[甘苦之談]不發怨言,靈性更美

最近因為許多事 ,讓自己常常日子過得很沒頭緒

說真的...到底該如何做..才能面面具到呢?

我可以感受到身為我家人的壓力,他們開始有負面情緒

但是我又不能在此方面和家人爭執

因為家人就是因為疼愛我...而犠牲他們自己的時間幫我

我又再次的檢討自己,我該怎麼改進我自己,

我真的覺得什麼都想要,就什麼都做不好...

事情有輕重緩急,我一定要學習怎麼拿捏,才能把事情做得巧.做得好

我立定志向,...為主而活..求主牽我手同行

並不斷的告訴自己要提升自我的靈命...

讓自己...把白白的得來的..全然奉獻給神..

但回歸現實面...有許多人生的功課,我必須去面對,

也因此..我告訴我自己...我第一功課.要學習不發怨言

這樣才能讓自己更多容量去吸收更多好的人事物

求神帶領我^_^

 

(以下有篇文章覺得很有造就與您分享...連結取自如下)

http://elibrary.tjc.org/content/cm/zh/article/HS/2010/1/HSM2010_1_4_JoyID_6209.htm

「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」（提前四8），

這是《聖經》中的一句至理名言。

「敬虔」就是懂得敬畏神，遵行神的話而行，達到榮神益人的地步。

人人帶著罪性，常身不由己地犯罪，又因人的本性虧缺了神的榮耀，

所以無法勝過罪惡，常生活在黑暗困苦當中。

就抱怨而言，人不受教，就會發出怨言，

以色列百姓在摩西的帶領下出埃及，行經曠野，他們在曠野經常抱怨，

導致那一代的人大都死在曠野（來三7-13）。

抱怨看來是小事，卻破壞了與神的關係，導致靈命喪失，這是何等可怕的事。

因此操練敬虔的確是非常重要的功課。

一.操練敬虔，存乎一心 

人當如何在敬虔上自我操練？經上說：「人一生的果效由心發出。」（箴四23）。

心裡想什麼，口中就說出來，而決定了事的成敗。

某人心想，教會同靈見面都是點頭之交，非常冷漠，來到教會逢人就說：「教會沒有愛心。」

自己看到別人也就冷漠對待，不發一語。每次去教會就是滿腹牢騷，最後就不去聚會了。

假如某人心想：「我要促成同靈過『主內一家』的生活，然後付諸行動；

剛開始，信徒之間都十分陌生，我要主動與別人認識，包容他人的軟弱。」

當他來到教會就主動認識別人，關懷軟弱的人，主動與人打招呼，

結果發現大家都是十分友善，相處非常愉快，就更喜歡去教會。

漸漸地，他建議教會要以「家庭小組」來達到「教會一家」的地步，

這種積極的想法，獲得教會的認同，大家同心合意過著主內一家的生活，教會變得更美麗了。

二.設定目標，自我操練

為了創造更美的生活，會發現在我們的思維中常會出現負面的想法，必須學會自我操練，

才能轉化成積極的想法，如此就會有好的行為表現。

神設立了安息日，就是要我們倚靠主救贖的恩典離去罪惡，

然後領受主創造的恩典，培養好的屬靈品德，營造更美的人生。

靈修的操練要設定目標，比如說，從不抱怨、不批評、不講閒話做為操練的目標

，每天用紙條記錄是否抱怨了，每週反省一次，直到養成不抱怨的習慣。

這樣每逢安息日，我們的心中必得享真正的安息！

說出口才算抱怨，在心裡想就不算?!

例如，有一部車妨礙交通，我說出不滿的話，內人就提醒我，你這樣是否算抱怨？

如此藉由他人提醒，自己也不斷自我反省，慢慢地我發現「抱怨的想法」最後也消失殆盡。

這是一種確實自我監督的方法。

每週操練「不抱怨」，會發現自己的抱怨少了，

與家人互動時，歡樂取代緊張的氣氛，家變得更溫暖，

這樣的氣氛帶到教會，也會讓同靈感受到靈裡的喜樂。

三.操練好習慣有三個階段

坊間有不少書本以「人本思想」談如何不抱怨，

雖然激勵人心，卻是無法讓人得到真正的造就，因為實踐過程中，讓人有一股無力感。

在此談「不發怨言、靈性更美」是以真理作為原則，靠聖靈的幫助，自我操練「不抱怨」，

在操練過程中，必須經過這三個階段，就是省察自己、改變自己、獻上自己。茲說明如下：

1.省察自己

人常陷入習慣性的抱怨，一遇困難就會抱怨，結果兩敗俱傷。

有位太太常指責丈夫：「你怎麼一直看電視？哪有時間禱告、讀經？」

「你怎麼那麼晚回來？」「你怎麼不幫忙做點家事？」

先生心裡就不舒服，開始反駁：「你只會嚕嗦，管得太多了，去教會有什麼用？」

婚姻並不是要爭哪一方贏哪一方輸，而是要雙贏。

夫妻在講理之先，若先心存愛心，就不會發出抱怨的口吻，而是想辦法以鼓勵代替批評。

想想主耶穌被批評、毀謗時，抱怨了嗎？（太十二22-32）

(1)利用記錄來省察自己

抱怨就好比口臭，當它從別人的嘴吐露時，我們就會注意到了；

但是從自己口中發出時，我們常常是不自覺。

我們可以請周遭的人幫忙提醒，自己以紙條做好記錄，以警惕自己。

(2)警告自己

抱怨只能得到短暫的同情；但是經常抱怨，不但不利健康，通常是火上加油。

有位老人家中風了，探望的朋友問醫生她的病情如何，醫生說她會很快完全康復。

老人家又向她的家人抱怨：「我只剩下幾天，快要死了。」甚至提到要為她準備喪事。

她的家人再問醫生，醫生說她真的不會有事，可是老人家早認定自己快死了，

這種不健康的想法，就在兩個禮拜後，她真的死了。

抱怨疾病的人，如同是「拿汽油來滅火」。

(3)你該檢視自己

通常在泡茶聊天時，有些人喜歡抱怨、批評，這時要自我提醒，不可參與抱怨。

當我們看到他人的失敗，不要立即批評，反而要趕快反省，自己是否有這樣的缺點？

2.改變自己

想要改變別人，要先改變自己。保羅做到自我的改變，

他才有資格這樣說：「你們該效法我，像我效法基督一樣。」（林前十一1）

那麼要如何改變自己呢？

(1)立志不抱怨 

自我的操練，剛「開始」行動，就是「最難的部分」，

若是懂得靠主，堅持下去，追求生命的更新，必定成功（林後四16）。

若是沒有立志，壞習慣就難以自拔。

例如，常抱怨睡眠不足的人，若是不願提早入睡，怎能改掉惡習？

因此我們在主面前做了「不抱怨」的承諾，

需要恆切地禱告，倚靠聖靈克制肉體的情慾，以「永不放棄」的決心來實踐。

我們就會發現「不抱怨的次數」少了，我們就變得快樂了。

(2)不參與抱怨

當彼此對話是負面時，就要閉嘴；同時，不要想立即改變對方，而是為對方代禱，抱怨很快就會止息。

當面對別人批評時，不必為自己的行為辯解，我們要先自省，有則改之，表示道歉，無則自我嘉勉，然後為對方代禱，對方的抱怨很快就止息了。

尤其是面對黑函的攻擊時，更應如此。

(3)培養信心

沒有信心的人，想靠抱怨來逃避困難。

以色列王看了亞蘭王的來信，就撕裂衣服，

說：「我豈是神，能使人死使人活呢？這人竟打發人來，叫我治好他的大痲瘋。

你們看一看，這人何以尋隙攻擊我呢？」神人以利沙聽見以色列王撕裂衣服，就打發人去見王，說：

「你為什麼撕了衣服呢？可使那人到我這裡來，他就知道以色列中有先知了。」（王下五7-8）

有信心的人，就不抱怨，神的恩典就臨到他，化解難題。

(4)改變想法（創一2）

常人說：「環境不能改變，就換個心境。」

事實上積極的想法可以改變環境，營造美好的生活，這就是靠聖靈的力量；

如同神創造世界之前，地是空虛混沌，淵面黑暗；

神的靈運行在水面上，就創造了新的世界（創一2）。

我們若是能追求聖靈的充滿，必能經歷石心成為肉心，重得新的生命，活出精彩的人生。

保羅為身上的的一根刺三次禱告，終得明白主的旨意，相信神的恩典夠用，在病痛中活得更堅強。

(5)謹慎言語

①在逆境中不抱怨

當所要搭乘的飛機起飛時間是九點，後來才知道新的起飛時間改為中午十二點，

慢了三個小時，當下我沒有抱怨。

因這三個小時，讓我可以品嚐當地的茶、我可以完成一份報告……；我做了自己喜愛的事。

②言語帶著恩典（約一47）

當我們面對他人的批評時，要學會欣賞他人的優點，才能改變對方，造就對方。

拿但業對腓力說：「拿撒勒還能出什麼好的嗎？」

腓力說：「你來看！」耶穌看見拿但業來，

就指著他說：「看哪，這是個真以色列人，他心裡是沒有詭詐的。」

主耶穌不計較對方無知的批評，他欣賞拿但業的優點，而得到他的心，使他樂意跟隨主

（約一46-47）。

③鼓勵代替批評

當孩子拿回來的成績單，四科得A，一科得C，你要如何回應？

你若只注意他一科不理想的科目，給予他嚴責，企圖驅策他進步，會有反效果。

你若稱讚他四科優異的成績，然後問他滿意不滿意自己的成績，

讓他有責任心，他就會更努力，彌補自己的不足。

④以愛心陳述問題

在餐廳用餐時，我們向服務生輕聲地提出要求：「湯是冷的，請您幫我加熱，謝謝。」這不是抱怨。

若是你以自我為中心，非常生氣地提出要求，大聲呼叫：「老闆，你竟敢把冷掉的湯端給我……」

這就是抱怨了。

當我們說話時，若是存著愛心，就不會抱怨、批評、論斷，這樣心中的抱怨就關門大吉了。

3.獻上自己

「不抱怨」的習慣養成，帶給我們美好的靈性，這時就能獻上自己，讓我們的事奉美上加美。

(1)要常常喜樂

不抱怨的人，是一個常常喜樂的人，他深知任何事奉都需要面對難題，

即使一扇門關上時，主會為他開另一扇窗，這是信心所生的經歷。

保羅為真理的緣故，勇敢指責對方的錯誤而被關監，他並沒有埋怨神為什麼沒有保護他。

他深知萬事互相效力，叫愛神的人得益處，任何的艱難、困苦都不能讓他與基督的愛隔絕，

所以他在監牢仍唱詩禱告讚美神，想不到主藉由監牢發生地震，奇妙地引導他出監（徒十六25-39）。

散播喜樂的人，他的微笑帶給每個人愉快，他事奉更有活力，他具有黃金般貴重的身價，因得神重用。

神的恩典豐富、喜樂、平安、寬恕，主都已為我預備好了，我們要常獻上喜樂的事奉。

(2)不住禱告

當挫折不斷地襲擊我時，我要提醒自己不可抱怨，因為「義人多有苦難，但耶和華救他脫離這一切」

（詩三十四19）。神會給我的生命是「豐盛」的，而不是只有「一點」豐盛。

主耶穌不體貼人的意思，勇往各各他山上受難，

客西馬尼園禱告：「父啊！祢若願意，就把這杯撤去；然而，不要照我意思，只要照祢的意思。」

有一位天使從天上顯現，加添祂的力量。耶穌極其傷痛，禱告更加懇切，汗珠如大血點滴在地上。

他把自己獻上成為最美的祭，為世人贖罪。

以西結先知處在困境中，

他在禱告中，眼睛看見那肉眼所看不到的靈界，看到主在選民的生命中要做一件「新事」，

就是神的榮耀要重新回到末世新的聖殿，就是真教會。

今日我們要不住禱告，必能看到未來真教會的美景，激勵我們獻上自己，建設榮耀的真教會。

(3)凡事謝恩

神起初揀選我，因祂喜歡我，我能被神揀選，就表示我在神心目中是多麼有價值！

儘管我起初是不完美，神正不斷地塑造我。

雖然我們不完美，要記得神還在「施工中」，祂正在進行改造我們（弗二10）。

為了讓我們體會生命的超越與成長！

我們相信神的愛，勇於接受患難的事實，即使在患難中也要凡事感恩，才能往前走。

大衛面對重病的孩子，他禁食禱告祈求神的憐憫；七天後孩子死了，他反而洗臉、更衣、吃飯。

他沒有質疑神的愛，沒有抱怨神不垂聽他的禱告，他相信神，繼續度過他的人生。

陸瑩華姊妹在癌症末期，認真看待任何最微不足道的小事，時時感恩，感動許多的同靈，

也帶給她更多的祝福，最後她在臨終前完成一本《向生命說謝謝》的暢銷書，激勵人心。

她信心的表現如同保羅一樣，

在臨終前唱起得勝的凱歌：「那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，

所信的道我已經守住了。」（提後四7）

結語

操練敬虔最具體的方法，就是勇敢挑戰「不抱怨」的生活，活出美好的靈性，為生命喝采，

將榮耀歸給主！

 

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