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育兒．持家．愛自己
Sonicwu
兩個女兒是我一輩子的福份。
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Hi~ 小寶真是可愛
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為了避免大女鵝一天到晚只在意Elsa、Anna型公主，昨天強迫她看完“勇敢傳說”，認識不同型態的勇敢女孩（公主）。 看完之後，就開始積極地咻～咻～咻。 本來這個世界上就很多不同的人，當全部女孩都搶著當Elsa、Anna時，Merida就顯得格外耀眼與不同了啊！ https://giphy.com/gifs/fGFLNNAVFiGXplsu4T/html5 #父親的呢喃
前天，大女鵝把一個漂亮造型氣球弄壞了。我罵了她一頓，要她好好珍惜玩具，恁爸賺錢很辛苦耶。 我罵之後，就回到工作桌工作了，然後大女鵝甩門進房間大哭。 P把大女鵝叫了出來，慢慢地跟她說愛物惜物的重要性，每個玩具都是花錢買的。 大女鵝一邊抽泣一邊大聲地說：「你還不是偷爸爸的錢」。 P呆了一下，我在房間聽到也呆住了。 P解釋，我們是夫妻，分工合作，爸爸努力賺錢，媽媽照顧好你們。 昨晚，我因為教了7小時課，又有感冒，所以一副死人樣。↓ P回家後，讓我去休息，她幫小孩洗澡。忙了一輪之後，P告訴我「你看我鼻涕也是黃的，我也感冒耶，但是都沒有人關心我。」 我就說，「我要賺錢啊，體力消耗大，感冒當然狀況會更糟啊」。 P回應：「你看啦，每次都說你賺錢你賺錢的，小孩聽久了，才會說我偷你的錢，因為大女鵝心裡就是覺得爸爸比媽媽重要。」 P說的有道理，小孩並不了解爸媽之間的分工。家庭主婦沒有雇主給予薪資，為家庭所做的事情，就成了無償奉獻。每項家庭工作的貨幣價值很難準確算，所以我一直認為負責賺錢的一方，其帳戶現金要讓持家方決定如何使用。基於絕對的信任，賺錢方相信持家方會考量自己奉獻程度，而取用應有報酬，用以獎酬自己。 之前在前公司，我很想完成「媽媽經濟價值」專案，調查媽媽的家務工作項目與時數，然後，以市場同等專業服務價格換算出媽媽家務工作的市價。可惜，這樣的專案，投入太過巨大，除非視為一種社會倡議持續推動，否則難以為公司帶來回報。 大女鵝的童言童語，P的心聲，讓我又回想起當初的專案，打從心底想要完成這個專案啊！
此次中秋連假3天，完全沒有任何規畫。我星期六還有整天EMBA的課，這是本學期第一次上課，不能跟同學們說「恁爸要過連假，第一次不上」。對我來說，少了一天時間，完全沒有過連假的感覺，乾脆就不規畫行程了，自我放棄，哼哼。 星期六上完課，體力精神都很差，本來在遠雄購物中心吃完飯想帶全家逛一逛，但大女鵝又吵又鬧讓我理智線瞬斷，一吃完飯就回家，然後氣呼呼地叫她滾去睡。 星期天早上，跑完21K之後，我似乎比較恢復理智，覺得星期六晚上這樣對大女鵝很不好。連假還是得帶全家出去晃一晃啊。 剎那間，突然有一鼓聲音傳到腦中… 「野餐煮泡麵」 「野餐煮泡麵」 「野餐煮泡麵」 喔喔喔，對啊，野餐就是要煮泡麵啊！這才叫野餐啊！之前帶兩隻女鵝野餐，都只是超商隨便抓個幾樣東西用來餵飽女鵝們。 野餐，不煮點東西，就不叫野餐了啊。 於是，我跟P說，我們去野餐。P說，公園不能野炊耶。 我說，好，那我們去武荖坑。P大驚。P說，不會塞車嗎？ 塞車一定會塞，但是野餐煮食一定要做。 然後，我趕緊到超商抓了一罐瓦斯罐，買了五木拉麵（比泡麵健康，P比較不會唸）。接著趕緊找出塵封已久的卡式爐，至於還能不能用呢，哈哈哈，到時候再測吧。 要到武荖坑，也帶了女鵝們的戲水泳衣，也帶了一堆點心零食。 就這樣，出發前往武荖坑。蠻幸運的，1小時就從南港到武荖坑了！ 舊地重遊總是格外親切。 大女鵝穿的貓咪裝跟小熊貓群很搭～ 但小女鵝好像不是很喜歡這群熊貓… 沒有預訂營位，就找了溪邊架簡易帳。Costco這款簡易帳真的很棒，非常輕巧！ 重頭戲是煮麵！這也是此行的原因！ 這就是野外煮麵啊！這樣的五木拉麵吃起來特別美味呢～ 對女鵝們來說，野外煮泡麵這種男人的浪漫她們才不懂呢！她們最重要的行程是玩水啊！！！ 這個季節溪水已經有些冷了… 差不多下午三點時，天色陰暗，大雨就快來臨。P問說，該不會今天在宜蘭過一夜吧？ Google一下宜蘭住宿，第一條出現Agoda上的宜泰旅館，2張單人床，一晚2500元，附停車，還有早餐，感覺還蠻划算的。 線上填單填一填，就直接前往羅東的宜泰旅館了。 這是一家有些歷史的旅館了，維護的仍是很好，而且工作人員非常親切。P一直跟我說，這個價錢可以住這樣的旅館好棒喔！ 瞧瞧，單人床超大張！ 而且宜泰所在之地即是羅東夜市！走路幾分鐘就到夜市。 P超愛羅東夜市的食物，一直說之後坐個車就到羅東夜市吃飯。 女人對於羅東夜市美食的浪漫，女鵝們才不懂呢，夜市3局100機台才是本命啊。 我們只對宜泰有一點小不滿，冷氣夭壽冷，怎麼調都很冷。 我一早被冷起來之後，就自個兒跑到聞門全國的羅東運動公園晃。 清晨的羅東運動公園真是太美了！我甚至認為不下紐約中央公園！ 等回到旅館後，準備帶屁孩吃早餐。宜泰準備的早餐bar，多麼適合我們全家啊，蛋、飯、薯條、爌肉、牛奶、咖啡、土司、炒麵…輕易餵飽全家。 吃完早餐，跟P商討要帶女鵝們到哪玩。P找了珍奶工廠，可以讓女鵝們製做珍奶。 趕緊收拾完房間，趕著11點的珍奶DIY場次。 不得不佩服奇麗灣的整體規畫，一個很簡單的體驗活動，可以讓大家玩得開心，學到知識。誰說台灣沒有好的觀光規畫？像奇麗灣就做得很棒！ 體驗完之後，還可以到三樓的兒童遊樂區玩個一小時。這點讓我跟P非常滿意，充份考慮了將孩子電子放光的需求。 就這樣，這個中秋節，從一個愧咎，到一個煮麵聲音，然後住一晚，最後以觀光工廠做終。 沒規畫是有點冒險啦，但是，卻也驚喜不斷。 期待下一次的無規畫大爆走！
今天早上大女鵝起床，迫不及待地告訴P跟我『我做了一個好開心的夢喔！』 我們問她，做了什麼夢呢？ 她笑著說：『啊，我忘記了。』 雖然忘記了，但是她一臉幸福快樂。我很難形容那時她的表情，總之，就是一種打從心底覺得開心的淡淡微笑。多希望她的表情與聲音一直留在我腦海裡啊。 我想今晚大女鵝應該也會有個好開心的夢。 我跟P早上苦思颱風天要帶女鵝們上哪兒逛。大女鵝說：『淡水』。 於是，就開車出發前往淡水。結果，我錯過了一個路口，不小心就轉到了兒童新樂園。 氣候不佳的日子裡，兒童新樂園沒啥人。於是，除了一些基本的設施，在我揹小女鵝睡覺時，P帶著大女鵝玩了好幾項刺激的項目。 我今天下午跟以前教過的大學畢業生有約，所以下午2點多就帶著全家前往學生團聚。兩個女鵝好奇地看著一群大哥哥大姐姐，一邊豪爽地吃著聚會小點心。 結束短暫聚會活動之後，前往了大稻埕碼頭。再次展開了愉快吃喝行程。 到了傍晚，回到了家。聽到里長廣播，『今晚中秋晚會照常舉行。』 大女鵝開心地說要參加晚會，還畫了一張公主圖，說要帶到晚會，要舉得高高的，幫台上的人加油。 大女鵝一向有著自己的堅持，她有時不太理旁人的眼光，真的是Just do it。她不是只拿著她畫的加油畫在座位上揮舞，她還走到台前，希望表演的人看得到她的畫。 晚會中途，我抱著已經疲累不堪的大女鵝回家。她告訴我，今天太開心了，今天一定會做開心的夢。 其實，爸爸希望妳每天都有開心的夢。人生真正開心的日子不多，有時過了，也就忘了。爸爸我能做的事，就是幫妳記下這些快樂的大小事。 未來，當妳覺得日子難過、心裡受挫，看到過去小小、快樂的自己，就會充滿勇氣與希望。 #父親的呢喃 #兒童新樂園
今天是小女鵝生日。感謝妳來陪我們，祝妳快樂地長大！
第一次當劇導
昨晚大女鵝心血來潮地說，我要來演『新的瑞拉（Cinderella）』，你來當王子，媽媽當公主，我當神仙教母。 我問：妹妹演什麼？ 大女鵝說：她當觀眾。 於是，大女鵝開始著手準備道具。 她裁紙做了一支神仙教母的魔法杖。 幫我做了一個王子的皇冠。 幫P用現有的道具扮成公主。 然後，就在神仙教母的執導之下，我跟P演出舞會片段、掉鞋、找人試鞋（小女鵝充當試鞋的角色）、最後結婚。 我跟P玩得很開心，當然大女鵝最高興了。 期待下次大女鵝的新劇！
爸媽總是會比較兩個孩子。 看到小女鵝現在2歲的樣子與學習狀況，就會回想，以前大女鵝2歲時，是怎麼的表現 ？ Google Photos跳出3年前，大女鵝2歲4個月時的回憶。那時候大女鵝表達能力很好了，而且也懂得找別的孩子玩。我記得，那時候她會跑到陽台上，對著在樓下玩的小朋友們喊：我可不可以一起玩？ 喔，那時候聽到之後，非常的心疼呢。 大女鵝再一年，就要上小學了！對她而言，可能是一個大挑戰。她會比同班同學小一些，學習壓力就比較大。但我相信她能克服的，就如同小時候她急切地想要跟外頭孩子一起玩，想要探索的心，會克服諸多困難。 小女鵝顯然不會是跟大女鵝一樣的成長路徑。小女鵝一方面追著姐姐的身影，一方面發展自己獨特的意識。我跟P也希望在教導大女鵝的各種經驗與教訓，能夠幫助我們更好地了解小女鵝的學習過程。 無論你們長成什麼模樣，你們都是我最愛的寶貝。 #父親的呢喃
大女鵝常分心。於是，走路經常跌倒，坐椅子好好的然後就莫名奇妙就摔下來。 專心，對她是件難事 。 因為不專心，學習成效不佳。大女鵝也經常學不會而發怒。只要是稍微複雜一點的新技能，大女鵝只要試一下，不成功，就會7PUPU。 P很擔心，打算帶她去看兒童心智發展的科別。 我向來傾向讓孩子自個兒去試、去成長。我認為大女鵝應該是很好奇，想要多探索、多學習，不專心也不是壞事。 最近幾天，我開始思考，我過往放任她去成長，其實是我的懈怠。大女鵝在學習過程中的受挫，她或許是在向我求救，而我卻是用怒火回應。 昨天，她拿了幼兒園作業，叫我教她。那是很簡單的算術，題目就類似「一天吃三包藥，吃了三天，總共吃了幾包藥？」手指折一折，答案就知道了。大女鵝算錯也就罷了，我唸給她的題目，她無法正確地重覆我的題目。 我問：如果一天吃四包藥，吃了兩天，總共我們要吃幾包藥。妳能重覆唸我的題目嗎？ 她答：一天吃三包藥，吃了三天。 大女鵝完全沒再聽我給的題目。她的眼神飄啊飄，到處看家裡的東西，就是不看我。 於是，我抓狂了。 我氣急敗壞地罵：你做什麼都不專心，那我花錢讓妳去上幼兒園、學游泳要幹嘛？都學不會，就通通不要去。 然而，她就開始哭了。哭的很慘很慘。 我威脅她：明天我會在泳池邊看妳游泳，如果妳不專心學，一直跟同學玩，我們之後就不學游泳了。 今天，的確她專心許多，會跟著教練指示做動作。然而，這是我威脅她才有的結果，而這顯然不是最好的作法。 在游泳課之後，我不時地想著，我做得對嗎？ 到了今天晚上，P發現她還有一個簡單算數功課沒做。於是，我打算改溝通方式。我們拿了一組IKEA買的算盤，學習加法。這比折手指更容易算數。大女鵝很開心地完成了作業，她說「好簡單喔」。 於是，我意識到了一件事：過往，我既不傾聽她的挫折，又不發展一個適合她的學習方式，唯一的解決方法就是一直罵她為什麼不專心，然後看手上有什麼籌碼可以威脅大女鵝（冰淇琳、出去玩、吃點心…各類籌碼）。我可能才是造成大女鵝不專心的原兇，每當我工作壓力大、忙碌、睡眠不足時，把很多家裡事務與小孩管理都讓P去做，而我只是負責吼小孩（叫她們不要吵我在家工作）。大女鵝因而失去了對某些事物的學習興趣。 若我是造成大女鵝學習成效不彰的疑犯之一，我就得做些改變了。 我心裡知道不容易，我的工作性質造成壓力從四面八方而來，有些壓力會持續好長一段期間，有些則是在短期間的大幅上下起落。我自己得找出方法。不然，P、大女鵝、甚至是小女鵝，都因我的壓力而成為受害者。 就在這裡，我公開承諾，我會做出改變，教導女鵝們更有尊嚴、更自我驅動、更創新、更沉穩的真切想要參加的活動。漫漫長路，但值得一試再試！ #父親的呢喃 。
主要項目有：球池滑梯、吹絲巾、積木、考古坑 整體感想：如果不是星光票（平日1800之後，小孩150，大人100），帶孩子進去玩的動力不高。 球池滑梯雖然長度短，但速度很快，蠻刺激的。 考古坑很有特色，小孩們戴上護目鏡、拿著棰子挖寶物。雖然會弄得全身都是灰，哈哈。 另一項特色設施是吹絲巾。對於這項設施女鵝們可以玩上20分鐘，我百思不得其解。絲巾放到洞裡，被管子內的風吹著，然後在某處噴出來。就這樣，竟然可以玩這麼久，實在不可思議！ 最後一項特色設施是大型編織網，小孩可以在裡頭鑽 如果對這幾項特色設施感興趣，買星光票玩個三小時（實際最多玩二小時），還算Okay唷！
2年前，2016年8月27日，帶大女鵝首次搭乘兒童新樂園的摩天輪。那天有點下雨，天空陰沉沉的。 2年後，8月25日，再訪兒童新樂園時，大女鵝身旁多了一隻寵物（大女鵝說妹妹是她的寵物…），小女鵝跟著姐姐兩人一起看著相同的景色。這一天，不時的陣雨，一會大雨，一會大太陽。 2年前，大女鵝一個人玩沙。 2年後，小女鵝跟著一起玩沙。 這一天，兩姐妹有一個在兒童新樂園的共同新回憶，一起開氣墊船。 未來，希望兩個女鵝有更多美好的共同回憶。未來你們的共同回憶可能有一部份我跟P無法參與了，但只要知道你們會一同分享與扶持，我跟P就非常高興、知足了。 #父親的呢喃 #暑假生活 #兒童新樂園
因為某些原因，最近沒車可用。我跟P帶女鵝出門就得搭公共運輸工具了。 星期六（8月18日）早上P說她都沒排什麼活動，我用力想了想，嗯嗯嗯那就去安永心食館吧。 至於為什麼會是去安永心食館呢？因為，我那時早上跟女鵝一起Work out時… 我突然想到，從南港展覽館站就有國光號可以到宜蘭轉運站，再搭個區間車到新馬站，就抵達惹，一切就是這麼順暢完美，沒車完全沒差啊！！！ 車子9點半從南港展覽館出發，在這裡的7-11買好零食後，準備登車出發惹～ 國光號車上有觸控很爛的螢幕，裡頭的隨選影片，每一片都要等上很長很長的廣告之後，才能觀看。不過，感謝這些影片，勉強地吸引女鵝們一陣子注意力，不然實在吵死了。 到了宜蘭轉運站，總時1小時38分鐘。 從宜蘭車站搭區間車到新馬站，再走個600公尺，就到安永心食館了！ 宜蘭車站後站太無聊空曠了，啥都沒有。 趁車子還沒來，繞到前站去。 相較於後站，前站整個造景大升級啊啊啊！ 也有7-11可以買東西吃。 搭上區間車，到達新馬站。新馬站是個無人站，一個站務人員都沒有，很空曠…懷舊。 新馬車站旁邊比較有名的親子景點，應該是蠟筆工廠（排入下次再訪行程）。 噴汗走了600公尺，抵達安永心食館！！時間已是中午12:30了。 沒有連假的安永心食館，非常空曠，沒有什麼遊客，連一樓大廳表演也沒了。但是… … … … … … … … … … … … … 這樣非常好啊～兩個女鵝光是在一樓的AR拍照區就玩了快半小時了！ 上次來的時候，後面椅子上滿滿的人。瞧瞧這樣的寬闊，要怎麼跑、怎麼跳、怎麼拍，都行！ 三樓餐廳的供餐種類也減少了不少，不過，口味都還是蠻棒的！尤其推薦鱸魚排，肉質超級細緻，魚皮更是烤得Q彈入口。 飯後來支五色水果冰。 之前要花錢買的蛋撻，現在打卡就送三個，兩支手機就送六個。 接著，當然就是讓女鵝們在二樓瘋狂地玩。這邊就是滿滿的影音互動。 例如，個人相片結合圖框，投影到牆上。 抓投影下來的魚。 簡單的釣魚， 釣完魚之後，魚餵到旁邊的機器，會有動畫介紹這是什麼魚。 還有非常耗小孩電力的分組抓魚賽。這邊家長要跟緊一點，小孩一但瘋起來抓魚，常常撞來撞去，哭聲與尖叫聲不絕於耳。 本次大女鵝最期待的活動是畫自己的專屬魚，我跟P之前讓她把自己的魚做成衣服圖樣，這次照樣讓她把作品做成衣服。 （今日的實穿照↗） 結束畫魚之後，就前往米餅與粥的DIY體驗。這個體驗蠻簡單的，就是讓孩子們把米餅灑上調味粉，然後烤一烤，最後裝袋。 粥則是把料挑一挑就封杯了，比較沒啥好玩了。 工作人員會給小孩們自己手繪標籤紙。裝粥的杯子外圍也可以拿來畫。 安永心食館的活動到了這裡就差不多結束了。接下來的挑戰是…怎麼搭車回到南港？ 我跟P最後決定，用走的。到蘇澳新站1.4公里，P豪氣的說，“我揹小女鵝常走很遠，沒什麼問題”。我負責抱女鵝。就這樣，在高達35度高溫的午後，兩個大人一揹一抱，揮汗如雨地抵達了蘇澳新站。有一種絕頂昇天的感覺呢！ 幸運的是，搭上了一班區間快車，從蘇澳新站到南港車程兩小時。這班又沒啥人坐，空曠舒服（這一天的關鍵詞就是空曠吧）。 女鵝們不耐煩了，就開零食、開筆電看Dora。 終於，到了南港站，是我們全家都熟悉不過的CITYLINK。大女鵝說，擺一個很酷的POSE，我要幫你拍照。於是，有了這張很酷的照片。這一天公共運輸之南港宜蘭來回之旅，就畫上了句號。 總體感想：夭壽累。 但是，比起我開車的累，又不太一樣。我開兩個小時回家，比起坐在車上跟大家東聊西玩，當然是累得多。然而，沒有車的狀況下，到了宜蘭這麼空曠的地方，每個地點的移動距離長，等公車時間長，每個地點之間的移動就相當累人了。 https://photos.app.goo.gl/Gd9N1Z9GwmicVL668 #暑假生活 #宜蘭 #安永心食館
兩個星期前，把塵封已久的極米CC投影機拿出來玩，讓女鵝們在家裡看電影。 女鵝們當然很high，像她們一樣大隻的Dora耶，真人版大小的Elsa與Anna耶！ 我跟女鵝說，可以邀請同學來家裡一起看電影啊！ 於是，就有了昨天的幼兒園同學之夜。首次嚐試，所以P不敢邀太多人。P幫忙約了兩位大女鵝的好朋友L君與U君的媽媽↓ 前左一是U君，旁邊小男生是L君。 晚餐就是不健康大學生套餐啦，Pizza、珍奶、鹽酥雞。 我的角色就是放映師。為了這場放映，還去買了一組移動式百吋投影幕。 不過小孩們有了玩伴與玩具，就不太看電影了。所有家裡玩具差不多都翻出來玩一輪了。 對大女鵝來說，這應該是蠻好玩的體驗。下次我跟P要讓大女鵝參與更多前期的規畫與現場招待，練習當主人。希望她在當小主人過程中，擴展人際關係，也學會一些規畫與管理的方法。 #暑假生活
今年差不多半年期間都是在傷痛中度過。改了跑姿，現在膝蓋狀況好多了。 但是，體能還是回不來。今天試著了Long Slow Distance，本來預期跑150分鐘，無奈只剩15分鐘的時候撐不住了。雖然沒有達成練習目標，總是慢慢地回到過去的訓練常軌了。 #跑步
星期六上午結束了LaLaLa愛唱歌音樂會行程之後，就前往位於市政府附近的OPEN家族夏日運動會氣墊樂園。感恩BabyHome提供的機會，才能全家一起到這兒同歡。 雖然說是全家同歡，但因為P穿著漂釀裙子，只能我陪玩了 QQ。 在高溫之下，跟跑一圈戶外氣墊，就像是當兵時的500障礙賽。各位可以看一下障礙賽的場地鳥瞰，看了之後有沒有一種膝蓋一軟的感覺？ 小孩們才沒在怕的咧！每個都是衝啊衝，沒繞個10圈8圈的，簡直丟人啊、小孩界之恥啊！ 讓各位看一下各項有障礙設施… 隧道穿越，這算簡單的，小女鵝很愛的一項障礙。 連續大牛角迴旋！ 圈圈障礙！喂，要快通過，怎麼就坐下來了咧！？ 通過圈圈障礙～ 障礙設施之間都有障礙高牆。 最終關卡就是高速溜滑梯了！ 為了讓士兵們孩子們維持體力，還有家樂氏可以吃。 P負責幫我們拍照。 心得：好玩是好玩，但是真的耗體力。 兩個女鵝晚上都睡不好，體力透支太大。小女鵝整晚尖叫，大女鵝則是滾來滾去。 如果您府上孩童體能特好，建議抓來這裡放電。記得補充水份唷！ #暑假生活 #OPEN家族夏日運動會氣墊樂園 #統一時代百貨台北店 #BabyHome
「幸福的孩子愛唱歌」，我認為對台灣學齡前兒童來說，是神一般的專輯！ 「LaLaLa愛唱歌」，我認為是台灣學齡前兒童必定要朝聖的演唱會！ 當初「幸福的孩子愛唱歌」這張雙CD是以前在風潮音樂實習的學生送我的。大女鵝打從可以坐車出門，就一路聽這張CD到現在，而現在小女鵝也是跟姐姐一樣從小就聽這張CD。 所以，我跟P一起聽這張CD已經聽了接近7年了！每一首歌我們都會唱，現在全家出遊還可以一起車上大合唱。在Let it go這洋貨入侵之前，這張就是女鵝們唯一不敗的CD。 因為這張CD，才知道謝欣芷，也才知道她與團隊已經創造了許多好作品。然而，這麼多的作品中，「幸福的孩子愛唱歌」我相信是最頂尖的一張作品！原因無它，這張CD就是講孩子們的一天啊～起床、上學、學校生活、回家睡覺，光聽歌就有畫面，神到不能再神！加上歌詞與弦律都超級易記，要忘也難。 當P告訴我，有演唱會時，只有兩個字：訂票！ 星期六早上，前往位於台北市市政府的兒童劇場。 因為現場不能拍照，只能在開場前自家人自拍啦。開場前大女鵝一臉嫌惡，但是等一下就high了。 第一首歌是「數星星」，我光是聽到弦律就溼了眼框。之前我跟P說過，有一天女兒要嫁人，要我上台唱一首歌的話，就是這首「數星星」。 一二三四五六七，七六五四三二一，星星如果有聽見，請它告訴你，我愛你～ 尤其是看到女鵝們也一起唱著，心裡更是暖暖的。 當然這首名曲一定是全場大合場，當下除了感動，也真的很震撼。 上半場的高潮是「再見」，敘述小熊爸爸送小熊出門去冒險的心情，我的天啊，我看全場父母都在擦眼淚啊。正所謂「聽再見歌者不哭者不愛小孩」是也。 下半場小女鵝已經體力不支，我帶著她在外頭看電視轉播下半場的表演。下半場的高潮則是已經不在小熊爸與小熊身邊的媽媽，在小熊冒險過程中陷入昏迷時，到夢中跟她說話、唱歌。這段催淚指數也是超級高的。 上半場40分鐘，中間休息15分鐘，下半場30分鐘，總長近90分鐘，真的是相當棒的演出。 （扛著兩張增高墊的P↓） 就這樣結束了嗎？NONONONO，演唱會結束，要簽名與合照啊！ 瞧瞧這人潮，都是要排隊跟演出者合作、跟謝欣芷與她先生合作與簽名的父母與孩子們啊！ 跟演出者合照，這時小女鵝已經睡翻了。 與謝欣芷合照、索取簽名。 我很感謝謝欣芷的創作，我們全家因為她的音樂而有了共同回憶。期待明年的演唱會，那時大女鵝就已經是小學生啦。 #暑假生活
這是我當爸爸的第五年了。因為父親節，我常想，我是一個什麼樣的爸爸？我想成為什麼的爸爸？ 是像我爸一樣，克勤克儉，把家人一切事物放在自己之前？還是像玩伴，讓孩子自己發展？ 我不知道對女鵝們最好的爸爸是怎麼樣，我也只能摸索，然後調整、改進。 我將來想留在女鵝們心中的爸爸樣子，是一個有趣的人，敢於接受新挑戰，因為，我希望她們帶著這樣的爸爸形象與精神，樂觀地、堅定地面對人生。 #父親的呢喃 #父親節 父親節沒有特意地訂餐廳，就找了沒啥人的必勝客吃粗飽。 大女鵝在幼兒園做的鬍子小道具～ 南港CITYLINK晃一晃，拍拍照。 父親節還是得當馲獸啊。 把塵封在公司已久的極米CC微投帶回家給女鵝們玩。 大畫面超爽der，躺著看，非常享受～ #父親節
先來個活動訊息！ 營業時間：7、8月份每週六、日 13:00-17:00 兌換方式：憑CITYLINK南港店當日不限金額之發票前往B棟2樓服務台領取兌換券，並於星球色彩實驗活動現場當日兌換，每日限量50份，換完為止。 這玩意就是棉花糖，但是突破以往型式，把棉花糖裝在了半圓型小容器裡頭，裡頭塞了一顆LED燈，看起來就像個美麗小星球！ 一開始可以選配料，這是星球的主要顏色。 當然顏色要靠有色糖果來調出來啦！ 已經塞了一顆LED燈在棉花糖裡頭，光這樣看就很炫了。 塞到圓型容器之後，炫度簡直爆表！！！ 完成！ 拿到成品之後，可以到旁邊的星光小屋拍照，效果非常讚。 當然，最後美麗的兩顆星球進到了女鵝們的肚子裡。 我查了一下資料，這是藝術家“陳思安”的作品，他擅長把食材製做成藝術。很可惜這場活動中，沒有關於藝術家的資訊，若沒有自己查資料，就只是當成一個有趣的親子活動而已。 #暑假生活
過去兩個星期，主臥的地板地板、與浴室防水重做，全家都是在灰塵、噪音、與雜亂中度過。 現在主要工程都已經完成了，謝天謝地。當初建商在施做浴室防水，實在太隨便，投資客則是裝潢隨便搞。結果就是一直在噴錢，我得拚命賺、努力賺，要照顧房子，支出真是驚人… 建商防水亂做，投資客就直接上了木地板，結果全部爛光了。下圖是拆下來的木地板，黑色的地方就是爛木頭與黴。P說，一拆下時，全室都是黴味。 後來決定不再使用木地板，改用木紋地磚。現在的木紋地磚技術真的很強，顏色、紋路、質感都非常好。 浴室整個全做，換掉大而無用的淋浴柱，選了一組凱撒的淋浴龍頭組。我特別選平整設計的龍頭，因為上頭可以方便地放些東西，例如，沐浴乳。 原來固障的暖風扇也換掉了，換成經濟實惠的台達電排風扇。排風扇一定要選有靜音設計的機型。台達電這組超級安靜，師傅之前都是裝低階便宜機種，他們裝完這台之後，非常驚訝怎麼可以做到排風量大、音量低。音量低到你會以為沒有在運作。 洗面盆特意選了小型款，以最大化浴室空間。 馬桶也換掉了，改成Toto最便宜的水龍捲馬桶。水龍捲真心覺得強大，用水量少，而且安靜。 接下來就是慢慢地把家具與物品搬回房間了。在還沒搬完前，暫時讓女鵝們當成遊戲室吧。 希望這次整修後，能讓之後幾年生活過得舒適一些。
U-Pro這個平台常有很少見、非主流的親子活動。上次我們參加的武荖坑就是U-Pro辦的。他們家活動的特色就是…哈哈哈…很隨興，報到、補給、現場狀況處理、到結尾，都很隨興。 P這次報名的是他們主辦的港湖看台北系列-南港健跑，報名費低，南港製茶示範場離我們家近，於是全家又拉出來曬太陽了～ 本來以為這場沒啥人參加，現場初抓人數，應該也有個150人。 這場活動是為了推廣港湖一帶的觀光與經濟活動，力行青商會是主辦單位，江志銘議員是重要的協辦單位。的確如主辦與協辦所提的，南港這一帶茶園已久無經營，人氣很低。若不是這場活動，我跟P也不可能帶女鵝們上來爬山。 開始健走前，女鵝們也很認真的熱身。 這場活動非常“大手筆”找了三位pacer！出發前，帶頭的pacer告訴大家注意山路溼滑。 大女鵝很討厭的兩件事：曬太陽與走路。這場活動兩個討厭一次滿足呢～ 看到我揹小女鵝，大女鵝也硬要我抱，也不顧恁爸左手嚴重扭傷。 幸好，在抱個5分鐘後，P一直鼓勵之下，大女鵝也努力地爬山路。 真的是夭壽熱…揹著一隻10公斤的女鵝，肉肉相貼，汗水相連。 在小小的桂花吊橋拍照。幫我們拍照是pacer。 我忘了記錄前面一段路，總長應該是3K沒錯。 ， 回到南港製茶示範中心，發生了眾人搶食的熱鬧場景。桂花宴餐點沒吃到幾口，QQ。幸好搶到了一些西瓜、豆干給女鵝們啃。U-Pro辦的活動，狀況都差不多，哈哈哈，不期不待不受傷害。P跟U-Pro的某一位工作人員很熟（因為他們家線上系統很難用，得直接打電話確認，因而變成熟人（？）），P說，「就當成來見老朋友（？）」。 U-Pro出包事情還不少，除了桂花宴變成搶孤，參加者的號碼布與印在證書上的號碼對不起來，這也能出包，哈哈哈。 差不多中午了，就帶著女鵝們回家惹～ 雖然又熱又累又混亂，整體感覺還是挺快樂的，要不要挑戰下一個U-Pro的活動呢？哈哈哈～ 後記：新聞報導 #暑假生活 #親子旅遊 #南港
上個星期六參加水道節，但現在才寫一點心得，可見得我多麼不愛這場活動。雖然女鵝們很high， 不過她們只要能出門玩都很high，所以她們的反應沒有參考價值。 如果不去玩超長水道，其實沒啥必要一定要去水道節。 露天池子，曬得水溫很高，就像在夏天泡溫泉。池子的水不怎麼流動，各種髒污就在池子裡頭漂啊漂。 其實，帶孩子到附近學校的泳池玩，或是到自來水園區玩就行了。 新北市政府應該要停掉這個活動，我認為錢花在這個地方沒有產生價值。這附近沒有景點，帶動不了商機。這種活動也沒有獨特賣點可以吸引全國遊客，話題性低。這樣的設施，一堆公營與民營機構都可以取而代之。 明年我建議收掉吧！ #親子旅遊
工作一直很忙，沒什麼時間回台中看爸媽。上星期五最後一個會議結束，我吞了兩粒止痛藥鎮住頭痛，就立刻帶著全家直奔台中。阿公阿媽想念孫女們已久，大女鵝也很期待到阿公阿媽家玩。 星期五下班時間上國道就是準備塞車，從南港一路塞到新竹，實在是又累又餓，於是就到關西休息站吃晚餐。雖然女鵝們拍照看來開心，一路上卻是頗吵的。 到了台中，已經是晚上9點半。大女鵝驚奇地發現，她的表哥，亮亮也在！ 我妹星期四就已全家從高雄到了台中。大女鵝把握睡前時間，即使疲累，也拼著一起跟亮亮去跳床。 以前只有兩個小孩跳，現在小女鵝也可以加入了。然而，P跟我實在累到不行，趕著在10點半弄小孩們上床睡覺。 星期六早晨，趁所有人還在睡，我趕緊抓著跑鞋出門跑步。我一路從美術館跑到科博館，跑了5K。天氣涼爽，適合運動。台中的跑步人口應該是相當大的，我跑個5K就遇到了三個跑團。 接著一天戰鬥行程開始了！ 我妹一家跟我們一家以科博館為消耗孩子們精力的主要去處。大女鵝黏著亮亮，跟著我妹一家玩科博館的科學中心。我跟P則帶著小女鵝逛特展區。 今年暑假科博館推出了多個新特展，都很值得一逛！這一次我們逛了：「矽裡乾坤：水晶與琉璃特展」、「玉里的法國爸爸特展」、「我家蟲住民」。「矽裡乾坤：水晶與琉璃特展」可以一次看到眾多美麗水晶，視覺大饗宴！「我家蟲住民」有好玩又噁心的大蟑螂，還有一堆奇妙家中小蟲，可以拿來好好教育孩子。 結束科博館行程，我們就帶著小女鵝往美術館方向走，途中經過了很火紅的「審計新村」與「范特喜」。這裡是很棒的拍照景點，但，生意真的做得下去嗎？我實在不看好這種文創生意。 中午，兩家子都回到阿公阿媽家吃午餐。接著，將孩子們都趕去睡午覺。午覺一起來，又得想辦法消耗他們的體力。 孩子們就在台中綠園道跑跳，然後在附近餐廳用過晚餐後，繼續讓他們消耗體力。 天啊，經過一個下午與晚上的消耗，看來孩子們都還有滿滿精力…於是放任他們在阿公阿媽家橫衝直撞。孩子們總會發明一些奇妙的遊戲，例如，大女鵝研發的10元蛋捲↓ 三個孩子包在被子裡，他們說這是鳳梨酥。 總算，孩子們的能量耗光了，把孩子們一個一個趕去睡，大人們也才有得休息。 隔天，照舊，趁著大家還在睡，我出門跑個30分鐘。 不過，跑完之後，我就沒力了… 星期天早上，就只能讓P帶著孩子去美術館玩，我則是留在家裡補眠，以因應下午的長途駕駛。 P差不多11點多帶著女鵝們回來。孩子們意識到接下來要回到各自的家，趁著最後相處時光一起玩。 一起歡樂地吃著冰琪淋 就這樣快閃地結束了台中之行。希望暑假最後一個月，還有時間可以帶著孩子們回台中玩個幾天。 #親子旅遊
第一次露營體驗
這次全家到武荖坑露營與路跑，是因為Google Alerts。 為收集路跑相關訊息，我使用Google Alerts訂閱路跑關鍵字。有一天Google Alerts找到了武荖坑親子露營與路跑這場活動。 一場活動，全家都可以參與，多棒啊～於是，就讓P去報名這場活動了。P後來問了一下媽媽團好友們，運律老師Peggy與另一位媽媽團好友兩家人也參加了。 [註：UPRO運動平台辦的活動不是太精緻，從活動線上報名、客服、現場指揮、活動規畫，問題一大堆] 7月14日，很擔心塞車，一早9點就出發。結果，雪隧塞爆了，從南港到雪隧出口，一路時速40KM。暑假期間，雪隧每個週末應該都差不多塞。 先前流感造成的後遺症還在，加上一路開車實在相當疲累，一看到蘇澳休息站，我毫不遲疑地開過去––即使已經剩一點路程就到武荖坑。 這個休息站目前只有一大片…廁所，以及一家新東陽營運的小店。女鵝們下來晃一晃，買個炸雞腿、洋芋片讓她們啃，也跟趣味背板拍個照。 稍微休息後，再帶全家去蘇澳市區吃點中餐後，就前往武荖坑。 武荖坑真的是廣闊且美麗，但夏日真的是天殺的熱！ 我扛完全家行囊之後，再去領帳蓬、地墊，接著在夏日豔陽下跟P花了20分鐘把帳蓬搭起來… 雖然累得要死，搭完後，兩隻女鵝可說是相當開心，在帳蓬裡跑來跑去，大女鵝把所有帶來的玩具拿出來玩。而且，大女鵝還別出心裁地帶了繪圖紙與畫紙，她說要畫全家來露營。 差不多三點時，我們參加這裡有名的水上活動飄飄河～ 然而，由於UPRO出包，導致我們得再等一梯，只能帶著女鵝們先在一旁玩水。 等到我們這家人玩時，兩隻女鵝已經表示有點冷了，只得快點速戰速決。 每個人穿上救生背心，然後浮上水面上，由快速水流從上流往下流一路飄下去。 P很開心地飄了幾次。 大女鵝玩得相當High，一直尖叫。 小女鵝就只能我死抓著一起玩了。 雖然是很簡單的活動，但要注意安全，水流相當快，有些區域水很深，小孩要抓緊。 結束飄飄河行程，回到營區，緊接著一項重要任務：烤肉。 P訂了安永心食館的最小份量的烤肉組。聽說烤肉這種事情都是老公在做的，於是，開啟一整晚的燒烤工作。偶而兩隻女鵝過來插花，塗個烤肉醬。 隨著傍晚到來，徐徐微風，烤起肉來，倒也舒適愉快。 結束烤肉之後，這一天就結束了嗎？NO~~~~~~~~~ P帶大女鵝參加夜間生態導覽。聽P說，看到最多的昆蟲是台灣本土蟑螂…嗯，非常有本土特色的導覽。 對小女鵝來說，這一天則是暫告一個段落。 （後來她又起床了，晃到快11點才睡） 大女鵝從導覽回來之後，大概躺下不到5分鐘就熟睡了。 我跟P則是在小女鵝的騷擾下，到了11點多，才有辦法睡。不過，我睡的極差，半夜風忽大忽小，有時熱有時涼，實在難以安穩地睡。 就這樣，熬到天明。兩隻女鵝看來睡得很好。 全家都挖起來之後，準備要去路跑了（短短的5K）。 當然，凡辦活動，必會出包的UPRO，不意外地在集合時又出包。流程單寫的是6點起跑，結果後來莫名其妙地改成6點半。 P的好友，Peggy，後來現場報名，跟著P與兩隻女鵝一起跑。 這只是一場小小的親子路跑，我還是想要認真地跑一回！ 我出發後，維持在5:30的速度，想說最後2K提升到5:00。在我折返時，看到正推著推車的P。 （P拍下我折返↓） 那時我心裡在滴沽，不太對啊，5K有這麼短嗎？ 我的判斷沒錯，繞了一大圈回到起點，才3.5K啊！！！17分鐘就跑完了，才熱身而已，就這樣結束了？不是說5K嗎？ 不愧是UPRO，凡可以出包之處，必定出包，連距離都可以出包。 於是，我再跑一次，回頭找P與兩個女鵝、Peggy。 感恩Peggy一路帶著大女鵝走，後來還推著大女鵝走了一段。 簡單3K完成，領了完賽證明與獎牌。 大女鵝結束後，看著前三名頒獎，哀怨地說，媽媽跑最後一名。 喂喂喂，大小姐，妳若是走快一點，妳老母不會是最後一名好嗎？ 結束有些空虛的路跑之後，回營區拆帳蓬，然後把握上午時間，趕緊約P的好友全家，一起去溪邊玩水。 完成最後一個溪邊行程，告別了武荖坑。 武荖坑是一個適合閤家露營的好地方，大女鵝已經預約了下次再訪～ （我與P心中OS：好累…） #親子旅遊
第一次做出麵線！
6月23日，拜訪了石碇許家麵線。 P報名了早上11點的體驗場次。歷經50分鐘的塞車加山路車程，終於抵達許家麵線啦！ 早上豔陽之下，在外頭曬的麵線，閃閃發亮啊！ 離我們報名場次還有20分鐘，就帶著孩子在這邊晃晃。這邊場地不大，安排卻有很多巧思。例如，這裡有一組盪鞦韆： 有拍照道具： 也有一些童玩可以玩： 等待期間，看到流水麵線區，大女鵝顯得相當興奮。 終於等到11點場次體驗課程。全場坐滿滿地仔細聽主持人介紹石碇歷史、許家麵線的由來、還有麵線的甩、拉、放製作流程。 主持人介紹麵線驚人的延展性，找了一名參與者來玩麵線跳繩。看看這位跳躍的阿媽，麵線讓她年輕20歲了啊啊啊！ 要玩麵線跳繩前，要把一小團麵甩一甩，慢慢地拉長成麵條。 長麵條拉完之後，就可以跳繩了。 接著，一位師傅帶著我們拉麵線，體會辛苦的拉麵線過程。 第一步，甩。 第二步，拉。 第三步，放。 完成一輪之後，師傅請我們休息一下，等麵醒一會，待會再拉第二次。 第二輪開始，大女鵝甩得更好了。 經驗豐富的師傅不僅把兩輪活動控得精準，連何時要全家拍照都設定得好好滴。 一個小時活動完畢，兩隻鵝餓了，接著就是期待已久的流水麵！ 大女鵝撈麵撈得超high的。以後家裡餐桌乾脆改裝成流水麵水道好了，這樣她應該會餐餐吃得多又好，不必我跟P一直唸「趕快吃、吃多一點」。 吃完麵後，還有一個收尾小活動：包好剛做好的麵線。師傅最後介紹怎麼保存新鮮麵線與煮麵方法。 整個體驗流程流暢，工作人員訓練有素且親切。小小一個場地能弄出這麼多樣活動，且井然有序，著實佩服他們的用心。真心推薦許家麵線給半日遊規畫的家庭！
現在放生兩隻女鵝看Dora，我則是寫下端午三日的存活記錄。 第一日：西門町 以前教過的MBA學生Nick，從印尼成衣工廠離職回國，找我吃飯。他約了一家很酷的餐廳--東一排骨總店。 這裡簡直是台灣老電影中的場景啊！各種台式元素與外省元素的結合，真的充滿驚喜。 聚餐結束後，全家到西門町逛。對一個6歲小女孩來說，西門町是一個魔幻的地方。大女鵝開心地逛著髮飾店、刺青貼紙店…我到現在還是很難相信小女孩這麼小就喜歡這些女孩的東西。我一直試著讓大女鵝習慣穿褲子，而不是裙子；喜歡玩車子，而不是裝扮，看來都失敗了。 假日的西門町，總是非常熱鬧。有拍照打卡換小禮品的活動，也有街頭藝人表演。走累了，就喝杯飲料；太熱，就找個室內景點吹冷氣。在西門町晃著逛著，度過下午時間。 第一日，成功度過！ 第二日 游泳、迪卡儂、夜間滑行 連續假期期間，游泳課程照樣繼續。對於假日出遊沒有靈感的父母來說，有一個一定會發生的無腦行程，是多麼好的一件事～ 游完泳，帶兩隻女鵝在國小這裡的大禮堂跑跳～ 串接游泳後的無腦行程，就是到內湖迪卡儂逛。迪卡儂是進一步消磨孩子體力的好地方。 晚間，看來女鵝們的體力還有剩…於是，大絕招，瘋狂滑板車。兩隻女鵝就有一個大困擾，兩人爭著要騎滑板車。這個迪卡儂買的滑板車，購入時就已加裝了兒童站立套件，所以可以大人帶著小孩開心滑行。以前小女鵝不懂，不會吵著要玩，現在大了，懂得跟大女鵝搶。於是，我只能當人肉遊樂器材，一人玩兩圈。 第二日，度過！ 第三日 花博公園 第三日，也就是今天，我根本不想出門啊… 但想到留在家裡被兩隻女鵝吵，還是帶出門吧。一開始規畫了去大佳河濱公園騎車，但是正逢端午活動，管制交通，只能就近在附件的花博公園玩。這次來花博，首次進到了遠東生態館內部，原來這段期間是逢甲大學建築系學生的畢業展。 一個早上與下午的消耗戰，一回家，兩隻女鵝就不支倒地，狂睡兩小時整。 就這樣，第三日既將結束。 如同P所說，明天，大女鵝歸幼兒園，老公歸公司，回復和平且安寧的日子～
自從小女鵝出生後，就是我陪大女鵝睡。 最近一個月左右，她自己佈置完床上，就會向我跟P說晚安，然後自己一個人睡。 對我來說，算是鬆了一口氣，總算可以有些時間做事了。心裡當然有些失落，『不再需要爸爸、媽媽陪伴了啊…』。對P來說，更有些難受。P現在被小女鵝綁得死死的，她已經好久沒有一對一陪大女鵝睡了，一眨眼大女鵝已經可以自己睡。 今天晚上，大女鵝本來已經進房間睡了，突然又跑出來，『爸爸陪我睡』。 於是，我二話不說，從陪著她進去睡。然後看著她逐漸睡去，腦中回憶好多小小片段。 曾經，她會一直哭著找媽媽，然後，我要花力氣壓制她，直到大女鵝氣力用盡後睡覺。 曾經，我哼著歌，心裡卻無比煩悶，想要她快點睡覺。 曾經，我會想要她快點睡，而大聲怒斥她快點睡。 曾經，我太累而比她先睡著，打呼著，而隔天她會學我打呼的聲音。 今天，她就乖乖地躺在我身邊，然後靜靜地睡著。 女鵝愈來愈大，接著，要不自己睡、跟妹妹睡、或是跟著媽媽睡。我能陪她一起睡覺的時間，不知不覺已經非常非常有限。 在她熟睡之後，我趕緊起身，立即記錄下這些感觸。 因為，我怕的是，就這麼悄悄地、無聲無息地，忘了曾經帶著女鵝一起睡著的時光。 #父親的呢喃
從大概2個月前，每次跑完步之後，就會拍一張照片當記念，然後使用Garmin Connect APP中的輸出功能，把跑步總時間與距離附在圖上。 https://photos.app.goo.gl/5o29Gui4GuT3hw35A
大女鵝每週都很期待去游泳。希望她未來能游出興趣。 ↓ 可能是可以穿著漂亮的Alice泳裝吧，所以總是很期待。P之前幫大女鵝買了公主系列傘…搭起來一整個浮誇啊！ 雖然換了幾位老師，教學品質都一直不錯（畢竟池邊一堆爸媽看著，也只能努力表現…QQ）。 當然老師們的好玩東西不少，例如，今天課程結束後，老師會帶小孩們坐小艇 ↓。 我跟P儘量都會下水一起參與，當然也會帶著小女鵝一起玩。 要我待在池邊跟其他爸媽們坐在沒有室內空調（夏天超級熱），無言地滑手機，那不如下水游個300-400公尺，順便近距離看看大女鵝的狀況。 小女鵝一般下水只能撐30分鐘，因為她還不會游泳，四肢會處於低度運動狀態，因而造成身體發冷。今天倒是不錯，手腳動作增加了，可以撐40分鐘了。 其實我還蠻推薦學齡前兒童上游泳課，這個時期學習，孩子似乎比較當成玩樂，而不是學習。玩著玩著就學會了～
2009年5月時，跟P一起首次去逛了林家花園。 那時候我剛從美國回來，準備完成博士論文。大部份週間時間就是寫論文，雖然不必到台大上課、擔任助教，但是一整天面對論文，那種煩躁與痛苦，至今仍難以忘記。於是，週末能跟P一起出去晃晃，是非常開心、舒壓的事。 我還記得那天早上，我想了想要去哪裡逛，就想到了板橋。南港一帶都逛得差不多了，換個地方逛也好，而Google板橋景點，前幾筆都是跟林家花園有關。 我們那時候30歲，對於將來成家計畫還沒有那麼具體。我當下目標是完成博班學業，然後快點去完成兵役，接著找份教職。未來嘛…坦白說，我心裡一直是沒什麼把握的。 當時在林家花園參加導覽行程，聽導覽講解大家族的組成、讀書人的傳承、以及處處代表書香門第的符飾與像徵物，心想，“這些林家人真不容易，我壓根還想不到「整個家族」的事”。 那時候，我還是拿著DSLR，Canon EOS 20D拍照。回家處理RAW，調色、調比例…。 轉眼間，10年後，帶著兩隻女鵝重訪林家花園。 同樣的地方，不同的心境。 以前兩人就是邊走邊聊。現在則是得專心地抓著兩隻鵝、應付兩隻鵝喊熱喊累喊無聊喊喝水的需求。我跟P聊不上兩句，偶爾還會因為兩隻鵝很煩而不開心。 現在帶著兩隻鵝，DSLR就別想了。一隻iPhone就搞定，內建色彩模式直接套用，連修圖都懶得修。 現在最大的開心，就是兩隻鵝開心，我跟P就開心。 10年過去…無論是心態或是生活都發生了很多改變。想想真是不可思議，我跟P造了兩個人耶！ 如果我回到10年前，跟自己說：“你會有兩個女兒。”10年前的我，一定會說：“你在說笑吧！？” 前幾天跟著幾位老師與賴子珍老師聚餐，她分享了藏傳佛教觀點。她提到，人的“念”，不會隨著生命消逝而消失，而是在六道中輪迴著。10年前，我一定聽不懂，心想“這是什麼鬼”；10年後，我認真地聽，心想“這是我想知道的事”。 或許，下次再訪林家花園，是10年後了！
第一次來新竹南寮！
這週的重點活動是路跑！ 星期六上午，P帶著大女鵝參加何嘉仁辦的路跑活動。這場位於台北花博公園新生園區（林安泰古厝旁）的小小人路跑，聽P說，快烤死她了。我因為要準備下午到師大教課之故，沒跟著P跟女鵝們去。但我去接她們時，深感太陽的威力…只是下車把女鵝們抓到車上，我的襯𥘎就已汗溼了一大片。 大小女鵝只要一曬到陽光，心情會不好。 不過，看P拍的照片，雖然好幾張臉很臭，但是可能是同學們也都來玩了，所以活動結束後看似蠻開心的。 上午接送P跟女鵝們回家後，我就趕往師大上課啦～ 下午一下課後，我心裡感到有一點不妙，因為太累了。在古亭站跟P與女鵝們會合後，開車前往星期日舉辦的Zepro Run，遠在新竹南寮。 5點-6點左右的交通非常可怕，光要上高速公路就塞了40多分鐘。大女鵝一直嘰嘰呱呱「我受不了了！」「到了沒有！」。於是，就在整路大小女鵝抱怨與慘叫之中，花了近2小時抵達南寮。 P選了一家位於比賽會場附近的“水晶溫泉旅館”。總算到了旅館後，兩隻活了過來，玩大浴池、在房間裡頭開所有打得開的櫃子。 但是，我其實已經累到不行了。一想到星期日會被火烤的路跑…心裡真的蠻擔心的。 尤其是幾天前在台大骨科檢查後得知“臏骨外翻”所導致的發炎，我一直很擔心跑個5K就痛到得退賽… 不過，人都來了，就出發吧 。 Zepro Run這場出乎我的意料，滿滿的參賽路跑者！聽主持人說，有7,000人之多！在台灣，這已經是中型賽事了。 5點半開始起跑後，就知道今天慘了，因為已經相當熱。6點左右，太陽熱力發威，這時候早就全身溼透。 即便我貼了肌肉貼、雙膝上了護膝，早上也吞了止痛藥，但在13K左右，仍然不敵疼痛。只能慢慢地走，試著讓心率回到140左右，也期待膝外側的疼痛感降低一些。但是，眼看狀況不對，改變策略，改用競走模式前進（不讓膝關節彎曲），就這樣，在2小時40分之後，回到了起點。 P跟女鵝們一如以往在終點等我。能在終點見到自己的家人，永遠是最開心的事！ 賽後，我們返回旅館梳洗休息，兩隻女鵝把握時間玩大浴池。 P提議中午找家海產店吧。我們後來找到這家「新南興海鮮」。 這家真的讚！如果要來南寮，誠心推薦。店家不會推那種貴得要死的料理，而是看你的用餐成員狀況，推薦菜色。而且海鮮非常新鮮，像蝦子，美味到兩隻女鵝掃光之後想要再來一盤。 飯後，我看看時間還早，提議我們租台電動四人座車，逛逛海岸線吧。早上我跑得要死要活，無心欣賞風景，P也想好好地逛逛。 這裡景色非常壯麗。海天一線，波光粼粼。途中會經過林蔭車道，在綠色通道中穿梭實在太愜意了。 在逛了兩小時之後，我就非常愛睏地開車回到南港了…結束了相當緊湊地週末行程。 下次再訪南寮，不知何時了。先留個遊記，等待下次的相遇！ #親子旅遊 #跑步 #新竹
第一次爸爸一打二
昨晚跟P有些小爭執，於是一早P就7PUPU把兩隻女鵝交由我發落。 由我帶的行程，要不是海灘，就是野餐。 這次想找一個新的北部海灘玩沙據點，Google一下之後，很多人推薦外木山大武崙沙灘。從南港到外木山大武崙沙灘約30分鐘，對隻身一人的爸爸來說，是近可攻退可守的好去處。於是，東西款款耶，咻一下就到大武崙沙灘了。 小小一區沙灘，景色挺棒的。 美中不足之處在於垃圾很多。想想，這好像才是正常狀況，金沙灣實在太乾淨了，反而不像是台灣的沙灘。 兩隻女鵝對垃圾沒啥負評，反而還一直撈垃圾來玩。 不過，今天真的太熱。我怕女鵝變成烤鵝，也看她們有些餓了，就抓一扛一，找了路旁的20元沖水站，快速洗一洗，準備吃飯去。 這個海灘旁邊就有兩家快炒店，真是方便！點了兩個炒飯，一個蛤子湯，兩隻女鵝竟然餓到把炒飯吃光。 而且，吃完後，大女鵝還是喊餓…所以，只好再去買烤香腸給她們兩隻啃。 結果真的幹掉兩根香腸。後來想到，兩隻女鵝應該早上早餐都沒啥吃，才有這樣好胃口。 下午1點多，已經熱到令人難受了。盤算一下，還是帶回家，反正看樣子兩隻在車上都會睡著。 果然… 車上睡了半小時，回到家裡，繼續陪她們在車上休息，結果總共睡了1小時20分！ 等兩隻女鵝醒了，我沖洗完她們，放她們去看Dora。 接下來，晚上要怎麼處理呢？
