(體驗)龍達德式香腸六小福(六種口味)+煙燻雞肉～自製早午餐好簡單

2018年07月19日

以前常跟老公說想要去吃早午餐..
老公都會百般的阻饒
因為他說..早午餐又貴又不划算
不如去吃炒麵..豬血湯
久而久之我也就不會再跟老公提早午餐這件事～
現在沒關係了..有了基本材料後..
我可以在家自製超澎湃划算的早午餐了啦！！
而且在家吃..也不用怕小孩給我找麻煩..
下圖：
龍達德式香腸-普羅旺斯香草豬肉德式香腸 / 龍達-煙燻雞肉+雞蛋捲
美式賣場貝果/起司片/番茄/

這一大箱來至龍達的冷凍物品..
就是我的早午餐主要來源啦！！

我去外面吃早午餐..
幾乎都點德式香腸居多
而且餐廳的烹調方式也幾乎都是用油煎的～
無形中熱量也爆表了
龍達的德式香腸是可以水煮的～
在家吃健康一點～水煮就好囉

箱子裡頭有德式香腸六小福：
雞肉原味/雞肉起司/豬肉原味/豬肉起司/普羅旺斯香草豬肉/黑胡椒
另外袋子旁邊的那一包就是煙燻雞肉囉

德式香腸的外包裝跟煙燻雞肉一樣,
都是採用真空透明袋的包裝～

背面都有標示口味與相關的營養成分
下圖：普羅旺斯香草豬肉 / 黑胡椒

下圖：雞肉原味 / 雞肉起司

下圖：豬肉原味/豬肉起司

接著就來開始準備我的自製早午餐～
一個大貝果/三顆雞蛋/一顆番茄/
兩條普羅旺斯香草豬肉香腸/適量煙燻雞肉
這材料..
當然也包含了嬡姐與樂弟的早餐份量啦～

普羅旺斯香草豬肉香腸外觀看起來有不少的香草
聞起來很異國風味～還蠻香的～
本來還擔心嬡樂會不敢吃有香草風味的香腸..
後來..我後悔只拿了兩條出來啦...

另外還準備了龍達-煙燻雞肉

一開始很煩惱這冷凍的煙燻雞肉..
因為我們母女子三人不可能吃完這一大袋ㄚ
如果全部解凍也吃不完..而且再冷凍回去也不好

後來我想到一個妙招..
那就是拿料理剪刀,用剪的就好囉

這煙燻雞肉還蠻好剪的～

取出適量的煙燻雞肉後..就可以加入雞蛋攪拌～
因為煙燻雞肉本身就有鹹香味..
所以我完全沒有再做任何的其他多餘調味

接著攪拌均勻就好囉～

因為等一下香腸我會用水煮～
其他食材也不需要用到油～
所以煙燻雞肉厚蛋燒這部分的油我會放的比較多～
畢竟油也是一天活力的來源～

哈哈～家庭厚蛋燒..外觀就別要求太多了～

吃起來好吃營養比較重要..

說老實話..
煙燻雞肉厚蛋燒看起來還真的是不錯ㄚ～
看起來很軟嫩..我給87分～哈哈

處理好煙燻雞肉厚蛋燒後,
接著就把香腸放進滾水裡加熱處理



我還蠻喜歡用水加熱的方式～
一方面可以去除一些鹽分..一方面也少了油煎的熱量

為了應付嬡樂這兩個小鬼..
我把香腸切了很多段..
不然很怕他們會吃的很沒節制～
媽媽總是要想一些有得沒得～

嘿嘿～完成囉～
名稱：起司貝果搭配普羅旺斯香草豬肉香腸與煙燻雞肉厚蛋燒～

開始分食早餐囉～

因為我說吃香腸就必須搭配番茄～
所以很想吃香腸的嬡姐還是乖乖的配著吃番茄

樂弟也乖乖的配合～

說真的..
番茄搭配普羅旺斯香草豬肉香腸還真爽口～
而且即便香腸是用水煮的,Ｑ彈度還是很十足ㄛ！！
不會軟軟爛爛的～
另外原本還擔心它的香草味嬡樂會排斥..
結果我煮了兩條...最後我只吃到三小段的香腸啦....
嬡樂完全不排斥的被征服...我後悔煮少了



至於這個煙燻雞肉厚蛋燒～味道真的很不錯～
而且烹調也很簡單...完全不需調味..
只要加入適量的煙燻雞肉在雞蛋裡頭～味道就很夠囉～

有肉有蛋真不賴～
其實早餐煮這個煙燻雞肉厚蛋燒,
然後加兩片吐司就很ＯＫ囉～

包裹在雞蛋捲裡頭的煙燻雞肉～
吃起來不會柴柴的,而且鹹度很剛好還搭配著蛋香,很ㄙㄨㄚˋ嘴～

營養滿滿的早餐～嬡樂吃好飽

龍達德式香腸除了早餐享用之外～
拿來炒飯也是最下飯的了～

我選了豬肉原味與雞肉起司兩種香腸口味～

切開後可以看到起司塊在裡頭ㄟ～

然後我又要加一樣嬡樂不愛的豆芽菜..
就是很喜歡讓他們挑戰不愛吃的食物..哈哈

把豆芽菜剁得小小段的～先下鍋後再加蛋汁

接著就可以下德式香腸囉～

緊接著跟著白飯一起翻炒～

比起外面的薄片香腸炒飯..
在家自己煮的就是不怕你吃啦！！

而且一次還兩種口味(原味/起司)兩種肉類(豬肉/雞肉)～

另外油量的部分也可以控制～
外面的炒飯普遍都是重油重鹹..
在家煮..可以少了這層擔憂

可以讓家人大口安心的吃～

唯一要注意的就是...
特別是有小孩的一定要盯著..
不然很有可能都只會拿香腸起來吃啦！！

最後就變成這樣...只見白飯不見香腸..
再多的香腸也不夠吃啦！！！

希望大家喜歡我這次的分享與介紹呦～
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