チョン タ ヤンのおかけで、
一年頑張ってきた私が、
体重は60ｋｇからやっと52kgになりました。
持續努力一年的我.體重總算從60減到52.
感謝鄭多燕老師的幫忙!
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接下來的目標.
我希望除了可以再減4公斤之外.還希望體型變得更好看.
上網査了一下.像我這種上半身肥胖的人.
除了少吃和多運動之外.
最重要的減肥步驟就是要拒絕甜食!
最近開始常常覺得口乾舌燥.好像對甜食有點腻了.
剛好趁此機會來改掉愛吃甜食的壞習慣!
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早上才立下鴻願.下午就破功!!
看著桌上昨天留著的餅.想說買了送人的餅應該試吃看看味道.
於是就把金沙月餅吃掉了XD...真好吃.好險沒送錯東西.
不過.罪惡感就產生了~
