練功去

今天的武功課較多人，所以大家練起來特別有勁

大家跟著教練做每個動作。

趴在牆壁抬腳已經練過幾次，這次大家都做的不錯。

跟著教練做都很簡單，自己做時，卻……，嗯！有認真做就好。