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特色學校3>頭家國小
作者：葉亞薇 │ 發表日期：2016-02-01
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頭家國小不僅是台中地區最知名的雙語國小，校方投注在體育課程上的用心，更獲得許多家長認同，並且親自參與支持。除了重視學科、培養國際觀之外，更重視鍛鍊好體格。
台中潭子是以加工業為主的小城鎮，這裡卻有一間學校，光環可媲美台北市明星小學，那就是「頭家國小」。這所小學融合許多奇妙的組合，雖然名字聽起來鄉土，卻具備英語、游泳等多元教學特色，而且還擁有外籍老師、專業教練等豐富的教學資源。
「英語vs.游泳」創校兩大教學特色
頭家國小校長王玉龍表示，十四年前頭家國小開始招生，即訂下英語、游泳「一文一武」兩大教學特色，「我們希望學生在各方面能多元發展，培養有禮、自信、具國際視野的孩子。」擁有全台中唯二室內溫水游泳池的學校，一到六年級都有游泳課，畢業前每位學生都能仰式、蛙式、蝶式、自由式等四式，校內光是游泳教練就有八位。
頭家國小游泳校隊也是賽事常勝軍，在103年全國中區分齡游泳錦標賽榮獲21金12銀3銅，並破大會11項紀錄，104年度台中市市長盃游泳錦標賽則獲得27金27銀7銅，並破4項大會紀錄，成績斐然。
從小一開始學游泳，用遊戲克服對水的恐懼
「台灣是海島國家，學習游泳不只是全身運動，也是自救能力，讓孩子能終身帶著走的能力。」王玉龍說，小一開始，每學期安排6週體育課實施游泳教學，每個班級上課時，除了一位體育老師在岸邊維持秩序，二位教練在水中指導教學，還有志工家長擔任岸上觀察員，也就是說，除了救生員，每班有四位大人守護小朋友的安全。
小一第一堂泳課後，教練會把恐水、有嗆水經驗的孩子挑出來，在取得家長同意後，另闢時段開設「水中適應班」，透過教練以一對二、一對三的方式，藉由水中遊戲、趣味活動讓孩子克服對水的恐懼。
負責泳隊訓練的教練丁瑋君說，除了泳技能力，泳隊更重視生活禮儀與規範。孩子與教練及家長間互動的禮貌、泳衣和蛙鏡要收納整齊，包括團隊的服從與紀律、小泳將之間人際關係，以及挑戰卡關的受挫力。
丁瑋君分享，一趟泳程，必須由多次折返集合，小朋友一邊游、一邊算趟數，還要算折返瞬間的休息秒數，必須很專注，腦袋才能精準記憶並計算。此外，為了保持最佳體能狀態，泳隊規定不可吃冰、吃辣，每個孩子與家庭都得共同遵守，練就好體格。「許多支氣管不好、過敏的孩子，免疫力因為游泳而增強，身體更健康了。」校長王玉龍補充。
鼓勵小孩培養運動習慣，家長也認同
頭家國小泳隊家長後援會長魏旗彣，和太太楊雅善都是很熱心的志工家長，家中兩個男孩分別是小一、小四，都是泳隊成員。喜愛全家一起到戶外運動、有武術背景的魏旗彣，很認同運動健身的好處，非常鼓勵二個兒子游泳，曾有算命師說孩子不可碰水、有水劫，「但我的觀念是，既然遇上水會有危險，就更應該學著親水、學會游泳，才有保護自己的能力。」面對一般父母的疑慮，楊雅善相當正向思考。
事實上，哥哥小一的時候很怕水，作息習慣晚睡，後來看到南亞海嘯的新聞，讓他驚覺會游泳太重要了，主動請纓加入泳隊！也因此建立晚上10點睡覺、早上6點起床的好習慣。
比賽有輸有贏，孩子多少都會有得失心。魏旗彣記得，哥哥在一次比賽中誤判鳴笛聲，被認定偷跑而出局。輸了、哭了，孩子後來聽到鳴笛會遲疑，成了心理障礙。「這一年我不斷鼓勵他，獎盃不是最帥的，做個選手就是榮耀，比賽是向自己挑戰。」全家人都為哥哥加油打氣，哥哥也努力從挫折中學習成長。
運動讓生活更充實，自然不需擔心沉溺3C
除了游泳，魏家兄弟還學籃球、鋼琴等才藝，體力和時間可以嗎？媽媽楊雅善說，和孩子討論過「時間管理」，利用每堂下課十分鐘，先來寫作業、複習功課，放學後才能無後顧之憂練游泳或上才藝課。運動後回家，全身舒展、精神奕奕，更能專注課業，「我告訴孩子，成績要好好維持。這學期平均90分，有達高標喔。」充實的生活，孩子花在3C、電腦的時間就少了。
魏旗彣回憶，當初讓兒子參加游泳隊，是因為小男孩好動、體力旺盛，游泳能消耗多一點體力，回家就安分些。「看著孩子每一年體格成長、肌肉線條修長，兼具力與美，爸爸很得意。」楊雅善笑說。
