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林明萱

我是個營養師,也是個媽媽 Fb:明萱營養天地

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他的寶貝

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我們都已經長大,心目中理想的孩子是原本想像的樣子嗎?

2021年08月30日
公開
17195

想要記錄下孩子進步的每一刻,還來不及紀錄那刻感動,下一刻我又暴跳如雷。 有時候會反省自己是否太沒有愛心及耐心,孩子用愛灌溉,自然不會長歪。 紀錄1:童心 日常對話中,已經長大的我們一切都是如此的理所當然 孩子的眼中,一切都是大不同 🧒:410膠碰到水,401膠會不會覺得我怎麼被拉開了,越來越沒有黏性了? 🧒:電燈沒有電,他會不會覺得… 天馬行空的擬物為人,有時候感到會心一笑   紀錄2:長大 飲食彈性出來,更會品嘗食物 也長大了,長肉肉, 稚氣漸脫 👩:媽媽抱不動你了,再來你長大,就換你要抱媽媽 👩:爸爸媽媽會變老,你要照顧自己還要照顧爸爸媽媽 🧒:我長大了,爸爸媽媽變老就會死掉了!我不想要這樣… 理智的和孩子說,都會有這一天 🧑你不用擔心那麼多,先學會照顧好自己做好該做的事情   紀錄3:認知 有時候看到許多網紅的孩子寫字、畫圖、考試… 長輩也催促著「為什麼不教他寫字」、「他不會認字太慢了」 曾經,我和爸爸也想過讓他讀全美語的學校 孩子的狀況如何,教過相處過的最知曉   幼兒園被拒絕、被退學、攻擊其他孩子,跑整個校園,無法自理,只會仿說無法精確表達。 到現在認知提升,可以與人溝通,知道做與不做的結果,雖然有時候還是會忍不住,但至少比較有在學校狀況內。 回來偶爾會唸幾句老師教的東西,2個2 (手指頭比比比)是4,跟著巧虎唱注音符號歌曲,讓老師指派帶著班上其他同學融入做運動和陪吃飯,他自己和自己比,能和同學有互動,孩子的進步,其實我有看見。   申請了手冊,中度障礙,上週的復健科醫生建議和心智科醫生討論是否要ADHD用藥:因為衝動控制還是很不好,全身都和蟲一樣動來動去。 我覺得可以接受,竹南診所最愛的朱老師也覺得他一直有在進步,希望可以一直往更好的地方前進。 圖: #鹿谷 想找水流而走了一段步道 小子很愛去鹿谷,因為之前住民宿有大吊扇 還可以接受戶外亂跑,沒有跑到馬路上或掉進山谷裡 放手讓他去玩一下最愛的旋轉物品,不干擾他人就好 很開心,回家沒有亢奮失控,作夢也會笑 公司美工在上班時間都會撥放不同歌曲,有時候真的是「回憶湧上心頭」,聽到的是 #小虎隊 #紅蜻蜓 畢業季,離別季...有種自己真的已經長大甚至是「老了」!以前的虎媽、望子成龍的想法,現在心境也大不同。     紅蜻蜓   作詞:李子恆 作曲:長瀨剛 編曲:Ricky Ho   飛呀 飛呀 看那紅色蜻蜓飛在藍色天空 遊戲在風中不斷追逐牠的夢 天空是永恆的家 大地就是牠的王國 飛翔是生活   我們的童年也像追逐成長吹來的風 輕輕地吹著夢想 慢慢地昇空 紅色的蜻蜓是我小時候的小小英雄 多希望有一天能和牠一起飛   當煩惱越來越多 玻璃彈珠越來越少 我知道我已慢慢的長大了 紅色的蜻蜓曾幾何時 也在我歲月慢慢不見了   我們都已經長大 好多夢正在飛 就像童年看到的紅色的蜻蜓 我們都已經長大 好多夢還要飛 就像現在心目中紅色的蜻蜓    

2021原燒菜單:50公分長鑽切牛套餐,外帶8月底前85折

2021年08月04日
公開
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降級後最思思念念的就屬外面的美食,上工第一週就和同事約吃原燒,把兒福聯盟的餐券用掉。   一波三折,平日上班日中餐沒訂位,現場詢問,發現室內人數管控,限制50人。 啥咪!只好先買餐盒回辦公室止飢,也發現有2021外帶餐盒菜單: https://www.yakiyan.com/pdf/2107/takeout_menu02.pdf   除了原本的炙燒沙拉、燒肉丼飯,新增了高級和牛餐盒及升級套餐的選項。 可能因應之前疫情冷清,110年8月底前餐盒外帶85折,真的是是都會區辦公的好朋友。   點了最愛的「炙燒骰子牛丼」$199! 太久沒有接觸到外食,大口咀嚼牛肉,香噴噴的肉汁,扒著飯,配著檸檬醃製的蔥花,超級滿足。   每年都購買兒福聯盟 愛T恤,買衣服、做公益、送餐券。 https://www.yina.org.tw/product/detail/lovetee/2021t?utm_source=yina&utm_medium=0730frontpagebn&utm_campaign=2021t   由於疫情三級的關係,原燒350愛心折抵券使用期限及規定也有更改 *350愛心折抵券使用期限:2021/5/10~2021/9/17(週一至周日都可使用) *350元愛心券於2021年8月31日前消費,招待「燒肉棒棒糖」1支   約同事一起共襄盛舉 原燒內用菜單也有調整,取消原本單人套餐模式,改為雙人/三人套餐及單點品項。主體分為不同等級的牛肉、或是不吃牛的也有特選豚套餐可以選擇。   看到2021新菜單有點無所適從,好險我有約同事,如果哪天想要一個人吃中餐,就只能走進去又默默出來… 小兒很喜歡以前的鮭魚卵石鍋飯,正想帶一份回去孝敬兒子的,現在也沒有了(哭)。 https://www.yakiyan.com/pdf/2107/yakiyan_menu.pdf   鑽切牛套餐 日式豚骨湯 我喝起來有點乾燥蕈菇味的湯品,熱熱喝很暖胃。   和風沙拉 新鮮翠綠的蔬菜,配上自製的和風醬,清爽開胃。   燒肉漬物六小福 檸檬蔥花:就是這個味,原燒餐盒畫龍點睛的味道,就屬這個檸檬蔥花的香氣,和燒肉絕配! 冰糖黃檸:單吃、配肉吃?我也搞不清怎麼吃最對味!(還是其實要放在飲料裡?) 醋釀香蒜:很特別,但怕口齒留「香」,只敢淺嚐試試味道。 酸黃瓜片:我很喜歡酸黃瓜的味道,除了漢堡和7-11大亨堡醬,好難吃到。 韓式泡菜:這也是燒肉必備的好朋友,牛肉、豬肉,不管拌飯、包生菜,百搭! 日式蘿蔔:簡單料理,專業品質,脆、嫩、酸甜剛剛好。   照燒鮮貝飯 原以為是會給蛤蠣,想不到是照燒的小干貝啊! 粒粒分明的白米,海苔絲,鹹甜鹹甜的照燒醬拌飯。 (因每次到原燒都吃到爆炸飽,這道是外帶擇日微波食用,所以我不確定干貝口感是因為我微波偏硬,還是本來就是比較有嚼勁的那種)   墨西哥餅皮+包葉菜 墨西哥餅皮直接吃,包肉吃,微烤2~3秒熱熱包肉吃,外脆酥軟最好吃。 大口吃肉太膩,一定要搭配清爽的葉菜,不怕你吃,無限續菜都沒問題。   主餐上場: 鑽切牛 *獨家鑽石切法 *美國PRIME等級 *50公分長 *專人燒烤 *外酥內軟的口感 看起來很壯觀,吃起來... 沒有「外酥內軟」,筋偏多, 牙口不好的請三思。 特級霜降牛、雪花牛 油花分布均勻,肉質滑嫩,香氣四溢 角切牛 醃製過後略鹹,掩蓋過遠本的味道和感受 松阪豬、豬梅花、雪花豚 豬肉口感也是很棒,彈性、脆度堪稱上品 蔥鹽雞腿丁 不好的肉品就怕有「陷味」,尤其雞肉。會特別這麼說,已經很少吃到微調味就直接烹調的雞肉,呈現出的是「美味」(因為吃到「雞味」真的太多了!) 干貝、草蝦 干貝有高湯,比較好拿捏,飽滿鮮甜,連湯汁都要咕嚕咕嚕喝光光一點都不剩。 草蝦聊著聊著,就太乾了...哈哈哈   飲品 就不特別介紹了,很大杯,絕對夠喝到飽。 但同事整杯滿滿,說:「這個葡萄可爾必思不適合我,有點像感冒糖漿。」 荔枝冰茶是沒那麼糟糕,但是喝到最後也會有種...在喝香料還是飲料的感覺! 萬惡的甜點 有包芝麻餡的奶香紅豆湯圓,溫溫熱熱。 怕熱就來個黑糖珍珠香草冰淇淋,不甜膩的珍珠撒上黑糖,為今天的中餐畫下美麗句點。 肉品整體8成滿意,撇除飲料,吃飽後身心靈真的很滿足。     事隔一週的中餐,我又點了原燒外帶餐盒:「厚切澳洲和牛排餐盒」$319 想體會一下高級和牛的感受,因8月底前外帶85折優惠,又升級套餐 B精選組+$59 鮮蔬沙拉+伯爵紅茶(或海帶豆腐湯) 開箱給大家 安心的主廚體溫 附紙巾及湯匙 (ㄟ~只給我一個湯匙,好不習慣)   主餐: 照燒菇口味比較重,偏甜,適合配飯。 水煮花椰菜,無過多調味,但我不愛冷凍蔬菜的冷傷的組織破碎感。 地瓜和玉米有挑過,甜美,地瓜鬆軟不會乾,玉米雖然看起來乾扁,吃起來爆甜。 糖心蛋,不管哪個餐盒都能看到他...好吃啦~哪能不好吃~ 無過度調味的烤和牛與節瓜,入口即化是有點太誇張,油花飽滿,細緻度和柔軟度是和骰子牛不同的。 餐盒很原味,但也有搭配幾個比較可以下飯重口味的配菜。 泡菜對和牛兩相好,口味一重一輕,口感一脆一軟,配飯三兩下吃光光。 上週才內用吃青翠的沙拉,外帶沙拉就略顯失望。 主體由高麗菜絲組成,有點像第一版原燒餐盒的配菜沙拉獨立出來販售。   最後心得: 1.餐盒我還是會維持炙燒骰子牛丼,和牛雖美吃過就好。 2.要內用的記得先訂位,而且要揪伴不然很難點餐,室內50人還是有可能會沒位置   原燒:https://www.yakiyan.com/index.html

育兒補助加碼,一張看懂育兒津貼托育補助,比較自己帶還是送托划算

2021年08月03日
公開
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 #新生兒養育包  孩子的童年只有一個,有些媽媽想要在家自己帶小孩好陪伴小孩。我是屬於...媽媽的青春年華也只有一個,有後援很好,沒後援送托安心,也不錯。 小兒5歲,中班時幼兒園就有發單子讓家長填寫請領多育補助囉!自己帶的家長,千萬不要忽略自己的育兒津貼權利。   以下為新聞稿擷取內容:新制分二階段逐步提高發放金額 育兒津貼 第一階段,110年8月起將加碼1000元,由現行的2500元調高為3500元(第2胎4000元,第3胎4500元),第二階段將於明年8月展開,屆時再增加1500元,調高至5000元(第2胎6000元,第3胎7000元)。   托育補助 110年8月起將由現行6000元加碼1000元,調高為7000元(第2胎8000元,第3胎9000元),而明年8月則再加碼1500元,調高至8500元(第2胎9,500元,第3胎1萬500元)。   新增排富條款,且送托或自己帶的補助只能2選1 針對未滿2歲兒童之父母或監護人,經稅捐稽徵機關核定之最近一年綜合所得總額合計未達申報標準,或綜合所得稅稅率未達20%者,可申請育兒津貼及托育補助,但要注意只能二者擇一,不得重覆請領。 0~2歲正在領不用再次申請 提醒,110年7月領有未滿2歲兒童育兒津貼及托育補助,且8月仍符請領資格的民眾,政府將主動提高發放金額並直接入帳至原請領帳戶,民眾不用重新申請。 有育嬰留停津貼、弱勢家庭生活類補助可同時請領 請領育嬰留停津貼、弱勢家庭生活類補助的民眾,8月起可同時請領育兒津貼,記得要到兒童戶籍所在地鄉(鎮、市、區)公所提出申請。   如何申請? 衛福部說,新制申請方式與現制相同。 育兒津貼請民眾先檢具申請書及相關證明文件,透過郵寄或親送至兒童戶籍地的鄉(鎮、市、區)公所提出申請。 托育補助部份,則可向收托單位(準公共托嬰中心、公共托育機構、居家托育服務中心)提出申請。   從小孩到肚子裡就是燒錢的開始,產檢、生產,出生後尿布、奶粉,玩具。要送托還是自己帶,不是要花錢,就是犧牲賺錢的機會。好險現在政府推廣0~6歲國家一起養,補助款不無小補,自己帶、送托接有加碼。整理了一張圖表清楚比較補助多寡,家長們也可以考量送托比較划算,還是自己帶比較省錢。

面對孩子爆衝壓力的紓解方式

2021年07月23日
公開
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居家辦公上課的幼兒生活:整點看學校學習影片,其他時間自由玩樂。   每個孩子都有一段尋求自己的秘密基地的時期,書架,蹦床圍成一畝基地。 運動時間看到頂樓四分五裂的星空小屋,問品融:「想不想蓋房子?」 當然好!一邊聊天,說著要怎麼建造,一邊將紙板分次拿下樓。   前一秒還討論要做秘密基地,下一秒請他收拾地板就走樣了。 口頭提醒:「收玩具,媽媽才能拖地板,再建造星空小屋。」 1次、2次、3次,看著滿地玩具站著發呆。 一個指令一個動作,收了一個又忽然開始玩… 一開始陪收,到氣到整個地板拖地掃掉...   冷靜過後還是一起組裝起星空小屋 居家辦公睜一眼閉一眼,不要太誇張就給他自由,也還算相安無事。   早療課不聽老師指導,被留下來處理10分鐘。 老師和我討論狀況時,在旁邊吼叫干擾,請他坐下來等待,我可以放手讓他坐著,開始拉我衣服和踢!   體罰他陪走醫院1樓到6樓10趟,我自己都走到快斷氣了,小孩邊哭邊吼。 走到第7趟再次和他溝通:「如何可以準時下課和快速回家」 “上課聽老師的指令” “下課媽媽和老師討論的時候坐著等待” 溝通1.2.3次,如果耳朵沒打開,頭腦沒思考,我們只好繼續運動到你有辦法聽別人說話!   開車吼叫,搖晃踢座椅,再次停車下車溝通。 回家吃飯討價還價要吃什麼什麼才要,發呆,不咬,挑食挑菜要嘔吐...   面對孩子這個壓力源,更常聽到的是:“阿!就要教阿!” “沒打才會這樣” “只生一個小孩才會這麼自我,再生一個就好了!” “你自己要調適,有什麼好氣的” “這是給你的修行,現世報” “小孩都馬這樣...”“他就是太聰明故意的” 處理孩子的情緒、苦惱他的衝動、面對他人的指教... 有時候會層層累積到快要爆炸!   除了抱怨文,也要尋求消氣辦法   1⃣好喝飲料: 關西鎮農會 #古早味仙草➕四方牧場鮮乳 滑順口感,甜甜蜜蜜透心涼,很消火氣 甜食可以增加腦中血清素分泌,令人開心 重點是要好喝😋喝到難喝的會有反效果   2⃣情緒書籍: 還有餘火,上樓是品融和爸爸的看書時間 老公指了這本 #我不亂生氣 我表示昨天有陪讀,演示內容 拿枕頭打打,深呼吸,再從1數到100   3⃣以愛支撐: 哄睡時間,重複著“趟好,閉眼睛,不要干擾別人” 可以躺好,閉眼睛,媽媽可以抱抱睡覺 動來動去,出怪聲音,摸別人用口水,請去小床 熟睡後的孩子像天使,會讓人忘記一切崩潰和辛苦   育兒修行之路,苦過後還是要繼續前進!

晚婚生子壓力大,衛服部擴大不孕症(試管嬰兒)治療補助,補助對象、補助方法及補助金額

2021年07月02日
公開
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​ 社群到處都在曬小孩,逢年過節親戚關心壓力大。偏偏青春時光很多都拿來打拼,工作忙碌、生活作息紊亂,體力也下降... 這些外在、內在環境讓想要求子的準爸媽壓力甚大,開始做不孕症試管療程,面對的身心壓力也俱疲。   衛服部為支持與協助不孕夫妻生育願望並減輕進行試管嬰兒之經濟負擔,自110年7月1日起,只要夫妻雙方有一方具有我國國籍,而且妻的年齡未滿45歲,即可申請政府的補助。 ​ ■    擴大補助對象:一般不孕夫妻一方為我國國籍且妻未滿45歲,並具不孕症診斷證明需進行試管嬰兒療程的民眾。 ■    補助額度:除低收及中低收入戶維持每次最高補助15萬元外,一般不孕夫妻首次申請最高補助10萬元,再次申請者最高補助6萬元,並依各範圍療程給予不同補助額度,若不孕夫妻實際支出金額未達補助金額上限者,則依照該次療程的實際支出金額,給予補助。 ■    補助次數上限:受術妻年齡在39歲(含)以下進行試管嬰兒療程並順利活產前,最多補助6次;另年齡在40歲(含)以上至44歲(含)以下者,最多補助3次,如果已經成功生育試管嬰兒者,另一胎次再依受術妻的年齡並依上述年齡區間重新再申請計算其補助次數。 ■    不孕夫妻應準備文件:夫妻雙方身分證正本及影本、低收入戶或中低收入戶證明文件正本1份(一般夫妻免附)及匯款帳戶資料等文件。 ■    申請流程:不孕夫妻至衛生福利部國民健康署特約之人工生殖機構接受醫療服務,由該機構一併協助補助資格的線上申請,取得補助資格後於一年內進行施術,並於療程結束後6個月內請施術的特約人工生殖機構協助該次療程的費用補助線上申請,經國民健康署依人工生殖機構所送的施術範圍項目進行審查,通過後即可撥付至申請者的指定帳戶。 ■    特約人工生殖機構名單:衛生福利部國民健康署官網首頁 >健康主題 >全人健康 >試管嬰兒>特約人工生殖機構。 ​ 若夫妻在沒有任何避孕措施,且有規律性生活,經過一年以上仍未懷孕,夫妻雙方要及早一起就醫。 如經醫師診斷需進行試管嬰兒療程之不孕夫妻,符合資格者歡迎申請試管嬰兒補助。 詳細試管嬰兒補助方案,可至國民健康署官網首頁[試管嬰兒補助專區]查詢https://reurl.cc/zerX07 或撥打國民健康署人工生殖諮詢專線02-25580900

結婚…是我們的家?還是「你的家?」

2021年06月06日
公開
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身為人妻,即使孩子已經5歲大,住在夫家也將近6年的時間,就是缺乏一種「歸屬感」。   適應一個新的家庭,習慣的不同,一開始身為家庭主婦的婆婆一手打理家裡,打掃我們房間,洗衣服,讓我覺得又感激又不習慣,因為原生家庭裡,個人的私有空間,是互相尊重,不會隨便越矩的。   那種被別人洗衣服且習慣不同的感受真的很奇怪。 我和老公提出:「我們自己的衣服自己洗。」 演化出的是-婆婆進來房間挑走老公的衣服,我的衣物擺放在原地。 新婚的我當然很難過得哭了…有種就是我不是一家人的感覺。   婆媳之間種會有微妙的感覺,伺候自己的兒子理所當然,要一樣對待媳婦,怎麼可能!過一陣子,心裡難免會失衡。   尤其,當孩子出生的第一年,長輩插手孩子的教養,夫妻之間一再的溝通,磨合。 漸漸婆婆的那些不平衡和轉化為放手,對我而言反而是種解脫,我只要顧好自己,做好應該的本分,不用委屈地覺得什麼是什麼。   最近家裡到處是螞蟻,那種「這不是我家」的感受,又出現了。   先是前幾天,每日的親子時間,我呼喚老公上樓,Line、打電話就是沒人接聽。 老公上樓後我當然也沒好口氣:「是電話壞掉了,還是人壞掉了,所以沒聽到?」 老公:「我在處理樓下的螞蟻,又不是你好像都不用管家裡。」 火冒三丈:「那你要不要處理完,12點在上來陪你兒子看書?」   隔天,老公和婆婆抱怨著家裡的螞蟻很多,婆婆一邊表示他已經清理得非常乾淨,拖地、又消毒,連車庫、門前都沒放過,也不知道為何螞蟻這麼多。   老公前腳一走,婆婆只對我說:「你們婚紗照都放樓下幾年,也不收到樓上去,客廳就有客廳該放的東西,有些東西放太久,就容易有螞蟻著窩。」   為何只和我說?!婚紗照是我一個人的嗎? 一樓客廳,沒有堆放我的東西,婆婆的衣物、外出包包、鞋襪,老公的貨物、雜物、亂七八糟物,外婆的空間,甚至連我兒子都有專屬的桌椅和櫃子。   那是什麼感覺?就是全部的人都可以在樓下放東西,只有我不行! 老公、婆婆覺得我對家裡沒有付出...但我的另一個感受是「在家裡,我算什麼?」   再回到幾個月前,婆婆看中一棟二手老屋,老公想留一些資金拒絕,問我要不要?考慮後覺得也自己負擔的起,有個不動產(或土地)也不錯。   後面,漸漸地也變質,婆婆十分積極,但有種被當「金主」卻沒有實質被尊重的感受。談價、簽約、交屋,我沒啥意見、但不是我的時間為主。   我想買是我的決定,老公婆婆覺得那是「家裡」的資產,所以大家很努力幫我我卻不感激也不積極。 有人問我要怎麼做嗎?我決定買…然後拿錢,再來就是什麼事情,已經弄好了! 從簽約時間不是在意我,而是在意你們的時間,我就覺得沒有被尊重過。 不是出錢的最大,但也不是把資產都當成「大家的」就排除我的想法。!   喔~對了!到交屋後快2個月才拿到房子的鑰匙,我婆婆才拿給我鑰匙,然後又心理不平衡的說:「我做這麼多,也沒人感激我。」   重點是,我並沒有想要整理房子好嗎?也沒有想要花時間經營整理。 (是個鋼筋外露,天花板掉落的海砂屋,地點我喜歡,可是房子其實很危險) 現在疫情,刊登出租,然後呢?是有多少人遷徙?是要多接觸那些不認識的人?   此為長篇抱怨文,發洩不滿的情緒。   也在此奉勸未婚/已婚的小妞們,租屋、買房都好,兩個人雖然辛苦,但是會少了許多兩代間的紛爭。

居家學習 小中班(3~5歲)線上課程分享

2021年05月22日
公開
17132

5/18上班期間收到老師傳來的訊息,「5/19至5/28停止到校上課」,看著最近的染疫人數攀升,雖有要居家辦公上課的心理準備,到沒想到來的這麼快! ​ 當天就和小兒溝通,現在外面疫情嚴重,所以暫時不能去學校上課,要換成在家裡,媽媽也不是在放假,是在家裡上班,每天該做的事情還是要完成。   第一天 居家辦公+網路上課 老師也很盡責,一早就傳來問候語及當天課程。 9:00-18:00是媽媽的上班時間,想行銷文案、線上客服、聯繫行銷曝光。   讓 Hi 我是品融維持和學校一樣的作息,和他說明上課時間就是要待在2F房間內。 9:00 線上數字兒歌20分鐘https://youtu.be/Tafd0WmqVao 9:30自由玩玩具時間 10:30 英文動物兒歌https://youtu.be/iNDE6NGs0OI ​ 11:00 運動時間 選項1-跳繃床10分鐘 選項2-爬樓梯10趟 選項3-跑操場 不願意運動連拖帶著孩子哭聲抓著從2樓到4樓10趟!   之後就趨於穩定,午飯時間還算配合,下午順利午睡,才能靜心好好想文案開始上班。   點心時間又再閒晃,又要抽時間盯小孩吃水果,16:00和學校一樣作息,當作放學放生,看電視在樓下跑跑跳跳 !為娘才能開啟專心上班時間。   這天的課程少做一項「飛鏢摺紙教學」https://youtu.be/fa7yx_Sb_hY 開了視訊看到要有色紙,手邊只有軟綿綿的日曆紙,又不想冒險去書局,改天再來補作教學。   第二天 居家辦公+網路上課 上廁所、刷牙洗臉後,一早就上演喉嚨痛拒食的戲碼。 等診,對一個有注意力不集中過動的小孩,等待就是一個有難度的事情,無法等待動來動去,東摸西摸造成別人困擾的小孩,還是要有一定的限制和罰站。   去診所再看一次醫生,沒有喉嚨發炎,沒有明顯的鼻涕鼻水,肺部無雜音很正常。問診後醫生認為是之前的鼻涕倒流,導致喉嚨一直有痰咳嗽,開了一些降低鼻涕的藥物,交代喝冰涼的比較容易生痰要避免。   線上課程繼續失控,剪紙課程https://youtu.be/LAc0-q0cVGk 卻撕紙揉掉,自言自語在唱歌...只好先放下工作,好好請他緩和情緒,手把手一起教導剪紙技巧,慢慢完成今日課程。 ​   人要知道餓才會懂得認真吃飯,餓一餐後,午餐點心,晚餐十分順利,還有在時間內吃完得到棒棒貼紙!   下午 寶寶英語巴士https://youtu.be/oYWPFBiZm0M ​iZm0M   晚上再補個折紙飛機的作業https://youtu.be/hYL1iGlNlvg 一開始亂折,到後面折完後開心的試飛 ​​   第三天 居家辦公+網路上課 慢慢漸入佳境,雖然空間撒滿玩具,線上課程交替自由玩玩具時間,樂高積木拼湊不好時會生氣來干擾我上班一下,整體狀況還不錯。 9:00 繪本時間 【繪本】我不要洗手https://youtu.be/d0s9mtfn3j8 狐狸爸爸笑了https://youtu.be/e2f_qqU4ulw ​ 9:30自由玩玩具時間 10:00 洗手歌 https://youtu.be/-5j5oUdGdsc https://youtu.be/NVtkQe6yaLw 11:00 運動時間 可以邊上下樓梯運動,邊數次數邊聊天,大聲地稱讚他很棒,媽媽都覺得很累,他怎麼這麼厲害,讓他分享一下他在學校也是有跑操場作運動等等   12:00中餐還是哀嚎10分鐘左右才開始用餐,因用餐時間是沙漏計時30分鐘,超過時間沒吃完要嘛收起來,要嘛吃完超過的時候就是要罰站,所以也被我罰站10分鐘。   好好吃,好好睡,適當放風小孩,才能聚焦工作。   下午 親子烹飪https://youtu.be/PKnVcrvyrjk 身為一個要上班,也不洗手作羹湯的人,直接放棄,但也有和孩子說明,這部分我們一定要補作,因為每天都要回報上課進度給老師,也會反饋傳給老師的照片,老師有說他很棒!   晚上,花了30分鐘一起把轟炸過得房間收納好,一度他不願意也用了一些手段,威脅不是一個好選擇,但規則一定講清楚。「30分鐘把玩具分類收好,30分鐘後撒在地板沒收」小子還是哀號就是不願意動作,連牽著手一起作都擺爛。 ​​ 改更強烈的指令「我已經給你時間和機會了,計時30分鐘(拿出計時器)把玩具分類收好,30分鐘後撒在地板,不愛惜玩具,全部丟掉!」十分不願意把全部玩具丟在籃子裡,重新說明【A盒:樂高】、【B盒:特殊樂高】、【C盒:磁鐵玩具】、【玩具車放櫃子】、【雪花片放盒子】、【不知道分類先擺旁邊】,亂分類就拿出來丟到門口,丟個5次就知道一定要分類,孩子不動我就不動,他有動作我就會一起幫忙收拾,當然放對了,找到更好分類收拾方式,也會邊鼓勵他…真正收拾玩具應該只花了10幾分鐘。 ​ 地板乾淨,才能作老師分享的親子運動https://youtu.be/BUbXjyZBFnA 結果,是我在運動吧!小子有運動,但是是照著自己的方式動,跑來抱抱我,跳蹦床,有動總比沒動好。   一開始收玩具有點衝突,但我也很感動他最後能夠完成收拾,剛好泡泡玩具放在未分類區,答應給他在浴室裡吹一下泡泡當獎勵,我也趁機把地板吸一吸。 雖然最後還是悲劇…吹了兩次泡泡後,手拿傾斜,就把泡泡打翻,只能趁勢刷浴室,當作打掃囉!   除了看診和早療,就乖乖待在家,狀況非常良好!   或許...居家上班少了直接面對老闆的壓力,少了每天通勤開車的時間和精力!   面對偶爾失控的小子,竟然可以多點耐心少了許多責罵。多了很多時間教學陪伴,感覺其實還不賴。   沒事別出門,大家要出入平安啊~   註:小子這次的生病一波未平一波又起,約略一個月前上呼吸道感染(鼻涕為主),引發了鼻子金黃色葡萄球菌感染,吃了10幾天的抗生素,就在快要好之際,又去感染喉嚨痛的病毒,還微燒1-2天,再來是學校流行腸胃型感冒,一週後換小兒也中,開始上吐下瀉…小子目前沒有其他感冒症狀,就是醒著的時候卡痰會咳嗽。其中在母親節那週我也被傳染到不舒服,買了成藥吃2天後沒有症狀,但依稀卡痰的異物感。   新冠輕症的症狀也差不多長這樣,除了嗅味覺異常,其他的症狀幾乎和一般感冒很像,一度很怕自己是否是無症狀者,但其實我們不算很常到人多的地方,沒足跡啦!

孩子說自己很壞,很想故意,卻是對情緒行為無法控制的無力

2021年05月03日
公開
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最近小子一直被罰站🧍 洗餐具沒在時間內完成5分鐘,在學校對著儲水桶尿尿5分鐘,喜歡吃菜湯把口水吐進5分鐘,又爬到危險很高的地方30分鐘... 罰站動來動去+10分鐘,到處手摸來摸去+10分鐘❗   幾乎除了基本時間外,全部都在罰站🧍 還要花時間討論事情該如何做會更好,孩子知道在固定時間內完成該做得事情,可以有好棒貼紙,可以換喜歡的東西,但是提醒再提醒,還是晃來晃去,思緒飄移。   從限水開始,說明 #台灣缺水,要愛惜水資源,不能玩水。 洗澡縮短時間,剩下的水沖馬桶。   動不動就是跑去玩水,鎖門弄得一身濕,停水期把學校儲水桶尿尿又是哪招❓ 👉少爺回答著:因為我很想試試看阿!   晚上繼續討論菜湯事件,了解事情發生的經過和緣由。 小子👦:「菜湯那個有加醬油,好好吃,我想要吃全部,不想給其他人吃,所以我口水在裡面,別人就不能吃了!」 對他🤦‍♀️曉以大義:「大家都要吃飯,別人也有繳學費,你這樣弄,別人不能吃,大家肚子餓,你吃到喜歡的東西,老師其他同學都生氣討厭你,這樣好嗎?」 反問讓孩子思考一下,事情的後果。   你想看看:「你想吃,還可以怎麼做?」多思考,才能降低衝動性和出錯的機會。 孩子想不到,再給一些選項提示,像是:「可以快速吃完,和老師說菜湯很好吃,我想再吃一碗。」 小子:👦「可是我不想吃菜,除了高麗菜和花椰菜,其他的菜我都覺得好可怕。」     🧑‍🦰再次溫和詢問+試圖讓孩子理解狀況, 也再次強調“沒有人喜歡處罰你”、“處罰你,別人並不會有什麼好處”   你知道為何會被處罰嗎? 小子:👦「因為我很壞!」 🧑‍🦰:「不是你很壞,是你有沒有聽別人講話。」   孩子:👦「可是我很想故意阿!我有聽到,可是我沒有辦法控制我的情緒。我知道那樣做不行,可是我就和別人不一樣,我的身體都沒辦法控制自己的感覺...」   唉!我也很想同理孩子的難處,可是他的難處造成了他人的困擾,尤其一個智商並不低的孩子,在他人的眼裡,就是“故意的”!   看小兒科,因為拿筆研究彈簧,被護士指責。 在診間轉椅子動不停,出手去拿醫生的東西...   其他人應該都覺得:媽媽怎麼都沒有教! 喊有用,打有用,會這麼辛苦嗎?   等拿藥,要坐在椅子上是多難的事情,手牽手開始大叫,更不用說束縛擁抱,作勢又要攻擊我...但我知道他有忍耐著!   孩子自己和自己比進步很多,但自閉症的特質越來越明顯,自己說自己爽,別人說還是照自己的方式進行。   除了照顧上的難度,外界無法理解的壓力也跟著越來越挑戰。   孩子思緒及控制的困難,我懂,但社會上能懂的人又有多少呢❓   #特殊兒 #ASD #ADHD

【育兒生活】拖拖拉拉、大便在洗手台、動手打人...情緒快要爆炸

2021年04月22日
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早上睜開眼,就是一連串的催促: 快點起床、快點去廁所、快點刷牙洗臉...   晚上回家,又是無限的提醒: 快點寫作業、洗餐具時間到了、快點洗澡、喝奶不要講話、刷牙準備睡覺...   這一天下班回家,趁停水前洗衣服。   6:40 洗衣服聽到留不停的水聲,發現有個小孩好奇大便在洗手台會怎樣。 馬桶上都是烏漆麻黑的腳印,洗手台裡躺著三四條帶著紅蘿蔔「黃金」。 一個小孩開水,發現水龍頭流不掉那堆黃金,說:「媽媽我不知道大便在這邊沖不掉。」 手忙腳亂拿衛生紙抓大便沖馬桶,心裡還很擔心馬桶會被衛生紙堵住。 一手抓著小孩下來地板,洗屁股、洗洗手台、洗馬桶、洗浴室,換下濕掉的衣服,督促著穿褲子。   6:45 吃飯時間,營養均衡很重要,喜歡的多一點,不喜歡的說少也要夾一點。 這時有個小孩不滿他的飯裡有菜,想要更多的紅蘿蔔,想要更多的魚皮,無限的離開座位想要東西,碗裡卻沒吃幾口,要求吃完再裝,生氣的說;「討厭阿嬤!」限制不能再離開座位,又開始:「不要媽媽!」 哭喊了20分鐘,好像全世界都虧欠他一樣!   怒火中燒,耐心快用盡! 只能用碎唸表達不滿, 明知道碎唸很討厭,一再提醒還要被討厭更煩悶!   趕上了7:30~8:00的早療,慶幸的是最近在家爆炸,至少在學校及療育課已經趨於穩定。 甚至職能老師表示,如果孩子可以知道在外面受到規範,讓他在家裡鬧一下也沒關係。(媽媽眼神死…)   賞罰分明,表現好有棒棒貼紙或是果凍。 開心地一起吃果凍… 8:55~9:00 洗餐具時間,計時5分鐘,討價還價是否洗完餐具可以再次有果凍,協調未果,又~來~了! 十分不願意,拿個椅子餐具袋,又哭又喊又鬧。 站在廚房水槽前,要開電風扇,轉一下果汁機,才打開髒碗擠完泡泡, 噹噹噹…5分鐘鈴響,媽媽生氣的碎念,快速將水槽內碗沖乾淨。   小孩知道自己沒有在時間內完成,跑上樓鎖門。 上樓後,敲門未回應,只好關燈逼孩子開門出來。 關燈後,東西倒了!小子生氣了! 開門後狂奔過來,揮手、踢腳。 出聲制止後,換成用踩腳的方式。   累積的情緒也跟著到頂點,最近耐心消磨很快。 孩子動手時,我也動手了!   控制力道的回敬打了兩下。 當他踢腳的時候,也回腳一次。   請孩子看著我,生氣就能夠打人嗎? 他喜歡被打的感覺嗎?   不體罰是不希望自己變成不好的身教,不順己意就出手。 但不代表生氣可以打人,社會上會還手的人更多,孩子不學會控制好自己,換成他人的情緒失控,受傷的還是孩子自己!   一天在情緒起起伏伏中度過,上班偷閒去剪頭毛,和我阿母吃中餐聊天。 交屋,孩子學習狀況良好都是值得開心的事情。   情緒隨著小兒拖拖拉拉,以及一些匪夷所思的行為、激烈的情緒反應,我快爆炸了! 感恩老公最近可以緩下來接住失控的孩子和崩潰邊緣的老婆,一個好隊友,才能有和諧的家庭。   #大便事件 本來還有時間可以拍洗手台上的排遺, 怕太傷眼放棄... 晚上一邊憋笑和老公說大便事件, 老公“這到底遺傳誰”...(眼睛看我) 我聳肩“誰知道”(心虛) 據說我小時候,疑惑收音機為什麼有聲音, 就去對收音機尿尿...📺電視亦同! 所以,大便事件我並沒有太生氣, 人總是會有很多好奇嘗試, 讓孩子思考,為何要恩在馬桶裡? 📌馬桶的管線和洗手台不同 📌也嘗試過原來洗手台無法把大便沖走 📌洗手台耐重有限,會垮掉危險 科學,不就是在許多好奇心中發現 及 創造, 期許自己不當那個剪斷鳥兒翅膀,卻說他不會飛的人

寶寶不會喝奶、吃了就吐、吞不進去、只吃特定東西、吃不多又慢,怎麼辦?

2021年04月16日
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小兒是個從小就很難養的孩子: 出生後不會含乳,親餵失敗只能努力手擠奶針筒餵食。 到月子中心,交接孩子給月中第一次接觸瓶餵,餵食了一陣子才學習用奶瓶喝奶。 3~4個月厭奶,只能偷偷趁著快睡著的半夢半醒間餵奶。 5~6個月莫名的狂吐,抱起來就吐,翻身也吐,還沒喝奶嘴嘟到嘴裡就吐... 10~12個月厭食,看到圍兜兜就大哭,看到碗和食物好像世界末日,大哭揮舞非要把食物弄倒為止。 1~2歲還在流質,有點菜就吐,八寶粥也嘔吐、綠豆沙也嘔吐、連軟木瓜丁都噎到...托嬰中心覺得困擾,其他孩子可以吃吐司、吃顆粒粥,我家不會咬食,吐司撕整地、顆粒粥呸呸呸吐飯粒,連奶瓶都不會扶住自己喝。 2~3歲回到家裡餵養,不用打泥可以有些顆粒的軟固體,但無法咬肉及葉菜,即使食物剪幫忙,還是又吐又噎。 3歲上幼兒園至今,是進步最快的時候,送到吃素的學校,一餐只有一口,吃菜就吐,還要老師協助餵食,永遠都是吃最後,還沒吃完。到現在已經可以和同儕一起用餐,不用老師協助。   決定要開始繼續進修回鍋營養師,就看這堂餵食與副食品的課程,除了可以應用到現在接觸的母嬰環境外,還有一部分是很擔心若下一胎又是厭奶-厭食-厭奶-厭食養得很厭世的孩子,我可以怎麼應對!   先來談談正常孩子,「吃」的本能。 正常的新生兒,剛出生肌膚接觸時,會開始有原始反射,會尋乳、踏步、爬行、抓握、吐舌及吸吮...只要等待寶寶,你就可以看到「乳爬」。   原始的口腔動作發展:尋乳反射、吸吮反射、吞嚥反射、嘔吐反射、吸-吞-呼吸、吐舌反射   給環境很重要,新生兒的環境對了,反射就可以自行練習整合。   分享課程心得,講師大多引述是臨床的重症案例,但...其實我覺得有些孩子,也會有困擾。 早產兒、腦麻、腦損傷、染色體異常等特殊兒,在插管餵食時,可以搭配物理治療訓練口腔肌肉發展,使功能恢復提早由口進食,有高張的孩子,擺位協助肌肉回到原來的位置。   開始訓練餵食時,必須生命跡象穩定,頭脖子及身體呈直線,挑軟奶嘴頭、孔洞適當、注射用水開始練習吸吮。 會吸吮後,觀察舌頭及喝奶速率。 含乳是否密合→三點固定法 舌根是否有下壓→需口腔按摩 制約喝奶頻率→吸-吞-呼吸5次後,釋放正壓   最好餵食的時間是寶寶:清醒安靜、清醒活動時,基本上抓30分鐘內餵食完畢,有些4小時喝一次的孩子,可以壓在1小時內喝完的量。   治療師也有提到,喝奶、吃飯是孩子的本能。除非有喝奶/飲食經驗不好,不然吃吃喝喝應該是個很快樂的事情,給孩子好的飲食經驗,是不會有厭奶厭食的狀況發生。   孩子可能導致厭奶厭食的飲食經驗 1.過度餵食、速度過快-口腔吞嚥能力跟不上,容易喘,嘔吐。 避免過度餵食的狀況,以階段性的慢慢增加餵食時間或量,採用嬰兒主導式餵奶-奶瓶水平流速緩慢、不催促寶寶喝奶。BLW也是讓寶寶主導,自己選擇,不強迫進食的一個方式。   已經厭奶厭食也是很棘手的問題 *轉換食器轉換心情,看到奶瓶就哭,改成湯匙餵 *趁想睡時餵奶或分散注意-討厭食物已經成為行為問題,反而清醒有意識時會抗拒,短暫過度期可以用這個方式,但還是要慢慢調整為清醒時間進食。 *嘗試不同的味道及質地-滿4個月可以嘗試副食品 *誘發孩子原始本能-餓了就會吃! 生命跡象穩定,不脫水的情況下...就給他餓吧!   2.口腔敏感-感覺統合異常,對於奶或食物進入口腔時,產生不會有不舒服的感覺,排斥進食或挑食。 喝奶前,先用口腔按摩的方式,增加孩子口腔內彈性及敏感度。 孩子按摩完後,通常可以順利餵食。 若情緒反應較大的孩子,可以先休息緩和情緒後,更換場域再餵食。 (不然會一直在那個很不爽的情緒) 在第二天的課程,講師很推崇BLW,因為手指抓握食物,可以訓練小孩的動作發展及手眼協調能力,進食的過程中,寶寶自己選擇會有吃飯的樂趣,且針對口腔敏感的孩子而言,大人幫孩子口腔按摩會排斥,但自己用固齒器或是食物戳戳戳到口腔或下壓舌頭,比較不容易有負向情緒反應。 雖然有些認為會有噎到的風險,也有引用文獻,傳統食物型態轉換,即使到9個月軟固體的時候,也是會噎到,只是早一點讓寶寶學習如何處理食物進入口腔的狀況。   3.吞嚥困難-吞嚥時舌根無法下壓或舌繫帶過緊,容易吞不下去,噎到、嗆到、嘔吐。有吞嚥困難的孩子,也要特別注意發燒可能為吸入性肺炎。 吞嚥敏感的孩子,容易有拒食、只吃特定質地或溫度、食量小又吃很久、會把食物吐掉、流口水很嚴重、食物會從嘴巴掉出來、吃完後會咳嗽或清喉嚨、進食後聲音有混濁聲。 可先透過吞嚥攝影確認是否有構造的問題,吞水沒問題,通常是舌根或口腔敏感。 排除病理狀態,可以用不同質地大小的食物做吞嚥的訓練,增稠的方式,可以讓食物在口腔有充足的處理,大人餵食時也盡量讓孩子將口腔內食物吃完,再餵食下一口。   4.口呼吸-因用口呼吸,所以喝奶、進食容易喘,且吸-吞-呼吸-反射不流暢,也容易會有吸入嗆咳的狀況。 調整孩子的餵食頻率,幫助吸-吞-呼吸協調,也可以透過一些物理治療的方式,訓練孩子的肌肉發展,擺位、抱姿調整,肌肉協調會趨於正常發展。   這堂課有許多心得,也是一直在調整審思自己的教養狀態。 像是面對特殊孩子,要堅持要求孩子達到同年齡的標準,還是要適當的等待? 治療師提到若孩子有本能,可觀察孩子是典型還是非典型的狀況。 若有機會可以跟上一般的孩子的典型狀況,先求有再求好,慢慢進步。 但有些孩子是非典型的狀況,就是等待抓到他的「特有模式」發展就可以跟上。   孩子的飲食狀況,也讓我回頭省思了不少... 是否是過度餵食導致他厭奶-厭食不斷? 是否擔心他噎到、嘔吐,反而過度保護少了許多口腔訓練? 一路走來就是自己摸索。 厭奶-換奶嘴頭、快睡著時餵、搭配副食品給予 厭食、吞嚥困難、口腔敏感-分散注意力、找漂亮女生加油打氣餵食、打泥避免噎吐,到加米精麥精增稠。 也是淺移墨化的應用的許多方式。   3-4歲是他飲食進步最快速的時期,包含 學校 *老師的規定,不准挑食,不准剩食 (在家裡,吃到菜就吐吐到我們也不敢給他吃菜) *給他選擇的機會,一碗都是菜和一碗飯菜都一點點的自己選來吃。 拒食、厭食、挑食的行為問題,請教心理師 *吃飯時間到給飯吃,時間到就收餐,知道不吃會餓就會吃 *用喜歡的帶著不喜歡的,在咖哩飯裡加青菜 (婆婆以前也有用,指是他是用一口餅乾一口飯或是一口糖果一口飯的方式,所以反而擴大孩子的飲食問題...沒有糖果餅乾就不吃飯) 我覺得還有個關鍵性的重點:降低口腔敏感和味覺敏感! 學校老師的堅持,讓他對於食物的觸覺及味覺的敏感彈性出來。 即使不喜歡,他會簡單咬兩口用吞的方式。 還有之前口腔敏感的問題,讓他刷牙隨便刷,連大人要幫忙清潔都有些困難...就蛀牙了! 蛀牙又加重孩子進食的問題,不敢咬,含飯的惡性循環。為了孩子的牙齒問題,從一般牙醫、兒童牙醫、大型醫院兒童牙醫(建議確實幫助刷牙降低口腔敏感)、有舒眠的大型醫院兒童牙醫...四處求診,最後在新竹馬偕兒牙 陳冠綸醫師用束縛帶的方是根管、牙套、補牙處理完畢。牙齒處理,雖然一開始對於孩子真的很刺激,但在後續的治療,他的口腔敏感漸漸下降。   雖然現在也還是會挑食,至少吃飯是愉快的,種類是多元的,可以要求嘗試新的食物,就是很大的進步。 也希望課程分享與自身經歷,可以讓同樣有餵食問題的家長,得到一些收獲。   課程名稱:臨床新生兒與嬰兒餵奶問題評估與介入      講師:物理治療師 劉妍羚

【南投景點】霸王級寒流急凍,尋覓台灣賞雪泡湯景點

2021年01月06日
公開
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入冬寒流來襲,準備進入「急凍」狀態。這時不泡湯賞雪,尚待何時?   台灣可能降雪高山×附近溫泉 ▲太平山×鳩之澤溫泉 台灣三大林場太平山探訪『人間仙境』,冷颼颼的天氣附近都結霜,鳩之澤溫泉位在太平山下,如夢似幻的淡藍色碳酸泉也讓鳩之澤溫泉擁有台灣版冰島藍湖的美名。   想一探原始美景,但上太平山將近3小時的路程,沒有提早規劃住宿,要等他人當天沒有入住或是露宿寒冷的山區,有小孩的狀態不是個好選擇。   ▲陽明山×北投溫泉 陽明山是都市近郊的好去處, 四季風貌皆很誘人,步道、美景、賞花、特殊地質…除了好吃的山產料理,陽明山、北投、新北投泡湯極為方便。北投地區的溫泉飯店水色乳白散發著淡淡的硫磺味,亦有牛奶湯與美人湯的美稱,擁有豐富的礦物質。   12月中才到台北遊玩,暫時不會再訪住宿。   ▲合歡山×廬山溫泉 合歡山位在南投與花蓮的交界,沿台14線往上行駛便可到達台灣公路海拔最高點-武嶺,武嶺標高3275公尺,低溫水氣足低海拔山區不一定會降雪,合歡山最有可能賞雪。台14線另一山頭有「天下第一泉」美名的廬山溫泉,含有大量的礦物質與微量元素,泡湯時還可眺望合歡山。   想來廬山溫泉,也是想回味兒時快到廬山「天下第一泉」的記憶。盧山溫泉遭颱風重創後,已逐漸沒落。疫情不想到人潮眾多,盡量選擇冷門景點,1/2-1/3搜尋「廬山溫泉」尚有空房下訂出遊!   有看我的文就會發現大多數的出遊都是屬於free style,1/1訂房,1/2出發。 有地方住,有帶錢,有衣服穿就好。google map看路線,沒靈感求救google大神:「廬山附近景點」、「台14線附近景點」   行程: Day 1埔里酒廠→玖玖牛排美食館→台灣地理中心碑→鯉魚潭→廬山溫泉 Day 2廬山溫泉→清境   中途會行經霧社,附近的景點有奧萬大森林遊樂區、霧社事件紀念公園 若有考慮上山賞雪,沒有準備雪鍊的,在霧社也有店家可以購買安裝雪鍊。   台14線在此分線,一邊往清境、合歡山方向,一邊往廬山溫泉區,將近黃昏時刻,一路上玩樂也略顯疲憊,雖兩旁美景卻無心觀看。   如同行前爬文的狀況,廬山溫泉盛況消失,多年前的颱風肆虐,逐漸沒落,政府的停車場破舊無修繕,雜草叢生。   廬山溫泉區的飲食在廬山吊橋的兩側,溫泉鄉風味餐廳、正野味之家飯店…以合菜類的居多,可以選擇多人套餐或點菜。 出遊飲食在我們家也會衝突不斷: *我喜愛美食,愛嘗試不同特色食物,吃飯預算無上限 *老公挑食,只喜肉,吃的青菜屈指可數,簡單果腹就好 *小子挑食,重口味,依心情吃東西,要有東西令他驚豔才肯開口吃   一陣拉扯後,還是要覓食。   楊媽媽羊肉爐 老公東挑西挑,選菜選了老半天,老闆只照著他的方式上菜(笑)~ 原本點:炒飯、白飯、豬肉鍋、炒高麗菜、炒山豬肉 沒有炒飯,來了羊肉爐。 付款的時候,發現原來每桌基本盤都是$550套餐(羊肉爐+炒菜+炒肉+2碗白飯) 感謝老闆的隨心所欲,因為羊肉爐真的好吃。   ※紅燒藥膳湯底,羊肉軟嫩彈牙,鮮甜高麗菜、附上豆皮。 ※高山高麗菜就不用說了,品質絕對甜又脆。 ※這隻山豬應該沒有用萊克多巴胺,肥肥的三層肉,有扎實感。 不得不說的是他的豆瓣醬,給他三顆星,小子是靠豆瓣醬拌飯開口吃的。 (最後他還加湯直接喝醬料)   在小子翻倒飲料在地上玩飲料結束這一回合~暈~     前一晚臨時訂房,廬山溫泉假日兩人房價落在$2000~9500不等,老公的偶包很重,即使有準備泳衣泳褲,就是不肯到大眾池,最終選定有大浴池的櫻宿溫泉會館。 櫻宿溫泉會館 櫻宿溫泉會館位於榮華巷底,旁邊還有斑駁的廬山賓館招牌。相對的巷底路兩旁皆可停車,至少鄰近下塌處。   基本款的設施皆有,放下行李,酒足肉飽後好好泡個湯,身心靈徹底放鬆。   早起的鳥兒有蟲吃,晨間能在風景去探訪,才能真正深入當地。   沿著塔羅灣溪散步 露水在陽光的照射下,化作縷縷輕煙。 有人在車上寫「下雪了」!夜間沒出沒,不確定真假。   部分溫泉排入塔羅灣溪,飄出熱氣。 半山腰也有天然的地熱溫泉冒出。   晨間的廬山吊橋與夜間的各有特色 廬山派出所,門前有海芋 在地的廟宇,階梯斑駁,草比人高,供奉觀音及土地公 整路上皆可看到已經歇業店家及廢棄的飯店,可惜這美景天成的自然風光。 最後步行到溫泉頭與地熱井的叉路   警光亭 女鯨面石像 天下第一泉-廬山溫泉 景色依舊美麗,但可以感受到失修荒廢,小池內佈滿了青苔,一不小心可能會踩進池內。   把握時間回飯店,再浸入這天下第一泉,體會療癒身心,毛孔全開的舒暢感。 註:回家後才深入搜尋廬山溫泉相關訊息,那邊真的滿危險的。 中央地質調查所調查,認為廬山北坡母安山只要雨量過,隨時都會溪水暴漲淹沒,或是土石鬆動崩山的地方,所以合法業者在2011年政府給予補助款遷移,斥資20多億賠償金集體遷村至埔里鎮福興里,安置搬離後廬山溫泉將從地圖上消失。   清境農場小瑞士花園https://www.cingjing.gov.tw/mien/ins.php?index_id=26 清境小瑞士花園是清境的景點之一,有水上教堂、落羽松步道及綠光森林花園等,四季皆有不同植株,想拍攝網美照這邊很好拍-可惜景美,我不美啊! 【開放時間】 每日上午9:00 - 晚上9:00   【票價說明】 全票 平日NT$ 120 元;假日150元、優惠票 平日 NT$ 90 元;假日120元、愛心票 不分平假日60元、保險票 不分平假日20元 優惠票適用對象 : 學生、軍公教警、7歲(含)以上兒童、10人(含)以上團體、南投縣民 愛心票適用對象 : 65歲(含)以上遊客、身心障礙陪同者一名 保險票適用對象 : 榮民、退輔會員工與隨行配偶及直系血親、南投縣仁愛鄉民 免費入場對象 : 身心障礙人士、未滿7歲兒童   也有露營區可租借   OPEN醬-彩繪階梯 童話場景精靈與老鼠相遇 南瓜馬車 可惜水量太少,看起來少了些夢幻感,水上教堂看起來很普通,連拍都沒拍 水車 有許多花卉,園區部分整修中,櫻花還沒開,可能是冬季花卉也不多 骨架交織,只少許含苞的櫻花 深褐色的落羽松   小子最愛的設施,敲響 咚 咚 咚的愛情鐘塔 期間有水舞表演,但是一直咚咚咚敲鐘的小子根本不感興趣 小子有興趣,還有溜滑梯啦! 我們是跟隨著貓咪的腳步來到「花間轉角」 園內有「花間轉角」,門票可以抵消費 咖啡廳、鬆餅,裡面有養幾隻貓 在漫步到另一側大大LOVE 還算好拍,大約停留1-2小時的時間就可以逛完園區。   中午在清境摩斯漢堡用餐,用遊客休閒中心的特製相框畫上句點。 #親子旅遊  #育兒 

【南投景點】埔里酒廠免費吃喝|酒香四溢的火焰菲力|虎頭山眺望|遠離塵囂鯉魚潭

2021年01月05日
公開
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天氣冷颼颼,來個泡湯行程,預計前往廬山溫泉。 南投的中間位置,也是台灣中部的旅遊重鎮,下國道6號後,從埔里沿路景點邊玩邊踩點休息。   行程: Day 1埔里酒廠→玖玖牛排美食館→台灣地理中心碑→鯉魚潭→廬山溫泉 Day 2廬山溫泉→清境   埔里酒廠 埔里四周環山,地理環境優越,水質純淨且未受汙染,特產什麼一眼就知曉。 主要生產紹興酒、愛蘭白酒與愛蘭囍酒 每到埔里酒廠,必買紹興酒蛋,溫泉蛋的口感,濃郁的酒香 小子在涼亭造景當火車繞來繞去。 開車入山坐的腰骨僵硬,酒廠停靠吃吃喝喝,聽街頭藝人拉小提琴,看其他遊客同歡共舞。   之前日月潭旅遊有經過,但是當時是為了到「玖玖牛排美食館」用餐,覺得CP值很高,所以這次特地再訪。   玖玖牛排美食館 https://www.facebook.com/99steak/ 如同粉專中介紹「夜市級的消費,餐廳級的享受!」 讚的標誌點下去就對了 ※香草香烤雞排($140)+起司($10) 鐵板麵上鋪上三色豆和起司片,以及煎好的荷包蛋和鮮嫩脆皮烤腿雞腿排。 肉質軟嫩,湯汁飽滿,香草醃製入味,新鮮現烤,絕對值得等候15-20分鐘。   ※火焰菲力牛排($230) 上桌前淋上燒酒,轟! 視覺及味覺極佳饗宴,馬上吃還有酒味飄香。 半熟的肉下面洋蔥墊底,下面附小火,想要幾分熟自己決定。 洋蔥越煮越軟嫩甜美,也不怕肉質老掉。 ※香蒜麵包($20) 怕吃不飽,可以來點店家自行調製的香蒜醬麵包,厚厚三片,絕不小氣。   吃碗內,看碗外。 有些桌上點50盎司現煮牛排,超豪華超氣派,嚇死人的大。 如果有4位大人,可以揪團來吃頂級巨無霸霜降牛肉。   ♡自助區有【果汁冰沙】【爆米花】【濃湯】【飲料】無限享用 ♡醬料除了基本【A1醬】【辣椒醬】【番茄醬】另有【現磨胡椒粒】【現磨玫瑰鹽】以及【TABASCO辣醬】 小兒狂加醬料,大口吃掉鐵板麵佐起司荷包蛋,牙口不佳不喜吃肉的孩子,肯吃雞腿排,就知道絕對香、嫩、可口!孩子的反應不會騙人!   餐後,讓小子可以去拿取爆米花! 焦糖裹滿外衣,咖滋咖滋,脆脆又飽滿。 光爆米花又拿了三次,十分超值啊!!   國家地理中心碑 是臺灣地理之中心位置,碑座上刻有先總統蔣經國先生所題「山清水秀」四字,單純的只是想要拍個照到此一遊的概念。 小兒很不情願到這個景點,生氣的不走哭鬧。 遇到推老人家出來散步的民眾,介紹我們到虎頭山上走走,下山後可以到鯉魚潭,那邊有比較多兒童可以玩樂的東西。   埔里虎頭山飛行傘基地 沿著地理中心碑旁的小路,步行1小時內,就可以到虎頭山上。 虎頭山視野遼闊,早上眺望埔里街景,晚上觀夜景。 更因虎頭山的高度、視野及風場條件絕佳,這裡聚集不少的飛行傘玩家。 近距離親眼看飛行傘,也滿特別的。鋪好傘後,看到穿好裝備的教練和體驗者,整裝,往前一躍,就可以迎風飛翔。   老公是不參與這種危險性高的活動,我和小子躍躍欲試。 若有興趣可以現場報名或是網路上也有行程可以參加。   埔里鯉魚潭 位於台灣地理中心附近,緊鄰虎頭山腳下,道路旁看到「龍門」右邊就是鯉魚潭的入口。 汽車入園清潔費 $100,可抵消費或換環潭小火車車票。 鯉魚潭保留許多原始景觀樣貌,沒有過度開發。 也如同鯉魚潭的起名,這邊充滿了靈氣神秘色彩。 有921地震後,託夢讓人重見天日樟公,還有七大吉穴:鯉魚穴、龜穴、鷹穴、龍穴、蝙蝠穴、蝦穴、蜈蚣穴,每個穴位都有著不同的地貌與故事。 一位還睡眼惺忪的小子,外加懶得走路的我們,選擇搭乘環潭小火車走馬看花。 小火車沒有排隊動線,大家虎視眈眈先搶先贏的感覺,若要聽導覽,坐前面一些比較聽得到講解,中途有停靠10分鐘休息。   路邊經過的落羽松由綠轉黃,搭配湖光山色,美麗卻只能來去匆匆一瞥。   經過天泉溫泉會館,附近也有咖啡廳及宴會廳。 太訝異這邊竟然有溫泉! 溫泉是921大地震後發現的,因潭中魚群疑因水溫改變而暴斃,因而意外發現地熱的徵兆,開挖了1500公尺,終於找到來自廬山泉脈的溫泉水源,弱鹼性的軟水可生飲可泡湯。 下次遠離塵囂可考慮入住這邊,靜謐又有好湯池。   潭的另一個頂點,有些許兒童遊憩區,以及螢火蟲復育區、蝴蝶生態區。 中途停靠在鯉魚穴 據說,日據時代建造柳堤破壞了鯉魚穴的風水,後在鯉魚穴建造一尊觀世音菩薩像,據說這樣就可以恢復鯉魚穴被破掉之靈氣,祈求平安順利。   鯉魚潭除了天泉溫泉會館,還有另一個建築在水上的天水蓮大飯店,也具特色。 要呼吸好空氣,鯉魚潭是個好選擇。   下了小火車,到了苦茶油工廠內部參觀,有免費好吃的苦茶油拌麵試吃及苦茶油試飲。 入內就可以溫到陣陣苦茶油飄香,有許多茶油周遭商品:苦茶粕、苦茶油、麵線… 皆為有機認證的苦茶油製品,很會算的老公掐指算算,和家裡買的里X有機苦茶油價錢差異不大。   園區內還有小農農產品、埔里酒莊、埔里農會農特產品,許多在地特色商品都可以在此選購。 離開後準備入住廬山溫泉區的飯店  #親子旅遊 

【心理治療】增加注意力遊戲、加強聽從指令,面對孩子的依賴的退化行為該如何是好?

2020年12月30日
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13923

每個階段有每個階段的煩惱,前一年的反社會人格與攻擊性漸漸緩和。 現階段的心理行為治療針對在他注意力不集中,分享一些教養心得。   上課前,講解上課規則: 1.要愛惜玩具 2.課程結束後要收拾玩具 3.認真聽老師說話   聊聊近況後,開始與心理師進行活動   活動1:紙上有多種昆蟲躲在圖案中,須找出昆蟲並數出正確數量。 目的:希望他視覺搜尋,增加專注力,加上學習數數及進一步用方法不要重複數。 類似下圖(左腦右腦多元智能開發〈3/4歲〉出版社:上人文化) ​ 第一昆蟲尋找成功,雖然再數數的時候有點跳著,但最後的總數竟然是正確的。 要繼續第二種昆蟲就不願配合,玩筆,亂畫圖紙,大笑自言自語。 最後跑走到處翻玩具玩,又試探性地看了我和老師幾眼。   口頭上請他回來完成任務,進一步老師去阻止他玩玩具後,挑起小兒的情緒。 一陣抓+踢老師。   擔心老師受傷,我去環抱住小兒,試圖溝通-無效(當成耳邊風)   在一陣激動後,聽到外面的聲音。 分散注意力後,心情有逐漸緩和平復,我也把他放開,自由活動。   小兒躺在地上看得天花板上灑水器,詢問:那是什麼,旋轉後可以噴水嗎?為什麼我們家沒有灑水器?是不是惠能學校有滅火器就不用灑水器?我要同時用灑水器和把綁住的打開再用滅火器超厲害的那種... 又老師詢問要不要做活動,他以為“活動”是外面聲音的意思就有繼續進行。   活動2:有四個不同顏色的樂高積木。聽老師指令“拿取”或“不能拿”,“放下”樂高。 目的:讓他學習聽從指令,希望他做什麼,聽完整句,不能做什麼。 有順利進行。   最後詢問最近狀況不佳,產生依賴性的問題。 像是因為無法控制自己的行為,或是拖拖拉拉之類的,常被責罰。衍伸出他似乎想要用「退化行為」來尋求大人對他的關愛。 可以從一早起床流鼻涕要媽媽去抽衛生紙,然後其實衛生紙就在他手邊。 到上廁所要人家先讓他,幫他脫褲子,幫他扶小鳥...諸如此類的鳥事。 有時候難為在於,你知道他在尋求關心,可是也加上行為不當情緒上的加乘,更加重希望他可以做好自理這件事。 到底要幫忙他,讓他覺得我們愛他?還是要堅持下去,讓孩子學會該完成的事情?   心理老師反饋,用哭鬧、退化等任何行為都是因果 1.請他表述他用哭鬧的原因。 2.責備時,強調是針對“行為”而不是“人” =》讓他知道是不適當的行為引起人家的情緒,而非“不喜歡他” 3.依賴性的行為,若堅持下去他可以接受學習到這樣的方法不可行,就要堅持。避免哭鬧行為負增強。  #育兒  #教育  #新手媽媽  #我的媽媽力 

育兒修煉之路-4y5m紀錄

2020年12月04日
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12/2 物理治療課 “我不想上課,我想要破壞教室比較好玩” 老師説之以理,動之以情:“可是你破壞教室,我會被老闆開除,你就不能看到我了。” 勉為其難的走一趟.…...   回家面對作業 不聽解釋,只想照自己的方法完成, 是數字塗鴨,他要數字連連看, 趴著,手連拿筆都不好好拿, 屁股長蟲 椅子都快跑走了! 抓著手示範,連眼睛都沒在作業紙上, 怒火中燒,爸爸接手放空, 算了!狀況不好只能放過彼此。   12/3 心理課第二堂,這次的心理課程目標: #提升孩子的聽指令能力 #加強專注力 上次的課程,前面穩穩的,後面和心理師互動玩“採購遊戲”時,不知是情緒亢奮,還是想試探老師的底限,開始說東拿西,還對著老師不正經的笑。 今日的狀況反而還不錯(可能對比昨日的小崩潰),老師也示範動-靜-動的活動規劃,及場域轉換的適應方式。 活動1:看圖記指令,慢慢延長兩個指令,三個指令... 活動2:數動物,走迷宮 活動3:採購遊戲 得到很多笑臉貼紙 (還是因為有貼紙比較努力?) 甚至老師最後要在紙上貼笑臉,本來品融還是希望可以貼在衣服上。 老師:紙上4個笑臉貼紙就可以換大貼紙。 立馬把衣服上貼紙 貼紙上。   職能/物理課 課堂上亂跑被治療師抓住。 老師問:你要去哪裡? 兒:我口罩濕了! 老師放走他,他又大笑說:“我騙人的啦!” 整個被老師抓回訓斥一番。   再來場景又回到家裡的吃飯戰場, 剩沒幾口,開始坐不住,讓他休息一下。 推著螺絲玩具組的車子跑跑跑, 跑了幾趟輪胎掉了! 堅持著爸爸要 先幫他修理。 發現跳針一直講沒用! 發現威脅不吃飯沒用!   開始用激將法:“爸爸不准包貨” “我要把東西弄壞” 堅持抓住他不能離開餐桌,換用言語挑釁 “爸爸你快點去玩遊戲,讓媽媽一直念你。” (聽到這句,我們都快笑出來,還真多招式) “我不要爸爸送我的玩具了!爸爸的玩具我都要弄壞,把玩具送給其他小朋友或賣掉” 一邊又問我“爸爸是不是很難過,爸爸會不會流眼淚...   果真像期末IEP會議巡撫老師說的,教育這個孩子就是要和他鬥智。如果沒比他聰明,很容易就會被找到漏洞鑽 整體而言進步很多,從無法溝通真的去傷害別人及破壞,進步到可以溝通,言語發洩不動手。 #育兒修煉之路還在努力中 (注意力不集中過動症、自閉症、情緒障礙、多重性發展遲緩) 註:首圖為媽媽準備洗澡,小孩去拿捲髮慕斯不受控的使用...  #育兒  #教育 

【南投景點】舒適靜謐伊達邵親水步道、文武廟遠眺日月潭

2020年10月29日
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​ 早起的鳥兒有蟲吃,早起的遊客能獨佔擁抱天水一線的美景。   非常接地氣的漫步在部落,等待慢慢來的老公。 民宿隔壁是土地公廟 ​ 當地的小朋友來和小兒示好,就這樣,手牽手跟人家回家了! ​ 弟弟請他坐搖椅,帶他下來去看他阿公釣魚。 ​ 少了遊客的打擾,魚群成群結隊,形成一圈一圈漣漪。 ​ ​ 爸爸終於梳洗好出來找我們,一起吃早餐囉!   伊達邵親水步道 沿著伊達邵碼頭,步行,沒有過多的遊客日月潭真的很美。 ​ 小子看到有人在滑獨木舟,也跟著拖鞋打算下水! ​ 剛好魚群經過,和小子說裡面有鯊魚不能下水... ​ (雖然騙小孩不好,可是他真的要下水了!!!)   走到另一側,不起眼的巷子可以看到《伊達邵親水步道》的指標 ​ 棧道沿著潭畔鋪設,可以看到早期的漁船停靠碼頭,陣陣桂花撲鼻香,落雨松憂鬱蒼綠帶點橘黃的秋意。 在林葉隙縫中,有木筏上的水上人家,對應前方狀似飛碟的纜車站,原始與現代的交錯,更顯現日月潭多樣的風貌。 ​ ​ 傍著日月潭水濱步行,欣賞湖面全景,一旁還可以看到陣陣綠波盪漾,在靠近纜車站的湖邊,在這邊露營專屬的悠閒也很舒適靜謐。 ​ ​ ​     日月潭纜車站 當個觀光客,看到蜜蜂還是來個親職生態教育。 ​ 找找看女王蜂在哪 ​ 手動離心甩出蜂槽內的蜂蜜 帶著小子很難不消費,一杯一杯又一杯,不買都覺得不好意思起來。 開市第一罐,價錢合理就買了!   在日月潭纜車站走走逛逛,怪怪,怎麼10點多纜車都還沒開始營運呢? ​ 散步完才離開伊達邵部落,本來想要去看看九蛙石,但方向不同,不易停車也不好迴轉及作罷。   日月潭文武廟 ​ 日月潭原有兩間廟,後來因興建發電工程,兩廟必須遷離,擇地合併興建文武廟。 依稀記得多年國考前還有來拜拜,求文昌筆,還有在年梯上掛上祈福吊飾。 ​ ​ 文武廟背山面湖,地勢雄偉,風景秀麗。 ​ 往上,往上,在往上,登高才能望遠。 ​   ​ 無法拍攝太精緻的照片,因為都在追小孩… ​ 此為已經看不到小孩屁股,狂追小孩的爸爸。 ​ ​ 爬到後山,才發現這裡有公園不是觀景台。   觀景台在後殿,細小的階梯,可以在露臺遠眺日月潭。 還很多小朋友會把樓梯遮掩處當溜滑梯,危險,但是也不失樂趣。 ​ 事實上,真的很高,爸爸想要把小兒舉高高,小兒非常害怕排斥。 掌鏡的媽媽也好怕,小兒太激動爸爸鬆手…   視野遼闊 走這麼多的樓梯,值得!   下一站到埔里市區覓食,回程囉~  #親子旅遊 

【南投景點】2020日月潭花火節 日月潭遊湖景點/套票行程/伊達邵美食

2020年10月15日
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​緣起 雙十連假前夕,無意間看到新聞台放送日月潭盛事「2020日月潭Come!BikeDay花火音樂嘉年華」系列比往年提前開始,活動將於10/8(四)至11/21(六)期間舉行,思思念念想看浪漫炫麗的煙火。   思考著要衝國慶煙火,還是到日月潭? 一邊是台南,一邊是南投,這情感的糾結,還要加上現實的考量: 小兒不好攜帶,國慶煙火的台南安平交通管制,又要轉搭乘接駁車,可能會很崩潰。   睡前問老公:「明天你有要和我一起回娘家嗎?」(原本猜想老公應該會待在家陪婆婆)出乎意料的,老公要一起回去!提出了出去玩的提議,睡前google一下「日月潭住宿」,就這麼好巧不巧(預算2000左右)還有空房,下定。 在隨便看一下網頁內容,明天就出發。 ​ 交通資訊及停車相關 高鐵台中站→日月潭 外地遊客想節省搭車時間最好的方式是搭乘高鐵到【臺中站】下車後,至1樓5號出口第三月台,可轉搭乘台灣好行前往日月潭。 自行開車至日月潭,有google map就不用煩惱了! 比較需要煩惱的是「停車」! 日月潭停車場查詢 https://www.sunmoonlake.gov.tw/zh-tw/guide/parking   我們中午第一站到伊達邵部落,中正路停車場滿位,附近小巷兩旁都停滿車,進部落裡繞阿繞,行人徒步區無法通過,即使想到伊達邵遊客中心停車場,也不見得好進入。 路邊兜售著傳票含停車,$300元/人,偏偏昨日有滑到日月潭套票【日月潭遊湖乘船券】限量優惠★買一送一★$200元。不想為了停車多花錢,放棄兜售的船票。 最後在民宿可以提前停車入住,解救這場停車危機。   (怡達湖岸民宿 04-92850516 555南投縣魚池鄉豐年街61號)   伊達邵美食-中餐 整頓完已過用餐時間,飢腸轆轆,離民宿最近的美食就是了! 第一個google到的是邵族頭目袁家美食,可是合菜對於一個挑食老公,一個三口組小兒,選擇受限。   伊達邵明德街-德化街口的路邊小吃 小兒一碗滷肉飯($40)+荷包蛋($10)-不只有滷肉的滷肉飯,營養均衡的青菜筍子,沒有台式的油蔥酥香,別有風味。 我、老公瓜小籠包($110)&高麗菜蒸餃($80)-絲瓜鮮甜高麗菜可口,小籠包飽滿,充滿湯汁,現點現蒸,燒燙燙。 再加點真的是地域魔鬼辣的辣椒醬油,大噴火! 小兒也硬要在滷肉飯裡加醬,辣到想哭哭不出來,立馬加點紅茶一杯咕嚕咕嚕大口喝,也好久沒有吃QQ的蒟蒻,甜甜QQ的口感真棒。 飯後再到對面來支紅茶冰淇淋,透心涼,和小兒一人一口,開心又滿足。   日月潭遊湖乘船,湖岸景點 遊湖應該是日月潭的基本行程,購買票券認明船家上船碼頭,就可以使用當天可不限次上下船,大多數的船長都會一併導覽沿路風光。 除日月潭套票★買一送一★$200元,民宿入住時也可以詢問看看有沒有陪合的商家。 我們是直接和民宿業者買$100元/人的票券*3人,由於票券包含保險費用,所以即使是嬰兒也是要買票才能上船,所以如果人數無法成雙成對,還是詢問店家有沒有票券會比較划算。   日月潭的乘船方式也很簡單,三角形路線:伊達邵碼頭-水社碼頭-玄光寺,只要記得在下午5點前回到起點站,不用擔心會搭錯路線或方向。 日月潭 伊達邵碼頭 搭船囉!先來個碼頭風光。 ​ (媽媽說青蛙會呱呱呱,所以小兒不敢太靠近) ​ 票券換印章,問:「如果洗手印章洗掉怎麼辦?」 乘船人員:「不用擔心,你還有船票,沒有船票還有鈔票。」很幽默 ​ 日月潭 水社碼頭 以往的印象已經很模糊,上次來時還有小葉扁舟,搜尋一下才知道這是邵族人特有的四手魚網(四手釣) ​ 四手魚網(2014年舊照) 這次只有看到小型遊艇和渡輪。 ​ 可以穿過梅荷園 ​ ​ (2014年舊照)   但這次我們是走外頭的道路到日月潭耶穌堂 ​ ​ ​ 以往耶穌堂並沒有開放參觀,現在開始開放。 有專員導覽說明,耶穌堂度過921地震,經過些許修繕後重新開放參觀。 ​ 座位前兩排提供給需要心靈沉澱的人休憩,可以在後面走動交談參觀,不要打擾到前面的人即可。 ​ 涵碧樓是蔣公及蔣夫人的度假愛好區之一,也會到耶穌堂做禮拜。 ​ 所以還留有蔣公及蔣夫人的座位 ​ 以及蔣夫人曾經用過的風琴 ​ 教堂外有顆當年種植的樹木,隨著生長交織纏繞,稱之為夫妻樹。   導覽的先生請我們喝杯茶,可以坐下來欣賞休息一番。 ​​​ 別緻小物、法國花果茶,也可外借場地舉辦婚禮,所得會用於教堂的管理及修繕。   再沿著涵碧步道,可以到達育樂亭,依稀記得第三次和老公約會時,聽聞育樂亭這邊有條「幸福連線」,水社大山及青龍山層層疊疊,站在育樂亭往東南方可與日月潭中央的拉魯島、玄光寺、玄奘寺和慈恩塔,五個景點連成一線,相傳在此軸線上結伴許願的姻緣可以幸福美滿。 ​​ 這次帶著小兒沒有多走,獻上2014年熱戀中的我們 ​ 再訪日月潭水社碼頭的我們,現在幸福ING   繼續往下個景點出發:水社碼頭-玄光寺 ​ 遊湖中間行經日月潭唯一的一座小島拉魯島,以前邵族為拉魯島,後被蔣公稱為光華島,到2000才又正名為LALU(心中聖島之意)   玄光寺 ​   除了原住民歌舞表演,最有名的就屬日月潭的「香菇滷蛋」(兩顆$25)。 2014年第一次來的時候,附近一大桶一大桶的香菇頭滷汁,遠遠就飄著撲鼻的香氣。入口真的驚豔,真材實料,Q彈蛋白每口都吃的到香菇入味,貴的值得! 但如今不知是否疫情影響遊客下降,還是事隔多年嘴巴養得很刁,沒有吃到香菇味,沒有滷汁香,只剩下滷得過頭的鹽巴死鹹,和快要變成鐵蛋的柴柴硬硬組織...   天氣很好,漫步至玄光寺,樹蔭下休憩,人手一滷蛋。 玄光寺前日月潭合影。 ​   小空地還算安全,小兒跑跑跳跳放風一下。 ​​ 17:00末班船,一定要記得搭上啊!!   回程:玄光寺-伊達邵 其他遊客驚呼船長是位年輕帥氣的女船長,而且導覽的非常詳盡。 ​ 經過世界上最海拔最高的燈塔,也是最矮的燈塔。 船長說明以前日月潭有夜航,由於一次夜航船隻翻覆造成多人傷亡後,日月潭就停止夜航,所以燈塔也跟著休息。但花火節期間會再恢復夜航,並說到現在還沒有煙火,10/17才開始有... (登登,用手機查行程就是這麼兩光,昨晚睡前滑滑滑就是看不到煙火施放時間,房間訂了我人也都來了才得知沒有煙火。)   並且對於遊客而言,莫過於「美食」,船長一併把伊達邵美食說明一番: *如果沒有開車行程的,可以試試看邵族的小米酒,或是小米酒冰 *飲品當然就是日月潭紅茶囉!18號茶及阿薩姆紅茶都很有名 *7-11往上些有鹿司岸飯飯雞翅 *再往上一點,有做不復賣香菇高麗菜包,顧名思義就是「做不復賣」   伊達邵美食-晚餐 都有在地人講解了,晚上就吃小吃吧! *鹿司岸飯飯雞翅($65),吃過也是驚為天人。 烤的咖啡色外皮的雞翅,裹著鹹飯,夾入大量蔥花,一人一支,還是三人兩隻?內心糾葛,但又想要什麼都吃。 (以下小吃為2014年舊照,晚上小吃拍不出所以然啦~其實是快速被吃掉) ​ 兵分兩路,老公去排高麗菜包,我帶小兒去買紅茶 *來兩杯阿薩姆紅茶($40)微糖去冰,買完後小而不肯走,欽點要買豆乳雞(大$100,小$60,買紅茶可折$10) *做不復賣香菇高麗菜包,全自助式,自己夾裝袋、自己付錢、自己加調味料。老闆+員工共3人,手不停歇的包包包、炸炸炸,名副其實做不復賣。 *反正哪邊人多就排哪邊,再來個杰記山豬肉大刈包,澄黃色南瓜刈包皮,現煎的山豬肉和荷包蛋,來片起司,佐酸甜合宜的酸菜、花生粉。讚讚讚! *早上還有看到大排長龍的小米糕,竹子纏上螺旋狀的小米,慢火烘烤。但晚上已休息。 ​ *擔心小兒沒吃什麼東西,再帶著去買巧克力雞蛋糕,雞蛋糕表現普通,倒是鳳梨酥非常有特色,紅茶口味、原味,用貓頭鷹雞蛋糕模翻烤,小兒再等雞蛋糕吃了3~4個試吃品,還拖老公一起來試吃。要不是中秋節剛過,家裡還一堆月餅,不然還真的想多買個鳳梨酥。   入夜的伊達邵,很不同。  碼頭旁有許多街頭藝人,玩泡泡孩子的開心的尖叫奔跑,腹肌結實的小鮮肉男的特技雜耍。   吃著小吃美食,感受著邵族的文化,吹著風,遠眺著另一頭高級飯店區,看著小兒在碼頭廣場奔馳,寧靜中的喧嘩,又或是熱鬧中的靜謐...   最後附上日月潭花火節煙火施放時段,避免大家和我一樣在官網滑了半天卻沒看清楚煙火施放時間(最後一欄※) ​  #親子旅遊 

小孩牙痛吃不下,害怕看牙苦尋適合的新竹牙醫

2020年09月25日
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含飯、吃飯慢、奶睡、不願意刷牙、又愛吃糖果餅乾。 蛀牙蟲蠢蠢欲動,再怎麼銅牆鐵壁的牙齒,也會有瓦解的一天。   原本爸爸想著,反正只是乳牙,蛀牙換牙就算了! 但乳牙門牙至少跟著孩子到6歲,更不用說臼齒大約要12歲左右才會換牙。   某天開始喊著牙齒痛,只用單邊牙齒吃飯,吃飯又更慢,含更久,吃不多還吃到睡覺還在吃… 糟糕,真的蛀牙了!   一邊找著附近的評價高又不用請假等待的竹南誠O牙醫。 即使提前預告,到了牙醫診所,就是黏在我身上,抱著也不願意坐在診療台上。 牙醫師有點不耐煩,塗氟或是刷牙都沒有,收了掛號費,說無法處理,並且斥責小孩配合度太差,要找有束帶、笑氣或是全麻牙醫才能處理。 並且「提醒」家長,麻醉有風險,而且小孩覺得睡一覺起來牙齒就好了,以後一定不會刷牙,所以用束帶+笑氣鎮定會比較知道蛀牙處理的不舒服,才會認真刷牙。 櫃台遞給我們其他兒童牙醫的名片。   掛了頭份的艾O兒童牙醫。 等待的時間,似乎沒有聽到說牙痛,心裡也鬆懈一些。 兒童牙醫的耐心就是不同,即使無法拍照,在溫柔漂亮牙醫的半哄半騙下,願意張開牙齒檢查,1個月內晉級到8顆蛀牙。 並詢問:「阿姨幫牙齒塗果醬,你想要香蕉還是OO口味的呢?」 品融:「香蕉口味的。」完成塗氟! 小孩真的太緊張了,這邊沒有笑氣和麻醉,醫生還是請我們盡快處理。 雖然回家一度覺得不舒服,想吐,但至少多了一層保護膜。 真的要睡前奶喝完後認真實行刷牙任務!   為了牙齒,爬文比較,詢問朋友千百回。   00:00開搶,掛了新竹台大醫院的特殊兒童牙醫。 臺大醫院雖然候診時間長,但是幫忙的人員很多,也有撥放卡通給小朋友看。 有掛號的志工人員,助理隨時都會來詢問狀況。 助理在第一次詢問病例時,聽到其他醫生說配合度不佳,建議笑氣及麻醉,就說這邊沒有這些設備!問我們要退掛,還是要等診。 驚驚驚!千爬文,萬爬文,結果怎麼會這樣。 來都來了,或許這次有醫生緣,配合度就好了。   喔~小兒心,海底針。一樣不肯拍照! 醫生溫柔地叫他,問他要不要躺著看電視,讓醫師看一下。 不要就是不要,拿給他鏡子給醫生照牙齒裡面,連張嘴都不張。 說之以理,動之以情,嘴巴依舊不面對醫師張嘴。   醫生上網查了刷牙的示範圖片,本來要示範,但是小子真的抓都抓不住。 醫師建議: 1.先讓孩子看看巧虎刷牙教學影片。讓他不排斥刷牙。 2.最好兩個人合作,一個固定身體,小孩躺著仰頭大人幫忙刷牙。 3.刷牙至少要2分鐘,每一顆每一個縫隙都要。要幫小孩刷乾淨!   我表示:「其實在家裡刷牙的狀況和在診間差不了多少,小孩自己不認真刷,大人要幫他刷配合度也很差。」 並詢問:「蛀牙的部分刷牙會影響嗎?只要幫他刷到後面的臼齒,他就會咬牙刷說會痛,不讓我刷。」 醫生:「他吃糖果餅乾有說痛嗎?能吃冰嗎?」 我:「吃這些都很正常。」 醫生:「那就是不會痛啦!與其說他牙齒痛,倒不如說他可能是抗拒牙刷或是其他東西放進口腔裡的敏感度,媽媽是和他最親密的人,所以一定要從媽媽開始慢慢訓練他的口腔敏感性,才有機會可以做處置。」 醫生還是讓孩子可以選貼紙,並詢問今天看診的經驗如何? 小子:「看完之後喉嚨痛痛的!」(醫生應該很想翻白眼) 醫生:「阿姨都還沒有碰到你的嘴巴,應該不會喉嚨痛痛的唷!」 我最後和小兒重申:「之後只要聽到刷牙歌,就要刷牙刷到唱歌結束。」       最後醫生幫我們退掛,請我們到馬偕牙醫問看看,也很客氣地說,剛剛不該反駁孩子的陳訴。 我:「沒關係,至少沒有挑起他的情緒,上次看醫生情緒太激動還差點拿東西丟醫生。」 也表示孩子有特殊身分,或許舒眠可以有健保給付費用會低許多。   看牙尚未成功,爸媽仍須努力。

我就是要激怒你!面對激烈反應的孩子,該怎麼辦?

2020年08月26日
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阿密陀佛🙏 養小孩真的就是最大的修行:提醒吃飯、提醒洗澡、提醒收玩具… 提醒時他就覺得你帶刺,計時就要摀我嘴巴或是破壞時鐘手機。 真的要收飯、沒收玩具又是一陣失控作勢攻擊...   「要媽媽死掉」、「不要媽媽」、「希望全部人死掉」! 提醒他不要分心,快吃飯,他就要把飯打翻、櫃子弄倒、碗盤摔碎... 情緒起來全家人都是身心俱疲!!!   早上還在因為昨晚被小兒激怒和老公抱怨,明知道先生氣就輸了,有時候真的好難忍!!! ------2020/8/23   果真,回到家就像戰爭過後的慘況...小孩在哭,大人在生氣。   孩子想要阿嬤陪,希望阿罵拿膠帶幫他,但阿罵要煮飯,請他等待。 小子哭鬧,破壞,打破杯子。 翻倒垃圾桶,哭著要原本的杯子,阿嬤制止被攻擊受傷...忍無可忍動手教訓。   一直圍繞在耳邊:「小孩這麼壞,現在不教什麼時候教。」 一邊帶孩子一起收拾,還要把分心後跑走的小子抓回來處理。   唉...要處理一個ODD情緒障礙小孩, 還要面對被挑起情緒的家人。 ------2020/8/24   我很能理解我兒子的作為,因為有時候他就像情緒放大版的我。 就如同昨日分享的對立性反抗...   當指著該怎麼做的時候:我就會覺得被限制、被責備、被否定的感受性出現。 當我分享我生活的挫折:腦中出現的就是被長輩責罵一定是你自己有問題,你這麼爛沒做好當然被罵。 這也是我和我長輩衝突不斷的原因。   當長輩都覺得自己是對的,別人沒有照著自己的方式生活就是錯誤的,要矯正才是對的。 昨天看到個社團分享覺得很不錯,何謂「聽話」、「頂嘴」? 每個人都是自己的想法,為何要「聽從」大人的才是對的,有自己的想法表述就變成「頂嘴」? 一位社友分享,他從不會要他的孩子聽話,亞斯只是提前有自己的思想,把青春期的叛逆延長提早。一般時候,意見分歧時他會與孩子溝通,「怎麼做才好?」當然在重要或危急的時候先堅持做法,後面還是需討論為何這麼做。   昨日被挑起情緒的家人,除了常聽到的「這麼不乖,就是要讓他聽話」、「要嚴厲處罰」。 「你幹嘛開電風扇。」「你看你又開開關關電燈。」 看到擾人行為的後面,有看到他的需求嗎?   他想要人陪,他需要借膠帶黏東西,他想要吹電風扇,他想要幫阿祖開燈… 人是互相的,你覺得他的行為是錯誤,你帶刺,他就會帶刺!   同樣一句話,講出口就是充滿情緒化,帶刺,非得遍體麟傷不可。 同樣的想法,簡單描述狀況分析,或許就能冷靜地聽再思考。   小兒想塗護膚油,但是沒有拿好就翻倒。爸爸進門看到的是小孩在地板把油抹得更多更廣。因為晚餐時間一次豆漿不小心打翻,爸爸要求他擦,小兒覺得爸爸是「處罰」他擦地板,所以非常不願意配合。   爸爸生氣:「你為什麼把油弄得到處都是!」 小兒:「是別人進來把東西弄倒的,我沒有。」 爸爸更火大:「你做錯事情還說謊不承認。」   上述狀況,爸爸已經先入為主認為他把油倒到地上,而且還說謊。   請平穩地問:「這邊發生什麼事情?為什麼地板會油油的」請孩子描述事情的經過就好。 同理他不是故意的:「你想要抹可是沒拿好翻倒,你也很難過吧!」 再處理事情:「油翻倒了要怎麼做?」引導小孩拿抹布擦拭。 「媽媽知道你是不小心的,但是不小心翻倒也是要自己擦乾淨。」他就比較能接受   骨子裡留著極端叛逆的血液,繼續世代相襲!   昨晚我也和我老公告白,婚前我的脾氣真的很差。 也是因為我感受的到老公愛我,他會鼓勵尊重我,用溝通的方式,不是一再的限制批評的選擇的生活。 婚後我變溫和,可以等待,可以忍耐,不用傷害的方式去反應我的需求。 用愛化解彼此受傷的迴圈~生氣的人就輸了! 也期許孩子一天可以理解大家對他的愛,讓他不要用極端的方式表達他的需求。   圖片原文:https://www.storm.mg/lifestyle/2943789?page=1  #我的媽媽力  #育兒  #教育 

炎炎夏日無處去,暑期放電好選擇攀岩去

2020年08月19日
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還在苦苦尋覓夏日游泳,又擔心大班學不到,老師hold不住,暑假前就看到由保母系統的親戚分享資訊「弘光科技大學幼幼攀岩班」。   人天生就有攀爬的本能攀岩不只有助於小朋友的手眼協調、平衡、肌力及耐力更能增進專注力、忍受力及解決問題的能力,並正確地使用繩索。   更重要的是要孩子有個安全放電的好去處,親戚也一再和我保證,附設幼兒園的課程一定會有專業的老師,不用擔心小孩會失控。   一口氣報名就包課,雖然第一堂7/11小子發燒,為娘在職進修缺課。 來看看課程上什麼吧!   熱身運動,先熱身、拉開筋骨,好運動 一群小朋友,有動就好,要姿勢標準可能有難度 再來教練指導,如何安全的落下 「腳→屁股→背→抱胸著地」 輪流練習   再來就是橫向攀爬,先熟悉一下手感。   教練拿著膠帶,給小朋友一人一個,爬到喜歡的石頭上,放著給家長拿取。 有要爸爸媽媽拿的動力就是不同,很認真地往上攀爬。 而且指導爸媽去拿膠帶過程的互動也很有趣。 中場休息時間,有提供小餅乾及飲品當點心。   繫繩上攀 教練詢問每個攀岩牆面有什麼不同? 有的小朋友有發現有些是平平的牆,有些是凹凹的牆。   先從平面開始,滿多小朋友一開始綁繩上攀後都會怕怕的。 小兒差一步就達標,就說太高要下來了。 凹凹地牆面,因為前面有同學達陣後,可以像升降梯依樣慢慢滑下來,讓小子有動力完成,也如願的可以玩到升降梯的遊戲(辛苦教練了!!!)   第二堂(是課程的第三堂)教練同一位,所以活動雷同。 連續兩周,手眼協調和熟練度都大增。   換另一個女老師上課,有教導攀岩重心的轉換。 可能是第一次帶幼幼小童,老師覺得怎麼這麼失控。 但小兒也真的因為換老師心裡不太能接受,一直吵著要回家,但攀爬能力有越來越厲害囉! 8/8休息一週 隔了一週孩子們似乎也生疏了,這週的老師比較free。 自由練習的時間許多,大家都有足夠的時間可以上攀岩牆練習,但是對幼童而言,在休息區吃吃喝喝交朋友或是在隔壁瑜珈奔跑更有趣。   幼幼攀岩課快要畫下句點了才分享。 如果家有小童有興趣的,現在還有初級攀岩班唷! 炎炎夏日無處去,暑期放電好選擇攀岩去 弘光科技大學推廣教育中心 #2020暑期兒童初級攀岩班 熱烈招生中~ 課程日期: 8/15、8/22、8/29三堂課程 課程時間: 每堂課3小時,每週六上午09:00至12:00 課程內容: 攀登安全守則、攀岩基本常識、裝備介紹、體能活動與遊戲、抱石路線挑戰。 課程費用: 單堂700元/人3堂包課優惠2,000元 (含裝備、專業教練指導及課程保險)*本校教職員之親屬優惠500/人 課程對象: 針對7-12歲之幼童 課程人數: 採小班制,至多8人,滿4人即開班 上課地點:弘光科技大學 交通便利 04-26318652分機6152 課程資訊 https://www.govtrain.tw/class.php?region=3&a=788&c=5497  #萌娃 

【南投景點】車埕車站一日遊 紙箱小小火車/健康蔬食館/手作木椅DIY

2020年08月06日
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小子自從一次南投鹿谷看螢火蟲,常常就喊著想要再去南投玩樂。 基於疫情還沒退燒,溪頭、杉林溪等這種大景點就不去人擠人。 這次選擇了「車埕」!   對車埕的印象停留在,火車站、集集綠色隧道、921地震毀壞的廟… 就知道已經很久沒來這個地方走走看看。   自駕方便,午後停車場幾乎是滿的,開到最上面的計次停車場,其實也不遠。想當年都是媽媽帶著我們由二水站轉乘,集集線火車到此一遊,搭乘火車也別有一番風味,集集線的火車很繽紛童趣。   鐵路介紹區   由舊火車材料組裝成的座椅,非常特別而且涼爽。 再來一支冰棒,五告讚~   舊車廂內軌道零件展示   外面有鐵道地圖及平交道 小兒假裝自己是平交道: 放下來,停   起來了,可以走 透中午,我都曬的老眼昏花了,感謝阿姨陪小兒一起踩鐵軌。   廣場區有一棵大樹可以供人乘涼,買個冰吃、看街頭藝人表演都還不錯。   依稀看到有小小火車,沿著商場地上的軌道找到小火車。   是紙箱王的紙箱小火車,消費$100可以兌換小小火車乘車券乙張。 媽媽真心想坐小火車,爸爸和小兒入內挑選產品。 還滿多很特別的紙類藝術燈、小童玩,也可以直接入內用餐。 據說最有特色的是紙火鍋,但這次並沒有在此用餐。   一行人到木業展示館附近覓食,二樓座位區聞到撲鼻的麵包香,但男士想吃便當。麵包店老闆很熱心,讓我們可以拿便當進去食用。 搭配套餐:炒飯、炒麵、Pizza*2、飲料 這家店是日月潭附近好吃的蔬食餐廳,營養均衡,口味很棒! 用義大利麵的配料炒台式油麵,別有一番風味。 鳳梨、大量蔬菜炒麵,酸甜滋味,很消暑。 泡菜pizza、菇菇pizza,起司給得非常大方。 日月潭紅茶的香氣,花果香內有紅茶的溫潤飽滿。   吃飽喝足,再來手作木頭DIY。 挑了一塊可以擺酒瓶的凳子,雖然一開始神遊了一下,少爺整體還是有聽闆娘的製作教學。 塗膠、接合   鎖螺絲 拼接上面椅板  敲整密合  最後還可以焊字唷!   對面還有杉木池,但小兒需午睡,精神體力已經到達極限。 有點可惜,不然其實遠看就很詩情畫意,隨便拍都是一堆美照的景點。   好山好水,好南投!想當年還沒結婚的時候,假日南投=台中的後花園,三五好友約一約,賞花、爬山、觀光什麼都好。 簡單小記親子旅遊時光,想寫文,從5月到現在,螢火蟲都沒了也還沒寫(都換了一支手機連照片都要再找才會有),希望可以陸續緩慢的用圖文留下回憶。    #育兒  #健康  #親子旅遊    【南投景點】車埕車站一日遊 紙箱小小火車/健康蔬食館/手作木椅DIY

【台中景點】麗寶樂園Outlet園區,全台最大摩天輪天空之夢

2020年08月03日
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暑假期間,麗寶樂園19歲以下免門票入園。 老公表哥一家人到麗寶樂園遊玩,晚上就相約一起在outlet一同用餐。   美食街內應有盡有,要素食餐點也是有,只是很不巧的剛好拉麵店提供的是用洋蔥當湯底的五辛素,表哥一家人皺著眉頭用餐… 倒是這次的咖哩豬排酥脆可口,和牛拉麵也很香濃好吃。   孩子們等待時間,有些小遊戲可以打發時間。   吃飽喝足後,排隊購買麗寶摩天輪門票   長榮集團贈與麗寶樂園,從日本福岡引進亞洲第二大摩天輪「天空之夢」,高約120公尺,為全台最大摩天輪,位在海拔384公尺的地理位置,當乘坐到摩天輪可由空中俯瞰大台中地區。 環繞一周需25分鐘,每車廂6-8人。   差了一天票價差好多 2020年8月有新的優惠活動:消費100元可購買2人$350優惠票   原本在要搭與不搭間猶豫,大人比較喜歡「腳踏實地」感覺,孩子卻非常興趣。   綿綿細語後的高空能見度很好,海線顯得燈火寥寥,台中市區熱鬧許多。 鳥瞰的麗寶周邊也是很美,方塊停車場。 OUTLET二館 馬拉灣、陸上遊樂園   雖然上摩天輪後我自己鬼吼鬼叫的,老公表哥完全不敢動。 兩個小孩,看夜景、看轉輪、看燈光變化…   少爺坐在中間無感,直到緩慢下降時,到落地玻璃旁看停車場(爸爸說可以看到特斯拉),才感到驚嚇:「好危險唷!」   雖然不便宜,體驗的感覺還不賴!   麗寶樂園https://www.lihpaoresort.com/LihpaolandApp/  #親子旅遊  #育兒 

教育的意義不在於處罰多少

2020年07月02日
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最近有個女童哭鬧,繼父要他踏進熱水作為管教,導致雙腳燙傷潰爛的新聞。 在新聞留言的下面,許多憤恨不平的民眾,寫著要動用鄉民的正義依樣複製處罰讓他知道痛... 曾經我也是個+1的留言,贊同死刑,贊同亂世用重典。 以前的我走法家思想,現在的我開始思考...   教育的意義在於「處罰」還是希望「導人向善」呢? 現在上天賜給我一個特別的孩子,就是來苦其心志…所以動心忍性,曾益其所不能。   收假的晚上,老公包貨、婆婆煮飯,我在整理從台中回家的行李。 沒事做的少爺,不知道想到什麼,把阿罵的髮箍凹斷了!   等忙完準備來處理小孩的時候,除了髮箍,連沙發上的靠枕都全部被掃到地板。 👩你在做什麼? 👦我要讓阿罵更生氣? 👩為什麼要讓阿罵更生氣?給你10秒鐘,把東西全部整理好… 1…2…3…   前3秒少爺還有想要撿,後面他似乎想測試不做會怎樣。 就停止動作笑著看我   數到10後,打算要小孩去罰站。 刷刷刷~又是貓抓式,我又被到破皮流血了!   依舊把人帶到面壁罰站,計時10分鐘。 👦我要尿下去了喔~(然後就尿了一些在地板上) 👩你尿阿!臭是你在臭,你自己穿著臭臭的褲子罰站吧! 👦你生氣了嗎? 👩你以為你抓我又尿尿下去,我就會生氣了嗎?不會,只有你在生氣。 👩你以為你尿尿下去我就不會讓你罰站了嗎?不會,因為你還是要站完10分鐘,然後等一下還是要把東西整理好,然後再來擦你尿尿的地板,然後你的時間就都花在這上面,可能就沒辦法溜滑梯或玩玩具了。 👩你趁罰站的時間,好好的想想你等一下要怎麼做。除了和阿罵說對不起,要怎麼修理髮箍,修理不好就想辦法去賺錢賠。 廣告贊助 少爺發現他無法激怒其他人,漸漸冷靜下來,好好罰站。   之後婆婆出乎意料地也沒有生氣,問他為什麼把髮箍凹斷。 👦我看他彎彎的,想把他拉直就斷掉了。為什麼它彎彎的? 婆婆解釋髮箍彎彎的原因,並且原諒少爺,要他快點把東西整理好。   10分鐘,噹噹噹。 罰站Get、反省 Get、整理Get、擦尿溼的地板Get。 洗手準備吃飯! 媽媽感覺自己LEVEL UP!   這篇先分享在粉專上,有個朋友留言 友人:「只有罰站10分鐘🤔我聽過從晚上10點罰站到凌晨3點的故事耶,站完再去學校上課」   教育當中處罰不是重點,反省檢討再來引導孩子進步成長才是真正需要實行的。 小時候我也會被打,被我媽叫去神明廳罰跪好幾個小時,但心理除了憤恨,不覺得有什麼好反省的。 其實我兒子真的和我很像(有一說ADHD或ASD會遺傳),開始可以理解以前友人和我說「愛我的人會很折磨這回事」。 有時會像我兒子的心態一樣:「既然我不小心凹斷東西會被處罰,那我乾脆就做更多壞事,反正也會被處罰。」   用愛堅定的教養,才能進步。

桂格三益菌成長奶粉一兼兩顧,補鈣補營養兼顧消化道健康

2020年06月23日
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三餐吃很好了,應該不需要喝奶粉了吧? 國民營養調查中2歲大嬰兒,最欠缺的營養鐵、鈣、鋅及葉酸嗎?乳製品是鈣質最佳的來源,即使三餐吃得很好,最好還是保有500 mL的乳品才能有足夠的鈣質來源。   更不用說我們家這個從小到大三口組,厭奶厭食無限循環。   最近少爺為了不吃飯,還多了個「含飯」的招式,搞得為娘每天陪吃飯陪得火冒三丈,又不想把「吃飯」=「被罵」產生連結~ 基於營養均衡的概念,還是保有他睡前一杯奶粉+米/麥精的習慣 不怕餓 不怕不營養 鈣質豐富也可以幫助入睡   當然也有人說,那是否可以用鮮奶呢?以補鈣的角度來說,乳製品都好,鮮奶、優格、起司、奶粉都可以。   只是媽媽總會多想一點「成長奶粉」的蛋白質、脂肪跟鈣質的量比一般奶粉來的多,並且還會額外添加許多有益於寶寶的營養物質。   少爺其實已經有點被「制約」,有次外出忘記帶奶粉分裝盒出門,直接用鮮奶代替,還被嫌棄不夠「濃醇香」!   這次剛好申請了「桂格三益菌成長奶粉」,也分享給大家幾個挑選奶粉的可以注意的部分 1.知名大品牌: 不管挑選什麼產品,大品牌一定是首選。 並非品牌迷失,而是一個品牌的建立一定禁的起時間的考驗,身為一個食品營養人,一定認識「桂格」,成人乳品、特殊醫療管灌品、嬰幼兒配方乳品… 更不用說如果一不小心喝出問題,才不會求償無門啊!!! 2.乳源及產地: 大品牌的背後=是一群專業人士、優良的原料標準、嚴謹的製程及品管。 桂格三益菌成長奶粉,由丹麥原裝進口,以優質的乳源與嚴謹的製程確保高品質。 3.口味: 桂格可說是營養乳製品中的翹楚,味道也是數一數二好,如果有機會喝到各品牌管灌品的人會更有感。但不管是什麼味道,我覺得只要小孩買單就是好的奶,標榜的再怎麼營養,喝不下去還是等於沒有。 當然有些人在意奶粉是否添加香料,可觀察成分有沒有香草香料/乙基香蘭夾醛,但其實少爺已經4歲了,所以對於這種防不勝防的添加物我倒是平常心。 4.特殊營養: 這罐桂格三益菌成長奶粉已經回購幾次,本來就是很在意孩子腸道健康,幫孩子打造健康的腸道菌相,不單是健康的基礎,最近也越來愈多報導指出,腸道菌叢與學習網路的建構及傳遞有關,為娘還因此買了相關研究有關的菌株益生菌。 看到奶粉內+益生菌且有不心動的道理。 *含DHA及卵磷脂,幫助聰明發育 *牛磺酸保持精力旺盛 *鈣質及維生素D幫助骨骼及牙齒發育 *多元維生素及礦物質   ***使用A、B、C三益菌+FOS果寡醣,維持腸道機能、使排便更順暢*** 嗜乳酸桿菌Lactobacillus acidophilus(A菌):在小腸中生長,增加腸內益菌增加腸內益菌 比菲德氏菌Bifidobacterium lactis(B菌):主要在大腸中生長減少害菌 副乾酪乳桿菌Lactobacillus paracasel (C菌):小腸中生長,並可存活15-30天。 果寡糖Fructooligosaccharides (FOS):益生菌的食物,有助於改變菌叢生態,幫助排便順暢。 益生菌產品百百種,有小綠人(健康食品)標章的成長奶粉才是真的有研究為基礎的保障-18天腸道好菌增加100倍!   奶粉就是攜帶、沖泡方便 先用200 c.c.溫開水,避免把好菌燙到(水溫要低於55度),在加入5平匙奶粉。 總量220 c.c.奶奶完成   少爺迫不及待 咕嚕咕嚕咕嚕,喝很快~   順帶一提,桂格的開封設計很貼心。 上封蓋,一瓶一蓋不亂跑。鋁箔封膜,簡單易撕,不怕拉環割手或是撕不乾淨刮傷…… 一兼兩顧,喝奶兼顧消化道健康!省掉買益生菌的錢~

你的教養有問題,才會有這樣的小孩?淺談注意力不集中過動症與自閉症

2020年06月20日
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最近看到好多追蹤的親子部落客也紛紛發文反應許多「網路婆婆」、「教養魔人」都會下指導棋,我相信每個媽媽都是希望自己的孩子是最好的,在許多教養間摸索找出一條適合自己孩子的方式。 對於知情或不知情的,除了醫護人員和同樣有類似狀況孩子以外的人,談論起孩子的教養,都會讓我覺得無力感。   兒子進步很多,其實是有目共睹的。 從去年9月入學,尋求專業協助,增加物理/職能/心理治療時間,教養方式的調整,上個月開始固定用藥(之前是間歇性),孩子真的進步很多。   晚上親戚家作客,長輩一直覺得我兒子的狀況是教養問題,當然這部分不可否認,因為以前真的給的"規範"少。   注意力不集中過動症(ADHD)和自閉症(ASD)的狀況是大腦神經傳導物質異常,有時候孩子無法控制自己,或是他真的無法接收到外在的訊息,皆不是教養"導致"。   孩子處在危險狀況,家長沒提醒→沒教。 可能很難理解,某些的孩子是真的沒有看到危險,你和他講100次他接受的訊息是斷片的。 光不能自己開門跑出去,連路上手牽手都會突然甩開暴衝~ 叮嚀囑咐+處罰消弱就不知道做了n百次。   獨身子女,家人給與過度寬容→固我。 可能很難理解,某些的孩子是真的大多數活在自己的世界,別說剛剛的講100次接受不了,連你站在前面有時候也不見得有感。 托嬰中心發現孩子和每天都攻擊其他孩子和老師,衝突是"沒有原因"的,可能是看到前面有球衝過去撿,沒有發現中間還有其他孩子,所以其他孩子就受傷了!   托嬰的時候,老師/督導/園長/特教老師,認為孩子很不同,需要專業協助,堅決要我們去做評估。   更不用說坐/靜不下來,注意力不好,眼神會飄,反社會人格,還是什麼攻擊性。 孩子就是會一直跑,一直跳,撞到人自己撞到都不自知。並非沒陪讀陪玩。 應該也不會教要把人殺死,推倒。 禁止暴力電視卡通,連體罰都很少。   我曾經也以為只是活潑點,因為小不懂事,因為獨身子女所以不會交朋友。誰會想承認孩子不同,還讓他年紀這麼小就吃精神科的藥?   以前不覺得怎麼樣,因為沒有遇到不知道。 憂鬱,就是玻璃心。 過動,就是不會教。 曾經自以為是,現在遇到都覺得默默想,那是幸運是健康人,所以不能理解腦部神經傳導物分泌異常,而產生的無法控制自我。   我不否認教養也很重要,畢竟找藉口對孩子沒有幫助,要怎麼樣讓他保有自我,也能融入社會規範是我們必須一直學習的。 只是其他人不一定可以理解包容或體諒,還是覺得很無力~連家人都無法理解,怎麼能要求奢求社會包容?   很感激現在的幼兒園及其他家長的包容,及許多治療師的協助,還有老公支持也很重要,不然我真的覺得我很有可能離婚,自己帶著孩子找個地方躲起來療育......   曾經,憔悴的像個黃臉婆,推著還小的兒子出去吃早餐。 孩子什麼都不肯吃,哭鬧不休。   隔壁桌一個江湖氣的爸爸,帶著兩個小孩吃早餐。   幫手忙腳亂的我,拿了一盒衛生紙整理小兒挑食吐出來的食物... 當下差點痛哭流涕。   多一份關心,少一份指教,有小孩的父母會更勇氣與感激您的幫助。  #新手媽媽  #育兒  #教育  #我的媽媽力 

家是大家共同的責任,沒有誰應該委屈犧牲

2020年06月10日
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  什麼才是好媽媽/好老婆應有的樣子?   婆婆是個超棒的家庭主婦,煮三餐、打理家裡,一層不染,幫我們顧孩子,當我和老公工作的強大後盾。 我的母親是職業婦女,並沒有多餘時間可以煮三餐,髒衣物一向是排班輪流處理,打掃及是分責任區塊。 我一度懷疑起自己的媽媽沒做好當媽媽的責任。   但從感恩感激,到後面彼此關係的微妙。 從那句:「家事就是女人的事」開始…… 還沉溺在為人妻及人母的喜悅中,從這句話開始,老公開始半夜睡過夜,漫漫長夜,拖著疲憊的身軀,擠奶、餵奶、拍嗝、洗奶瓶……隔天一早依舊上班。 接著長牙期,好不容易睡過夜,變成2~3小時起來抱抱走走才能安撫睡覺。 再來的教養問題的衝突。   老公像是置身事外~因為家事都是女人的事,不關他的事。 兩個家庭模式的不同及二代之間觀念的差異,越演越烈! 隨著時間,委屈的一方心情無法平復,爆炸再爆炸,懷疑自己為何要走入婚姻,夫妻之間的爭執、溝通,老公也開始加入育兒。   時間轉到星期六早上準備回娘家。 婆婆:「如果回娘家或出去玩,他就沒有要煮晚餐。」 我:「好。」   然後又說,我老公的衣服襪子他沒有要洗。要我去巡他的衣褲襪子當老婆的要洗。 (因為老公和我婆婆都是衣服襪子穿N次才洗,而且襪子會"藏在"鞋子/門口/客廳桌子下?!) 我:「妳不用洗沒關係,我們自己會處理。」   婆婆十分生氣,認為女人就是要負責這些家事,就該...... 剛好我老公下樓,一陣大小聲,老公就說觀念不同沒什麼好講的。   婆婆叫囂:「是啊~兒子也不會在身邊,兒子只聽老婆的。」她做了很多犧牲很多,別人都不感激。   是啊~是該感感激婆婆打理好家裡。   但這種父權主義,男主外,女主內的家庭模式,並不是我所期待的,這在婚前就和老公達成共識。 反而婚後長輩屢屢干涉,導致在婚姻內的無力感。   要仿照上一代女人刻苦耐勞,為家庭犧牲奉獻,幾乎到沒有自我,中老年要依附著兒女生活,不平衡的委屈扭曲~不好意思,這不是我要的生活。   我的孩子是「個體」,我不認為孩子要依照我的期許生活,更不用說他的另一半/家庭/孩子。   有距離才美,你期許的生活,不一定是別人應該接受需要的生活。   突然覺得,其實並沒有什麼才是好媽媽/好老婆應有的樣子,家是大家共同的責任,沒有誰應該委屈犧牲。   同樣的狀況換成母親 v.s.女兒,通常觀點就會不同。 #新手媽媽  #我的媽媽力  #新生兒報到 

恐怖情人前奏曲!!!我愛你,你就必須接受我給你的所有

2020年06月09日
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放風回家,吃飯時間,又是一場戰爭。   拒食,厭食,挑食,不斷的在吃飯時間上演。  這次拯救吃飯的是:萬歲牌小魚乾堅果。    一口牛肉麵,一口小魚乾還算順利。  小子獨樂樂不如眾樂樂,開始餵食爸爸,  爸爸忙碌中,吃幾次後說"爸爸飽飽的不要吃了!"   再來就是恐怖情人戲碼~ 硬塞爸爸嘴裡,不接受就生氣。   生氣初期先言語挑釁:"我要打爸爸~"   邊餵食邊溝通父子情緒,希望老公沉住氣不要被影響,描述孩子的感受並提醒孩子要尊重爸爸的意願。   收拾飯後碗盤時,小子忍不住拿玩具丟向爸爸。   戰爭一觸及發~ 帶孩子罰站反省,孩子高張無法控制,先是一陣掙扎反抗,老公手像被小花貓抓過的亂七八糟,   在嚷著肚子好痛的情況下,讓爸爸帶去廁所。   一下子哭喊需要衛生紙擦鼻涕,  一下子說自己需要冷靜,期待爸爸先示好。  小子開始用瘋狂沖馬桶吸引大人注意。   爸爸靜靜在門外等候...... 明明是愛爸爸享分享為什麼最後變成打爸爸呢?   也慶幸有肚子痛緩和彼此,在離開廁所後。  才能冷靜下來溝通,罰站10分鐘,再來呼呼,一起想想生氣的時候不動手可以怎麼做。  洗澡後和爸爸一起看"我不想說對不起"。   尊重,同理心,推己及人... 這條路,還很長~   備註: 心理師認為生氣是正常的,他講"要打人"只是發洩的一種方式,可以增強他沒有動手這件事,再慢慢教導他其他抒發的方式。  感嘆心理師,有時候都覺得心理師救贖的是我啊~  #我的媽媽力  #育兒  #健康  #教育  #新手媽媽 

【三義景點】勝興車站舊山線鐵道,綠葉方舟美食&踏青

2020年06月01日
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天氣天清朗,鳥兒處處叫。 全球因為疫情都快悶出病了,隨著台灣疫情趨緩,挑好時間出去踏青放風。   老公被我一直吵著要出去玩,也是有搜尋一下,確認地點:【綠葉方舟】 早上被小兒的拒食搞得烏煙瘴氣,昨天說不要吃碗糕,今天說他想吃碗糕! 綠葉方舟假日營業時間10:00~20:00,所以太早出發也還沒開放。   跟著Google導航前進,看到了山那邊綠葉方舟的招牌。 卻是進入了勝興車站附近。 一時慌亂,跟著前車停在勝興站站長宿舍,停車$50元/次(誤打誤撞也還算便宜停車)。   既來之則安之,那就到勝興車站走走吧!   勝興車站有舊山線鐵道自行車($200/人,3-7歲幼童$160/人) 輕鬆走訪三義著名景點:勝興車站、龍騰斷橋、鯉魚潭 喜歡這個行程的,記得網路預約,因為現場10點多當日乘車已經額滿。   買個小吃,許多客家美食、桐花小物。車站前還有街頭藝人表演,到此一遊的概念。 (爸爸繼續努力google到底路線到底哪裡出錯,為什麼無法到綠葉方舟)   好險條條鄉道通方舟,沿著另一條鄉道,繞回一開始綠葉方舟招牌處。 才發現原來要從右方小路才能到達山那邊 綠葉方舟 入園處導覽員提醒,若用餐沒有訂位,建議可以先劃位。   記得假日還是要訂位啊!! 不然就會發生像我們一樣,大多數的照片都是在餐廳外圍候位時拍攝。   等阿等阿等~ 好險有讓孩子可以追逐奔跑的草原 瓜瓜瓜,青蛙協奏樂作為背景音樂 一些桌椅讓等候的人可以稍作休息 (此為發現青蛙很驚訝的小兒) 是個很棒和自然和平相處的空間,所以櫃台也有提供防蚊產品,避免蚊子親親。   兩棟餐廳都是全部木式建築,滿滿的樹木林立包覆。 採自然光、自然風,就是真的超自然~ 一坐定,兒子就指著窗戶說:「媽媽那邊有東西在動!」 認真看著窗外的群樹,蝴蝶?松鼠?總不可能是猴子吧? 看了許久才發現,是一隻毛毛蟲在窗櫺上蠕動爬行。   餐點價錢偏高,入園$100可抵消費。 金牛座老公看到菜單思考許久,饕客老婆倒是沒有思考太久,顧及餐點還要挑嘴小兒喜愛,二話不說「地中海漁伕燉飯」。 雖然沒有拍到它最原始的照片,但是價格貴有它的道理在。 三支超大明蝦、兩個鮮甜干貝、小卷、魚片、蛤蠣給的不手軟。 用滿滿海鮮精華的高湯,與做成米形狀的義大利麵燉煮成這道料理。 似飯不是飯,吸了飽滿的湯汁,卻是Q彈的杜蘭小麥麵體。 吃到見底還可以看到價值不斐的番紅花,還問老公有沒有玩過開心農場系列遊戲,想當初開餐廳最貴的食材就是「番紅花」啊!!   相較之下,老公點的豬排就有點虛。 我心中OS,都要花錢了,當然點熱門餐點,「春雞」和「豬腳」都挺熱門的唷! 附餐的部分: 濃湯:蔬菜為基底,多蘑菇味。濃郁不濃稠,耐喝不膩。 香蒜麵包:長方形的麵包,塗抹自製香蒜醬,香香嫩嫩。 果茶:蘋果、柑橘、奇異果、鳳梨果茶,對半稀釋比較好入口~ (其實我本來想要點的是綠色很像奇異果的冰沙)   餐廳內部還有個窯,氣候轉冷的時候,是用來加熱增加室內溫度的。   園區腹地不小,走一圈大約15分鐘。 很原始但不難走,小兒也可以輕鬆完成,只是沒有圍欄,還是要小心。 蟲鳴鳥叫的環繞音響,每一口都是森林的芬多精。 繞一圈,沿著木製樓梯下山,中途還經過百年土地公廟。   這邊也可以婚紗拍攝或是當作婚宴場地租借。 大小集水區,很美。 這張「深情凝望,三生三世我愛你」   紀念品店的花牆很美,店內的擺設隨手都是詩意。 不是網美不會拍照,還是學一下親子部落客流行的「丟小孩」。   看帶著小孩出門,就是要有安全舒服的地方可以奔跑,這裡什麼沒有,草原很多。 帶個吹泡泡、足球、野餐墊,不用特別消費,也可以輕鬆自在的休憩一個下午。    #萌娃  #親子旅遊  #健康  #我的媽媽力 

從孩子身上看到自己,想怎麼被對待就怎麼待人

2020年06月01日
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看著孩子,就是看到以前的我。   最近公子不想上學但問不出原因,今日和老師談了30分鐘,似乎是學校開始要求自理,孩子覺得老師都沒幫他是不關心他,不愛他了! 在老師要求他自己穿褲子,結果沒穿遛鳥。 老師說不理他後!大哭...⋯⋯   相對的,回來情緒控制也不好,作業1小時內,分心 亂畫 我說東他說西,想要好好控制住情緒也會被他的嬉皮笑臉惹惱。 最後通牒:再沒有完成就要壓壓了!   公子聽到不是趕快認真完成,而是拔腿就跑。 在我準備制止他狂奔時,他抓向我,更不用說在真的被壓制住時,用盡方法攻擊我。即使身高體重差距,還是不慎被抓一條指甲痕~ 一邊複習早上去心理師所學,如何排解想動手的情緒,要深呼吸/要用講的,一邊也和他說媽媽受傷了,害怕會再受傷不能和你睡覺。   就這樣,泡完奶,放到嬰兒床,從快22:00哭哭哭哭哭:不想睡小床,奶涼掉了要更換,要冷靜~   依稀記得小時候某次我鬧脾氣,我媽買了中餐回來我依舊哭鬧不休,最後自己消化情緒後,只能吃那碗涼掉又糊糊爛爛的麵,畢生難忘。 擔心給機會心軟,孩子無法記取教訓。 擔心不安撫妥協,孩子依舊情緒高漲。 直到23:30爸爸受不了希望我安撫...... 抱出來後,孩子說著:"我擔心媽媽不愛我了!"   心裡一陣酸,是啊~   在戀愛的時候,最怕伴侶冷處理或是負消減,那種患得患失的感覺心裡很不安。但孩子就像一面鏡子照出自己,多少個曾經,因為自己一時之氣傷害了愛自己的人?   要如何才能不那麼虐心?  

【新竹苗栗景點】龍鳳海灘秘境,沙灘、螃蟹、夕陽、風車,森林腳踏車步道一次滿足

2020年05月18日
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每到夏天我要去海邊~龍鳳漁港離家裡很近,以往都是開車到假日之森的入口處停車在林蔭步道中散步,回程再到魚市場那邊買個大腸包小腸解饞再回家。   自從孩子出生後,似乎很久沒有休閒的時光。   2020/4/7小兒要回診,請了整天假陪他。下午終於把整天醫院流程跑完,回家吃個點心,看小子蹦蹦跳跳精力旺盛。我們出去騎腳踏車吧! 小兒:那我們去鈴木埤,那邊海邊可以看大風車。 我:好啊~但是我不知道怎麼去海邊,你知道路嗎? (有聽聞婆婆都會載孩子到海邊看風車,邊餵食點心) 小兒:知道。 騎著三輪車,出發! 小小腳踏車,一直快速踩踏,瘋狂旋轉的小輪胎,將近騎了40分鐘才看到他夢寐以求的「大風車」   2020/5/1 媽媽奉爸爸之命,一起去買新腳踏車。 下午睡飽吃足後,又踏上去海邊的行程-這次是第一次騎四輪腳踏車。 一路騎騎騎,除了經過上次的看風車的河流出海口。   再繼續往前騎~ 經過17公里海岸線,這邊有木麻黃遮陽,可以散步也可以騎腳踏車,涼爽且舒適。   再往前騎…哇!是沙灘,有海。 再有意識的狀況下踩著有點濕又有點乾的沙土(上次在沙灘摸水是8個月) 和他說有洞洞,旁邊有一圈一圈的是螃蟹的家 嚇到跳起來要媽媽抱(上次去高美濕地腳邊是和尚蟹嚇到不敢動) 是退潮,可是不知為何岸邊漂來一堆死魚 鹹水伴隨著淡淡腐臭味,所以沒有下水。 巧遇有人在玩遙控飛機,非常熱情的同意可以合影。   2020/5/17 颱風前夕,昨天雨今日晴。 相較於剛騎腳踏車的雀躍,衝撞。在第一次騎四輪腳踏車的海邊回程中掉到路邊的稻田裡,現在騎騎停停,下坡也牽車、上坡也牽車,小心翼翼,花了快2倍的時間才到達海邊。(之前媽媽都要小跑步陪騎,這次散步+停下來等候) 漲潮期,沒有上次嘔腐的死魚,頂多只有一些海草隨波逐流。 依舊需要抱著渡過螃蟹區,試著去踩水。 不踩則已,一踩驚人 欲罷不能,一波一波的浪花,讓小子很享受「衝浪」的快感。 從原本約定的褲子不能濕,到後面失控到為娘在後面大喊,還是興奮地往浪裡走…半身都要淹下去,都快變成最靠外海的人了! 1次、2次,實在太危險,為了去抓他為娘褲子都濕到胯下! 所以也被我抓回攤上不能再玩了!   Call out讓爸爸帶褲子&飲水,開車來接我們回去。 颱風前的雲系,好美。   附上沙灘秘境交通資訊: google搜尋「龍鳳海灘」,當然也可以到「風跡沙灘」或「龍鳳漁港」走走 南下可下國道三號西濱交流道,北上則下竹南交流道轉台61西濱公路。 沿著龍江街往龍鳳漁港方向,提前右轉再左轉。 紅框處皆可停車。