林明萱
我是個營養師，也是個媽媽 Fb：明萱營養天地
阿密陀佛🙏
養小孩真的就是最大的修行：提醒吃飯、提醒洗澡、提醒收玩具…
提醒時他就覺得你帶刺，計時就要摀我嘴巴或是破壞時鐘手機。
真的要收飯、沒收玩具又是一陣失控作勢攻擊...
「要媽媽死掉」、「不要媽媽」、「希望全部人死掉」！
提醒他不要分心，快吃飯，他就要把飯打翻、櫃子弄倒、碗盤摔碎...
情緒起來全家人都是身心俱疲!!!
早上還在因為昨晚被小兒激怒和老公抱怨，明知道先生氣就輸了，有時候真的好難忍!!!
------2020/8/23
果真，回到家就像戰爭過後的慘況...小孩在哭，大人在生氣。
孩子想要阿嬤陪，希望阿罵拿膠帶幫他，但阿罵要煮飯，請他等待。
小子哭鬧，破壞，打破杯子。
翻倒垃圾桶，哭著要原本的杯子，阿嬤制止被攻擊受傷...忍無可忍動手教訓。
一直圍繞在耳邊：「小孩這麼壞，現在不教什麼時候教。」
一邊帶孩子一起收拾，還要把分心後跑走的小子抓回來處理。
唉...要處理一個ODD情緒障礙小孩，
還要面對被挑起情緒的家人。
------2020/8/24
我很能理解我兒子的作為，因為有時候他就像情緒放大版的我。
就如同昨日分享的對立性反抗...
當指著該怎麼做的時候：我就會覺得被限制、被責備、被否定的感受性出現。
當我分享我生活的挫折：腦中出現的就是被長輩責罵一定是你自己有問題，你這麼爛沒做好當然被罵。
這也是我和我長輩衝突不斷的原因。
當長輩都覺得自己是對的，別人沒有照著自己的方式生活就是錯誤的，要矯正才是對的。
昨天看到個社團分享覺得很不錯，何謂「聽話」、「頂嘴」？
每個人都是自己的想法，為何要「聽從」大人的才是對的，有自己的想法表述就變成「頂嘴」？
一位社友分享，他從不會要他的孩子聽話，亞斯只是提前有自己的思想，把青春期的叛逆延長提早。一般時候，意見分歧時他會與孩子溝通，「怎麼做才好？」當然在重要或危急的時候先堅持做法，後面還是需討論為何這麼做。
昨日被挑起情緒的家人，除了常聽到的「這麼不乖，就是要讓他聽話」、「要嚴厲處罰」。
「你幹嘛開電風扇。」「你看你又開開關關電燈。」
看到擾人行為的後面，有看到他的需求嗎？
他想要人陪，他需要借膠帶黏東西，他想要吹電風扇，他想要幫阿祖開燈…
人是互相的，你覺得他的行為是錯誤，你帶刺，他就會帶刺！
同樣一句話，講出口就是充滿情緒化，帶刺，非得遍體麟傷不可。
同樣的想法，簡單描述狀況分析，或許就能冷靜地聽再思考。
小兒想塗護膚油，但是沒有拿好就翻倒。爸爸進門看到的是小孩在地板把油抹得更多更廣。因為晚餐時間一次豆漿不小心打翻，爸爸要求他擦，小兒覺得爸爸是「處罰」他擦地板，所以非常不願意配合。
爸爸生氣：「你為什麼把油弄得到處都是！」
小兒：「是別人進來把東西弄倒的，我沒有。」
爸爸更火大：「你做錯事情還說謊不承認。」
上述狀況，爸爸已經先入為主認為他把油倒到地上，而且還說謊。
請平穩地問：「這邊發生什麼事情？為什麼地板會油油的」請孩子描述事情的經過就好。
同理他不是故意的：「你想要抹可是沒拿好翻倒，你也很難過吧！」
再處理事情：「油翻倒了要怎麼做？」引導小孩拿抹布擦拭。
「媽媽知道你是不小心的，但是不小心翻倒也是要自己擦乾淨。」他就比較能接受
骨子裡留著極端叛逆的血液，繼續世代相襲！
昨晚我也和我老公告白，婚前我的脾氣真的很差。
也是因為我感受的到老公愛我，他會鼓勵尊重我，用溝通的方式，不是一再的限制批評的選擇的生活。
婚後我變溫和，可以等待，可以忍耐，不用傷害的方式去反應我的需求。
用愛化解彼此受傷的迴圈~生氣的人就輸了！
也期許孩子一天可以理解大家對他的愛，讓他不要用極端的方式表達他的需求。
圖片原文：https://www.storm.mg/lifestyle/2943789?page=1
