林明萱
我是個營養師，也是個媽媽 Fb：明萱營養天地
還在苦苦尋覓夏日游泳，又擔心大班學不到，老師hold不住，暑假前就看到由保母系統的親戚分享資訊「弘光科技大學幼幼攀岩班」。
人天生就有攀爬的本能攀岩不只有助於小朋友的手眼協調、平衡、肌力及耐力更能增進專注力、忍受力及解決問題的能力，並正確地使用繩索。
更重要的是要孩子有個安全放電的好去處，親戚也一再和我保證，附設幼兒園的課程一定會有專業的老師，不用擔心小孩會失控。
一口氣報名就包課，雖然第一堂7/11小子發燒，為娘在職進修缺課。
來看看課程上什麼吧！
熱身運動，先熱身、拉開筋骨，好運動
一群小朋友，有動就好，要姿勢標準可能有難度
再來教練指導，如何安全的落下
「腳→屁股→背→抱胸著地」
輪流練習
再來就是橫向攀爬，先熟悉一下手感。
教練拿著膠帶，給小朋友一人一個，爬到喜歡的石頭上，放著給家長拿取。
有要爸爸媽媽拿的動力就是不同，很認真地往上攀爬。
而且指導爸媽去拿膠帶過程的互動也很有趣。
中場休息時間，有提供小餅乾及飲品當點心。
繫繩上攀
教練詢問每個攀岩牆面有什麼不同？
有的小朋友有發現有些是平平的牆，有些是凹凹的牆。
先從平面開始，滿多小朋友一開始綁繩上攀後都會怕怕的。
小兒差一步就達標，就說太高要下來了。
凹凹地牆面，因為前面有同學達陣後，可以像升降梯依樣慢慢滑下來，讓小子有動力完成，也如願的可以玩到升降梯的遊戲(辛苦教練了!!!)
第二堂(是課程的第三堂)教練同一位，所以活動雷同。
連續兩周，手眼協調和熟練度都大增。
換另一個女老師上課，有教導攀岩重心的轉換。
可能是第一次帶幼幼小童，老師覺得怎麼這麼失控。
但小兒也真的因為換老師心裡不太能接受，一直吵著要回家，但攀爬能力有越來越厲害囉！
8/8休息一週
隔了一週孩子們似乎也生疏了，這週的老師比較free。
自由練習的時間許多，大家都有足夠的時間可以上攀岩牆練習，但是對幼童而言，在休息區吃吃喝喝交朋友或是在隔壁瑜珈奔跑更有趣。
幼幼攀岩課快要畫下句點了才分享。
如果家有小童有興趣的，現在還有初級攀岩班唷！
弘光科技大學推廣教育中心
#2020暑期兒童初級攀岩班 熱烈招生中~
課程日期: 8/15、8/22、8/29三堂課程
課程時間: 每堂課3小時，每週六上午09:00至12:00
課程內容: 攀登安全守則、攀岩基本常識、裝備介紹、體能活動與遊戲、抱石路線挑戰。
課程費用: 單堂700元/人3堂包課優惠2,000元 (含裝備、專業教練指導及課程保險)*本校教職員之親屬優惠500/人
課程對象: 針對7-12歲之幼童
課程人數: 採小班制，至多8人，滿4人即開班
上課地點：弘光科技大學 交通便利
04-26318652分機6152
課程資訊
