Yoga--輪式

今天的hatha有輪式，在懷孕以前一點問題都沒有的我現在的手完全不行，老師說如果肩膀粉緊的人是做不起來的！

果然是老師一語道破！我的肩膀因為一直抱臻妞的關係，就像上了發條似的，搞不好已經不能再緊囉！