●下午1點參加黃小妹邀約的"九關舞"
●九關舞-打通9個關節
跳完之後全身經絡大通.發現自己真是太久沒好好運動了!
有了小孩這些年來.第一次這麼徹底地放鬆.
比去做水療spa有功效得多.看來以後每星期4都有地方報到了.
更要感謝大家幫忙顧小孩啦~~~
●該不該買整脊衣?!
有人分享穿了整脊衣之後.膝蓋的酸痛就消失.
聽起來似乎太神了...
可是對於長久以來被膝蓋痠疼困擾的我而言.還是很動心.
畢竟這種附骨的疼痛真是讓人恨得牙癢癢滴~
很想砸大錢買來試試看.
但是又非常擔心穿了以後並無法達到改善的效果...
