羅賓漢射箭體驗營-4

Day4
12:30-13:00 集合
13:00-13:20 暖身操
13:20-14:20 手部肌耐力基本訓練、專注力及自我控制
14:30-15:20 重點調整、身體重心及前後手協調運用
15:30-16:30 15公尺練習並測驗