媽咪最近開始操銨銨希望運動量大吃的也多快快長高啦第一招:爬樓梯http://vlog.xuite.net/vlog/guest/external.php?media_id=NlFNZ2lILTEzMTM5MzAuZmx2&pt=0&ar=0&as=0