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鮭魚

他的寶貝

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Bts. Fake love

2018年05月18日
公開
71

BTS - Fake Love (中文歌詞) 널 위해서라면 난 為了你 我 슬퍼도 기쁜 척 할 수가 있었어 即使傷心也可以裝作很快樂 널 위해서라면 난 為了你 我 아파도 강한 척 할 수가 있었어 即使很痛也可以裝作很強 사랑이 사랑만으로 완벽하길 希望愛情以愛情變得完美 내 모든 약점들은 다 숨겨지길 希望我全部的弱點全都可以隱藏 이뤄지지 않는 꿈속에서 在無法實現的夢裡 피울 수 없는 꽃을 키웠어 種了無法綻放的花 I'm so sick of this Fake Love Fake Love Fake Love I'm so sorry but it's Fake Love Fake Love Fake Love I wanna be a good man just for you 세상을 줬네 just for you 給你全世界 전부 바꿨어 just for you 全都改變 Now I dunno me, who are you? 우리만의 숲 너는 없었어 專屬我倆的森林 你卻不在 내가 왔던 route 잊어버렸어 我走過的 route 忘掉了 나도 내가 누구였는지도 잘 모르게 됐어 我也變得我是誰也不大清楚 거울에다 지껄여봐 너는 대체 누구니 在鏡子吵吵鬧鬧 你到底是誰? 널 위해서라면 난 為了你 我 슬퍼도 기쁜 척 할 수가 있었어 即使傷心也可以裝作很快樂 널 위해서라면 난 為了你 我 아파도 강한 척 할 수가 있었어 即使很痛也可以裝作很強 사랑이 사랑만으로 완벽하길 希望愛情以愛情變得完美 내 모든 약점들은 다 숨겨지길 希望我全部的弱點全都可以隱藏 이뤄지지 않는 꿈속에서 在無法實現的夢裡 피울 수 없는 꽃을 키웠어 種了無法綻放的花 Love you so bad Love you so bad 널 위해 예쁜 거짓을 빚어내 為了你 做出美麗的偽裝 Love it’s so mad Love it’s so mad 날 지워 너의 인형이 되려 해 抹去我自己 為了要成為你的人偶 Love you so bad Love you so bad 널 위해 예쁜 거짓을 빚어내 為了你 做出美麗的偽裝 Love it’s so mad Love it’s so mad 날 지워 너의 인형이 되려 해 抹去我自己 為了要成為你的人偶 I'm so sick of this Fake Love Fake Love Fake Love I'm so sorry but it's Fake Love Fake Love Fake Love Why you sad? I don't know 난 몰라 我不知道 웃어봐 사랑해 말해봐 笑笑吧 說我愛你吧 나를 봐 나조차도 버린 나 看著我 就連自己也拋棄了的我 너조차 이해할 수 없는 나 就連你 我也理解不了 낯설다 하네 니가 좋아하던 나로 변한 내가 看不慣呢 變成那個你喜歡過的我 아니라 하네 예전에 니가 잘 알고 있던 내가 不是啊 以前那個你曾經很了解的我 아니긴 뭐가 아냐 난 눈 멀었어 不是啊 什麼不是 我很盲目 사랑은 뭐가 사랑 It's all fake love (Woo) I dunno I dunno I dunno why (Woo) 나도 날 나도 날 모르겠어 我也不懂 我也不懂我自己 (Woo) I just know I just know I just know why Cuz it’s all Fake Love Fake Love Fake Love Love you so bad Love you so bad 널 위해 예쁜 거짓을 빚어내 為了你 做出美麗的偽裝 Love it’s so mad Love it’s so mad 날 지워 너의 인형이 되려 해 抹去我自己 為了要成為你的人偶 Love you so bad Love you so bad 널 위해 예쁜 거짓을 빚어내 為了你 做出美麗的偽裝 Love it’s so mad Love it’s so mad 날 지워 너의 인형이 되려 해 抹去我自己 為了要成為你的人偶 I'm so sick of this Fake Love Fake Love Fake Love I'm so sorry but it's Fake Love Fake Love Fake Love 널 위해서라면 난 為了你 我 슬퍼도 기쁜 척 할 수가 있었어 即使傷心也可以裝作很快樂 널 위해서라면 난 為了你 我 아파도 강한 척 할 수가 있었어 即使很痛也可以裝作很強 사랑이 사랑만으로 완벽하길 希望愛情以愛情變得完美 내 모든 약점들은 다 숨겨지길 希望我全部的弱點全都可以隱藏 이뤄지지 않는 꿈속에서 在無法實現的夢裡 피울 수 없는 꽃을 키웠어 種了無法綻放的花

洛神花功效

2017年10月25日
公開
96

GreatDaily 洛神花的功效,如果想要了解洛神花的功效及副作用,就來看看下面這篇文章吧! @ 2016-01-03 說到洛神花,很多人都不知為何物,也不了解他有什麼功效及副作用,如果想要了解洛神花的功效及副作用,就來看看下面這篇文章吧! 洛神花的功效: 藥用用途:洛神花的根為強壯劑,種子為緩下、利尿、強壯劑。花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效,還可以降血壓、驅體內蟲。 營養成分:蛋白質0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、 鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。可消除疲勞及便秘,並具有利尿、促進新陳代謝的功效。清熱解渴,清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C,可改善體質。解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸,有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳,幫助消化,增強胃功能。 洛神花的萃取物,對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效,不但可以消暑降火,還可以提神解勞。去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸,可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料,加糖發酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜,嫩葉生食或熟食都可以;干莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。腌漬過的洛神花可當蜜餞,對女性亦有補血效果。 如果兒童的腹內積蟲,則可以採擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用,驅除體內的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀製成酒,則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。洛神花的漿汁屬於微鹼性食品,經食用消化、吸收後,可以將酸性體質轉化為微咸性,平衡體內的酸鹼值,有益於身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分,能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用,節省與LDL(低密度脂蛋白)相關的抗氧化劑消耗,來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。 在許多東南亞的國家,洛神花都被當成藥用植物使用,近年來中草藥的研究,除了初步證實洛神花具有抗高血壓、治療肝病外,對於抑制癌症、幫助腸胃消化道吸收、調整女性生理周期,以及美容保養都有不錯的功效。難怪許多人都將洛神花當成是植物界的「紅寶石」! 洛神花的副作用: 其實只要掌握好量洛神花就不會有副作用的。洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。建議喝的時候加點糖或者蜂蜜這種茶本來的味道會很酸直接喝對胃刺激較大。 洛神花的功效:洛神花含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C、多種胺基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質,所以,在瑞士,人們用它來生產果醬、果子汁、和酒;在牙買加地區,用它來做為紅色飲料的原料;在西印度、埃及、和非洲熱帶地區,人們用它來泡製洛神花酒,制出果子汁、果醬、新鮮飲料、布丁、糕點,還製成甜果醬、冰琪琳、冰果汁、奶油、果餡餅及其他西點,還用之調製郎姆酒的色澤和風味。近年來,美國和西德每年都要從中國市場進口2000—3000噸以上的洛神花乾花萼用於食用的加工;日本、東南亞等國家每年也從中國市場進口上千噸以上的洛神花乾花萼用於食品生產。在中國的消費品市場上,洛神花的年銷售量也約為1000噸左右。到目前為止,據不完全的統計,國、內外市場的每年需求量將逐年上升,到2012年時,年需量將達到50000—80000噸以上。 經期能喝洛神花嗎 儘量不要喝。洛神花即玫瑰茄,洛神花茶富含人體所需胺基酸、蛋白質,有機酸維生素C,大量天然色素及多種礦物質。由洛神花、陳皮煮制而成。有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合現代女性飲用。其中的玫瑰茄是傳統中藥中調理婦女月經的藥物,月經期間是可以喝洛神花茶的。建議月經期間應注意個人衛生,勤換內褲,保持下體乾燥。注意不要沾涼水,忌食生冷或者刺激性的食物。此外,胃酸過多者儘量不要飲用洛神花茶。 月經期間可以少喝洛神花茶,花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效,還可以降血壓、驅體內蟲,洛神花的萃取物,對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效,如果月經正常最好不要喝。 經期最好不要喝茶,因為會影響人身鐵的吸收,如果經期飲茶,茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合,形成不能被吸收的復合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收,導致女性缺鐵性貧血的發生。

薑黃

2016年06月24日
公開
65

奇正 部落格 文章分類 最新文章 dvgn1交易系統(RSI6多頭背離) (8天前) 盤勢劃分與測試區間 (9天前) HGrid物件說明 (12天前) SimpleGrid物件說明 (20天前) 股票管理系統概述 (30天前) StockSD Ver1.1公佈 (1個月前) 「帶狀泡疹」一般常識 (2個月前) 1050316貝萊德環球資產配置真的能賺錢嗎? (超過3個月以上) 1050219萬里長空下的操作策略 (超過3個月以上) 1050306放空S&P500的兩大理由 (超過3個月以上) 如何開發一個交易系統 (超過3個月以上) 新興市場十年最佳投資機會-千萬別太準! 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Am. Chem. Soc.)研究指出,天然薑黃素的抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍,維生素E的1.6倍及維生素C的2.75倍,能幫助人體對抗許多疾病,是具有多種功效的草本植物。 薑黃素功效能打敗14種西藥 超有效降膽固醇的5種保健食品 curcumin-turmeric 薑黃被推薦的10種功效 1.薑黃的獨特活性成分有豐富的醫療價值 薑黃萃取物 (curcuminoids)中的薑黃素(curcumin )是這裡的討論重點,是最具醫療價值的部分,大約佔重量的3%-5%,雖然不多,卻具有非常強的抗發炎及抗氧化能力,目前的醫學研究就是使用此成分為主 而薑黃素單獨使用時人體較不易吸收,因此拜現代科技之賜有許多增強吸收的配方,例如結合大豆卵磷脂的Meriva-SR配方,卵磷脂除了具有健腦益智作用,還能提升多達29倍的吸收率註15 另外一種是添加胡椒素(BioPerine),兩種都能增加數倍的吸收能力 2.薑黃素具有天然的抗發炎成分 發炎機制對人體來說是非常重要的,代表免疫細胞白血球正在執行任務,它能幫助人體對抗外來的病菌及幫助修復傷口,少了發炎這個動作,人體便無法生存,而短期的發炎是有幫助的,但如果外來病菌無法移除或痊癒能力受到干擾,就會演變為慢性發炎 現代醫學已證實慢性發炎是許多慢性疾病的主要成因,包括心臟病、癌症、代謝症候群、阿滋海默症及多種的退化疾病,因此對抗發炎是現代醫學用來治療疾病的常用方法,而薑黃素的強烈抗發炎能力已能比擬許多藥物,可同時抑制身體形成第二系列前列腺素及白三烯素,還能抑制細胞轉錄因子NF-κB的活性,對大部分的發炎及過敏都有效,但重點是幾乎沒有西藥帶來的副作用(註1)(註2) 3.薑黃素能預防甚至對抗癌症 癌症在現代社會就像個傳染病一樣,雖從不認為會發生在自己身上,但在各種環境毒素的滋長下,已成為國人最大死因之一 眾多的研究發現薑黃素能從多種細胞分子層面的來抑制癌細胞的發展,研究指出它能減少癌腫瘤的血管增生及擴散,能進一步導致癌細胞凋亡(註6.7) 再一則針對大腸癌癌前病變的研究發現,每日攝取薑黃素就能有效減少40%的異常腺窩病灶(Aberrant crypt foci),是頗具前景的防癌成分註16 輔助治療癌症的3種保健食品 4.薑黃素能增加身體抗氧化劑的存量 氧化損傷被認為是老化與許多疾病的成因之一,是由於自由基攻擊細胞組織造成的損傷,自由基是不穩定的成對電子,當它攻擊細胞膜時會氧化細胞,造成損傷,而抗氧化劑,顧名思義,就是保護細胞組織,免於受到自由基的氧化 由於薑黃素特殊的化學構造,使它有強大的抗氧化能力,還能促進體內抗氧化劑谷胱甘肽的合成,保護細胞免於自由基的傷害(註3) 5.薑黃塑能提升BDNF (Brain-derived neurotrophy factor,腦衍生神經滋長因子),改善大腦功能,減少腦部退化 早年我們認為腦神經細胞在過了童年之後就不會在增長,但現在醫學發現答案是會,神經細胞還是能在大腦的某些部位形成新的連結,而且還能增加數量,而BDNF (腦衍生神經滋長因子)是驅動神經細胞增長的要素之一 BDNF (腦衍生神經滋長因子)是一種幫助神經生長的蛋白質,能調節腦中神經傳導物質,神經元的分化、成長與重塑都與之有關係,而許多腦部疾病如憂鬱症與阿滋海默症都與它有關連,而薑黃素在研究中也被發現能提高BDNF 的水平值,因此藉由服用薑黃素能逆轉甚至預防腦部相關疾病,而且還能改善記憶力,讓我們的大腦運作得更順暢(註4) 有效增強記憶力的3種保健食品 6.薑黃素能降低多種心血管疾病的風險因子 根據世界衛生組織(WHO)公佈,心臟病是全世界排名第一的健康殺手,而心臟病的形成往往是多種要素加乘之下造成的如(膽固醇、高血壓、糖尿病、肥胖、抽菸…等),然而數十年來醫學界對於致病原因仍未下結論 薑黃素使用對於心臟病進展有逆轉性的效果,能保護血管內皮細胞不受自由基損害,內皮細胞是血管壁最內層的組織,能保持血管功能正常。一旦受損、功能開始有障礙,血管壁就容易硬化並阻礙血流,造成心血管疾病。 另外薑黃素也能減少發炎,這另一個心臟病的致病因素,2002年哈佛大學教授提出腦心血管疾病及多種慢性病大多與慢性發炎有非常大的關係,121位接受心臟動脈繞道手術的患者被分成兩組,在手術前後分別使用安慰劑或每天4g的薑黃素,統計後發現使用 curcumin的患者減少了65%的心臟病發生率(註5) 科學證實能降血壓的3種保健食品 7.薑黃素能預防及治療阿茲海默症 阿茲海默症是常見的腦部神經退化疾病,是一種不可逆,進展性的腦部疾病,也是導致失智的主要原因之一,醫學上阿茲海默症還未找到有效療法,藥物但可以讓認知功能減退的速度慢一點,但還是無法停止大腦的退化 因此預防阿茲海默症的發生就非常重要,而發炎及氧化壓力是這類退化性疾病的原因之一,好消息是薑黃素正好具有這兩種功能(註8),在統計上也發現大量食用咖哩的傳統印度人,阿茲海默症罹患率遠低於其他地區 另外阿茲海默症主要病理特徵為大腦額葉β澱粉蛋白(Beta-amyloid)的堆積,造成大腦神經細胞連結的喪失和凋亡,而美國目前研究已發現薑黃素能刺激免疫系統,進而分解這類β澱粉蛋白,因此能治療這類疾病(註9) 最有效的薑黃素哪裡買(推薦)? 近年來中港台食安問題連環爆,讓大家花錢買到的不是健康,而是包藏禍心的商品,因此品質控管相對嚴格的歐美產品便成了搶手貨,而iHerb是被google推薦的美國大型保健食品網路商店,提供全球宅配,讓大家不用花大筆機票錢也能享受到高品質的服務 高吸收率薑黃推薦(皆在Amazon獲得百則的5星評價) Doctor's Best, Best Curcumin C3 Complex Thorne Research, Meriva-SR, Curcumin Phytosome 提供95% 三種專利薑黃素化合物curcuminoids,還額外添加胡椒素BioPerine ,可增加4倍吸收率。 Meriva-SR為Indena公司的專利配方,是目前世界上吸收率最高的產品,以薑黃素結合卵磷脂,可提高29倍的吸收率。註15 155則使用心得 32則使用心得 Thorne-Research iHerb購物教學百萬華人推薦的美國購物網站,全球宅配,首購享數十美金優惠 iHerb 是詐騙集團嗎? 8.薑黃素對於關節炎有改善效果 關節炎是你我步入中年後最有可能遇到的疾病,有數種不同的形式,都會造成身體僵硬、關節腫脹及疼痛,但主要也都與發炎有直接的關聯 傳統上關節炎大多使用非類固醇抗發炎劑(NSAIDS)和阿斯匹靈,雖然這類藥物能減少發炎,但也都會造成嚴重的副作用,如胃潰瘍和上消化道出血 而薑黃素也同樣有強大的抗發炎能力,因此對於關節炎這類疾病也能起一定的效用,在研究中還發現甚至比抗發炎藥物來的有效,還沒有可怕的副作用(註10) 對退化性骨關節炎有效的4種保健食品 9.薑黃素有抗憂鬱效果 憂鬱症患者在現代這個壓力社會已逐年上升,將成為數十年後僅次於癌症的失能疾病,除了精神用藥外,也有多種已知的自然處方,而薑黃素在研究中就被發現能治療憂鬱症 2014年草本療法期刊(Phytotherapy Research)刊載一則對照實驗,發現薑黃素與百憂解PROZAC均有改善憂鬱症狀的效果,而併用兩者後還表現得更好(註11) 另外也發現薑黃素能提高大腦中神經傳導物質血清素與多巴胺的製造,這兩種物質都與情緒的調節有莫大關聯,也與憂鬱症有直接相關(註12) 八個必知的憂鬱症自然療法 10.薑黃素能延緩老化,減少老年退化性疾病 氧化壓力或稱自由基導致的破壞,是造成老化及退化性疾病的主要原因之一,而抗氧化劑就是我們的武器,能中和自由基的危害,只要有足夠的數量,就能延緩老化,預防阿茲海默症、動脈粥狀硬化、高血壓、關節炎、癌症等疾病 而薑黃素本身就是強力的抗氧化劑,因此對於延緩老化及預防退化性疾病都有非常多的幫助(註13) 快速治療感冒的三種保健食品 薑黃素有無副作用 臨床研究曾發現在每日8,000 毫克milligrams 連續使用三個月還未出現任何毒性反應及副作用,因此薑黃保健食品在建議劑量的使用下都算是安全的,雖然不會對人體造成副作用,但也有極少數案例出現腸胃不適症狀,因此使用前請先諮詢醫生或營養師 使用注意事項 1.嚴重膽結石或是膽管阻塞患者使用前應先諮詢醫生 2.由於薑黃有降血糖效果,當合併使用糖尿病藥物時可能會造成血糖過低 3.孕婦及哺乳婦女應避免使用 4.由於薑黃具有抗凝血效果,應避免於手術前2周使用,還有也不能與抗凝血藥如warfarin (Coumadin),clopidogrel (Plavix),aspirin合併使用,會有出血風險 3種加強排毒力的保健食品 3種能改善糖尿病的保健食品 1.Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: a review of preclinical and clinical research. 2.Nonsteroidal anti-inflammatory agents differ in their ability to suppress NF-kappaB activation, inhibition of expression of cyclooxygenase-2 and cyclin D1, and abrogation of tumor cell proliferation. 3.Curcumin induces glutathione biosynthesis and inhibits NF-kappaB activation and interleukin-8 release in alveolar epithelial cells: mechanism of free radical scavenging activity. 4.Curcumin reverses the effects of chronic stress on behavior, the HPA axis, BDNF expression and phosphorylation of CREB 5.Effects of curcuminoids on frequency of acute myocardial infarction after coronary artery bypass grafting. 6.Anticancer potential of curcumin: preclinical and clinical studies. 7.Curcumin and Cancer Cells: How Many Ways Can Curry Kill Tumor Cells Selectively? 8.The effect of curcumin (turmeric) on Alzheimer’s disease: An overview 9.Curcuminoids enhance amyloid-beta uptake by macrophages of Alzheimer’s disease patients. 10.A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis. 11.Efficacy and safety of curcumin in major depressive disorder: a randomized controlled trial. 12.Antidepressant activity of curcumin: involvement of serotonin and dopamine system. 13.Curcumin, inflammation, ageing and age-related diseases. 15.Comparative absorption of a standardized curcuminoid mixture and its lecithin formulation. 16.Phase IIa Clinical Trial of Curcumin for the Prevention of Colorectal Neoplasia “Image courtesy of [artur84] / FreeDigitalPhotos.net". 本站文章皆為原創,版權所有-侵害必究-請勿轉載或重製 ©2015 iHerb營養新知-保留一切權利 Pages: 1 2 Filed Under: 健康訊息 Tagged With: 薑黃粉哪裡買, 薑黃素 推薦, 薑黃素副作用, 薑黃素功效, 薑黃素抗癌, 薑黃素產品 薑黃素功效能打敗14種西藥 - iHerb營養新知 來源 URL: http://formulawave.com/turmeric-curcumin-duugs/ 薑黃素功效能打敗14種西藥 2014 年 4 月 24 日 By Oliver Sun —0 Comments 薑黃是當今最常被拿來研究的草本植物,當中主要成分薑黃素被認為有許多醫療價值及功效,在世界最大的生物醫學文獻資料庫(PubMed)查詢curcumin可見到6000多筆研究報告,熱門程度可見一番 薑黃在印度及南亞地區被人人拿來使用已有上千年歷史,不僅能被當作食物、香料及染料,還常被用於醫療用途,由於薑黃素curcumin主要具有抗發炎的功能,在2007年Advances in Experimental Medicine and Biology期刊也發表一篇名為Curcumin: the Indian solid gold的研究,闡述薑黃具有抗氧化、抗發炎、抗真菌、抗病毒及抗癌的功效,因此對於糖尿病、關節炎、阿茲海默症(Alzheimer’s disease)及其他發炎類疾病有預防及治療的效果 閱讀:薑黃素的10種功效與副作用 Turmeric-As-Effective As-Drugs 3種降體脂肪的減肥保健食品 輔助治療癌症的3種保健食品 在這上千筆研究中可進一步發現薑黃素curcumin的竟也和西藥有類似的效果,整理於以下 Lipitor立普妥/學名AtorvastatinL(降血脂藥): Lipitor立普妥是statin類降血脂藥物的一種,有抑制膽固醇合成的作用,在2008年Drugs in R&D期刊發表一篇研究指出,使用標準化萃取的薑黃素與Lipitor一樣具有減少血管內皮細胞受損(endothelial dysfunction)的能力,血管內皮細胞受損是造成血管粥狀硬化的原因之一,並且能降低第二型糖尿病患的發炎反應及氧化壓力(註1) Corticosteroids類固醇: 類固醇主要用來治療或預防發炎反應,在2009年 Phytotherapy Research期刊指出薑黃素curcumin與類固醇都能改善前葡萄膜炎(anterior uveitis)的臨床症狀,前葡萄膜炎是種常見的眼疾(註2),另外則是在2003由Cancer Letters發表薑黃素與 Dexamethasone(類固醇一種)有類似的效果,均能減輕實驗鼠肺臟的缺血-再灌注損傷(ischemia-reperfusion injury)(註3) Prozac/Fluoxetine & Imipramine(百憂解): 百憂解是專門用來治療憂鬱症的處方,在2011年Acta Pol Pharm發現薑黃素與百憂解能在動物實驗中均能減少憂鬱行為.因此推測減少體內發炎反應也能減少憂鬱情緒(註4) 八個必知的憂鬱症自然療法 Aspirin(阿斯匹靈) : 阿斯匹靈是非類固醇抗發炎藥物(non steroid anti-inflammatory drugs),能抑制發炎反應及預防血管栓塞,在1986年 Arzneimittelforschung期刊曾發表一篇論文,發現薑黃素與Aspirin(阿斯匹靈) 均有抗血小板(Antiplatelet )與前列環素調節功能,這兩種物質能預防及治療血栓(血塊),對於心血管疾病的高危險群有預防血栓的效果(註5) Anti-inflammatory Drugs(抗發炎藥物): 2004年由Oncogene 期刊發表指出薑黃素(或是白藜蘆醇Resveratrol)能作為抗發炎藥物有效的替代品,如aspirin, ibuprofen, sulindac, phenylbutazone, naproxen, indomethacin, diclofenac, dexamethasone, celecoxib,並在腫瘤細胞上達到抗發炎及抗增殖的效果(註6) Oxaliplatin(大腸癌化療藥物): 在2007年International Journal of Cancer發表薑黃素與大腸癌化療藥物 Oxaliplatin在對抗大腸癌有類似的效果,能有效抑制惡性細胞擴散,並進一步假設兩者併用還能加強效果(註7) Metformin (治療糖尿病藥物): 在2009年 Biochemitry and Biophysical Research Community期刊探討薑黃素能活化 AMPK酵素, AMPK (AMP-activated protein kinase )在細胞內能調控代謝,而活化AMPK能減少內臟脂肪及膽固醇的合成,並且抑制肝臟製造肝醣,因此對於糖尿病有治療效果 有趣的是,研究人員發現薑黃素( tetrahydrocurcuminoids(THC)形式)在活化AMPK及其下游物質Acetyl-CoA carboxylase (ACC) 的效果上比Metformin (治療糖尿病藥物)多出500到 100,000 倍(註8) 健檢異常血糖過高怎麼辦 ? 結論:薑黃的好處相信大家都知道,除了當作調味料的美味外,還有實質對身體健康的幫助,重點是副作用比西藥少得多,在日常飲食中也可多攝取咖哩便能得到這些好處 還有如果你正在使用以上的藥物療程切勿自行調整,在使用任何保健食品前請諮詢你的醫生,才能確保用藥安全,任何藥品及保健食品都必須有醫師或藥師專業的指導,在正確的劑量及狀況下才能發揮最大的療效。 原文出處:Is Turmeric As Effective As Fourteen Other Drugs? 3種加強排毒力的保健食品 讓你有超強抗壓力的3種保健食品 參考資料: 1.Effect of NCB-02, atorvastatin and placebo on endothelial function, oxidative stress and inflammatory markers in patients with type 2 diabetes mellitus: a randomized, parallel-group, placebo-controlled, 8-week study. 2.Efficacy of curcumin in the management of chronic anterior uveitis. 3.Effects of curcumin or dexamethasone on lung ischaemia-reperfusion injury in rats. 4.Evaluation of antidepressant like activity of curcumin and its combination with fluoxetine and imipramine: an acute and chronic study. 5.Effect of curcumin on platelet aggregation and vascular prostacyclin synthesis. 6.Nonsteroidal anti-inflammatory agents differ in their ability to suppress NF-kappaB activation, inhibition of expression of cyclooxygenase-2 and cyclin D1, and abrogation of tumor cell proliferation. 7.Comparison of oxaliplatin- and curcumin-mediated antiproliferative effects in colorectal cell lines. 8.Curcumin activates AMPK and suppresses gluconeogenic gene expression in hepatoma cells. “Image courtesy of [smarnad] / FreeDigitalPhotos.net". 1k 分享 Facebook1kGoogle+微博 相關文章: 薑黃素的10種功效與副作用 本站文章皆為原創,版權所有-侵害必究-請勿轉載或重製 ©2015 iHerb營養新知-保留一切權利 Filed Under: 健康訊息 Tagged With: 薑黃素副作用, 薑黃素功效 薑黃素抗癌功效的科學研究——美國癌症協會 @ 印度老船長 :: 痞客邦 PIXNET :: 來源 URL: http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/60085162 薑黃素抗癌功效的科學研究——美國癌症協會 薑黃素是一種抗氧化劑。抗氧化劑往往在植物中較為豐富,可以保護身體細胞免受被稱為自由基的活化分子所破壞。實驗室研究也表明,薑黃素可干涉癌症的產生、生長、擴散途徑。研究人員報告說,薑黃素可抑制齧齒類動物致癌酶的形成。 研究人員正在研究薑黃素的抗炎功效,以及對癌症預防或治療的效果。許多對薑黃素的研究已經顯示出可喜的成果。實驗中發現薑黃素可以殺死癌細胞,存活下來的癌細胞的生長擴散也被減緩。研究實驗已經發現薑黃素可以減少動物的幾種癌症生長並且縮小動物的腫瘤。 薑黃素預防和治療人類癌症的研究還在早期階段。科學研究發現,薑黃素的腸道吸收率不算高,因而必須服用大劑量才可以使少量薑黃素進入血液之中。 一項對十五個大腸癌病人的研究試圖找出多少薑黃素服用量可以放心,以及多少薑黃素服用量大到足以在血液中可以檢測到。患者能服用3.6克薑黃素而沒發現不良副作用。此高劑量就可使薑黃素在血液中被檢測到。儘管較低一些的劑量不足以進入血液,但仍然足以直接影響胃和小腸。吸收進入結腸裡的薑黃素進入結腸中存在的癌組織並阻止其生長。研究發現,大多數受試的人能夠每天服用高達10克薑黃素連續幾個星期而沒有發現不良副作用。也有研究嘗試用不同的方法來配製薑黃素以便使它更好地被人吸收。 一項在2011年進行的研究考察停留在腸道內的薑黃素。研究人員測試它是否可以降低在結腸和直腸的癌症前體數量。他們測量促進老鼠癌症的化合物,做結腸鏡檢查活體樣本中癌症前體數量(非常早期的正在開始的結腸癌標誌),然後給44名吸煙者每天每人服用2到4克薑黃素。服用一個月的薑黃素後,研究人員做了第二次結腸鏡檢查及活組織切片檢查,看看在結腸和直腸內的癌症前體物質濃度是否較低。每天服用了4克薑黃素的吸煙者進行研究後癌症前體物質數量減少,而每天服用2克薑黃素的吸煙者的癌症前體物質數量和以前一樣。 進一步正在進行的臨床試驗計劃找出薑黃素在癌症的預防和治療中的具體作用。 對薑黃素的研究也想瞭解是薑黃素否有利於防治其它疾病。一項對薑黃素與另一種抗氧化劑槲皮素的研究使用已完成腎移植手術成人作為受試者。那些服用了高劑量薑黃素受試者的移植排斥少於那些服用較低劑量薑黃素或服用安慰劑的受試者。薑黃素還可以促進膽囊排空。對薑黃素的功效需要更多的研究。 早期的研究已經表明,薑黃素可以幫助降低“壞”膽固醇,減輕炎症反應,有助於緩解潰瘍性結腸炎,減少關節炎的症狀。對艾滋病的研究顯示薑黃素對於艾滋病沒有幫助。在對小鼠中的研究中,薑黃素似乎有助於阻止大腦中引起老年癡呆症的斑塊和蛋白質。 *************************** ★★★黑胡椒與薑黃素混合…抗癌 罹癌醫師的科學觀點 醫學博士大衛.賽文 - 薛瑞柏著 莊安棋譯(時報出版ISBN 978-957-13-5145-2 ) 每個人體內都有癌細胞,但不是所有人都會發展成癌症。 他年輕,無不良嗜好且常運動,卻在31歲那年意外發現腦中有惡性腫瘤,於是他徹底探索有關癌症的各種研究,終於瞭解該如何幫助自己的身體,遠離癌症。 罹癌17年的 薛瑞柏 醫師,根據最新最堅實的科學文獻,以簡單明白的語言,揭開癌症的生理機制,並從環境、食物、營養及情緒等方面,告訴你抗癌的新生活方式。 薑黃(這種黃色粉末是黃色咖哩中的成份)是當今已知最強力的天然抗炎食物。它也協助刺激癌細胞的凋亡,抑制血管新生。在實驗室中,它能提升化療的效力,並且抑制腫瘤發展。 注意: 為了讓身體吸收,薑黃必須與黑胡椒(非一般胡椒)混合服用。理想的情況下是溶於油(最好是橄欖油、芥菜仔油或亞麻籽油)中。市售咖哩粉的薑黃只佔20 % 因此最好直接購買薑黃粉。 建議用法: 以四分之一茶匙薑黃粉混合二分之一茶匙橄欖油和一大撮黑胡椒,添入蔬菜、湯和沙拉醬裡。加幾滴龍舌蘭花蜜,能去除其略苦的味道。 如果考量飲食方式與單獨服用方法,薑黃更明確顯示了偉大烹飪傳統的益處。臺灣的研究人員做過研究,以薑黃膠囊治療癌症腫瘤,但他們卻發現消化系統難以吸收。事實上,如果不與存在於咖哩中的另一種辛香料胡椒混合,薑黃就無法被腸道吸收。胡椒增加身體對薑黃的吸收達兩千倍。因此,就發現天然食物之間的密切關係而言,印度智慧遙遙領先於現代科學。 當我為自己的癌症做研究時,我驚訝地發現,如果在治療同時使用薑黃素處方,那麼即使像神經膠質母細胞瘤(glioblastomas)那樣的腦瘤,對化療的反應也會更加敏感。根據艾嘉瓦在休斯頓的研究團隊,薑黃的非凡效果似乎大部份要歸功於它直接干擾我們在第四章所提到的「癌症黑武士」NF-Kappa B 的能力,這個黑武士能保護癌細胞,抵抗人體的防禦機制。整個藥界都在尋求能與這種促癌機制相抗衡且無毒性的新分子。如今已知,薑黃素是強大的NF-Kappa B阻抗劑,而兩千多年來它一直用在印度的日常烹飪中,證明它完全無害。薑黃也可與取代動物蛋白質的大豆製品共同食用,並提供上面曾提過的三烴基異黃酮,後者能排毒,並抑制血管生成。如果再加一杯綠茶,就可以想見這是多麼強而有力的雞尾酒療法,既沒有副作用,又能阻止三個癌症生長的主要機制。 重要說明: 一、黑胡椒的胡椒鹼與薑黃素混合,發生奇妙的化學反應,故可增加吸收率及提昇功效。 二、2010 年美國薑黃粉已正式加入黑胡椒粉,並正式發售。 三、服用時,請按照「2 比1 」的比例,把(薑黃粉二尖匙)與(黑胡椒粉一平匙)混合後,加入適量溫水,並請「充份攪拌均勻」再一同喝下。 西方醫學之父希波克拉底(Hippocrates,古希臘名醫)金玉銘言:「

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2016年03月28日
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愛經驗 首頁 經驗 問答 食譜 精彩文章 首頁 精彩文章 萬能的小蘇打,可惜知道的人太少了,趕緊收藏! 加入好友,隨時分享有用經驗! 蔬果殘留農藥,通常的辦法只有多泡水,一項新研究發現,竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,帶您一起看看專家的研究。 14582957817715.jpg 蔬果農藥殘留問題,連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。   小蘇打粉一湯匙泡水,水變成微黃顏色,再把水果蔬菜放進去清洗.專家:「這樣浸泡2到3分鐘就OK了,就可以吃了。 1458295781384.jpg 2分鐘去掉農藥,再看看它怎麼去除自來水中的氯。   小蘇打粉這麼神奇,能除農藥又能除氯,專家說其實這很簡單,小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉,化學式是NaHCO3,Na是鈉帶正電,放到自來水裡面,會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉,也就是鹽巴,這解決了自來水氯毒的問題。 廣告   再來就是H氫,氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O2,變成OH弱鹼水,一般大部份的農藥都是酸性,因此弱鹼水中和酸性之外,還能加速去除附著在蔬果上的農藥。   專家強調,小蘇打粉還有一個妙用,燙青菜前加一點,可以防止葉綠素流失,燙好的青菜比較不會變黃。 14582957812803.jpg 小蘇打洗腳治高血壓   以前筆者的血壓經常處在180/90毫米汞柱左右,吃各類降壓藥,多方治療效果均不明顯,后經一老者介紹,用小蘇打洗腳,血壓慢慢地降下來了。   方法是:把水燒開,放入兩三小勺蘇打,等水溫能放下腳時開始洗,每次洗20---30分鐘。   洗5次后就很見效,至今已有10餘年了,高血壓一直未犯。 廣告   小蘇打(BakingSoda)是商業上的名稱,小蘇打它可以自然地分解、無毒性、不會污染環境,而且刺激性很低不刺激皮膚,一般碳酸溫泉水中就含有很高成份的碳酸氫鈉、對人體完全無害,沒有健康或安全上的顧慮,舉凡食物調理、糕餅製作、環境清潔、除垢、除臭、醫藥等,都用得到它,幾乎是種萬能的物品。   由於用蘇打粉洗東西使用方法非常簡單,幾乎不需任何技巧,而且沖洗時非常省水,不僅不會對地球環境造成污染,同時小蘇打的除臭效果非常好,因此美國人就經常將其運用在家事或料理上,而在日本,使用小蘇打也慢慢被利用於一般人的生活之中,對於去除居家環境污垢或是臭味,甚至是其他功效來說,小蘇打可說是實現優質生活的必備利器,目前在美國、日本都有許多團體推廣使用小蘇打來做居家清潔。 14582957814915.jpg 小蘇打幾乎到處都買得到,如果要運用在料理上的話,記得選擇買食(葯)用的小蘇打,大賣場亦可找到12LB(磅)5.44Kg(公斤)黃色塑料袋包裝的小蘇打,但售價較貴;另外在南北雜貨行也有食用600公克重包裝,相當便宜。   如果是用來打掃、清潔、洗衣,雖然也可以使用食用的小蘇打,但是我建議你不妨購買價格低廉,容量也較多的工業用小蘇打(有些藥房亦可購得),較為符合經濟原則,以及環保的訴求。   小蘇打用途範例:   烹飪調理   小蘇打除了用作糕餅之外,如果烹煮食物把醋誤放太多時,可在鍋中加點小蘇打把酸味中和掉;水煮或炒青菜時,在鍋中加點小蘇打,煮出來的青菜會格外青翠。   胃酸過多   如果覺得胃部灼熱,甚至疼痛,或有呃酸的現象時,可以一小匙(約0.5公克)食用小蘇打,加一杯(約200CC)溫開水,緩慢喝下(有點鹹味),過一陣子,會有胃酸與小蘇打中和后所產生的二氧化碳氣體從口中逸出,所有的癥狀立即可以獲得舒解。 14582957816733.jpg 1、洗衣   放洗衣精的同時,可試著倒入2/3量米杯的小蘇打粉,可以增強洗凈力,讓衣物洗得更乾淨,且不會傷衣料。   2、清潔衣領、袖口   將適量的小蘇打,溶於約攝氏5、60度之熱水中(以下皆同),同時搓點肥皂用來洗衣領、袖口上的污垢,效果絕對比任何清潔劑都要來得好而且又快速。   3、環境清潔   將抹布沾小蘇打溶液后擰乾,用以擦拭門窗、門把、廚房、冰箱、流理台、衛浴設備、地板、洗臉盆、金屬水龍頭....等各種設備,然後再以擰乾的清潔濕抹布擦過,即可使冰箱、流理台、金屬水龍頭...等,永遠保持光亮如新。 14582957818395.jpg 4、超強去污劑   將橘子皮或是橙子皮入鍋中,加水覆蓋煮沸后,以小火煮約15分鐘,然後再加蘇打粉,水和蘇打粉的比例大約200:1,就可以用來擦拭餐桌,甚至比較油膩的排油煙機或是瓦斯爐。一擦就乾淨,還帶有淡淡的水果香,而且讓我們在清潔環境時,避免毒害污染,又可以廢物利用,何樂而不為呢?   5、傢具的蠟筆污跡去除   家中如果有正在成長中的小朋友,他們的很喜歡用蠟筆到處亂塗亂畫,而造成污跡無法以水去除,用油漆溶劑雖可去除,但此法會剝去塗料而使表面受損。如果改用小蘇打則最為適合,可將擰乾的濕布沾些小蘇打用來擦拭,即可絲毫不傷傢具,把蠟筆污跡完全去除。   6、廚房洗槽處理   小蘇打粉是超好用的天然除臭劑,如果你常用小蘇打溶液當清潔劑清洗餐具、炊具時,可以避免洗槽排水產生臭味;若排水管堵塞時,可將一杯小蘇打粉倒入,再注入熱水,就可解決! 14582957815305.jpg 7、清潔餐具   以抹布或植物菜瓜布沾小蘇打溶液洗滌碗筷餐具,可迅速而切實的除去油污,沖洗又容易,不但省水,而且又不慮有清潔劑的殘留問題,因為它也可以吃,完全無毒,所以縱使沒充分沖洗乾淨也無所謂。   8、清潔抽油煙機   將小蘇打膏塗在抽油煙機臟污處,靜待一會兒,再怎麼頑強的油垢,都可以擦拭乾凈。   9、清潔砧板   在砧板上灑上一層小蘇打粉,再用刷子刷洗一下就可以,不但可去除砧板上的污漬,而且還能除臭。   10、清除茶垢   以微濕的手指或海綿沾取少許小蘇打粉,用以擦拭沾有茶垢的部分,就可輕鬆去除茶垢,效果絕對比任何方法或清潔劑都來得快速,而且完全不會刮傷杯子茶具又省水。 14582957815836.jpg 11、清潔地板   將抹布或拖把浸入小蘇打水中,扭干后再擦拭地板,再將拖把以清水洗凈,然後擦拭一、二遍即可。   12、計算機鍵盤、電器開闢蓋板保養   隔了一段時日後,計算機鍵盤、電器開闢蓋板上常形成一層難以去除的黑垢,若將布浸入小蘇打水中,扭干後用以擦拭計算機鍵盤、電器開闢蓋板,然後再用擰乾的清潔濕布擦拭一或二遍,即可輕易地煥然一新。   13、微波爐保養   微波爐用完后常會有些殘餘的食物痕迹和氣味,由於不方便用太多水清潔,所以如果用洗潔精擦拭,就很難徹底洗凈殘留的清潔劑,如果用小蘇打溶液潤濕的抹布擦拭微波爐的內部,稍待一、二分鐘,再用清潔的濕布擦拭一遍,不但可以清潔內部又可以消除異味,也不用擔心有殘留清潔劑的困擾。 14582957815112.jpg 14、電磁爐保養   電磁爐表面常會有些加熱食物時所濺出的菜汁,以及日久后油煙與灰塵的污垢,如果用小蘇打溶液潤濕的抹布擦拭一遍,稍待一、二分鐘,再用清潔的濕抹布擦拭一次,即可保持清潔光亮如新。   15、垃圾桶除臭   廚房的垃圾桶常有一股臭味,如果在垃圾桶里,撒些小蘇打粉,不僅可以消除這個惱人的臭味,更可抑製造成臭味的微生物繁殖。   16、簡易安全除臭劑   將小蘇打裝罐放到冰箱或車內,可使所有的臭味完全消失。 17、櫥櫃除臭   任何芳香除臭劑都含有傷害中樞神經的化學溶劑成份,像我對這些芳香除臭劑就很敏感,聞了之後很難受,因此,最好少用,可用開口容器裝些小蘇打粉代替,置於鞋櫃、衣櫥角落,約每三個月更換1次即可,效果絕對不比一般除臭劑差又無毒。   18、穿鞋防腳臭   穿鞋之前,先在鞋內灑些小蘇打粉,不但可以避免腳臭的發生,而且將來洗鞋子時,其內部也更容易清潔。   19、園藝   只要.將小蘇打水噴灑在葉片上,再以濕抹布擦拭,可使盆栽的葉片充滿光澤;用較為稀釋的小蘇打水澆於繡球花根部,可以使其開出的花色更為

薑黃粉

2016年03月09日
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【薑黃不是薑】 薑黃為薑科薑黃屬植物,而薑是薑科薑屬植物,兩者很相近,但卻不一樣。薑黃是一種俗稱鬱金的地下根莖植物,味苦略辛,帶些土味,常用做香料、天然染色劑及保健食品。其主成分薑黃素,也是咖哩的主要成分,經研究證實具有醫療保健的效果。薑黃有大量的抗氧化劑,有助減少自由基的產生,並具有美容養顏的作用。 【薑黃的食用禁忌】 食用薑黃好處多,但也要適量,並且針對個人體質來食用。WHO研究指出,以每公斤體重使用0~3mg來計算,建議每日攝取量在200mg以內。此外薑黃屬燥熱,容易口乾舌燥、嘴破者應避免服用。另外薑黃會促進子宮收縮,有習慣性流產的婦女在懷孕時,最好禁服薑黃。 【薑黃+黑胡椒,吸收效果更好】 薑黃曬乾後磨成粉末,方便食用,是最佳的調味料,可以入飯、入菜,也可以泡茶。想要薑黃在體內充份被吸收,可以與黑胡椒一起使用,兩者有加乘作用,更易於人體吸收。 【來杯養生的薑黃茶】 材料:薑黃粉1小匙、檸檬片1~2片、蜂蜜適量、冷開水1杯 作法:將薑黃粉與蜂蜜加冷開水調勻,放入檸檬片即可 【小叮嚀】 若無薑黃粉,也可將整塊薑黃切片,加水煮,即是薑黃茶 蜂蜜遇高溫會破壞其營養素,若要熱飲薑黃茶,得稍涼些再加入蜂蜜

散瞳劑

2016年03月09日
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問題一:什麼是散瞳劑? 散瞳劑又稱為睫狀肌鬆弛劑,是眼科常見的用藥,正確使用可達控制近視度數的效果。依據藥效時間,分為短效及長效,若夜間睡前用藥後,第二天仍會有畏光、看近物模糊的狀況,即屬於長效散瞳劑。反之則為短效散瞳劑。長效散瞳劑的控制效果較為顯著。對於使用長效散瞳劑會有不適應的小朋友,則可使用短效散瞳劑作為替代方案。 問題二:幼兒視力檢查前,為什麼需要先點散瞳劑? 視力檢查時,為了避免小朋友用眼過度,導致睫狀肌無法放鬆,造成假性近視,影響檢測結果。因此醫護人員會替小朋友點用散瞳劑,讓眼睛放鬆、舒緩,也能因此降低假性近視的度數,得到更詳細、完整的檢查資訊。而視力檢查所用的散瞳劑,多半為短效散瞳劑。 問題三:散瞳劑可以改善近視問題嗎? 散瞳劑可改善假性近視、延緩近視度數加深,並配合醫師指示配戴眼鏡,能達到良好的近視控制效果。不過針對已經形成的近視,度數是不可逆的,散瞳劑亦無法治癒近視。 問題四:使用散瞳劑需要注意哪些事項? 散瞳劑顧名思義,在用藥後會使得瞳孔放大,因而容易使得過多紫外線進入眼睛內,可能造成視網膜傷害,或讓眼睛提早老化。因此,使用散瞳劑後,更需要做好眼睛的防曬工作,在太陽底下可以戴帽子、太陽眼鏡等防護。 問題五:使用散瞳劑是否有副作用,造成睫狀肌調節力退化或導致眼睛過敏? 散瞳劑主要就是要幫助睫狀肌放鬆,因此使用散瞳劑後睫狀肌會有暫時性的調節力較弱的狀況,一旦暫停用藥後就可恢復,不須擔心。此外,不管是任何藥物,都有可能引發過敏反應,這是個人體質的差異所致,和散瞳劑本身關係較小。 吳醫師提醒,正確使用散瞳劑有助控制假性近視,尤其兒童時期近視度數成長過快,未來容易形成高度近視,或併發相關眼疾。因此,家長應留意孩童的視力保健,一旦發現視力惡化,應諮詢醫師診斷並配合矯正治療,臨床上建議使用散瞳劑或角膜塑型片控制近視惡化。 然而,散瞳劑用藥的劑量與濃度應由醫師確認,不建議自行調整變更,以免造成藥水汙染反致眼睛發炎。若使用散瞳劑後出現不適反應,建議直接與醫師反映,請醫師調整用藥。

Asus zc451cg2990元

2015年02月06日
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本商品規格 ASUS ZenFone C 手機 (ZC451CG 1G/8G) CPU: IntelR Atom™ Z2520 processor 1.2GHz with IntelR Hyper-Threading Technolo 作業系統: Android KitKat 4.4搭載ASUS ZenUI 網路系統: GSM/GPRS/EDGE; WCDMA/HSPA+/DC-HSDPA DC-HSDPA (DL/UL): 42.2/5.76 Mbps GSM 850/900/1800/1900; UMTS 850/900/1900/2100 螢幕: 4.5" TFT LED 背光 480 x 854 FWVGA TN 16:9 尺寸: 136.5 (L) x 67 (W) x 10.9 (H) 公厘 重量: 149 g 電池: 2100mAh 充電式鋰電池 記憶體: LPDDR2 1GB RAM 儲存空間: 8GB內建儲存空間 Micro SD 記憶卡插槽(支援至64GB) 終生免費: ASUS WebStorage 5GB雲端儲存空間 感應器: 重力感測器/距離感應器/環境光源感應器 無線通訊技術: Integrated 802.11 b/g/n; WiFi-Direct Bluetooth V 4.0 ( EDR + A2DP ) 藍芽系統 A2DP + AVRCP + HID + PAN + OPP 其他功能: 支援GPS、A-GPS、GLONASS衛星定位 連結科技(輸入/輸出): 耳機/麥克風 Micro SD卡插槽 雙Micro SIM卡插槽 相機: 前鏡頭VGA相機,F2.8光圈 後鏡頭500萬畫素,F2.0大光圈(自動對焦、閃光燈) *以上僅供參考,請依照ASUS 官網為主 本商品標準配備 ASUS ZenFone C 手機 (ZC451CG 1G/8G)Micro-USB 2.0 連結埠傳輸線 變壓器 使用說明書 保固卡 電池 備註 *商品標準配備以實際商品為準 商品保修 ASUS ZenFone C 手機 (ZC451CG 1G/8G) 保固期:1年 寄送與聯絡資訊 寄送時間: 台北市5小時到貨,全台灣24小時到貨,週末假日照常出貨。例外說明 送貨方式:透過宅配送達或至超商取貨, 惟結帳金額超過2萬元無法使用此付款方式。 送貨範圍: 限台灣本島 退換貨說明 全站購物皆可享有商品到貨 七天猶豫期 之權益,若收到的商品有任何問題,可於七天內直接退貨。 商品退貨必須是全新且完整包裝(包括且不限於產品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性),否則將影響您退貨權益的行使或需負擔毀壞之費用 如果您需要換貨,請先至網站退貨,再重新下單

歌詞

2014年11月22日
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Nice 2 meet you, where you been? 嗨~好久不見,近來上哪啦? I could show you incredible things 來吧~我可以帶你見識一些美妙的事物 Magic, madness, heaven sent 魔幻的,憤怒的,如天賜般的 Saw you there & I thought 我看到你呆站在那 我想到的是 Oh my God, look at that face "老天爺啊看看他的臉 You look like my next mistake 他看起來會像是我接下來的獵物 Love’s a game, want 2 play? 愛情只是個遊戲而已,想參加嗎?" New money, suit and tie 金錢,西裝...巴拉巴拉 I can read you like a magazine 你的想法被我雜誌般容易地讀著 Ain't it funny, rumors, lies? 謠言,謊話...不是很可笑嗎? & I know you heard about me 我知道你認識我 So hey, let's be friends 所以不如咱們來當朋友吧! I'm dyin' 2 see how this one ends 我真的超想知道結局會是什麼 Grab your passport & my hand 拿好你的通行證 抓緊我的手 I can make the bad guys good for a weekend 我可以讓那些爛死人不償命的壞蛋當個一星期的好人 So it's gonna be forever or it's gonna go down in flames 結局要碼就是永遠不分,要碼就是落下於火焰中 You can tell me when it's over if the high was worth the pain 你可以隨時告訴我你的想法__那種刺激感值得那痛苦嗎 Got a long list of ex-lovers they'll tell you I'm insane 我那些前男友們一定會告訴你我是個瘋子 Cuz you know I love the players & you love the game 因為你知道我喜歡那些參賽者而你也喜歡那遊戲 Cuz we're young & we're reckless, we'll take this way 2 far 我們年輕魯莽,所以這條路我們是走不遠的~ It'll leave you breathless or with a nasty scar 我會使你無法呼吸或是內心留下個難看的疤 Got a long list of ex-lovers, they'll tell you I'm insane 我那一長串前男友們肯定會告訴你我是個瘋子 But I've got a blank space baby & I'll write your name 但親愛的,現在我腦海裡有個空白處 可以滕上你的名字 Cherry lips, crystal scars, I could show you incredible things 櫻桃小嘴,遊戲棋盤,我可以帶你看看一些超酷的東西 Stolen kisses, pretty lies, you're the king, baby, I'm your queen 偷來的一吻,美麗的謊言,你是那國王,而親愛的,我就是你的皇后 Find out what you want, be that girl for a month 找尋你想要的,跟那女孩在一起一個月吧 Wait the worst is yet 2 come, oh no 直到最糟的部分來臨,喔~不 Screamin', cryin', perfect storm, I can make all the tables turns 尖叫,哭泣,暴風雨,我可以反敗為勝 Rose gardens filled with thorns, keep you second guessin' like 玫瑰花園裡滿是針刺,留給你一點時間猜猜 Oh, my God, who is she? I get drunk on jealousy "老天爺啊~她哪位?現在我只覺得好忌妒" But you'll come back each time you leave 但每次你離開過不久還是會回來 Cuz darlin' I'm a nightmare dressed like a daydream 因為親愛的,我是一個披著羊皮的狼 So it's gonna be forever or it's gonna go down in flames 結局要碼就是永遠不分,要碼就是落下於火焰中 You can tell me when it's over if the high was worth the pain 你可以隨時告訴我你的想法_那種刺激感值得那痛苦嗎 Got a long list of ex-lovers they'll tell you I'm insane 我那些前男友們一定會告訴你我是個瘋子 Cuz you know I love the players & you love the game 因為你知道我喜歡那些參賽者而你也喜歡那遊戲 Cuz we're young & we're reckless, we'll take this way 2 far 我們年輕魯莽,所以這條路我們是走不遠的~ It'll leave you breathless or with a nasty scar 我會使你無法呼吸或是內心留下個難看的疤 Got a long list of ex-lovers, they'll tell you I'm insane 我那一長串前男友們肯定會告訴你我是個瘋子 But I've got a blank space baby & I'll write your name 但親愛的,現在我腦海裡有空白處 可以滕上你的名字 Boys only want love if it's torture 飽受折磨的愛~男孩們就吃這一套 Don't say I didn't I didn't warn ya 別說我沒警告你喔~ So it's gonna be forever or it's gonna go down in flames 結局要碼就是永遠不分,要碼就是落下於火焰中 You can tell me when it's over if the high was worth the pain 你可以隨時告訴我你的想法_那種刺激感值得那痛苦嗎 Got a long list of ex-lovers they'll tell you I'm insane 我那些前男友們一定會告訴你我是個瘋子 Cuz you know I love the players & you love the game 因為你知道我喜歡那些參賽者而你也喜歡那遊戲 Cuz we're young & we're reckless, we'll take this way 2 far 我們年輕魯莽,所以這條路我們是走不遠的~ It'll leave you breathless or with a nasty scar 我會使你無法呼吸或是內心留下個難看的疤 Got a long list of ex-lovers, they'll tell you I'm insane 我那一長串前男友們肯定會告訴你我是個瘋子 But I've got a blank space baby & I'll write your name 但親愛的,現在我腦海裡有空白處 可以滕上你的名字

龍眼肉

2014年11月17日
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美妝好康特快報 6小時 · 近視千度降到只有200度~一定要看看唷!! 有一天一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥方。 他的外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以上這道藥方,每天喝。八個 月后外甥的近視降到只有兩百度。 所以這是一個經過親身體驗而成功過的藥方。 藥方:龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞。 煮法:以上叁味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎. 服法:就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。(沒效可放棄 不再喝,有效而還不滿意,則應續喝。) 療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視, 散光等等。 重點:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。 建議:請飯后喝,效果最佳。(因為病在頭部,而飯后喝會使藥性發揮 在頭部較多,也就是此方的目的。 有此一說: 不知道有沒有效,請各位試試看囉!反正這三樣東西吃了也沒有負作用∼ 中醫師解釋 <成份解說> 龍眼肉:龍眼肉和眼睛水晶體都有同樣的兩個特性 一、都是透明的 二、都具有可塑性(此點乾的桂圓更明顯) 這兩種特性都不容易在其他的水果中發現到,唯一比較接近的是葡萄,但還是沒有龍眼肉那麼強。 龍眼肉就好像一塊具有彈性的隱性眼鏡,因此我們有理由相信龍眼肉是眼睛水晶體的半成品,只要身體吸收到龍眼肉,身體就可以對其作某種程度的加工,再用此加工後的材料來維修受損的水晶體。 龍 眼核:在此方中,龍眼核和龍眼肉同樣重要,至於為何該醫師沒有解說。可能是龍眼核具有生產龍眼肉的DNA吧。既然他外甥的這一個案中有用到龍眼核,而且是 那麼有效,所以我們還是加入龍眼核好了,免得效果打折,再者除非您是買桂圓,否則您買乾龍眼一定都有核的,沒有理由故意丟掉核不用。 枸杞:本方的主藥是龍眼,不是枸杞,枸杞是用來制衡龍眼的燥熱,只使用龍眼則可能會對那些體質原本就是燥熱性的人產生火上加油的影響,為安全起見,還是加入枸杞比較好。 有人說枸杞是溫的,何以能制衡龍眼? 那不對,是後人把藥性亂改,搞歪真理了。 我們來看看神農本草經怎麼說: 枸杞苦寒,主五內邪氣,熱中,消渴,周痹,久服堅筋骨,輕身不老。神農本草經明明就說枸杞是寒的,而熱中和消渴都是熱症,而且枸杞是冬天開花結子的,即使是在雪地上也可以生長,枸杞是寒的,絕對可信。而枸杞的外表紅色,具有〝點燈〞的效果,可讓人的眼睛明亮。 http://www.intalking.com/thread-230293-1-1.html

Free wifi

2014年08月10日
公開
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iTaiwan、Taipei-Free、New Taipei、Tainan-WiFi 、iTaichung、iHsinchu 為服務需要行動上網的人, 台灣中央政府與各直轄市陸續建置免費的WiFi服務. 凡國人持有手機門號者,請先上網完成註冊程序後,即可在指定的WiFI熱點,享有至少512kbps速率的無線上網頻服務. A.國人申辦方式(請點選連結): a.iTaiwan: 適用場所:全省, 申辦方法請點選這裡 b.Taipei Free: 適用場所: 台北市 , 申辦方法點選這裡. c.New Taipei: 適用場所: 新北市 , 申辦方法點選這裡. d.Tainan-WiFi (台南)、iTaichung(台中): 申辦方法同iTaiwan點選這裡 e.iHsinchu (新竹):申辦方法點擊這邊。 iTaiwan、Taipei-Free、New Taipei、Tainan-WiFi 、iTaichung 是目前各政府機構提供的免費Wi-Fi服務, 這五個用戶帳號採雙向漫遊機制,只要在任何一個c免費Wi-Fi服務註冊, 就可以用該帳號暢遊於iTaiwan、 iTaichung、TPE-Free、New Taipei及Tainan-WiFi所有熱點.特別提醒, 登入免費WiFi服務後,逾15分鐘閒置無任何的封包流量,或連續使用4小時後,系統將會主動終止連線並自動登出. B.境外旅客(國外旅客)申辦方式(請點選連結): a.申辦iTaiwan服務: 可在全台各地主要機場、火車站及捷運站的旅遊服務中心,備妥本人護照或大陸居民往來臺灣通行證並向服務中心人員告知您的E-mail,即可由服務人員代為申請帳號之後,在臺灣的主要室內公共場所免費無線上網。各地旅遊服務中心資訊如下: 觀光局旅遊服務中心:位於臺灣桃園國際機場、高雄國際機場及交通部觀光局旅遊服務中心。詳細資訊 各縣市旅遊服務中心:位於松山機場、臺北市各大捷運站、臺北火車站、各縣市主要機場、火車站及高鐵站等。詳細資訊 b.申辦Taipei-Free服務: 除原有的旅服中心、合作旅館或是國際展覽會議主辦單位等「臨櫃」申請管道不變外,也可事先在Taipei Free服務網站,以手機簡訊認證方式申請,抵台後即可直接使用詳情可上英文版官網查詢或是電洽24小時客服中心7745-5429。 C.花東地區: a.花蓮聯網地圖: b.台東 台東縣政府的「Taitung Free」預計七月底完成, 將在全台東縣的風景區、人潮流量大、人口居住較集中的區域建置 250 個熱區,每個熱區的網路涵蓋範圍為 200 公尺。未來建置完成後,只要大眾在 Wi-Fi熱區的範圍內使用智慧型手機,搜尋「Taitung Free」,連結後就能很輕鬆連上網路。 7-11與全家便利商店 7-Wifi開放免費申請, 天天都有90分鐘免費wifi無線上網; 全家便利商店推出一天三次30分鐘, 每天最多90分鐘的Wi-fi免費連線. 申請方式請點選以下連結: A.7-Wifi: 適用場所: 全省7-11便利商店.申請方式請點選這裡 B.FAMI Wi-Fi: 適用場所: 全省90%全家便利商店, 申請方式請點選這裡 主要交通工具與地點: A.桃園機場免費上網:『Airport Free Wi-Fi』 桃園機場與中華電信公司合作,即日起在機場內公共區域提供免費無線上網服務。旅客自備手提電腦,可在桃園機場第一、二航廈出入境大廳、登機長廊和候機室免費接收訊號;未攜帶手提電腦的旅客,可到機場免稅商店區和一般商店區的免費網際網路服務區上網。使用攻略請點這裡. B. 高鐵站站內: 高鐵WIFLY – 無線上網 該免費帳號、密碼僅限於全省高鐵站內設有無線上網桌之區域使用,不得於其它WIFLY無線網路熱點區域使用。註冊帳號請點選這裡. C. 高鐵車內: 高鐵火車內有威達雲端提供台中到左營的免費WIFI, 攻略請點選這裡. D. 松山機場、台北火車站、台北捷運站: 使用Taipei Free E.高雄捷運站: 捷運車站內穿堂層公共區域、月台層候車區設有中華電信提供的免費Wifi服務 F.公車: a. 台北市: 部分貼有Taipei Free的聯營公車, 提供免費Wi-Fi服務 b. 高雄市:漢程客運: 只要搭乘漢程客運任一台公車,開啓自己本身行動裝置 WiFi 功能後,選擇「iBUS-FREE」熱點

酪梨

2014年08月07日
公開
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酪梨含有人體所需要的全部養份,可作為主食,也可當蔬果,和其他的水果相比,酪梨的營養價值在水果類中居冠,每天吃半個酪梨,可以提供人體每日所需的維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸及鎂等,讓它具有抗發炎、抗老化、助燃脂、補充營養的功效。 酪梨糖分含量低,植物性脂肪高,多為單不飽和脂肪酸,不含膽固醇,能促進脂溶性維生素吸收,降低膽固醇指數,以預防動脈硬化、心臟病、第二型糖尿病等慢性病。而酪梨中的鉀離子能協助細胞生長與代謝,維持人體酸鹼平衡,抑制高血壓,維生素E則能抵抗自由基的傷害,促進血液循環,讓皮膚和頭髮更有光澤,葉黃素可降低眼睛黃斑部病變的風險,預防攝護腺疾病,很適合男人食用。還有充足的葉酸、食物纖維,維生素B2、B6,維生素C、鎂、鐵等,都是人體運作不可或缺的物質,營養密度很高,是金氏世界紀錄記載最營養的水果。 酪梨還沒變軟前,不能放冰箱,避免低溫造成無法後熟。變軟後,可冷藏保存3∼4天。切開吃不完時,則去籽並在切面上抹檸檬汁,可避免接觸空氣氧化變黑,再裝入保鮮盒冷藏。如果要延長食用期,可以放冷凍庫,要吃前再解凍,不過果肉質地可能改變,較適合打果汁。 酪梨果皮上的油脂也很容易被皮膚吸收,可以拿酪梨皮按摩手腳等粗糙的部位,天然又滋潤。選購保存的祕訣已經變軟的可以馬上食用,但要留意皮不能太黑,以免過熟。質地比較硬,買回來要放在室溫下4∼10天後熟,等果肉變軟再吃更美味。以下分享簡易料理酪梨的食譜喔!! 稍候再看 回首頁 超級食物!森林中的奶油--酪梨 媽媽經 彙整 / 2014-08-07 說道水果,我們會聯想到纖維、維生素的來源。但是,你絕對想不到--酪梨是不飽和脂肪酸最豐沛的來源。這類特殊的脂肪,可預防許多疾病、幫助我們吸收植物性營養素,滋養我們的皮膚,讓我們時刻感到飽足! 美國加州大學洛杉磯分校醫學院神經科學家史摩博士就推薦魚、酪梨及核桃為增強記憶力聖品。但魚類因環境而有含汞等重金屬的健康疑慮,所以酪梨及核桃就理所當然為首選了! 葉黃素:可預防攝護腺癌和眼疾,如白內障和黃斑部退化。 維他命E:一種強效的抗氧化物,已知可減緩老化過程,並預防心臟疾病和多種不同的癌症發生。 三胜肽(GHS):與維他命E一樣為抗氧化物,可中和細胞損害並緩和導致疾病的自由基。 植物性固醇:可降血中膽固醇含量。酪梨含有的植物性固醇,比先前報導過含有最多植物化學物質的柑橘,高出四倍之多。 葉酸:增進健康細胞和組織的生長。葉酸尤其對處於生育年齡的女性更重要,因為可預防先天缺陷。 鉀:可有效平衡體內電解質。酪梨的鉀含量較香蕉多出 60%。 鎂:可有效產生能量,且對肌肉收縮和放鬆非常重要。 纖維質:降低膽固醇並減少心臟病發機率。 超級食物酪梨的神奇功效還有… 預防糖尿病 美國糖尿病協會公佈的守則強調,攝取大量的單元不飽和脂肪,如酪梨,將可提高有益的膽固醇含量,並維持正常血糖值。每日飲食包含高單位的單位不飽和脂肪酸,與含有高單位飽和脂肪的飲食相較,將可改善葡萄糖耐量和降低血脂量。 燃脂效果 威斯康辛大學的研究發現,女性運動前,食用酪梨中的單元不飽和脂肪,將可更有效的燃燒脂肪。在激烈運動後,可多消耗 50% 的脂肪。在緩和的運動後,可多消耗 39% 的脂肪。在休息後,可多消耗 34% 的脂肪。 體重管理 食用如酪梨這類低熱量密度的食物可很快滿足食慾,酪梨含有大量蛋白質和纖維質,對維持健康體重有很大的助益,五分之一顆酪梨的卡路里有 55 大卡。 酪梨明蝦沙拉食譜 材料: 酪梨 一顆 檸檬 半顆 番茄 一顆 明蝦 200克 酸乳酪 100克 白砂糖、鹽、黑胡椒 適量 醬料做法: 將檸檬擠汁,拌入酸乳酪、白砂糖、鹽和黑胡椒,攪拌均勻。

泳技

2014年05月28日
公開
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游泳四式的技巧∼ 〝游泳〞已經不僅僅是運動項目之一了 更是求生技巧中重要的一項 什麼?不會游泳?學著點吧!小子! 捷泳 捷泳俗稱自由式,為四式中最符合人體工學的自然姿勢,因此,它游起來最快。 技巧要領如下: (1)捷泳腿部動作以髖關節為軸,大腿帶動小腿打動,雙足腳尖往下拉,略成內八字,打水時猶如魚的尾巴一般。 (2)臂部必保持高肘,入水時身體成一直線,在身與肩之間範圍入水。 (3)短距離用六拍式踢水,長距離用二拍式踢水。 (4)換氣時,臉貼水側轉,只能轉身不可抬身。 (5)全身協調動作,臂部划水用力,空中動作放鬆,踢水時向下用力提起放鬆。 仰泳 (1)腿部動作要領與捷泳相似,只是把身體翻過來,向上踢用力,向下踢放鬆。 (2)划水路線如倒過來之S型,推划水完成時有向下壓推之動作。 (3)呼吸時,下顎微收,一手划水時吸氣,另一手划水時吐氣。 (4)手腳配合以六拍式踢水配左右各划水一次。 (5)提臂時,宜手臂提到胸前,以帶動全身用力。 (6)踢水時,膝部不可露出水面。 (1)左手在肩膊正上方進入水中,尾指先入水,右手完成划水,並開始作迴手動作。 (2)左手在迴手後半階段所產生的動量造成肘及臂保持伸直沉入水中,造成開始往上移動。右手露出水面同時,腕關節屈曲。 (3)當左手向下向外划時,肘關節屈曲,右腿開始作對角線的上打動作。 (4)當左手經過肩膊,肘關節屈曲達到最大(90度)。迴手開始旋轉,掌心指向外。 (5)當手橫過肩膊,划臂肘關節開始伸展。這時身體滾動達到最大(40~50度)。 (6)左臂完成划水,肘關節完全伸展,手掌向下,約在臀部下六吋的位置。手的向下推水幫助右肩的提升。 (7)右手沉入水中,準備捉水。 (8)右手捉水是利用肘關節的伸直。左腿向下踢水。 (9)右手向後施力推水。左肩因身體的滾動而上提。 (10)右臂開始作向下壓水動作,左腿繼續上踢。 (11)右臂完成划水的同時,左手迴手動作亦接近完成。 蛙泳 技巧要領如下: (1)踢腿時,小腿向臀部收成約90°後,再做分腿及蹬夾腿動作,換言之,雙腿向中間畫半圓。 (2)抓水動作必做搖櫓狀,(四式都一樣)。 (3)划到胸前抱水時不可停頓。 (4)手腳動作幾乎一致,收腿宜慢,蹬夾腿要快而用力。 (5)用腰力以使身體波浪式前進,更為有效。 (6)划水路線如心臟型。 (1)泳員在滑翔姿勢,身體接近水平。頭部約80%沉於水中,臉微微向前,雙臂伸展,掌心向著斜外側。 (2)捉水動作在水下約7~9吋處開始,雙手作側面的划動,在這時開始呼氣動作。 (3)雙臂沒有明顯的屈曲,繼續的划向外側,呼氣繼續增加。 (4)當泳員頭部開始微微向上,肘關節開始屈曲,上臂開始旋轉。 (5)當雙臂到達最大的寬度,肘屈約110度,這時高肘姿勢是明顯的。 (6)頭部繼續上抬,當嘴部露出水面,最後呼氣完成.雙手開始向內,以完成最後的推進動作。 (7)當雙臂準備向後,吸氣開始,肘部不要拉到肋骨下,膝關節開始屈曲,迴腿動作開始。 (8)嘴部閉上,吸氣完成,雙足被帶向臀部,肘關節繼續伸展,雙臂繼續向前移動。 (9)迴腿動作繼續進行。 (10)頸部屈曲,頭部繼續向下傾斜。雙足背屈,雙腿開始向後,推水動作,雙臂迴手動作。 (11)雙足推向後並開始併攏。泳員這時閉氣,直至另一划臂動作開始。 (12)雙臂完全伸展,雙手稍低於肩膊水平,雙腿蹬水接近完成。當泳員完成蹬水,並集中使身體成為一直線。他將保持這滑翔姿勢短暫的時間,然後當他感覺速度減慢,另一划臂循環開始。 蝶泳 蝶泳動作力量原理與捷泳相似;因此,若捷泳游得好,蝶泳應該也會游得好。 技巧要領如下: (1)作海豚式踢水時,只用小腿之下半部及腳掌做向下壓推動作(動作不必太大)。 (2)蝶泳時身體放鬆,以腿帶動腰,使身體很優美也律動。 (3)雙手作鑰孔式划水。 (4)在一次划水兩次踢水中,踢水動作任何一次較大較小均無妨,視個人習慣而定。 (5)在全身協調動作方面,動作開始,頭比手略早插入水中,以帶動整個動作。 (1)背泳開始,雙手在肩寬位置入水,雙足蹠屈,準備開始下打動作,頭部稍微前傾。迴手時雙臂所產生的動量,使雙手下沉,並加上肌肉力量,使手臂作斜線的外划。雙腿下打動作開始。 (2)踢腿完成,划水繼續。腿下剔的反作用力造成臀部抬昇治水面。頭部開始上提。 (3)雙臂划向下向後,達到最大寬度,肘關節抬高。雙腿完成第一次打水 動作。 (4)雙手經過身體正下方,接近接觸90度。 (5)當手經過肩膊下方,肘部開始接近身體。雙腿開始打水。泳員頸部開始屈曲,頭部微沉於水中。 (6)雙腿在手提離水面前完成下打;第二拍打水的目的是保持臀部接近水面,使身體成為流線型。 (7)雙臂提離水面,開始迴手動作。雙腿上捉,膝關節伸直,頭部低下,使迴手動作更為容易。 (8)雙手揮過肩膊,手掌向下方,肘關節完全伸展。雙足開始蹠屈。 (9)雙手沉入水中,大腿同時作下打動作。膝關節屈曲加大。雙足接近露 出水面。 (10)當划水的第一階段,腿下打動作接近完成。泳員在前一循環閉氣,在臂划開始的同時,作呼氣動作。上臂的旋轉造成高肘的位置。 先學何種泳姿為宜? 如果想把游泳學好可先學捷式(自由式)、仰式,倘若只想早點學會游泳則先學蛙泳或仰泳,因為這兩種換氣較容易,因此,學游泳依據不同的需求而定。當然,男女性別及年齡也有關係,男性臂力佳,學自由式有利,如果年齡大,例如中年以上,則學蛙泳較容易。 先學會換氣 先學會水中換氣,可以縮短學游泳的時間。其方法有四步驟: (1)先做吹泡泡動作。 (2)韻律呼吸。 (3)蛙泳換氣。 (4)捷泳換氣。    這四種動作有連帶關係,如此循序練習很容易學會一般人認為很困難的換氣。 重要的是每節做5∼10分鐘換氣練習,其它進度照常由腿部、臂部動作學起。 如此,等到手腿學會了,配上換氣就可以游了。 引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!DCxHQZaWAg7LLDNiwVBhDWNeAw--/article?mid=703&pk=游泳教

考試資料

2014年01月16日
公開
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分享整理--今年度的公職考試時程資料-- 感謝網友 Poker 整理資料 (2014/01/01 更新 ) 考試名稱 報名日期 考試日期 報考資格 教師資格檢定考試 103.01.02~01.09 103.03.09 大學以上,修畢教育課程 關務人員招考 103.01.07~01.16 103.04.19~04.20 三等:大學以上 四等:高中職以上 五等:不限學歷 身心障礙人員招考 103.01.07~01.16 103.04.19~04.20 三等:大學以上 四等:高中職以上 五等:不限學歷 地政士考試 103.03.04~03.13 103.06.07~06.08 年滿20歲,高中職以上 消防設備人員考試 103.03.04~03.13 103.06.07~06.08 高中職以上 專責報關人員考試 103.03.04~03.13 103.06.07 高中職以上 保險從業人員考試 103.03.04~03.13 103.06.07~06.08 高中職以上 鐵路人員招考 103.03.11~03.20 103.06.14~06.16 高員級:大學以上 員級:高中職以上 佐級:不限學歷 一般警察人員招考 103.03.11~03.20 103.06.14~06.16 三等:18~37歲,大學以上 四等:18~37歲,高中職以上 專科警員班考試 103年3月 103年5月 25歲以下,高中職以上 公務人員普通考試 103.03.21~03.31 103.07.04~07.05 年齡不限,高中職以上 公務人員高等考試 103.03.21~03.31 103.07.06~07.08 年齡不限,大學以上 國營事業聯合招考 103年3月 103年6月 年齡不限,專科以上 中華郵政公司招考 103年4月 103年7月 年齡不限,高中職以上 公營金融行庫招考 個別公告 個別考試 年齡不限,專科以上 法院行政人員招考 103.05.13~05.22 103.08.16~08.18 三等:大學以上 四等:高中職以上 五等:不限學歷 調查局人員招考 103.05.13~05.22 103.08.16~08.17 三等:18-30歲,大學以上 四等:18-30歲,高中職以上 國安局人員招考 103.05.13~05.22 103.08.16~08.17 18-35歲,大學以上 移民行政人員招考 103.05.13~05.22 103.08.16~08.17 二等:研究所以上 三等:大學以上 四等:高中職以上 海巡人員招考 103.05.13~05.22 103.08.16~08.17 三等:大學以上 中華電信集團招考 103年6月 103年7月 年齡不限,高中職以上 外交領事、行政人員招考 103.06.24~07.03 103.09.27~09.29 三等:大學以上 四等:高中職以上 國際經濟商務人員招考 103.06.24~07.03 103.09.27~09.29 三等:大學以上 民航人員招考 103.06.24~07.03 103.09.27~09.29 三等:大學以上 原住民族招考 103.06.24~07.03 103.09.27~09.28 三等:大學以上 四等:高中職以上 五等:不限學歷 不動產經紀人考試 103.08.05~08.14 103.11.22~11.23 高中職以上 記帳士考試 103.08.05~08.14 103.11.22~11.23 高中職以上 技師考試 103.08.05~08.14 103.11.22~11.23 專科以上 地方政府公務人員招考 103.09.11~09.23 103.12.13~12.15 三等:大學以上 四等:高中職以上 五等:不限學歷

北大~外送店家~

2011年06月09日
公開
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餐飲外送 : 餐飲 . 餐飲外送資訊 . 分類 商家名稱 電話 地址 營業時間 菜單 備註 . 便當類-素食 愛呷素食 電話:3501-2502 三峽鎮國際一街72之1號 午餐:11:30-14:00 晚餐:17:00-19: 30(週六週日公休) [1] . 便當類 豐米便當(國際一街) 電話:3501-2200 . 便當類 港式合歡燒腊快餐店 電話:2671-9101、2671-9105 三峽鎮和平街68號 週日公休 [2] 二個外送 . 便當類 大統排骨 電話:8671-3388、 0961-199809 三峽鎮復興路36-7號 午餐:10:30-1:30晚餐:4:00-8:00 [3] . 便當類 上米池上便當 電話:3501-2389 三峽鎮大德路316號 午餐:10:40-2:00晚餐:4:40-8:00(週日及國定重大節日公休) [4] . 便當類 池上木片便當(三峽店) 電話:2673-0011 三峽鎮復興路118號 [5] . 便當類 悟饕三峽復興店 電話:8674-2057 三峽鎮復興路120號 [6] . 便當類 全一排骨便當 電話:2673-9406 三峽鎮中正路一段73號 三個外送 . 便當類 周廚燒肉飯(三峽店) 電話:2673-7019、0958-878545 三峽鎮大同路37號 [7] . 便當類 豆油伯 電話:8674-3889 三峽鎮復興路3號 [8] . 便當類 豐米便當(三峽大同店) 電話: 2674-7866 三峽鎮大同路1號之7 三個外送 . 便當類 豐廚便當 電話:8674-1672, 8671-3282 三峽鎮大勇路18-1號 [9] . 便當類 50饌 池上飯包 電話:2668-3311 樹林區柑園街二段8號 [10] 三個外送 . 便當類 藍家小館蒸燴煮 電話:3501-9373 樹林市大義路20號1樓 週二公休 . 便當類 周廚燒肉飯 電話:2673-7019 三峽區大同路37號 . 便當類 七姊妹便當店 電話:8672-5601 三峽鎮大學路143號 2個外送 . 麵食、便當 極品牛肉麵 電話:2674-2108 三峽鎮文化路266之2號 週六、日公休 [11] 300元外送 . 麵食、便當 李媽媽小食館 電話:8970-3200 樹林市學成路478號 每週一公休, 營業時間早上11點~晚上8點 [12] . 咖哩、蓋飯 洋蔥屋 電話:8970-5472 樹林區佳園路三段504號 營業時間:AM11:00-PM9:00 三份外送 僅中午11:00前接單 . 鍋類 好鍋道 電話:3501-2929 三峽鎮國學街82號 . 鍋類 石碇公臭臭鍋 電話:8671-7566 三峽鎮中華路13之5號 午餐:10:30-2:30晚餐:4:30-11:00 三鍋外送 . 鍋類 三媽臭臭鍋 電話:8671-0385 三峽鎮三樹路312號 午餐:11:00-2:00晚餐:5:00-11:00 [13] 三鍋外送 . 鍋類 鍋加鍋 電話:8671-3720 三峽鎮國際一街47號 營業時間:11:00~24:00 500元外送 . 鍋類 金胤臭臭鍋 電話:3501-2910 三峽鎮大觀路28號 3~5鍋外送 . 鍋類 七福神-復興店 電話:8671-5875 三峽鎮復興路95號 2鍋外送 . 鍋類 天天健康鍋 電話:2671-2423 三峽鎮文化路96號 3鍋外送 . 快炒 快炒店 電話:2671-6583 三峽區國光街22號 營業時間:11:00~00:30 [14] 60元起外送 . 快炒 超吉飯桶(中華店) 電話:2672-8775 三峽鎮中華路76-3號 [15] . 粥類 粥公 電話:2673-3953 三峽鎮文化路230號 營業時間:AM10:00~AM01:00 . 麵食 四海遊龍(大學店) 電話:86720450 三峽鎮大學路141號 10:00~23:00 300元外送 . 麵食 台南帝一美食 電話:0987-515-407、0958-786-447 三峽鎮學勤路96號 [16] . 麵食 食匠 溫州大餛飩 電話:2672-5333 三峽鎮文化路58號 [17] 300元外送 . 麵食 花蓮一品香扁食專賣店 電話:8672-2188 三峽鎮大德路89號(皇翔四季會館) 300元外送 . 日式料理 旭壽司 電話:2672-1003 三峽鎮國際一街39號 星期一~五 300元外送 . 韓國料理 韓舍 電話:8671-4775 三峽區光明路88號 三份以上外送 . 壽司 鶯歌阿婆壽司(三峽店) 電話 :2674-0318 三峽鎮和平街26號 營業時間 05:30-20:00 200元外送 . PIZZA 貝里披薩 電話:8676-3669,8970-3390 三峽區佳園路三段162號 一~五:10:30~14:00 16:30~20:00假日:10:30~20:00 週一公休 週一公休 . PIZZA 必勝客PIZZA HUT 電話:2672-8855 三峽鎮復興路36號 . PIZZA 拿坡里披薩 電話:2671-1808 三峽鎮復興路11號 . 蛋糕、飲料 85度C(三峽民生店) 電話: 2673-7778 三峽鎮民生街29號 200 元起 . 飲料 梅子兔北大店 電話:2680-1342 樹林區大有路122號(桃子腳中小學旁) 北大100起外送 . 飲料 壹咖啡(祖師三峽店) 電話:2674-3182 三峽鎮清水街341號 營業時間:09:00~18:00 [18] 200元外送 . 飲料 COCO都可(三峽和平) 電話: 8674-2318 三峽鎮和平街40號 營業時間 : 10:30 ~ 19:00 . 飲料 壺說 電話:3501-2112 三峽鎮大學路133號 5杯外送 . 飲料 北圓茶凍舖 電話:86723497•0973308030 三峽鎮民生街130之1號 一~五:10:00~22:00假日:10:00~22:30 300元外送 . 飲料 CAPA CITY 卡帕新能量飲料 電話:2672-1166 三峽鎮文化路6號 [19] . 飲料 茶太屋0359(三峽文化店) 電話:02-2674-6109(同傳真) 三峽鎮文化路258號 [20] . 飲料 晴sky 電話:2674-5259 三峽鎮光明路94號 [21] 150外送 . 飲料 橘菓子健康鮮果茶(三峽店) 電話:2680-1303 樹林市學成路740號 [22] 5杯外送 . 飲料 杯杯樂 電話:0970-648371 營業時間:11:00~21:00 100外送 . 飲料 50嵐 電話:2673-3150 三峽鎮文化路26號 200元外送 . 飲料 清心福全 (中華店 ) 電話:2674-7547 三峽鎮中華路21號1樓 200元外送 . 飲料 清心福全(文化店) 電話:2674-2202 三峽鎮文化路16號 200元外送 . 飲料 清心福全(民生店) 電話:2674-2212 三峽鎮民生街17號 200元外送 . 飲料 手提咖啡館 電話:8672-2822 三峽鎮國際二街35號1樓 300元外送 . 麵包 福美軒餅鋪(創始老店) 電話:2671-1315 三峽鎮信義街25號 [23] . 滷味 薡馨紅麴食坊 電話:0933-934348•8676-1338 三峽鎮溪東路165號 [24] . 肉類 三峽大同橋"甕仔雞" 電話:0922-495339 需40分鐘前預約 . 小吃 李記大腸蚵仔麵線 電話:3501-2670 三峽鎮大觀路363號 營業時間:12:30~24:30 100元外送 . 小吃 廖家食記宜蘭蔥餅(三峽店) 電話:0935234668 台北縣三峽鎮文化路和平街口 [25] . 小吃 泰蝦月亮蝦餅 電話:0916864732 三峽鎮 [26] . 小吃 桃子腳咖啡 香Q雞排 電話:2680-0501 星期一至五: 下午 5:00~9:00假日:下午3:30~10:00 200外送 . 小吃 派克脆皮雞排三峽民生店 電話:2674-1988•09762275650 三峽鎮民生街48號 250外送 . 小吃 新厝味漢堡&烤三明治&現打果汁 電話:2673-0203 三峽鎮國學街20號 300外送 . 小吃 鹿港赤肉麵線(麵線糊) 電話:0986196437 三峽鎮愛國路黃昏市場正對面 星期一~五早上6:30~晚上7:30星期六、日早上9:00~晚上7:00 [1] 每個禮拜換五種主菜一律60元黑胡椒大排素叉燒排 麻油素腰花 黑胡椒牛排香烤素蝦 紅燒素鱈魚排 糖醋薯排 素香G排黃金喜樂捲富貴黃金燒 [2] 招牌飯 85 三寶飯 80 叉雞飯 75 叉鴨飯 75 雞鴨飯 75 燒鴨飯 75 油雞飯 75 腊味飯 75 排骨飯 75 焢肉飯 70 蝦卷飯 70 鴨腿飯 85 香腸飯 70 脆皮燒肉飯 75 脆皮雞腿飯 85 蜜汁雞腿飯 85 鱈魚排飯 75 各式拼盤 [3] 招牌飯 70 燒肉飯 70 吻仔魚飯 70 焢肉飯 70 香腸飯 65 排骨飯 75 魯排飯 75 蝦卷飯 75 雞排飯 80 鮭魚飯 80 雞腿飯 85 烤雞腿飯 85 咖哩雞飯 85 魯雞腿飯 85 牛腩飯 85 鯛魚飯 85 綜合飯區 ①排骨+蝦卷飯 75 ②排骨+鮭魚飯 75 ③燒肉+蝦卷飯 75 ④燒肉+鮭魚飯 75 ⑤雞腿+蝦卷+燒肉飯 80 ⑥雞腿+香腸+吻仔魚 80 [4] 魯肉便當招牌便當雞翅便當腿排便當蝦排便當蝦卷便當鯛魚便當排骨便當焢肉便當雞腿便當鱈魚便當鮭魚便當鰻魚便當 [5] 簡餐 50 香菇滷肉飯 50 招牌飯 70 特110 烘肉飯 70 特110 香燻素雞飯 70 特110 叉燒飯 70 特110 柳葉魚飯 70 特110 蝦卷飯 75 特115 排骨飯 75 特115 雞排飯 75 特115 花枝飯 75 特115 紅糟肉飯 75 特115 鮭魚飯 75 特115 檸檬雞柳飯 75 特115 日式魚排飯 80 特120 鱈魚飯 80 特120 土魠魚飯 80 特120 鯛魚飯 80 特120 冰脆雞飯 80 特120 雞腿飯 85 特125 [6] 正宗池上飯包 65 唐揚炸雞飯包 70 烘肉飯包 75 直火烤肉飯包 75 悟饕排骨飯包 75 黃金排骨飯包 75 薄鹽鲭魚飯包 75 魚排飯包 75 香焰烤雞飯包 75 香酥雞排飯包 75 養生飯包 80 飄香滷雞腿飯包 80 雞腿飯包 85 山賊烤雞腿飯包 85 鐵路懷舊飯包 85 陳香滷豬腳飯包 90 鰻魚飯包 130 [7] 燒雞腿飯 85 香酥雞腿飯 85 黃金鱈魚排飯 80 原味鮭魚排飯 70 哈拉雞排飯 65 黑胡椒排骨飯 65 香酥豬排飯 65 香酥雞排飯 65 燒烤雞排飯 65 招牌燒肉飯 65 香滷豬排飯 65 香Q烘肉飯 65 燒雞翅飯 65 無骨雞排飯 65 鐵道里肌排飯 65 柳葉魚飯 65 旗魚排飯 65 香酥蝦排飯 65 香酥花枝排 65 日式雞排飯 65 [8] 便當附三樣小菜, 一樣主菜, 多一樣小菜加10元, 不附湯/飲料焢肉飯 50 排骨飯 50 秋刀魚飯 50 炸鱈魚排飯 50 菜飯便當 50 日式豬排 60 炸雞排飯 60 棒腿飯 60 薄鹽鯖魚飯 60 滷雞腿飯 70 酥炸雞腿飯 70 雙拼便當 100 [9] 招牌飯60 燒肉飯60 香腸飯60 花枝排飯60 雞胸排飯60 蝦排飯60 排骨飯60 鹹魚飯60 焢肉飯60 卡啦雞腿飯60 棒棒腿飯60 起士豬排飯60 油雞飯65 牛肉飯65 魚排飯65 雞排飯70 海鮮飯70 蒲燒海雕飯75 咖哩飯75 沙茶牛肉飯75 香辣雞丁飯75 三杯雞飯75 紅燒牛腩飯75 黑胡椒牛柳75 壽喜豬肉飯75 雞腿飯80 豐廚特餐120 [10] 檸檬雞/排骨/雞腿/招裨/焢肉/鮮魚/香腸/蝦捲/雞排/滷排/咔啦雞 [11] 麵類牛肉麵小 80 , 大 100 半筋半肉面小 90 , 大 110 牛肉湯麵小 50 , 大 70 貢丸米粉小 45 蚵仔麵小 60 , 大 80 雞腿麵小 70 , 大 85 雞排麵小 65 豬排麵小 60 肉燥乾麵小 30 , 大 45 陽春麵小 30 , 大 45 餛飩麵40 , 大 55 酸辣麵小 50 , 大 70 飯類牛肉飯85 豬排飯65 雞排飯70 雞腿飯滷 75 , 炸 75 香腸飯55 魚飯時價 0 白斬雞飯75 白斬雞腿飯110 白切肉飯70 魯肉飯20 白飯10 湯類粿仔條30 牛肉湯80 牛骨湯30 酸辣湯小 30 蚵仔湯35 餛飩湯25 貢丸湯25 蛋花湯25 青菜豆腐湯25 餃子餃子(10顆)40 清湯餃45 牛肉湯餃60 酸辣湯餃65 小菜海帶(2條)10 豆乾(3片)10 素雞10 滷蛋10 青菜30 白切肉50 嘴邊肉50 肝連50 雞腿滷 50 , 炸 50 豬舌(半個)60 雞捲30 香腸20 雞排40 豬排35 牛肉80 牛肚80 [12] 牛肉麵100 牛肉細粉100 砂鍋牛筋煲220 砂鍋獅子頭煲100 炸醬麵55 肉燥乾麵40 榨菜肉絲麵50 滷肉飯30 排骨飯70 雞腿飯85 咖哩牛肉飯90 紅燒獅子頭飯70 貢丸湯30 魚丸湯30 燙青菜40 各式小菜30 [13] 大腸臭臭鍋 100 海鮮豆腐鍋 100 泡菜鍋 100 麻辣鴨血鍋 120 沙茶魚頭鍋 120 [14] 羊肉炒麵.飯.燴意麵 .燴飯 60 肉絲炒麵.飯.燴意麵.燴飯60 什錦炒麵.飯.燴意麵.燴飯60 蝦仁炒麵.飯.燴意麵.燴飯70..鍋燒意麵 60 花枝炒麵.飯.燴意麵.燴飯70...鮮魚湯 .蛤蠣湯40.豬肝湯 40.下水湯 40.蛋花湯 30.豬腸.豬心.豬肚湯...40..現炒青菜 50 炒螺肉80 炒羊肉80 [15] 鐵板蓋飯-------- 超吉燒肉蓋飯49 醬燒雞肉蓋飯59 和風牛肉蓋飯65 沙茶羊肉蓋飯65 黃金豬排蓋飯65 照燒雞腿蓋飯69 泡菜燒肉蓋飯65 鹽燒鮭魚蓋飯75 海陸雙霸蓋飯95 黑胡椒豬肉蓋飯59 黑胡椒雞肉蓋飯65 黑胡椒牛肉蓋飯65 超級大排蓋飯65 金磚魚排蓋飯69 甘燒鱈魚蓋飯75 蜜汁雞排蓋飯69 蒜香牛排蓋飯79 鐵板炒麵----- 招牌炒麵60 燒肉炒麵55 牛肉炒麵65 雞腿炒麵69 蒜香牛排炒麵79 [16] 麵類紅燒牛肉麵 80 紅燒牛肉河粉 80 炒牛肉河粉 80 炒豬肉河粉 70 炒雞肉河粉 70 炒海產河粉 70 海產粥 60 海產意麵 60 海產冬粉 60 海產米粉 60 海產雞絲麵 60 豬肉湯麵 40 乾拌牛肉河粉 80 乾拌豬肉河粉 75 乾拌雞肉河粉 75 湯類牛肉河粉湯 70 牛肉丸河粉湯 70 海產河粉湯 60 河粉(乾)雞肉 60 河粉(乾)豬肉 60 炒青菜 60 雞肉河粉湯 50 豬肉河粉湯 50 蚵仔湯 50 蛤蠣湯 40 肉骨湯 40 飯類紅燒牛腩 100 紅燒牛肉燴飯 80 魯肉飯(內)20(外)30 各式滷味涼拌小菜 [17] 紅油抄手麵小 70 , 大 85 餛飩麵小 65 , 大 80 餛飩乾麵小 65 , 大 80 餛飩米粉小 65 , 大 80 餛飩冬粉小 65 , 大 80 餛飩乾米粉小 65 , 大 80 餛飩乾冬粉小 65 , 大 80 紅油抄手(辣)小 55 , 大 80 白油抄手(不辣)小 55 , 大 80 榨菜肉絲麵小 50 , 大 65 榨菜肉絲乾麵小 45 , 大 60 榨菜肉絲米粉小 50 , 大 65 榨菜肉絲冬粉小 50 , 大 65 榨菜肉絲乾米粉小 45 , 大 60 榨菜肉絲乾冬粉小 45 , 大 60 麻醬乾麵小 50 , 大 65 餛飩牛肉麵小 105 , 大 120 餛飩牛肉乾麵小 105 , 大 120 餛飩牛肉米粉小 105 , 大 120 餛飩牛肉冬粉小 105 , 大 120 餛飩牛肉乾米粉小 105 , 大 120 餛飩牛肉乾冬粉小 105 , 大 120 牛肉麵小 85 , 大 100 牛肉乾麵小 85 , 大 100 牛肉米粉小 85 , 大 100 牛肉冬粉小 85 , 大 100 牛肉乾米粉小 85 , 大 100 牛肉乾冬粉小 85 , 大 100 牛肉湯麵小 50 , 大 65 牛肉湯米粉小 50 , 大 65 牛肉湯冬粉小 50 , 大 65 餛飩牛肉湯麵小 80 , 大 95 餛飩牛肉湯米粉小 80 , 大 95 餛飩牛肉湯冬粉小 80 , 大 95 湯類溫州餛飩湯50 榨菜筍絲湯25 貢丸湯30 紫菜湯30 餛飩牛肉湯80 牛肉湯60 牛肉清湯25 飯類咖哩雞肉飯小 65 , 大 70 咖哩牛肉飯小 65 , 大 70 滷肉飯小 25 , 大 40 小菜燙青菜30 涼拌小黃瓜30 宜蘭鴨賞30 涼拌鳳爪30 花生小魚30 海帶芽30 煙燻豬頭皮30 皮蛋豆腐30 泡菜30 滷鳳爪30 油豆腐30 涼拌雞胗30 滷蛋8 米血糕25 滷小腸50 涼拌魷魚翅 50 蒜味螺肉 50 [18] 招牌特調咖啡-M $40元 巧克力碎片咖啡冰沙-M $60元 焦糖瑪奇朵-M $60元 [19] Tea卡帕能量茶古早紅茶@#$!L大杯 15 , XXL勁量杯 20 印度錫蘭紅茶#L大杯 20 , XXL勁量杯 25 翡翠白毫綠茶@L大杯 20 , XXL勁量杯 25 台灣四季青茶@#L大杯 20 , XXL勁量杯 25 凍頂油切烏龍@$L大杯 20 , XXL勁量杯 25 桂花釀青茶#L大杯 20 , XXL勁量杯 25 黃金黑麥茶#L大杯 20 , XXL勁量杯 25 古味冬瓜露L大杯 20 , XXL勁量杯 25 古味青草茶#L大杯 20 , XXL勁量杯 25 古味仙草蜜L大杯 25 , XXL勁量杯 30 老甕酸梅汁#L大杯 25 , XXL勁量杯 30 紅寶石洛神花#L大杯 25 , XXL勁量杯 30 冬瓜粉條#L大杯 25 , XXL勁量杯 30 冬瓜仙草條#L大杯 25 , XXL勁量杯 30 檸檬C冬瓜露L大杯 30 , XXL勁量杯 35 寒天洛神愛玉#L大杯 35 , XXL勁量杯 40 Mix特調共和國卡帕檸檬紅@#$L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕檸檬綠@#$L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕檸檬青@#$L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕梅子紅@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕梅子綠@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕梅子青@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕百香紅@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕百香綠@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕百香青@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 龍眼蜂蜜紅@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 龍眼蜂蜜綠@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 龍眼蜂蜜青@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 卡帕多多綠L大杯 35 , XXL勁量杯 45 卡帕多多青L大杯 35 , XXL勁量杯 45 卡帕香橙綠@#L大杯 35 , XXL勁量杯 45 卡帕香橙青@#L大杯 35 , XXL勁量杯 45 紅葡萄柚綠@L大杯 35 , XXL勁量杯 45 紅葡萄柚青@L大杯 35 , XXL勁量杯 45 黑糖寒天QQ條紅@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 黑糖寒天QQ條綠@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 黑糖寒天QQ條青@L大杯 30 , XXL勁量杯 35 摩多8冰綠@#$L大杯 35 , XXL勁量杯 40 梅果綠茶#L大杯 35 , XXL勁量杯 40 鳳梨青茶!L大杯 35 , XXL勁量杯 45 叭噗漂浮紅茶#L大杯 30 , XXL勁量杯 40 叭噗漂浮芒果青#!L大杯 30 , XXL勁量杯 40 百香3Q綠茶#L大杯 35 , XXL勁量杯 45 水蜜桃椰果綠茶!L大杯 35 , XXL勁量杯 45 Milk-1卡帕醇奶飲卡帕奶茶@L大杯 30 珍珠奶茶@L大杯 30 粉條奶茶@#L大杯 30 懷舊米麩@#L大杯 30 凍感仙草奶茶@#L大杯 30 芋香奶茶@L大杯 35 高纖椰果奶茶@L大杯 35 動感布丁奶茶@$L大杯 35 黑糖寒天Q條奶茶@!L大杯 35 焦糖布丁Q條奶茶@!L大杯 35 動感咖啡奶茶@L大杯 35 珍珠椰果QQ奶茶@L大杯 35 瑞士巧克力可可@L大杯 35 砲砲抹茶綠奶茶@L大杯 35 叭噗漂浮奶茶#!L大杯 35 薄荷巧克力漂浮奶茶@#L大杯 35 卡帕咖啡@#L大杯 35 法式焦糖咖啡@L大杯 35 Milk-2米克鮮奶茶錫蘭鮮奶茶@!L大杯 35 烏龍鮮奶茶@L大杯 35 冬瓜鮮奶茶@#L大杯 35 巧克力鮮奶茶@L大杯 40 紅豆抹茶鮮奶茶@!L大杯 45 Milk-3香醇鮮奶青蛙撞奶@L大杯 40 紅蛙撞奶@L大杯 40 仙蛙撞奶@L大杯 40 黑糖寒天QQ蛙撞奶@#L大杯 45 焦糖布丁QQ蛙撞奶@#!L大杯 45 統一布丁蛙撞奶@#L大杯 50 Juicy鮮果吸引力鮮桔子果力@L大杯 30 蜂蜜檸檬果力X$L大杯 30 蜂蜜蘆薈果力L大杯 30 蜂蜜檸檬蘆薈果力L大杯 35 金桔檸檬果力@#L大杯 35 寒天檸檬愛玉#L大杯 35 百香花粉子#!L大杯 35 檸檬花粉子#!L大杯 35 檸檬多多果力#L大杯 40 葡萄蘆薈多多#L大杯 40 水蜜桃蘆薈多多L大杯 40 檸檬蘆薈多多L大杯 40 香橙蘆薈多多L大杯 40 紅柚蘆薈多多L大杯 40 繽紛水果茶@L大杯 40 Sweet能量戰豆力紅豆奶茶@L大杯 35 紅豆烤奶@#L大杯 35 紅豆粉條奶茶@#L大杯 35 紅豆珍珠烤奶@#L大杯 35 紅豆抹茶綠奶@L大杯 40 Hot冬季火力特限黑糖薑母茶@#M中杯 30 紅棗桂圓茶@M中杯 30 桂圓薑母茶@#M中杯 30 金桔蜜茶@M中杯 30 金桔鳳梨茶@M中杯 35 黃金柚子茶@M中杯 35 紅豆紫米椰奶@#M中杯 40 [20] 東洋茶飲類 700cc 黃金玄米綠茶20 黃金玄米奶茶30 烏龍綠茶20 烏龍奶綠30 桂花烏龍綠茶25 桂花烏龍奶綠35 幸福抹茶20 幸福抹奶30 日式烤茶20 日式烤奶綠30 一本青茶25 一本青奶茶30 宇治蕎麥奶茶40 白桃烏龍綠茶30 健康系列 500cc 金桔檸檬35 檸檬汁30 鮮桔茶35 水果茶50 薑母茶30 檸檬多多(冷)35 蜂蜜檸檬蘆薈(冷)35 蜂蜜柚子茶35 桂圓紅棗茶40 香醇可可30 蜂蜜檸檬汁(700cc)35 綠茶多酚35 牛奶多酚45 檸檬多酚40 異國奶茶 700cc 茶太奶茶25 珍珠奶茶30 茉香奶茶25 茉香珍珠奶綠30 英式鮮奶茶(冷)35 俄羅斯奶茶30 西藏奶茶30 鴛鴦奶茶30 紫米奶茶30 桂圓奶茶35 薑母奶茶35 雪藏奶茶(冷)30 布丁奶茶35 榛果奶茶40 紅豆奶茶35 黑糖奶茶40 香草奶茶40 焦糖奶茶40 榛果巧克力奶茶40 冬瓜系列冬瓜茶20 冬瓜珍珠25 冬瓜鮮奶35 冬瓜檸檬30 冬瓜仙草25 加味茶飲 700cc 特調紅綠茶R 20 , G 20 珍珠紅綠茶R 25 , G 25 百香紅綠茶R 25 , G 25 檸檬紅綠茶R 25 , G 25 蜂蜜紅綠茶R 25 , G 25 多多紅綠茶(冷)R 40 , G 40 拿鐵紅綠茶R 35 , G 35 葡萄柚紅綠茶R 30 , G 30 紫蘇梅紅綠茶R 25 , G 25 梅子冰茶(冷)25 檸檬傳說35 檸檬青茶30 冰心綠茶30 芒果綠茶(冷)30 百香鮮Q45 蘋果紅茶30 特調冰沙 500cc 宇治金時(抹茶紅豆700cc)40 日式優格冰沙35 抹茶多多冰沙35 檸檬多多冰沙35 葡萄柚冰沙35 芒果冰沙30 百香冰沙30 特調咖啡冰沙50 焦糖咖啡冰沙60 榛果咖啡冰沙60 綠豆沙牛奶(夏季限定700CC)40 綠豆沙(夏季限定700CC)35 蔓越莓冰沙40 桑椹冰沙35 義式咖啡 300cc 招牌咖啡35 美式咖啡35 義式咖啡35 摩卡奇諾60 焦糖瑪奇朵60 卡布奇諾咖啡50 焦糖卡布奇諾60 榛果卡布奇諾60 香草卡布奇諾60 拿鐵咖啡50 焦糖拿鐵奇諾60 榛果拿鐵奇諾60 香草拿鐵奇諾60 凍飲系列 700cc QQ凍仙草(500cc)35 日式烤奶凍35 仙草奶凍30 烏龍奶凍35 黃金玄米奶凍35 茉香仙草奶凍30 咖啡凍奶茶30 香酥厚片土司香蒜土司25 花生土司25 奶酥土司25 巧克力土司25 雙味土司30 [21] 精選咖啡系列360ccM/500ccL 晴•招牌咖啡(冰/熱)M 35 , L 50 晴•招牌黑咖啡(冰/熱)M 35 , L 50 鴛鴦咖啡(咖啡+紅茶)(冰/熱)M 40 , L 55 鴛鴦奶茶(咖啡+奶茶)(冰/熱)M 45 , L 60 香草美式(冰/熱)M 45 , L 60 榛果美式(冰/熱)M 45 , L 60 焦糖美式(冰/熱)M 45 , L 60 精選卡布奇諾(冰/熱)M 55 , L 70 精選拿鐵咖啡(冰/熱)M 55 , L 70 香草拿鐵(冰/熱)M 60 , L 75 榛果拿鐵(冰/熱)M 60 , L 75 焦糖拿鐵(冰/熱)M 60 , L 75 美式摩卡咖啡(冰/熱)M 60 , L 75 焦糖瑪奇朵(冰/熱)M 60 , L 75 日式抹茶咖啡(冰/熱)M 60 , L 75 純喫茶調味茶系列500ccM/700ccL 英國阿薩姆紅茶(冰/熱)M 20 , L 25 精選苿香綠茶(冰/熱)M 20 , L 25 精選風味蜜茶(冰/熱)M 20 , L 25 現泡油切玄米茶(冰/熱)M 25 , L 30 現泡東方美人茶(冰/熱)M 25 , L 30 現泡菊花普洱茶(冰/熱)M 25 , L 30 現泡精選烏龍綠(冰/熱)M 25 , L 30 現泡高山清茶(冰/熱)M 25 , L 30 現泡碳焙烏龍(冰/熱)M 25 , L 30 珍珠紅/綠(冰/熱)M 20 , L 25 話梅紅/綠(冰/熱)M 25 , L 35 蜂蜜紅/綠(冰/熱)M 25 , L 35 鮮檸檬紅/綠(冰/熱)M 30 , L 40 鮮葡萄柚紅/綠(冰/熱)M 30 , L 40 鮮百香果紅/綠(冰/熱)M 30 , L 40 香醇奶茶,口感系列500ccM/700ccL 特調奶茶/奶綠(冰/熱)M 25 , L 35 珍珠奶茶/奶綠(冰/熱)M 25 , L 35 烏龍奶茶(冰/熱)M 30 , L 40 清香奶茶(冰/熱)M 30 , L 40 巧克力牛奶(冰/熱)M 30 , L 40 統一布丁奶茶(冰/熱)M 35 , L 45 黑水晶奶茶(冰/熱)M 35 , L 45 白水晶奶茶(冰/熱)M 35 , L 45 紅豆Q奶(冰/熱)M 35 , L 45 林鳳營鮮奶茶(冰/熱)M 35 , L 45 林鳳營紅豆鮮奶茶(冰/熱)M 40 , L 50 抹茶牛奶(冰/熱)M 35 , L 45 抹茶奶綠(冰/熱)M 35 , L 45 日式抹茶紅豆(冰/熱)M 40 , L 50 日式抹茶蒟蒻(冰/熱)M 40 , L 50 花果茶,養生系列500ccM/700ccL 蜂蜜蘆薈(冰)M 25 , L 35 檸檬蘆薈(冰)M 30 , L 40 蜂蜜檸檬蘆薈(冰)M 35 , L 45 檸檬梅子(冰/熱)M 30 , L 40 鮮金桔檸檬(冰/熱)M 35 , L 45 黃金柚子茶(冰/熱)M 35 , L 45 桂圓紅棗茶(冰/熱)M 35 , L 45 養生玫瑰果茶(冰/熱)M 35 , L 45 舒壓薰衣草茶(冰/熱)M 35 , L 45 綜合鮮水果茶(冰/熱)M 40 , L 50 Q果鮮百香(冰)M 35 , L 45 綠茶多多多(冰)M 30 , L 40 鮮檸檬多多(冰)M 35 , L 45 鮮百香果多多(冰)M 35 , L 45 鮮葡萄柚多多(冰)M 35 , L 45 林鳳營奶泡系列(純熱飲冬季限定)500ccM 林鳳營可可鮮奶泡M 50 林鳳營抹茶鮮奶泡M 50 林鳳營香草鮮奶泡M 50 林鳳營榛果鮮奶泡M 50 林鳳營焦糖鮮奶泡M 50 林鳳營草莓鮮奶泡M 50 林鳳營蜂蜜鮮奶泡M 50 林鳳營奶霜系列(現打冰沙夏季限定)500ccM 林鳳營芒果奶霜M 50 林鳳營草莓奶霜M 50 林鳳營百香奶霜M 50 林鳳營可可奶霜M 50 林鳳營咖啡奶霜M 50 林鳳營抹茶奶霜M 50 林鳳營芋香奶霜M 50 林鳳營紅豆奶霜M 50 現打冰沙系列500ccM 鮮檸檬冰沙M 35 養樂多冰沙M 35 蔓越莓冰沙M 35 奇異果冰沙M 35 薄荷奶冰沙M 35 伏特加調酒系列500ccM 招牌海尼根綠茶(冰)M 35 Read熱情火(冰)M 50 Green叢林夜(冰)M 50 Blue珊瑚海(冰)M 50 Yellow金淘沙(冰)M 50 Purple浪漫夢(冰)M 50 [22] 招牌新鮮果茶700cc 橘果子/百香果子/檸檬果子35 鮮百香ㄉㄨㄞㄉㄨㄞa(蒟蒻+珍珠)35 鮮百香ㄉㄨㄞㄉㄨㄞb(椰果+珍珠)35 招牌鮮百香綠30 招牌鮮葡萄柚紅/綠35 鮮橙綠30 鮮桔茶+話梅30 鮮金桔檸檬+話梅35 鮮檸檬蒟蒻35 鮮檸檬梅子35 鮮檸檬汁35 鮮檸檬愛玉35 招牌鮮檸檬蜂蜜蘆薈35 檸檬綠茶30 鮮百香多多ICE42 鮮葡萄柚多多ICE42 鮮檸檬多多ICE42 招牌鮮水果茶45 風味奶茶700cc 招牌奶茶25 珍珠奶茶30 御用鮮奶茶(500cc)30 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ奶茶a(蒟蒻+珍珠)30 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ奶茶b(椰果+珍珠)30 茉香奶綠25 珍珠奶綠30 嫩仙草奶茶30 椰果奶茶30 蜂蜜鮮奶仙草凍(500cc)35 幽浮奶茶30 方圓奶茶30 烏龍烤奶茶30 烏龍烤奶茶鮮奶酪40 焦糖布丁奶茶35 義式咖啡凍奶茶30 玫瑰奶綠35 薰衣奶綠35 清新薄荷奶綠ICE30 榛果/香草/焦糖奶茶30 香濃可可30 美式巧克力奶茶30 鮮果冰沙--較不適合外送700cc 奇異果優格冰沙40 百香果多多冰沙42 情人芒果冰沙35 草莓優格冰沙35 健康鮮果汁500cc(ICE)(僅有冷飲) 美容養顏(蘋果、鳳梨、柳橙、牛奶、優酪乳、蜂蜜)45 活力充沛(奇異果、鳳梨、養樂多、蜂蜜)45 回復元氣(苦瓜、鳳梨、蘋果、西洋芹、蜂蜜)45 豐胸美白(木瓜、鳳梨、牛奶、優酪乳、蜂蜜)45 消除疲勞(百香果、鳳梨、蜂蜜)45 元氣蔬果(蘋果、鳳梨、柳橙、西洋芹、檸檬、蜂蜜)50 消化達人(蘋果、鳳梨、蘆薈、牛奶、優酪乳)45 補充體力(蘋果、柳橙、牛奶、香蕉、蜂蜜、紫高麗)45 完美曲線(蘋果、鳳梨、葡萄柚、蜂蜜)45 "冬限定"戀愛滋味(蘋果、鳳梨、草莓、牛奶、優酪乳、蜂蜜)50 "夏限定"清涼消暑(火龍果、優酪乳、蘋果、蜂蜜)45 "夏限定"夏日戀曲(西瓜、芭樂、鳳梨、牛奶)70055 "夏限定"紅色炸彈(西瓜汁)700cc35 特調鮮茶700cc 茉香綠茶20 伯爵紅茶20 桂花烏龍25 烏龍烤茶20 菊普茶20 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ紅/綠茶a(蒟蒻+珍珠)25 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ紅/綠茶b(椰果+珍珠)25 梅子紅/綠茶25 珍珠紅/綠茶25 嫩仙草紅/綠茶25 椰果紅/綠茶25 蜂蜜紅/綠茶25 養顏蜂蜜蘆薈30 養顏蜂蜜汁20 仙草蜜25 清新薄荷綠茶ICE25 養樂多綠茶ICE38 玫瑰綠茶30 薰衣綠茶30 黃金柚紅/綠茶35 桂圓紅棗茶500ccHOT(僅有熱飲)30 黑糖薑母茶500ccHOT(僅有熱飲)30 研磨咖啡美式咖啡35 拿鐵咖啡45 焦糖/榛果/香草拿鐵50 摩卡拿鐵50 [23] 金牛角 20 訂購說明 50支以內運費120 51~100運費160 101~150運費200 151~200運費240 201~250運費280 251~300運費320 300以上運費福美軒吸收 [24] 人氣商品紅麴豆干450公克原味 100 , 辣味 100 雞爪(大)5入原味 100 , 辣味 100 鴨舌18入原味 200 , 辣味 200 特色商品雞爪(小)12入原味 100 , 辣味 100 雞胗15入原味 100 , 辣味 100 鴨翅4入原味 100 , 辣味 100 七里香(雞尾椎)15入原味 100 , 辣味 100 海帶450克原味 100 , 辣味 100 雞翅5入原味 100 , 辣味 100 [25] 宜蘭蔥餅35 宜蘭蔥餅(蔥加肉)40 [26] 泰式酸辣月亮蝦餅小辣 50 , 中辣 50 , 大辣 50 冰梅醬汁月亮蝦餅50

歌詞

2010年09月11日
公開
67

나쁜 여자 坏女人 (na bbeun yeo ja): 네 사람이 아닌가봐 우린 인연이 아닌가봐 ne sa ram i ah nin ga bwa uh rin in yeon i ah nin ga bwa 你的人没有走 我们的缘分没有走 이제 이별하자고 그만 헤어지자고 하면 난 어떡하니 i je i byeol ha ja go geu man he eo ji ja go ha myeon nan eo ddeok ha ni 别现在离别 分手的话 我怎么办 날 모르는 사람처럼 모두 없었던 일 인것처럼 nal mo reu neun sa ram cheo reom mo du eop seot deon il in geot cheo reom 像不认识我的人一样 像那些全都不见人的日子一样 다 잊어버리면 이제 난 어떡해 너만을 사랑했는데 da i jeo beo ri myeon i je nan eo ddeok hae neo man eul sa rang haet neun de 如果全部都忘掉的话我现在怎么办 只爱你一个人 넌 나쁜 여자야 하이야 넌 나쁜 여자야 하이야 neon na bbeun yeo ja ya ha i ya neon na bbeun yeo ja ya ha i ya 你是坏女人啊 你是坏女人啊 남자의 가슴에 남자의 두 눈에 nam ja ui ga seum eh nam ja ui du nun eh 男人的心 男人的双眼 눈물 나게 하는 거니 nun mul na ge ha neun geo ni 流下眼泪 넌 나쁜 여자야 하이야 넌 나쁜 여자야 하이야 neon na bbeun yeo ja ya ha i ya neon na bbeun yeo ja ya ha i ya 你是坏女人啊 你是坏女人啊 널 사랑했는데 너 밖에 없는데 neol sa rang haet neun de neo bakkeh eop neun de 曾爱过你 只有你 결국 나를 떠나가는 넌 나쁜 여자야 gyeol guk na reul ddeo na ga neun neon na bbeun yeo ja ya 结果你还是离开了 你是坏女人啊 난 모르는 사람처럼 모두 없었던 일 인것처럼 nan mo reu neun sa ram cheo reom mo du eop seot deon il in geot cheo reom 像我不认识的人一样 像那些全都不见人的日子一样 다 지워버리면 이제 난 어떡해 너만을 사랑했는데 da ji weo beo rin myeon i je nan eo ddeok hae neo man eul sa rang haet neun de 如果全部都抹掉的话我现在怎么办 只爱你一个人 넌 나쁜 여자야 하이야 넌 나쁜 여자야 하이야 neon na bbeun yeo ja ya ha i ya neon na bbeun yeo ja ya ha i ya 你是坏女人啊 你是坏女人啊 남자의 가슴에 남자의 두 눈에 nam ja ui ga seum eh nam ja ui du nun eh 男人的心 男人的双眼 눈물 나게 하는 거니 nun mul na ge ha neun geo ni 流下眼泪 넌 나쁜 여자야 하이야 넌 나쁜 여자야 하이야 neon na bbeun yeo ja ya ha i ya neon na bbeun yeo ja ya ha i ya 你是坏女人啊 你是坏女人啊 널 사랑했는데 너 밖에 없는데 neol sa rang haet neun de neo bbakeh eop neun de 曾爱过你 只有你 결국 나를 떠나가는 gyeol guk na reul ddeo na ga neun 结果你还是离开了 너 때문에 난 행복했었는데 neo ddae mun eh nan haeng bok hae sseot neun de 因为你我曾幸福过 너 때문에 난 사랑했었는데 neo ddae mun eh nan sa rang hae sseot neun de 因为你我曾爱过 너의 영원한 사랑은 오직 나 하나뿐이라고 믿었는데 neo ui yeong weon han sa rang eun oh jik na ha na bbeun i ra go mideot neun de 你的永远的爱 现在我一点都不相信了 넌 나쁜 여자야 neon na bbeun yeo ja ya 你是坏女人啊 난 나쁜 남자야 하이야 난 나쁜 남자야 하이야 nan na bbeun nam ja ya ha i ya nan na bbeun nam ja ya ha i ya 我是坏男人啊 我是坏男人啊 너와의 기억을 우리의 사랑을 neo wa ui gi eok eul uh ri ui sa rang eul 和你的回忆 我们的爱情 이젠 모두 지우려해 i jen mo du ji uh ryeo hae 现在全部都抹掉了 나만을 사랑한 그리운 사람아 na man eul sa rang han geu ri un sa ram ah 那个只爱我一个人的人啊 널 사랑했는데 너 밖에 없는데 neol sa rang haet neun neo bakkeh eop neun de 曾爱过你 只有你 이젠 나를 떠나가는 넌 나쁜 여자야 i jen na reul ddeo na ga neun neon na bbeun yeo ja ya 现在离开了 你是坏女人啊

今天

2008年08月16日
公開
45

資料來源 : http://www.easycard.com.tw 悠遊卡外型大變身!全球首創HELLO KITTY悠遊飾品 2008/08/14 KITTY悠遊卡不稀奇,KITTY造型的悠遊飾品才夠炫!悠遊卡公司將於8月16日(本週六)正式發行全球首創HELLO KITTY悠遊飾品,共有四款,每款限量5000個,不僅可搭車,還可當包包飾品,也可當創意手環帶在手上,絕對讓KITTY迷驚呼連連,為之瘋狂。 悠遊卡公司推出全球首創HELLO KITTY造型悠遊飾品,突破技術限制將外觀四四方方的卡片,變身成為超卡哇伊的HELLO KITTY造型,更搭配bling bling的日系設計飾品,與時尚潮流結合成為流行服飾的一部分。HELLO KITTY悠遊飾品共有四種不同款式:【優雅白】【愛戀紫】【時尚金】【甜蜜粉】,四種顏色各有不同的日系風情,每款限量5000個,除了原有的搭車弁遄 A也能掛在包包上或是當手環佩戴,是女孩們搭配服飾造型的最佳配件。不論清純少女、時尚辣妹或是都會靚女的KITTY粉絲均會愛不釋手,預計將造成瘋狂搶購。 悠遊卡公司表示,雖然國外交通票證如香港八達通、韓國T-money亦有推出結合吊飾的IC商品,但台灣是首創且首次推出與全球知名授權卡通HELLO KITTY合作的悠遊飾品。此一新商品亦先經過市場調查,發現民眾對於HELLO KITTY悠遊飾品的滿意度,遠超過以往所有悠遊卡商品,受訪民眾看到HELLO KITTY悠遊飾品更是驚呼連連,熱烈討論著喜歡的款式,迫不及待想要買到手。 HELLO KITTY悠遊飾品每個售價690元(內無可用餘額,使用前需先加值),全套四入優惠價2,350元。 8月16日本週六中午12點,全省全家便利店、萊爾富、OK便利店同步開始預購;台北車站捷運商品館(台北車站B1,近捷運六號出口) 8月17日(日)早上10點起現場販售(每人限購4套,恕不單賣)。各通路配量為全家2,600套,萊爾富1,300套,OK 800套,商品館300套。

龍眼

2008年08月10日
公開
49

龍眼樹 起源: 龍眼為無患子科,多年生常綠大喬木植物,原產於中國大陸華南地區,為台灣最早的果樹。由於氣候、風土適宜,故在台灣分布極為普遍。一入仲夏,龍眼季節隨即展開,所以龍眼不但是台灣最具代表性的夏日水果之一,也是中元節的應景果品,其加工產品桂圓肉,更是冬季最佳溫補之食品。 龍眼產地分佈圖 產地: 台灣龍眼種植面積1萬2千公頃,產地集中在中南部,尤以台南、高雄、台中、南投、嘉義和彰化等縣產量最多。每當三、四月間,龍眼花盛開時期,是養蜂人家忙著寄放蜂箱採蜜的季節,因為龍眼花粉為國內產製最優良龍眼蜂蜜的來源。年產值28億元。 龍眼 營養價值: 龍眼營養豐富,含有鈣、磷、 鐵、鉀等礦物質,與維生素 B1、B2、C和菸鹼酸等營養成分,鮮食可補充鐵質,龍眼花可乾燥製成花茶,加工後的龍眼乾也可做成桂圓茶、桂圓酒、桂圓果醬及糕餅甜點等。近年崇尚自然,龍眼的根、莖、葉甚至龍眼殼都是極佳的燃料資材。 成串的龍眼 選購小偏方: * 選購龍眼鮮果時,應挑選果型圓、果皮光滑完整易剝殼、無病斑、藥斑者為佳。而新鮮的龍眼,果肉晶瑩、不黏濕,肉質吃起來清甜爽口,如果剝開後溢出果汁則為變質的徵兆。 福眼:外形較圓,果粒及果核最大,吃起來「水水」的感覺,以當今多選擇的時代, 風味是不怎麼樣,目前已不多見,但以前物資缺乏時有吃的就不錯。 粉殼:果粒中等,果核較小,果肉厚,甜度佳,吃起來「QQ」的感覺,目前市場上已 有經過多年改良的品種,不僅保有原來的風味,果粒比福眼的大,是目前最受歡 迎的品種。 青殼:果粒較小,果肉薄,但甘味佳,產期在粉殼之後,約9月。 十月龍眼:最晚熟,果粒大,甜度維持的比較久,是因採收期約農曆10月,所以稱之 「十月龍眼」,其甜度恰到好處時,是滿好吃的。 龍眼是漢方藥材,主治虛勞、羸弱、驚悸,龍眼蜜性中偏熱,龍眼蜜含有多種抗氧化物質與礦物質,就新鮮龍眼蜜而言,顏色越深的含量越高。 龍眼雖然有安神功效,但是只有心血不足,即無端心慌、易倦者,才可享用龍眼作食療,心火過旺、口乾舌燥者不宜。此外據經驗所得,痛風、熱哮喘、皮膚過敏、燥熱、胃脹(肝火盛)患者,不宜多吃龍眼,寒咳與熱咳則忌口。 ■現代醫學生技研究: 龍眼也證實含有茶多酚(Epicatechin,EC)、蘋果多酚(Procyanidin B-2),都是抗氧化物質,維持皮膚及血球細胞的健康,蘋果多酚則更應用於抗過敏機能、抑制黑色素生成、抗紫外線吸收、淨菌作用(青春痘、粉刺)、抑制口臭。 龍眼含有單寧(Tannin)成份,係屬於多酚類物質,基於能和蛋白質結合的性質,常使單寧具有如抗發炎、腫瘍,以及降低血清尿素氮(BUN)、血糖、血壓等多樣之生理活性。   中國古人早已把龍眼用於保健療病,認為是滋補良藥,具有補益氣血和安神等功效,能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦浮腫等病癥。   龍眼為亞熱帶多年生常綠喬木,發源於中國,主要生長於福建、臺灣、海南、廣東、廣西、雲南、貴州和四川南部等地。龍眼依不同的品種與生長地區,通常樹齡一百多年,每年7~10月果實成熟,果齡七八十年。中國古人很早就食用龍眼,並給予栽種。東漢《神農本草經》說:『龍眼名益智,生南海山谷。』《後漢書》記述:『交趾七郡獻龍眼,蓋龍眼之見珍,自漢已然。』漢代所說的南海、交趾,相當於現今廣東嶺南地區。   龍眼別名甚多,諸如龍目、驪珠、益智、圓眼、桂圓、蜜脾、荔枝奴、川彈子等。有的文獻記述了某些別名的由來,明代《本草綱目》說:『龍眼、龍目,象形也。』唐代《嶺表錄異》對荔枝奴的解釋為『荔枝纔過,龍眼即熟,故南人謂之為荔枝奴。』   中國古人早已把龍眼用於保健療病,認為是滋補良藥,具有補益氣血和安神等功效,能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦浮腫等病癥。龍眼肉可單獨食用或制成龍眼膏,例如清代醫家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的『玉靈膏』,是用龍眼肉加白糖(用量約為龍眼肉的1/10)蒸熟加工的成藥,據稱其功效『大補氣血,力勝參?』,開水衝服可治療氣血不足者,並認為很適於產婦臨產之前服之。龍眼還可和其他藥物配伍成多種治療用途的方劑,其中如宋代醫家嚴用和在《濟生方》記載的『歸脾湯』,具有健脾養心、益氣補血等功效,至今仍為保健醫療常用之名方。   此外,龍眼肉與其他食物可做成多種食品,如八寶飯、八寶粥是大家熟知的甜點,而龍眼蓮子湯、龍眼紅棗湯、龍眼赤豆湯等,還可供食療之用。   現代科學實驗得知,龍眼肉富含葡萄糖、核黃素、鉀、鎂、磷,硒含量尤為突出。還含較多蔗糖、酒石酸、尼克酸、膽鹼、蛋白質和膳食纖維。有報道說,龍眼肉很可能還含有延緩衰老的物質。因此,日常生活中適量食用龍眼肉,對身體有補益。但中醫學認為,消化不良、舌苔厚膩、咽喉紅痛、牙痛、陰虛內熱者暫時不宜食龍眼。 龍眼的吃法: * 生食鮮果:當零食吃,有殼包住,病人吃時必須剪下清洗濾乾,吃多少洗多少,防果蒂處污染,生長細菌及引誘蟲類吸食。正常人一份為13粒左右。 * 烘焙製成桂圓乾:保存在非盛產期食用,唯台灣潮濕,容易發霉,放在空氣中不易久藏,當年產品優先使用,平時冷藏保持乾燥。 * 加工製品有龍眼罐頭、龍眼果醬、果凍、冰淇淋、冰棒。 * 釀製桂圓酒,或用龍眼乾浸泡在白酒中,每日搖動,30天後吃肉吃酒(少量),可促進睡眠。 * 茶煮飲料 * 龍眼與茶同煮成茶飲,亦有加藥料同煮飲用。 * 龍眼純茶:用15~30公克龍眼葉,洗?煎水代茶飲,可防感冒或流行性感冒。 * 龍眼肉與生薑、紅棗各適量煎湯服用,利尿消腫。 * 桂圓粥: * 桂圓肉乾5粒(剝殼去子)、蓮子15公克、糯米30公克熬粥食用,輔助體虛貧血的點心。 * 龍眼肉9公克、花生仁連皮15公克,加糯米30公克,用水放電鍋,外鍋放2杯水蒸煮,略燜數分鐘後,乘熱食用,補貧血。 * 龍眼肉泡酒:龍眼肉乾100公克,放入高粱酒中100天,每日飯後飲25~30毫升,延年益壽,防衰老。 * 病後調養:作者使用桂圓肉少許,加紅棗、蓮子、枸杞子少許(先煮熟),煮開後加糯米丸(小湯圓8~10粒一份),加蛋一個,放冰糖調味(或不放),早餐食用,工作有神,肚子不餓。因手術◎輸血,血色素漸增到正常值。(雞蛋改成雞腿亦可。) * 做成點心:八實米糕,用龍眼肉代替葡萄乾做成食品(量要小心,不宜太多)。 * 祭品:據考中國傳統中元節,祭拜好兄弟多採用此應時鮮果,又於8月盛產與桂花同時,另名為“桂圓”之來由。 龍眼的選購、保存、與清洗 * 鮮果的選購視品種及產期(早生、中生、晚生)不同而做選擇,如早生的福眼,以果實大粒飽滿一致、外皮鮮光、皮薄肉厚色白而透明,核小、富彈性,甜度高、滑嫩有汁,無蟲害,果粒不離枝椏、果梗柔軟新鮮、無脫果及破殼等情形為佳品。買時用手輕捏果皮應有彈性表示新鮮,若加過防腐劑者,果肉呈粉紅色,吃時有苦澀味。 * 桂圓鮮果選擇:鮮果烘焙或曬乾,正常果粒完整、乾燥,殼上有果粉,剝開殼後果肉呈褐色,透明有潤滑,味甜及彈性,若烘焦或曬時不乾發霉則呈黑色,味苦或甜度改變,口感不暢,最好選購當季乾品,儘早食用。 * 桂圓肉的選擇:屬乾品,經過乾燥、烘焙或曬乾,剝殼取肉、收集包裝流程有系統處理下,成品應為褐色、半透明,每粒果肉獨立完整者為佳,若呈色暗黑,呈混合泥狀則次之不能品嚐者,則選有效期、廠牌及包裝完整者為佳。通常多保存冰箱冷藏。 * 保存與清洗:龍眼鮮果品及果肉均怕水,鮮果尤其怕水,吃食用剪刀在枝椏上連果蒂剪下,吃多少洗多少,放在空氣中易變味、腐爛、引來蟲蟻,吃不完用保鮮盒收好放冷藏口感會更甜,若放在0℃之下,可保存1個月。最後記住吃龍眼乾、鮮一份只有13粒,桂圓肉也不能多吃,一次只在22公克為限,因糖分高,多吃無益。調配食用則好處多多。龍眼的吃法: * 生食鮮果:當零食吃,有殼包住,病人吃時必須剪下清洗濾乾,吃多少洗多少,防果蒂處污染,生長細菌及引誘蟲類吸食。正常人一份為13粒左右。 * 烘焙製成桂圓乾:保存在非盛產期食用,唯台灣潮濕,容易發霉,放在空氣中不易久藏,當年產品優先使用,平時冷藏保持乾燥。 * 加工製品有龍眼罐頭、龍眼果醬、果凍、冰淇淋、冰棒。 * 釀製桂圓酒,或用龍眼乾浸泡在白酒中,每日搖動,30天後吃肉吃酒(少量),可促進睡眠。 * 茶煮飲料 * 龍眼與茶同煮成茶飲,亦有加藥料同煮飲用。 * 龍眼純茶:用15~30公克龍眼葉,洗?煎水代茶飲,可防感冒或流行性感冒。 * 龍眼肉與生薑、紅棗各適量煎湯服用,利尿消腫。 * 桂圓粥: * 桂圓肉乾5粒(剝殼去子)、蓮子15公克、糯米30公克熬粥食用,輔助體虛貧血的點心。 * 龍眼肉9公克、花生仁連皮15公克,加糯米30公克,用水放電鍋,外鍋放2杯水蒸煮,略燜數分鐘後,乘熱食用,補貧血。 * 龍眼肉泡酒:龍眼肉乾100公克,放入高粱酒中100天,每日飯後飲25~30毫升,延年益壽,防衰老。 * 病後調養:作者使用桂圓肉少許,加紅棗、蓮子、枸杞子少許(先煮熟),煮開後加糯米丸(小湯圓8~10粒一份),加蛋一個,放冰糖調味(或不放),早餐食用,工作有神,肚子不餓。因手術◎輸血,血色素漸增到正常值。(雞蛋改成雞腿亦可。) * 做成點心:八實米糕,用龍眼肉代替葡萄乾做成食品(量要小心,不宜太多)。 * 祭品:據考中國傳統中元節,祭拜好兄弟多採用此應時鮮果,又於8月盛產與桂花同時,另名為“桂圓”之來由。 龍眼的選購、保存、與清洗 * 鮮果的選購視品種及產期(早生、中生、晚生)不同而做選擇,如早生的福眼,以果實大粒飽滿一致、外皮鮮光、皮薄肉厚色白而透明,核小、富彈性,甜度高、滑嫩有汁,無蟲害,果粒不離枝椏、果梗柔軟新鮮、無脫果及破殼等情形為佳品。買時用手輕捏果皮應有彈性表示新鮮,若加過防腐劑者,果肉呈粉紅色,吃時有苦澀味。 * 桂圓鮮果選擇:鮮果烘焙或曬乾,正常果粒完整、乾燥,殼上有果粉,剝開殼後果肉呈褐色,透明有潤滑,味甜及彈性,若烘焦或曬時不乾發霉則呈黑色,味苦或甜度改變,口感不暢,最好選購當季乾品,儘早食用。 * 桂圓肉的選擇:屬乾品,經過乾燥、烘焙或曬乾,剝殼取肉、收集包裝流程有系統處理下,成品應為褐色、半透明,每粒果肉獨立完整者為佳,若呈色暗黑,呈混合泥狀則次之不能品嚐者,則選有效期、廠牌及包裝完整者為佳。通常多保存冰箱冷藏。 * 保存與清洗:龍眼鮮果品及果肉均怕水,鮮果尤其怕水,吃食用剪刀在枝椏上連果蒂剪下,吃多少洗多少,放在空氣中易變味、腐爛、引來蟲蟻,吃不完用保鮮盒收好放冷藏口感會更甜,若放在0℃之下,可保存1個月。最後記住吃龍眼乾、鮮一份只有13粒,桂圓肉也不能多吃,一次只在22公克為限,因糖分高,多吃無益。調配食用則好處多多。 龍眼有很高的滋補營養價值,幾乎含有人體所需要的各種營養素。依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料記載,每100公克鮮龍眼,含熱量73卡、水分80.4公克、蛋白質1.3公克、脂肪0.9公克、碳水化合物16.9公克、維他命B1 0.04公克、維他命B2※5 0.14公克、維他命B6※5 0.08公克、維他命C※ 188毫克及少量維他命E,纖維含量1.1公克、礦物質含鈣※323毫克、磷※142毫克、鐵※30.3毫克、鎂※29毫克、鉀※9260毫克、鈉5毫克、鋅※70.5毫克,另含有類胡蘿蔔素、酒石酸、腺嘌呤、膽鹼。所含糖分為多糖(葡萄糖、蔗糖和果糖)是高熱量食品。所含蛋白質和維他命是維護皮膚和毛髮、延緩人體衰老的重要物質。所含鐵、維他命E及鋅在人體內可助血球生長,本草綱目中提醒,“龍眼可開胃益脾,補虛長智。”它補血氣的效能不亞於人蔘、黃耆與紅棗,亦現今所說對腦細胞、皮膚、黏膜細胞確有滋補作用,維他命B群對神經衰弱、月經不順、盜汗、白汗(虛汗)、貧血等均有幫助。所含蛋白質、鉀、鎂、磷、鐵在桂圓肉乾內均高,不但上◎效果好,在增強精神、補血健腦功效更好,有果中聖品之稱。經查證的這些成分均在排行榜(前十名含量最高的食品元素)內,每月時大約5到7粒便夠了,不能多吃。常吃對頻尿、尿失禁有益,但因熱量高,糖尿病人少量品嚐;腎臟病忌鉀者也只能淺嚐,因含鉀量高;因含有腺嘌呤,若吃過量的龍眼會引起關節腫痛。 與癌症關係:有抑制癌細胞生長,所含維他命A、維他命C、E有抗氧化作用,降低癌症之發生率,尤其桂圓肉屬黑色食物,含有不同程度植物性化合物,可促進泌尿系統之健康,對皮膚及黏膜組織的恢復力好,引用於化療、放療病人血球(紅血球、血色素及血小板)下降期間,病人多疲倦及虛弱減輕,吃一些花生(連仁花生皮)同煮(9公克桂圓肉煮花生15公克,煎煮)是傳統食療供應之餐點之一,或供紅棗、糯米與桂圓肉(乾)粥,可促病患軟弱無神的改善,當平常食物吃,輔助病患改善身心不適,雞腿煮桂圓乾也是輔助食物之一,是治療病人中替換食物項目之一。尤在血球生長期,供應均衡食物中加入桂圓(乾品)是不錯的,因身體需要的營養份提供不錯,並有鋅與鎂的供給,對神經末梢的麻痺感減輕或復原,鮮龍眼含維他命C是排行第一,除抗氧化功能強以外,同時增強免疫力,抵抗感染,輔助病程平順。