卻是一板一眼的枯燥對答 有才華洋溢,又幽默風趣的老師 有收入很好,希望另一半可以在家相夫教子的工程師   不得不說,其實我老公一開始並沒有讓我留下深刻的印象。 只記得~和我一樣是金牛座。 直到某一天我發現原來有個人,我一直忘記回應訊息,然後才互相加Line…   神奇的開端 記得第一次加賴後,我是一連串的抱怨。 因為當時的卡費都是由在銀行工作的家母代繳納,但是他將A金額繳到B卡、B金額繳到C卡、C金額繳到A卡…總之就是一團亂,部分逾繳,部分未繳完成。 那天我抱怨完後,聊起了理財規劃。 之後,每天22:00~24:00就是互相聊天的時候。 我們的家庭很相似 我們的作息很一致 我們的想法很雷同 聊了一個月,敲見面的時間和機會。 我記得那天出門前我還和家母說:「如果,這個男生見面長的可以接受不太奇形怪狀,那就是他了!」   飛快的認定、交往、規劃結婚、同組家庭。 緣分來了,一瞬間,我就知道是你! 到現在,少了交往時的粉紅泡泡。 為了小孩、為了家裡、為了柴米油鹽 不時小有磨擦。 偶爾冒出一些分開的念頭,但也一再地提醒自己,莫忘那個愛你的初衷!

谷關溫泉、泡腳、賞櫻、捎來吊橋及步道,不花錢也可以泡溫泉

2019年03月09日
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空氣霧茫茫,又天氣冷颼颼,最適合來谷關呼吸新鮮的空氣,泡個湯來放鬆身心靈。 白冷冰棒 地址:台中市和平區天輪里東關路二段91號(附停車場) 一行人先約在「白冷冰棒」 會合。 是台電大甲溪電廠員工消費合作社,一支12元,冰棒便宜好吃,又在進入谷關必經之路上。用來當作一個中憩站是很好的選擇。一人一支冰,快樂又開心!   冷颼颼的天,不想吃冰嗎?對面還有白冷客家滷豆干,下車後就聞到香氣撲鼻的滷味陣陣飄香,不知道選擇什麼,問老闆就對了。 推薦:客家滷豆干,大塊四方豆干,在陳年滷汁裡載浮載陳,老闆夾起兩大塊豆干,簡單裁切後,加入酸菜、香菜、醬汁…只要$60元! 一碗足以讓一家老小吃得很開心囉!   臺灣著名的溫泉旅遊點之一「谷關風景區」,位處東西橫貫接口,緊鄰於大甲溪畔的谷關,一路上都可以看到大甲溪沿路風景。   因溫泉名聞遐邇而成名勝風景區,這裡的溫泉是屬於弱鹼性的碳酸泉水,水質特佳,含有硫化物及鹽分,因含大量硫化物,所以在靠近時可聞到硫化物特有的刺鼻味,據傳日本明治天皇泡完谷關溫泉後,一舉得「子」,故有了「生男湯」的傳說。   谷關除了洗溫泉浴、享受鱒魚美食、森林浴外,還有谷關溫泉公園,梢來步道為悠遊賞景的好去處。   想當年來谷關時,停車真的是很隨緣,現在有公共停車場,停車相當方便。 地址:台中市和平區中部橫貫公路118號。計次停車50元/次,一次可停48h,假日可能中午過後就會停滿,所以早起的鳥兒才可以免去停車的煩惱。 沒有自行開車的人,也可以搭乘豐原客運前往谷關。   旁邊就是「谷關溫泉廣場」 附有免費泡腳池,洗腳區,溫熱池皆有。   溫水池:水深約在小腿肚,有按摩腳底的氣泡噴出。 熱水池:水深較深,約到膝蓋,所以滿多長輩都在那邊泡腳舒緩筋骨。 記得先到洗腳區把腳腳洗乾淨再泡腳唷!   還有七隻黑熊雕塑,意涵幸福泡湯熊(Happy Bathing Bear),代表谷關地區的七雄。 隔一條馬路,有「谷關遊客中心」、「溫泉文化館」及「谷關溫泉公園」 想要了解溫泉嗎?到一趟「溫泉文化館」可以讓你知識增進、受益良多。 需要任何服務,請不要客氣地使用遊客中心。 谷關溫泉公園,整體規劃的很舒服,青山、溫泉、綠地、紅花…也不用擔心有長輩或是小人上下樓梯不便,可以由館內座電梯到下區公園,一直到捎來吊橋也有無障礙通道。 雖不是賞櫻勝區,但點綴的山櫻花,足以弭補當媽無法像以往一樣追櫻的樂趣! 泡腳還泡不過癮,這邊還有免費「親親魚泡腳池」,讓你體驗魚親親腳腳的感覺。 親親魚泡腳池 這邊還有一隻谷關熊 雖然在白冷已經吃過冰棒了,但是又是正中午的,又是溫泉的。 不免又買了第二次(吃吃不同口味也不錯)。 第一次吃百香果,酸酸甜甜消暑的好味道。 第二次吃酒釀桂圓,感覺很滋補。 吃碗內看碗外,看到阿爸拿一隻綠色的冰棒,問:「是什麼口味?」 本以為是情人果,想不到是「五葉松蜂蜜冰棒」,也太奇妙。 第一次吃冰的品融,津津有味   捎來吊橋&捎來步道 想要爬山運動一下的,別錯過風景佳、難易度適中的捎來步道。 走過捎來吊橋,就可以看到捎來步道的入口。 老媽我上次來爬還是結婚前當小姐的時候,那時候就已經氣喘吁吁,更不用說這次又帶著小子。看山望水,我可不想挑戰。 感謝姨婆,讚嘆姨婆! 姨婆陪品融去爬稍來步道,爬著爬著突然小子想到:「媽媽呢?」 姨婆:「媽媽老了走不動。」 品融:「品融老了走不動...」姨婆抱抱品融!   步道最後的飯店區一株千年的五葉松神木以及舊的谷關吊橋也很值得一看唷!   離開前,給假日還要工作的街頭藝人一些鼓勵。 中部空氣的淨土,就來谷關大口呼吸吧!  #新手媽媽  #萌娃  #育兒  #親子旅遊  #健康 

深坑、平溪、萬里、淡水,東北角海岸線2天1夜 輕旅行 Day 1

2019年02月11日
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    年節時節,貴在團圓,無論是在婆家親戚一起吃飯,還是和娘家親友一起旅行,或是出門在外的遊子終於回到故鄉,約個三五好友小聚,似乎只有過年期間才能相聚。     這次安排東北角的旅行: 第一天 第二天 10:00 關西休息站集合 第一站~深坑老街,午餐在深坑。 第二站~平溪放天燈 、逛平溪老街。 第三站~飯店休息 泡溫泉 覓食 第一站~東北角海岸巡禮 第二站~淡水老街加午餐 第三站~親戚家走春 歸程~   關西休息站 https://www.facebook.com/weiwei.chen.982/videos/2604241026268962/     國道三號休息站每個都富有特色,而且占地寬廣、廁所數量多、飲食選擇也豐富。等待集合的時間,廁所是一定要去參觀一下的,最怕就是小孩無聊、歡必霸。如口處的噴水造景,遠觀也好,近近的摸一下水柱也無傷大雅。肚子餓,忘記帶零食的,也可以在休息站好好補貨一下。買了一盒小林煎餅當小兒的點心!     大朋友也不怕無聊,還有琴藝高超的街頭藝人,滑音、跳耀的節奏,時而輕快、時而悠閒。依稀記得到訪某休息區,遇到認識的人,小孩個身障人士,父母從小讓他學音樂,有一技之長,所以爸媽每天從千里迢迢載他到休息區賣藝賺錢。對於這些辛苦的街頭賣藝的身障人士&家人,我都不由得從內心發出敬佩之意!當然也可以實質上的給打賞鼓勵!     3臺車12人,集合完畢,出發!   深坑老街 連假塞車是一定會的,一定要心平氣和地開車。在車上和老公聊路況,說道每次都是在中和交流道附近會塞車,尤其附近的隧道,很容易發生車禍,塞上加塞。行車安全還是最重要的,出去遊玩千萬不要為了一時貪快壞了整個遊玩的行程。 一路塞塞塞,老街頭大多是$100/次,老街尾有公有停車場或停車格$20/h,但是這種假期除非拿時間排隊,不然很難一下子就可以有位置,附近私人有$40/h或全聯$50/h,可以依照待的時間做選擇。 沒去過深坑,也該聽過深坑臭豆腐。我們一行人浩浩蕩蕩,有老有小,以方便為主,哪邊近哪邊有位置,就是哪邊大吃豆腐。 炸豆腐、麻辣豆腐、金莎豆腐…給一個讚! (溫馨小提醒:到山區還是不要點海鮮類的東西,不然會失望)   勉強還是可以走路,但是想要好好地逛每個店家可能有點難度。 走馬看花的模式,欣賞古色古香的建築。   平溪老街 這倒是我第一次到平溪,所以哪裡可以停車,怎麼走才比較近都不知道。一開始停在半山腰,往山上走也遠、往山下走也遠(還帶一個未滿3歲的小孩)。之後走著走著發現老街另一頭比較好停車,建議可以停在「平溪國小」或「平溪區公所」。 平溪不用多說,就是天燈&平溪線火車。 附近有許多賣天燈的攤販,如果有興趣可以選購。舊山線的火車很有特色,但是每個小時還是會有火車經過,要在鐵軌上拍照還是放天燈還是要注意安全。 平溪人潮也不少,所以兵分多路各自行動。 我們這車走吃吃吃路線,沒放天燈、沒走鐵軌、沒走古蹟廟宇。 老公被「平溪名產 老滷豆干」吸引,買了一堆豆干&米血,吃的津津有味,點頭稱讚不已,難得吃滷豆干的我也試了一個。唉唷~真的很不一樣,中藥香氣的滷味,在嘴裡鹹中帶甜,真的是滷到黑金,豆干內部不扎實,反而像凍豆腐一般緊緊地把滷汁都扒住,連嘴巴挑剔的小兒都跟著吃了兩個豆干。米血糕是滷過再略撒胡椒粉調味,也不錯! 看大家人手一支炸物,跟著排隊買「總舖師ㄟ古早味 平溪箭路」,裡面有為三星蔥、珠蔥、豬肉、雞腿肉、草蝦、阿根廷魷魚、明太子。主要是三星蔥的味道,重口味,$70,熱量不少的油炸品,吃了一根就沒肚子裝其他東西了!   再來去飯店休息、泡溫泉,覓食囉!   萬里金湯溫泉會館 年節北部地區千挑萬選的住宿地點!連假期間出遊,除了人潮、車潮,相對的住宿、停車花費都非常可觀。原本是想要3天2夜旅行,但是宜蘭一房難求,何況我們是12個人出遊,預算、路線、人數房間分配,最後選定在東北角萬里泡湯住宿(附早餐&車位)。 2F的兩人房(可加床),一邊的房型是有冷、熱池,房內&浴廁無隔間。一邊的房型是有按摩浴湯,房內&浴廁有隔間。雖然沒有大眾池,個人池都有電視,讓人可以放鬆地享受泡湯的時光。 (很佩服他浴廁的設計,因為外面陰雨綿綿,而且到訪許多溫泉會館,難得不會覺得房間/浴室潮濕) 阿姨家住四人房,是更大的湯池和磁磚地板。 (四人房浴廁) 金山萬里這邊屬於海底溫泉,所以其實也無法泡太久。因為不小心濺到眼睛會痛痛,喝到也會有苦澀味。鹽度高,大約泡著10幾分鐘,整個皮膚就會皺皺的,所以泡久一點要補充水分唷! 如果是臨時起意來萬里泡湯,店家也很貼心的有提供附近旅遊景點地圖,可以參考遊玩的路線唷!   晚餐 甕大王 相較於其他人的飢腸轆轆,我們在平溪吃吃喝喝的一車顯得對晚餐興致缺缺。 絕對不是甕大王不好吃,而是我不餓+多數的吃飯時間都和小兒奮鬥。 (感謝中餐阿母&姨婆幫忙餵食讓我可以好好吃頓中餐) 建議要事先訂位&先叫甕仔雞,皮香肉嫩的甕仔雞怎麼可以不來一隻呢?每道菜都被清盤,就算是簡單的炒高麗菜都很美味可口,而且這是我吃過最好吃的炒水蓮,青脆又嫩。菇菇湯料多實在,不怕你吃,只怕吃不完的概念。   結束一天行程,回到溫泉會館內,陪少爺泡湯、玩水,為今日行程畫下完美Endding~  #萌娃  #親子旅遊  #新手媽媽 

要創業 看這裡準沒錯

2018年12月19日
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在上份工作很不順遂的時候,對整個未來感到晃恐。繼續留在團膳業當營養師嗎?還是去醫院?去食品工廠?還是再轉行?   當時一群朋友討論著,不然來開飲料店吧!門檻不高、熱門(可能是我自己很愛)! 在面對一片黑暗的職場環境下,似乎看到了微微的明光.....   老公、家人其實沒看好,老公認為我只是空有想法,沒有執行計畫。 心想:「不就是拿錢出來加盟,然後學技術,賣東西,還需要什麼計畫?」   老公雖然不看好,還是陪我去看了一下加盟展。沒有做功課其實真的看不懂什麼,走馬看花的,只會看到「哇~好多隨處可見的品牌」 問問自備款、聽聽公司簡介、了解一下公司產品,除此之外,也搞不清楚到底需要注意什麼。   事隔一年...... 我進入了營養品相關產業,從零學起,慢慢進步,需要準備一份「商品計畫書」! 從「商品選擇」開始,就是一門學問。 要做什麼?   再來市場分析不能少:市場上競爭的商品有哪些(品項/特色/技術/價錢)?自己的優勢在哪邊?   規劃自己的商品整體計畫,要怎麼經營品牌?技術的學習以及突破?如果有相關專業可以讓產品更上一層樓,更能在市場上異軍突起。 當然,最終就是落實執行的能力要足夠。   投資有損益平衡點,預計給自己多久的時間該做多少事情很重要。 所以心裡要有把尺來規畫進度 例如:第一個月 試營運、第二個月 開幕攬客(第一波行銷活動)...... 可能需要花費額外的時間,建立相關網頁、fb、新增google搜尋內容 也需要想辦法創造更多的曝光及口碑 若超過多久還是虧損的狀態,是否要考慮調整方向。   錢很重要 加盟金、店面租金、人事、材料、稅金每每都是錢,時間也是成本之一。 我就是好傻好單純,只有看到「加盟金」,後面持續要付出的成本等於是一直在燒老本。 如果把自己的損益點訂在三年:三年的總支出需要一筆一筆的詳加計算,再來預計的來客量&來客數,有沒有機會打平呢?   終於了解,想要自己當老闆,還真的不是一件容易的事情。

工作 性別真的可以平等嗎?

2018年12月14日
公開
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其實我小時候就一直很不想當女生,所以也算是處處一定不比人差,即使在婚前也和老公協調好,婚後的開支或是家事也要共同分攤。   怎麼會突然講到性別平等呢?要從前兩天接到的一通電話說起… 對方:您好,我是OO機構,想要耽誤您一些時間對於「性別工作平等法」做一個訪談。   簡單的了解一下我的工作性質以及有幼兒的狀態後,進一步的詢問。 對方:您知道 第 19 條 受僱於僱用三十人以上雇主之受僱者,為撫育未滿三歲子女,得向雇主請求每天減少工作時間一小時;減少之工作時間,不得請求報酬嗎?那您認為一個小時的時間夠嗎? 您知道可以向雇主要求調整工作時間嗎? 我:我有聽過。   真正有在工作職業媽媽,你們對公司或主管要求嗎?我還算幸運,是個專業人士,待的公司也還算是尊重我,所以如果真的不得已需要提早下班回去接送小孩,也不會被太過為難。 但是,如果您是只有一個人,又要負責不能中斷的工作呢? 即使是團隊合作,公司只有您是需要提早下班接送小孩的,即使公司同意,其他同事們的想法與看法呢?   女性需要生兒育女,這是不變的事實。雖然接送小孩不是媽媽一個人的責任,但除此之外。 有多少媽媽是因為懷孕或生產被迫離開職場?有許多企業不喜歡雇用已經懷孕的女性或是家裡有幼兒的婦女 我的公司真的還算尊重女性,產假也有給基本薪,也願意包容我每天30分鐘的擠奶(雖然還是有不友善的同事耳語) 是,這些都是勞基法、性平法的規定,但真的能有辦法實行的,可能只有一些聽過的公司吧!一般的中小企業,人力成本是沉重的負擔,又有多少公司可以遵守或是尊重員工的這些做法?   大多數的媽媽,應該和我一樣的無奈,只能去尋找更有彈性的工作或是直接在家帶小孩。   很可惜,這種市場調查只有「夠」與「不夠」兩個選項,很多真正的難處並無法在這種Yes No的選項中得到最好的解決方式。  #新手媽媽  #我的媽媽力 

寶貝,媽媽知道你想引起關注。媽媽很愛你!

2018年11月17日
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剛剛才分享不要打小孩的文章,然後回家就爆氣!!   其實我幾乎不打小孩的,除非是危險的事情。因為知道以暴制暴不是辦法,反而可能造成他有樣學樣或是只是當下害怕而不敢,而不是真的反省了解自己的過錯。 而且我家這個小子,他就是個一直踩底線,一直想盡辦法引起注意。 (這才9個月的時候) (10個月連玩具都不用了) 要他不要爬圍欄,他爬得更開心;最後索性把圍欄拆掉,只留下客廳的範圍,結果又把圍欄撞壞。 阿罵提議要拿嬰兒床出來限制行動,小小嬰兒床算什麼,簡簡單單2秒鐘就翻牆逃獄(而且更高,還怕他撞到) 當他爬高,你大聲喊,他反而會更開心或是跌下來!   很多人就會開始說啦~ 「一定是你沒教。」「你看我打小孩,小孩多乖啊!」「你可以邊講故事和他說事情的危險或是什麼不能做...」 很多意見不勝枚舉,突然覺得一定是我以前太多嘴的現世報-給你帶個半年一年,你來和我說你多會教。   堅定的教養-也要看他要不要理你 打小孩-越打他越開心,他還怕你沒發現他的「傑作」 講故事-聽聽,好好。下次照樣犯!   來講講今天精彩可及的故事吧...   回到家,婆婆張羅晚餐,客廳已經零零散散一些玩具給小兒玩。 我、老公陸續回來,今天吃麵,婆婆習慣一碗一碗分開煮,煮完當然也希望我們快快吃避免麵糊掉。 老公吃飯,我吃飯。婆婆還在煮外婆和自己的晚餐。 小兒看大家都在吃飯,雖然開著卡通,一堆玩具,但是就是沒人陪他。 餘光喵到他在爬櫃子,知道危險,馬上抓起來好言好氣和他說:「很危險,你要書媽媽幫你拿。」拿了一本書給他看 才警告不能爬櫃子,過沒多久,再次累犯。 小子精明的:罰站,馬上 道歉說對不起,不敢了! 飯都還沒吃完,整個8格櫃倒下來,小孩沒被壓到,只嚷著:「掉下來了!」   罰站不好好站,動來動去,還斜眼看電視。 要他幫忙撿,跑過去玩玩具&打算弄更亂。 抓到後面關起來,去爬到門上面。(順便又把門弄壞) 關廁所不開燈,開始開水玩。 棍子伺候勉強罰站幾分鐘(老娘都抓到手沒力+腰痠背痛) 好不容易抓去吃飯,才吃完又不安分丟塑膠袋&爬電視櫃把音響上的東西又亂丟...   小子都知道亂丟東西會被修理,也知道自已會被修理,但還是故意這樣做。 這個孩子真的是來磨練我的!!!   寶貝,媽媽知道你想引起關注。媽媽很愛你!大家都很愛你! 但是不管是誰,都無法24小時陪你玩樂。 可以不要趁著阿罵煮飯就開始搗亂,大家在忙就瘋狂調皮嗎?  #教育  #親子旅遊  #育兒  #新手媽媽 

六福村-兒時的記憶,小孩的天堂

2018年11月11日
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好友喵兒遠嫁日本,一年只回來短暫的一周時光。之前品融還小,很難帶出門,現在小朋友可以相見歡,找個小孩好玩的地方出去放風。 考量到活動範圍,一個桃園,一個竹南,六福村和小人國都是口袋名單的地區。喵兒做一下功課,以遊樂設施來說,六福村小小孩能玩的東西比較多,所以就決定-六福村!   決定地點後,再來就是:票價。 google一下,就可以看到許多優惠票券,當然紙本票券有看到$550(前一天才買紙本來不及啦~),7-11有出1111雙人套票的活動+官方有當月壽星半價優惠(原價$999),未滿3歲100公分以下有家長陪同可以免費入園。官網上也有一些套票可以選擇,提前做一點點搜尋,可以省下一筆小錢。   剛接到喵兒一家人,小兒大眼瞪小眼都不敢說話。 到達目的地,才玩開。   先從非洲部落的動物區開始,看狐猴前先和狐猴拍照!   有羊  #親子旅遊    紅鶴 (喵兒問,台灣的紅鶴都粉紅色的嗎?日本的都是大紅色的。其實除了上次去木柵看到的白鶴,我不記得有看過大紅色的)   咪醬姊姊去玩刺激的火車,媽媽帶品融去做第一次的旋轉木馬。 品融:「旋轉木馬好好玩,品融喜歡玩。」 再來一次,帥氣的西部牛仔品融       咪醬姊姊很熟練地餵小動物,喵兒也很溫柔的教導品融怎麼餵動物。(上次去牧場不會餵,亂丟飼料&強抱鴨子) 雖然還是小小亂跑一下,但是有餵羊駝吃紅蘿蔔品融也很開心!             坐火車,看草食動物 不能小看河馬唷~他可是在非洲讓人受傷率很高的動物 還有瀕臨絕種的白犀牛,因為犀牛角珍貴,據說有壯陽的功效,所以被大量捕殺。科學研究,犀牛角成分其實和指甲一樣,沒有購買就部會有殺害! 還有許多的茅牛和各種羊。(拍照技術不好,就不放上照片了)   中餐過後,再繼續往猛獸區前進。(中間兒子拒食&亂亂跑讓媽媽到處追就不贅述...)   上班公車剛好滿車,所以我們是第一組等公車的旅客。 中間小子又坐不住,穿過3條等待線,差點勾到脖子反彈頭倒地!給漂亮阿姨抱勉強可以乖巧一點。第一次坐公共汽車,非常的乖巧開心! 棕熊拍不到,拍同一側的台灣黑熊。 還有游泳消暑的老虎     狒狒區,聽到因為狒狒破壞力太強,所以種下去的樹木還沒長大就被連根拔起,所以整區寸草不生...瞬間覺得怎麼和小猴子陳品融一樣! 這個小孩,還沒看到獅子,就在公車上睡著了! 媽媽覺得很開心~可以好好地玩樂了! 但是由於擔心小子幾乎沒吃東西,詢問之下只有入口的遊客中心是有熱水的(不然就是要和店家借),還是去泡奶奶多少喝一些。就在另一組借用己哺乳室時,小兒又醒了! 然後半夢半醒間還說:「品融坐公共汽車,公共汽車不見了!」   在阿拉伯區再次與喵兒會合,咪醬姊姊換上漂亮公主衣服,真的就是個小公主! 再往南太平洋走去,獨木舟老少咸宜。天氣很好,靠山區的空氣也好很多,喵兒拍得天空很美。 雖然不能玩火山歷險,但是孩子們坐在船上就玩得不亦樂乎。     下午終於玩在一起了 對小兒來多,六福村有好多轉轉轉可以玩 轉轉轉水車     轉轉轉摩天輪 最後在咪醬早上看品融玩就很想玩的旋轉木馬下畫下旅遊的句點 喵兒一家人   這個小皮蛋,熟了就去拉姊姊的紗裙&去摸公主的胸針!!!(看起來好像淑女與流氓) 六福村:http://www1.leofoo.com.tw/village/  

新竹●苗栗 四方牧場就在園區隔壁

2018年10月27日
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四方牧場位於竹南園區附近,鄰近國道三號香山交流道,交通非常便利。 停車 50元/次 門票 100元/成人 3歲以下、65以上免費入園 2歲多的孩子,就是適合看看動物,寓教於樂順便放電。 一進園區就可以看到一群乳牛媽媽一起聊天休息中 遊客中心:門票可以在這邊兌換 牛奶/優格/冰淇淋 三選一 園區雖小,五臟俱全,內有餐廳可以用餐,也可以全家大小呼朋引伴提早預約攤位烤肉。 擠牛奶區:假日15:00會有擠奶時段以及導覽講解~對於牛奶有任何疑問的解說員都會很詳盡的於予解說 後面一段尚未完全開發完畢的鳥園和林區 餵小牛區:讓小孩體驗一下餵ㄋㄟㄋㄟ的感覺 滑草區:也是許多小孩可以一玩再玩玩到閉園都不肯離開的遊戲,滑草板可在遊客中心租借。 露營也可以事先預訂場地及帳棚   一片大草地,一個溜滑梯就是小孩的天堂 這不適合小小孩攀爬,下面盪來盪去也可以讓孩子摸索很久。 最後爸爸還是抱上去讓他玩,由於實在四面八方都有可能會墜落,所以媽媽還是上去保護品融安全 轉轉轉方向盤 咻~溜溜溜,超開心   水池:金魚、鯉魚、鴨子、鵝鵝鵝 幾隻老鳥聰明的越獄討飯吃,小兒一看到越獄的鴨子一把就跑去「強抱」 嚇得我們一身冷汗,快快拉開  小朋友,只可遠觀不可褻玩焉!   離開前才發現大草原區有賣砂具組,赫然發現原來有一片白細砂可以玩 光一個蓋子,砂子蓋起來,找出來。不見了,跑出來了! 單純就可以滿足小朋友的玩樂之心   越來越熱了,換個冰淇淋,換個巧克力奶酪,和乳牛說掰掰囉! 備註:挑食的小兒,和我搶巧克力奶酪。 品融:「巧克力好好吃,品融喜歡吃」  #萌娃  #親子旅遊  #我的媽媽力      四方牧場:http://www.fourways.com.tw/

隱藏在巷弄裡的 堅果磨豆坊-不可抗拒的磨力

2018年09月22日
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堅果營養價值很高,美國「時代」雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一。衛服部公告的新版飲食指南,也不忘記提醒大家每天都要攝取足夠的堅果來保持健康。   堅果類食物比起一般的油脂相比,營養更多元。除了有單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸,還有蛋白質、維生素、礦物質及纖維素等。像核桃、腰果等也含有少量Omega-3脂肪酸。另外,像松子、亞麻子等也有人體必需胺基酸。   雖然身為營養師,出去也推廣堅果的好,但是我本身其實不愛吃堅果(登登~壞模範,請大家不要學),也不知道該怎麼說,不是怕胖,而是就是不喜歡那種沙沙的口感。 為恭醫院上完媽媽教室後,偶然的發現附近巷弄裡一家新開的店-磨豆! 口渴不已,坐下來歇腳,一邊請老闆推薦一下店內的飲品。     老闆很貼心,感受到我口乾舌燥,又聽到我是營養師,推薦:「五紅水」($60)。 呼~真的很透心涼,暑氣消了一半。 內容物非常的健康&單純:水、紅豆、枸杞、紅棗、紅糖、紅藜麥、甘草、蕎麥所組成。 (怪不得叫做五紅水)   熱量不高,一杯16.8 kcal。 顏色澄紅透亮,聞起來就是紅棗和枸杞的香味,口感有點微酸(有喝過紅棗枸杞的人就知道,其實本來就會有點酸氣),後面會有甘草的回甘,還有營養十足的紅豆、紅藜麥及蕎麥。比紅豆水更升級,更好喝!   老闆剛開幕不久,很熱情的介紹產品提供試吃。 而且還可以看到他們現磨的堅果 黑芝麻醬:黑的是黑得發金,和我們一般看到外面榨油後才拿來磨的芝麻粉不同。 因為是整顆芝麻新鮮現磨,所以沒有粉粉的感覺,渾圓飽滿的口感,滑順細緻。 其實小的我愛吃甜,所以覺得沒味道實在少一味。   哈哈~老闆似乎也聽到我的心聲,默默的拿出果寡糖來... 挖唷!健康的油+健康的糖~顛覆大家對油&糖的負面印象! 之後再試吃南瓜子醬。 南瓜子富含鋅,每次去上副食品課程說到2歲左右小朋友容易缺乏「鋅」的時候,我都會一時間無法建議該吃什麼,牡蠣?南瓜子?好像小朋友的接受度都不高,入菜也不容易。 現在用這種直接磨得宛如泥狀的南瓜子醬就非常好變化啦!牛奶裡、優格、還是搭配水果應該都還滿好入口。還有杏仁茶醬,搭配牛奶、豆漿還是直接沖泡都很方便。   看到這裡,和我一樣懶惰又愛直接買現成的人一定覺得有點麻煩。   不用擔心,還有已經調好的堅果奶。 (老闆又拿出來~只有消費$60吃吃喝喝一堆,實在好划算啊!!!) 堅果奶不是牛奶也也不含奶精唷!有的是滿滿的堅果營養和豆漿完美比例調成。 是非基改的豆漿,還有黑芝麻、核桃、南瓜籽、加州杏仁、花生等組成。 本來不想喝(因為我本人除了不喜歡吃堅果,還討厭喝豆漿),不喝則以,一喝驚人! 顛覆了我對堅果和豆漿的想法,濃 純 香(不是OOO牛奶啦),不會有沙沙的顆粒,也不會有豆臭味。 方便好喝又營養的東西,怎麼可以不推薦!立馬買一罐回去。 老闆派出可愛小鮮肉出來招呼,又補上一句,漂亮姊姊三罐$500唷~ 心花怒放,老闆小鮮肉也一起打包帶走(這是老闆的策略吧!!!) 只是真的是巷弄內的,不好找。 地址 苗栗縣頭份市中央路36巷19號 https://www.facebook.com/0608sunnyday20180823/

千年不變的婆媳問題-每個人都有自己的生活模式

2018年09月14日
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開頭我要先說明,其實我婆婆人很好,家事、煮飯、帶小孩其實他都一手包辦。個性也很好,比我自己的老媽還能溝通,只是畢竟母女沒有隔夜仇,婆媳之間一點小事積少成多就會引發戰爭!   本次事因,兒子身上有紅腫,抓癢抓到破皮,阿罵很心疼,其實為娘回家看到當然會恩甘。可能很多事情累積起來,小孩不吃飯,調皮把水弄得全身及客廳都是,覺得媳婦很髒很懶惰,兒子一直駝背都講不聽…整個晚上就是不停的碎念+臭臉。 自己媽媽念都會覺得煩了,婆婆念更煩。 我承認我沒有那麼愛乾淨,頂多1-2個星期打掃一次,和婆婆一天要掃3次地拖個1-2次地不同。再者,現在住的地方真的很潮濕,動不動牆壁也會發霉、衣服包包都會發霉,更不用說小孩會翻身後怕掉下床,直接把床板拿起來將床墊放地上的溼氣有多重。 下班,吃飯、餵食,弄一弄小孩都要9-10點了,我實在很佩服每天都能打掃家裡的人。好啦~或許這些都是藉口,每天花個10-20分鐘打掃很難嗎? 不難,只是我不想。   每個家庭都有每個家庭的模式,娘家媽是職業婦女,每週大家分區打掃一次,衣服要輪流洗,晚餐會盡量一起吃飯,沒有誰是「應該」要負責所有家事。 婆婆有很長期間都是家庭主婦,所以淺移默化的,老公第一次住我家的時候問明天早餐吃什麼?我很理所當然地認為,每個人自理阿!大家都要趕著上班,是誰有閒時間準備一家人的?更不用說什麼打掃、洗衣服、倒垃圾。但婆婆不同,在我生完小孩後,她心疼老公半夜還要起來幫忙餵奶,就把我叫去說:「家事、小孩都是女人的事,男人有男人該做的事情。」當時的我,寧願自己每天都睡不到5小時,半夜擠奶、餵奶、哄小孩,洗瓶瓶罐罐,隔天渾渾噩噩的繼續上班。   孩子是一個人的嗎?家事一個人的嗎?有事都是媳婦不做,念媳婦?   一邊推著小孩出去放風,一邊和還似懂非懂的兒子說:「以後長大後,你就自己搬出去住,偶爾記得回來看看媽媽就好了。你不喜歡媽媽念你,媽媽也不想一直念你。」每個人都是獨立的個體,每個人有每個人的生活模式。結婚後,我的家庭應該是我和老公要共同撐起負擔的,包括:經濟、家事、小孩…當孩子長大後,他的家庭也應該由他和他的另一半自己處理,長輩即使出自好意,干涉過多,也會令人疲乏。   當然,我應該要很感激婆婆打理好家,一塵不染、回家就有飯吃,不用擔心加班小孩沒人接送照顧,但是我並不想要被傳統的框架框住「女人應該要怎樣怎樣」,婚姻、小孩,女人所改變犧牲的還不夠多嗎? 不然讓老公和我一起回娘家住,然後身分換一下嗎?家事、小孩事我都不管事,然後讓我媽來唸怎麼這個丈夫都懶惰、不顧小孩。   好了!這只是一篇不想天天打掃,因為打掃完後會引發腰痛的懶惰骯髒的媳婦打的抱怨文。 然後就會想著:我到底是為什麼要看人家臉色生活?我回娘家附近工作買房子自己生活還比較自在!   (我想,這也是許多可以經濟獨立的女性不想結婚的原因之一)

第一次全家環島旅行-台東森林公園 鷺鷥湖 琵琶湖/多良車站/高雄艾卡設計旅店

2018年08月22日
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出發前一天才訂房規劃,所以現在走free stype路線。出來玩那麼多天,回去不能兩手空空,所以先在市區買伴手禮:鴻鼎記肉紙專賣店和市場內的一家地瓜酥。   台東森林公園 (小子這趟出來,知道要拍照都會大聲喊~YA~) 門票絕對值回票價,占地非常大,在西半部待久了,很難想像市區便捷,但是又有一個自然不被汙染的綠地公園。 大家廣為推崇的是琵琶湖,因為有著一年四季不同顏色的湖泊。 本來很擔心會不會公園太大走不完,售票員打包票,入口到湖那邊來回30分鐘左右,就算不用租車也可以在中午前欣賞到湖的美景再回來。  #親子旅遊  隨便拍都有美麗的山景,層層堆疊的美不勝收。 本想讓精力旺盛的小子走些路,但是實在太難控制,而且實際走沒兩步就要嬤嬤抱抱,還是回推車上吧! 一叢花 走走走,一直走,身旁租借腳踏車的看到我們推推車走路覺得很厲害。 疑~怎麼30分鐘還沒走到? 經過了N個叉路,才發現我眼睛不知道怎麼看錯了。 鷺鷥湖看成琵琶湖,頭都洗下去了,將錯就錯也要走到湖邊。 鷺鷥湖 是台東森林公園中最大的湖,距離入口處也比較遠,所以遊客不多,景色相對清幽。看山是山,看水是水,湖光水色,也不枉我們走了這麼長&久。 附近還有一些小湖泊/水池,很自然。 但是就像在伯朗大道沒有金城武樹一樣的概念,到了台東森林公園怎麼可以沒有看到鼎鼎有名的琵琶湖!!! 老公放棄,選擇坐著休息。我不死心,30分鐘可以來回,我走快一點應該還是可以看到琵琶湖。就這樣拖著鐵腿的腳,加快腳步穿過地下腳踏車道… 似乎看到了! 看的出來,遊客很多,我氣喘吁吁。久沒下雨,湖面明顯水位低潮,所以泥土外漏,也沒有看到傳說中的 黃色 綠色 藍色 紅色交替的美景。 至少看過了,更能安慰自己,剛剛走到鷺鷥湖是個最美麗的錯誤! 既然老公坐著休息沒走路,所以派他要google附近4★美食,而且要在3-5分鐘可以到的距離(小兒下車前就在打瞌睡了,所以上車肯定立刻會睡著)。 老公還是愛傳統口味,找了一家牛肉麵,我心想:出來吃怎麼可以吃那麼普通的東西!我挑了菜單上比較不一樣的-蘭嶼炒飯。 出來玩樂,小兒胃口也大開,吃了一小碗的牛肉麵,又吃了一點炒飯。果真★數有一定的代表性。 再來就是一路向南準備彎回西半部了。 中間停靠-多良車站 台灣最美麗的車站,他是一個觀光車站,沒有火車停靠,但是如果想要看到火車的話,可以查詢火車時刻表。 我就是個沒有做好功課的代表,因為觀光車站廁所故障,需要到上面借廁所,所以老公上完廁所後換我去。 雖然目的是借廁所,但是其實上面的景色可以看到更寬更遠,還有特殊的造型供人拍照。 所以我在上面停留了拍幾張照片的時間,然後就聽到火車的鳴笛聲… 畢竟山路陡峭,我還想活,用跑的只能在階梯上看到離去火車的背影…. 沒有火車,還是可以和最美的車站來張全家福合照。   馬不停蹄,繞回了西半部,整個海水和天空的顏色都不同了。   下塌:高雄艾卡設計旅店,旅館人員還幫我們升級房間,老公選了個紅色氣球的房型。 小兒開心地跳跳跳 艾卡旅店真的還不錯,非常現代有設計感,看了好多房間內的擺設讓老公都好想買。大又舒適,推薦給大家。   假期要結束了! 事隔快2個月才能把遊記生出來,真的很佩服部落客媽媽們。

第一次全家環島旅行-台東池上伯朗大道/阿婆婆米食/武陵綠色隧道/鹿野高台 熱氣球/鐵道藝術村

2018年08月21日
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瑞穗早上的空氣真清新,很可惜一路向南行程很密集,無法多逗留一些時間。但經過幾天東台灣的洗滌,原本敏感泛紅的皮膚緩和許多,半開玩笑&半認真和老公討論,以後退休到東半部生活,或許他的哈啾&我的皮膚癢就都會消失了。   不是金針花季,放棄了六十石山風景區。11:00提早到了池上市區,比預期的還要早,還不想吃飯該去哪呢?   池上伯朗大道 沒錯,就是伯朗大道!整個伯朗大道將近7公里,想要快速省時的跑景點,還是推薦租個電動腳踏車比較實在(當然有體力也是可以騎腳踏車,只是台東+正中午,我們還是租電動的好) (手要抱著不受控的小孩,肚子挺得和懷孕一樣-這不是懷孕,是為了支撐小兒) 而且滿滿的遊客,所以只能快速拍照。 給老公拍照,就是…媽媽小孩都不知道在做什麼的概念。 其實每一顆樹都長得很像,所以到底哪個是蔡依林樹,我們也搞不清楚。 同上,只是看到很多人排隊就跟著去排隊拍照。拍完還一直很疑惑,會不會我們到了伯朗大道卻拍錯顆樹呢? 隨著店家給的地圖,還去探訪了水車,但是想要繞回伯朗大道卻一度迷路!!! 在還沒來伯朗大道前,不懂到底一條路,幾顆樹有什麼! 就是要親自走過,才能了解原來筆直的道路與山景&樹,並非隨處可見的風景,就是台灣東部特有的地形,才能有伯朗大道。 雖然遊客絡繹不絕,很難指有人&路&山入鏡,但也難得的美景。     回到池上市區,每個池上便當在google的評分中都不高。反而有個阿婆婆米食 館分數很高,去探訪一番。 看得出來他不是一般的餐廳或小吃,阿婆婆很訝異我們的來訪。因為她只接預約客人,所以詢問我們要吃正餐還是點心後,阿婆婆就開始摘葉,準備給我們吃。 真的是很特別的米食 正餐是米饅頭,用蝦米、鹹蛋、蒜頭等爆香的醬料。 配上特殊的葉子包裹著芋頭&肉油炸的主菜。   剛剛摘的葉子(苦甘苦甘),煮成餛飩湯,還有一些湯圓點綴著。   最後是火龍果&自醃的梅子醬 佐 米布丁。   小兒和老公一樣,無法接受太新奇的食物,好險有米布丁&水果! $180份,也是可以吃很飽唷!!!(如果只有單點點心 $60) 天氣實在太熱了,無法太早到鹿野高台曬太陽,中間在武陵綠色隧道稍作休息。 拍拍照,下車透透氣! 重頭戲-鹿野高台 熱氣球 有做功課,但是不確定熱氣球真正的繫留時間,所以下午3點多就到鹿野高台走走看看。一堆人排隊體驗熱氣球繫留活動,一邊看著玩滑翔翼的體驗遊客。 其實還真的滿想玩玩看滑翔翼的,老公覺得生命可貴,不要去嘗試這種危險的活動,我雖然吵吵吵了半天,看到$2500/次,立馬安靜。 我:「好貴唷~等我覺得$2500花了不心痛的時候再來玩。」 老公:「等你覺得$2500是小錢的時候,你會更愛惜生命。」     等待期間,小兒光在這堆國旗中跑來跑去就很開心了。結果最後控制不了給我整場跑,為娘跑得好累,還是綁在推車上好了!   西半部大雨,東半部天氣晴。 滑翔翼,熱氣球升空前也要先放測風球評估是否能升空。   和還沒完全打開的熱氣球拍照。 一邊參觀其他攤位 感謝路人幫我們全家合照的很漂亮! 台東市區距離鹿野還有一些距離,無法等到所有熱氣球升空,5點多就先行離開了。   原本想要直接回飯店的,結果我導航設到當初規劃的晚餐地點-戚家糧倉煙燻滷味 順理成章的在此買了晚餐回飯店享用,好吃的不得了!兒子嗑了我半碗飯,害我覺得不夠吃。 下塌 旅人驛站鐵花文創館    為了釋放小兒精力推出去走走逛逛,誤打誤撞的到了鐵道藝術村。 台東真的是很有特別文化氣息的地方,令人很舒適、放鬆。 有機會一定要再來走走!  #親子旅遊 

第一次全家環島旅行-花蓮七星潭、國寶美術館、家咖哩、炸彈蔥油餅、兆豐農場、巷子口餃子館、椰子林溫泉飯店 藝術/美食/親子農場/泡湯

2018年08月08日
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星海民宿的早餐真的色香味俱全+營養均衡。2歲的品融其實還無法吃太大口或太有嚼勁的食物,至少鳳梨、玉米、火龍果,等於是早餐奶後的早點心了。 來七星潭不可能只住一晚,而沒有來看看山海天一線的美景。 想著上次來是拍婚紗,時光飛快,這次來就是帶著小人來踏水。 平常在西海岸鮮少看到石頭海灘,但也有鑒於之後太平洋不像西部一樣可以下去戲水,牽著品融,站在由浪花拍打堆積成的石頭上,等著哪個浪頭一來,可以洗滌一下小腳丫就很開心了。 離開七星潭,肚子還不餓,再度打開google map看看市區有什麼4顆★的景點(還不能太熱)。   GO~國寶美術館 國寶美術館有點像商店,因為每個藝術品都有標價。 可能是腦波很弱吧~看到七彩玉稱為國寶玉時,有股衝動想要買回家,想著物以稀為貴,會不會哪天就飆漲轉手便致富。但其實很多玉石都很特別&漂亮,畢竟不是研究玉石的收藏者,所以還是遠看就好。 樓上是古代文物仿作品,雖然品項占地不大,但是是值得來逛逛;樓下是定期的特展,這次展出水墨畫系列。喜歡藝術,或是擔心太熱沒室內休閒活動時,可以當作一個景點。   午餐 家咖哩總店https://www.facebook.com/jiacurry 本以為老公和小兒喜歡咖哩,安排吃咖哩就沒錯了。人算不如天算,剛好我們點的咖哩都是南洋風味的,不是一般的日式咖哩,有點像泰式紅咖哩和綠咖哩。出來,小兒就是呈現放生的形式,口味不喜歡-你不吃就算了!老娘我就專心吃我的。 前菜:涼拌手工豆腐,日式的和風醬配上手工傳統豆腐。 看看這個營養滿分的紫米飯,還有大方的七星潭野生鬼頭刀魚,新鮮香料熬煮成的紅咖哩醬汁,吃完好飽好滿足。 還有這個綠咖哩豬,好吃到老公根本就沒打算留給我。 請大家放心,雖然這些比較特殊口味的咖哩小兒不愛,但是飯後有香純蜂蜜蛋糕&水果讓他果腹,至少不用擔心會餓到。   都到花蓮市區了,老公很懷念當初拍婚紗吃的「炸彈蔥油餅」,即使剛吃飽,硬要過去買。 這排下去,整整花費了20-30分鐘,而且重點是,剛吃很飽啊!!! (雖然我在車上馬上又吃掉了)   今日主題:新光兆豐農場 有小孩就是適合看看動物的行程,只是沒有抓好時間,15:00左右到達但是兆豐17:00休園。對我而言是舊地重遊,之前走半天可以把整個農場逛完,看是要走路、租電動車/腳踏車還是搭遊園車都可以。我精打細算的老公,覺得2小時租車實在是不划算,所以開始散步遊園囉! 出發前先在室內換尿布,再找個陰涼處喝奶奶當點心。 找到椅子餵公子喝奶,戶外蟲子好多,我被螞蟻咬到快抓狂。旁邊的員工積極詢問我們何時要離開,因為後面的樹上有虎頭蜂等等要驅趕! 哇~這隻鴕鳥看起來攻擊性好強,站起來連品融都驚驚 媽媽喊的不是品融看鏡頭,而是動物快看鏡頭。 鸚鵡乖乖不飛走 我說爸爸,你拍照真的有拍到動物嗎? 走著走著,遇到逃脫的孔雀。 還沒走到乳牛區,爸爸就哀哀叫了,說他不想再走路了… 在乳牛區販賣部買了冰淇淋和奶酪,吹冷氣休息一下。(ibon購票有$50折價券), 等園區最後一般接駁車,回到歐式建築區。還趁閉館前,參觀館內的一些歷史。 想和漂亮的湖泊來張合照,匆忙離開兆豐農場。   晚餐-巷子口餃子館 978花蓮縣瑞穗鄉中山路一段37號 瑞穗覓食就是要到車站附近的市區,古早味的控肉+筍乾,滷汁香噴噴,可惜肉有點老柴。特別的是,最近香蕉盛產,所以店家提供免費香蕉供大家自由拿取。很佛心萊著。(這種重口味的滷汁飯+出來就是給他餓,兒子每餐都吃得很賣力)   椰子林溫泉飯店 和我想像的不太一樣,但是其實我早就忘記我訂了什麼樣的房間。 住在公共泳池邊的小木屋,車子可以開到小木屋旁,原本打算帶小兒去玩水放電的,誰知道…原來朋友送的泳褲對兒子來說還太大件,不用穿就看的出來會滑下來。 值得開心的是,他的私人浴池很大~ 夠讓我們在裡面製造海浪,玩得不亦樂乎,而且爸爸還泡了三次。只是這個溫泉和我不太合,只要我和小兒一起泡的時候,他出的水溫就不會高於體溫,只有喜歡泡熱水得老公要泡時,才會開始有熱水,要不是天氣很好,不然冬天泡著個溫度應該會痞痞ㄔㄨㄚˋ  #親子旅遊  花蓮的南邊山區,好山、好溫泉、好空氣!

第一次全家環島旅行~GET!

2018年07月23日
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花東旅遊,好山好水好輕鬆 休息是為了走更長遠的路,累積了一堆假期,身心靈累累。 端午節時被氣象局擺了一道,沒有出門遊玩,這次一定要出門啦! (圖片來自於 東森新聞 致災暴雨呢?這張圖告訴你台灣有多幸運)     說出門很容易,但是有孩子的時間,真的擠擠也擠不出來。好不容易孩子睡了,媽媽也跟著沒電,一起睡了。   預計7/4出發,7/3和老闆請了2小時的假,規劃了5天的環島行程。 這時候我不得不感謝”google map”,讓我在短時間中至少先訂好4間房間,不至於露宿街頭。   先研擬主要行程:「國際熱氣球嘉年華」並且和隊友討論預計待的縣市(花蓮 花蓮 台東 高雄)。 再來就是google map出場了,例如 七星潭 住宿 當然左側可以調整入住日期,google會整合線上訂房系統秀出當日價格。 依照路線&預算&星等(含評論數量)訂房。我個人預算$2000,★★★-★★★★ 謹記老公說過~自己打電話詢問民宿/飯店比訂房系統便宜,在這麼急迫的時間內,光第一家民宿我詢問價錢比訂房系統高,我就不想再畫蛇添足浪費時間到處打電話比價。   住很重要,吃對我而言更重要。方法同上,甚至可以更彈性,畢竟沒訂房可能入宿街頭,但是如果是一般平民美食,沒預約也不會沒飯吃(下下策就是…便利超商解決),只是吃的星星數(至少4顆★)的標準更高,不限預算。   實際行程如下: Day1竹南→礁溪市區→烏石港→蘇澳冷泉→七星潭 Day 2 七星潭→花蓮市區 家咖哩、炸彈蔥油餅→兆豐農場→瑞穗市區→瑞穗溫泉 Day 3 瑞穗溫泉→伯朗大道→池上市區→武陵綠色隧道→鹿野高台 國際熱氣球嘉年華→鐵道藝術村 Day 4 台東市區(伴手禮)→台東森林公園→多良車站→高雄 艾卡設計旅店 Day 5 馬不停蹄趕回家 以上和計畫略有出入,帶小孩的慢遊行程

你在寫分享文嗎?小心觸法挨罰得不償失!

2018年07月23日
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還記得小時候看電視廣告,一堆豐胸、瘦身、長高廣告,看到我都覺得好神奇,應該也來試試看。你有發現,其實現在這種廣告比較少也沒有那麼誇張了嗎? 因為-食品不得涉及療效- 因為-食品不得涉及療效- 因為-食品不得涉及療效- 很重要所以要說三次! 涉及誇張易生誤解可處新台幣4萬元以上400萬元以下罰鍰,涉及宣稱療效可處60萬元以上500萬元以下罰鍰。而且前一陣子新聞直銷產品導致癌症患者延誤就醫過世,讓食品法規似乎又要調漲相關罰則。   會突然間寫這篇文章,是有感於最近一波一波的分享文,我相信媽媽們也是真心分享自己的生活或是好物分享。 只是食品的部分其實一不小心就涉及誇張: 我吃OO保護眼睛、阿姨推薦我吃的OO能排毒素… 更不小心就變成涉及療效了 OO讓我血糖都不用吃藥、OO都不怕塞奶乳腺炎 哇~那罰下去可真的很可怕啦! https://www.fda.gov.tw/tc/sitecontent.aspx?sid=1691 (法規相關)   疑~難道葉黃素不能保護眼睛嗎?而且我上網查過很多資料OO真的有某個功效。當然,我相信有些營養素是有它特殊的效果,不然市面上怎麼會有這麼多林林總總的保健營養品。差別在於有沒有「商品」出現的廣告嫌疑。(不然那些研究營養的學者不就都被罰光光) 不是說好物不能推薦啦~ 而是醫療或食品相關法規很嚴謹(其實我也只比較略懂這部分),媽媽們要特別注意小心唷!   當然,小的我也被很多看起來很驚人的商品詐騙過,一併分享給大家:https://tw.news.yahoo.com/食藥署開抓網路不實食品-三大方法帶你避開地雷產品-220000085.html 臉書廣告退貨自救聯盟: https://www.facebook.com/advertising.self.help.return.union/

第一次全家環島旅行-宜蘭礁溪、宜蘭蘇澳、花蓮七星潭 美食/泡湯/冷泉/住宿

2018年07月04日
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第一站到 礁溪 午餐 有麵煮私房小吃 我個人習慣,反正點店家推薦有打★或皇冠的就對了! 老公點牛肉麵,是他愛的湯頭,麵條很有嚼勁,牛肉半筋半肉非常大塊(老公說畢竟他不便宜啊!!) 鮮蝦餛飩麵好吃,很特別的正方形餛飩,兩張餛飩皮中包裹絞肉及一大尾鮮蝦,超好吃,配上牛肉麵的湯頭更棒!!!   短暫的在市區買伴手禮(老公明明剛吃飽,還去吃了一堆宜蘭餅) 湯圍溝公園泡腳腳 都在礁溪市區,短時間可以休息&看景點   下一站:蘭陽博物館 失策,竟然休館,好險附近還有烏石港可以讓小兒泡個奶奶喝,再晃到衝浪區走馬看花。 (沒有博物館可以進去吹冷氣,那就吹海風看看船吧~)   蘇澳 本來預計小兒點心時間,但是距離喝奶才1小時,又都在車上睡覺。 泡完溫泉,換泡冷泉… 呼,比吹冷氣還消暑。 蘇澳公共池整修中,地點在付費停車場後面一點的小水溝,不用停車費,也不用花錢。碳酸氫鈉池=天然的汽水味,附近的攤販也跟著慢起古早味的彈珠汽水,實在午告讚!!! (連原本偶像包袱很重不想脫鞋子泡腳的老公,看到大家泡得很舒適的樣子,終於一起參與沁脾心涼的冷泉)   蜿蜒的蘇花公路,路況好+跟著專業的砂石車,將近開了2小時10分鐘從蘇澳到七星潭 (我車子的爛導航預估3小時30分鐘,整個嚇到我!!!)   入住花蓮 七星潭星海民宿 https://www.7starocean.com/ 這邊離七星潭步行就可以到達,而且和我原本預計想吃的-「慕名私房料理」距離也很近。畢竟google map不是萬能,他能查到餐廳&評價,但是細節我卻沒注意。 一則老公對原住民料理不感興趣,二則我們到達餐廳時間18:10,慕名只有兩階段的出餐時間17:30 & 19:30,價錢$650/$850兩種選擇。 畢竟大人能餓,小兒餓不得。   轉到附近的曼波小館吃飯。 不吃魚的老公看到菜單又是一陣眉頭深鎖…店如其名,主打就是曼波魚料理。 炒飯、炒麵、高麗菜、山豬肉、鮮魚湯… 炒飯雖然不大,但是很香,小兒幾乎就吃掉了一半以上,也很識貨的一口接一口的曼波魚湯。(加上他喜歡撩妹,看到漂亮的店員就會吃得特別賣力) 雖然只有我吃魚,但是曼波魚的肉質和一般魚比較不同,富含膠質,且不是向一般魚肉的鬆散,而是有一種Q彈的口感,也很細緻。 挑食的老公,光高麗菜和山豬肉的鐵鍋快炒所獨特的鐵板味,就可以讓他吃的津津有味。他的山豬肉真的是我吃過最好吃的山豬肉,三層肉卻不肥膩,反而有點彈口的脆度,也不會死鹹。唯一讓我們剩下來的…就只有一點點很普通的炒麵! 小館外還有店家收養的流浪貓,小兒開始坐不住的時候,還可以去看貓咪~~   在舒適的民宿內伴隨著軍用噴射機的聲音,讓小孩看看風景,活動一下。 第一天只有泡腳的行程, #親子旅遊 到東半部囉!!

牙刷的細菌比馬桶多?PURETTA智能牙刷架-太陽能充電+智能殺菌,讓你牙刷遠離細菌

2018年05月28日
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牙刷要定期更換這件事情應該普遍的人都知道,但很少人會注意自己多久換一次牙刷,只要牙刷「看起來」還乾淨、刷毛沒有爆開,好像就可以一直用下去。 上網查詢一下原來用過2週的牙刷,經過細菌培養後有7.3*105個細菌(=抹布的9倍=一元硬幣的29倍=馬桶的80倍)。 上述而言,當然是要定期更換牙刷,但一般來說,家裡頂多3-4個月更換一次(日本健康美容知識網站《美BEAUTÉ》文章指出,牙刷其實用超過1個月就該換新),牙刷長期未更換,免疫力不好的人可能就容易「病從口入」。為了全家人的健康,老公買了很厲害的「PURETTA智能牙刷架」!   (https://www.purettadesign.com/ 原廠圖片)   刷牙的時候會使牙刷孳生很多細菌,畢竟台灣環境潮濕,細菌滋長的速度更加快速,若是使用滿滿細菌的牙刷(光用想的就頭皮發麻),刷牙沒清潔的效果,煩而可能還會越刷越髒!如果能天天使用消毒過後的牙刷,能更加的安心以及牙齒也會更健康。   因為裝好用了好一陣子才來和大家分享這個好物,所以沒有開箱文。看起來也沒有到亮晶晶的新品模樣。 (實拍照) PURETTA 上面至少可以裝4支牙刷,而且其實下面還有溝槽可以放牙線、刮鬍刀等等。右手邊是擠牙膏裝置,大條的黑人到小小條的牙周適,各種大小的牙膏都可以放進去,而且有時候手殘會不小心擠太多,有牙膏裝置後可以定量避免過量而浪費。 (太陽能供電) 其實這不是我們第一個買的牙刷架,一開始是買很單純一般般放牙刷的牙刷架,但是浴室真的太潮濕了,又沒有對外窗、採光不好,有時候溝槽都會卡霉斑(如果仔細看我們浴室就知道真的很多霉斑),所以之後有先買一組牙刷消毒架,好用是好用,可是需要插電,有一次皮皮的兒子,趁亂不注意時跑去拔插頭,差點把整組東西扯壞,當然最擔心的還是溼答答的如果觸電就不好玩了。PURETTA他是太陽能供電系統不用插電,省電之外,還不用怕誤觸電到的問題,而且更不用思考哪邊有插座線需要拉多長,簡單方便就可以安裝,老公是直接用3M膠帶黏在牆上。如果和我們一樣浴室是採光不好的地方,也不用擔心,他的太陽能供電即使是一般的日光燈就可以充電,再擔心還可以把整個拿下來用USB線充電。   再來就是重頭戲啦~消毒功能!!! PURETTA是紫外線消毒搭配光觸媒,可以殺死99.99%的細菌。其實我一開始很質疑紫外線的消毒能力,畢竟我在公司很常接觸到紫外線消毒,所以我充滿疑問和顧慮,例如:紫外線是直線,那一定會有地方沒辦法消毒到,尤其潮濕的地方有蒸氣,就會去影響到效果,最後一點的質疑是紫外燈燈管有壽命,那為何他可以一直維持效果。而且紫外線能殺菌,相對的也會讓皮膚或眼睛受傷,持續消毒過程中如果小朋友走過去看,不就會受傷? 所以其實在買回來之前也做了很多功課。 1. PURETTA內部是採U型設計,內有特殊塗層,所以除了紫外線消毒反射零死角之外,塗層是可以激發光觸媒的設計,他只有夜間是紫外線消毒,一般時間都是光觸媒殺菌。紫外線和光觸媒波長不同,紫外線是強能量,長期接觸會有傷害,光觸媒是較落的能量到特殊塗層上誘發的殺菌效果,並且現在的燈管已經不是傳統燈管,都是LED燈管,所以壽命很長。 (https://www.purettadesign.com/ 原廠圖片)     2. PURETTA紫外燈是有智能控制,會記錄時間,在半夜才會開始紫外線消毒功能,PURETTA也有做延遲裝置,也就是如果紫外線開啟的時候有人經過,會先停止紫外燈消毒外,還會開啟感應燈(夜間照明),所以不用擔心不小心照射到紫外燈,而且半夜起來尿尿也不用額外開燈(笑)。   (光觸媒及感應燈開啟時)   用了一陣子,老公都說覺得牙齒更乾淨,口氣更清新了!選擇有品牌的PURETTA牙刷消毒架,讓我更放心。用過好用才推薦,不然就放著給他繼續發霉(誤),順便一提,他除了消毒除菌,U形槽也可以增加通風,所以牆壁發霉,PURETTA還沒發霉啦~   第一次寫產品介紹,下台一鞠躬…