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溫妮姊姊

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孩子一生受用不盡的 10 個生命氣質

2015年04月11日
公開
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http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=25284 1. 訓練孩子耐心地傾聽(真誠) 傾聽真的很重要! 如今的很多人大多缺乏耐心, 容不得傾聽別人的解說, 總希望自己說的才是最準確的、最有道理的, 其實很多情形下自己考慮的會有很多的片面性。 2.非常勤快地閱讀(知識) 沒有勤快閱讀習慣的孩子將來一定不會有持久的發展力! 勤,是要有閱讀的習慣 要學會零星時間閱讀、 要在遇到各種困難時堅持閱讀; 快,是有較快的閱讀速度 有獲得新閱讀信息的能力、 有即時與同伴交流閱讀心得的能力。 閱讀,不只是書本 首先是對艱深文本的閱讀, 也包括對網路信息的閱讀, 還包括對各種身邊真實信息的關注等。 3.可以和任何人溝通(和睦) 沒有良好的溝通能力就無法深入現實社會, 也就會失去很多個人發展的機遇。 就是在實施家庭教育中, 孩子與父母之間的溝通也顯得尤為重要。 4.會寫(智慧) 沒有良好寫作能力是很難在現代社會中 謀求理想的職業發展機會的。 寫作能力也是一種很好的表達方式與宣傳方式。 5.自己能解決生活問題(能力) 很多孩子沒有生活的本領, 不會煮飯洗衣,不會換輪胎, 不會換燈泡,不會油漆家俱, 這不是高貴的表現,是不懂得照顧自己和不會動手做事。 獨立面對和解決問題的能力 是現代社會每一個人必須具備的生存能力, 也是個人面對生活和職業所必須具有的基本能力。 6.養成孩子嚴謹的性情(信實) 嚴謹的品性是孩子將來與人交往、 受人尊重、讓人欣賞的最基本的人品。 現在的真實情形是,講究嚴謹、 在乎嚴謹、堅持嚴謹的人或許愈來愈少, 但能夠始終嚴謹者就是時代的佼佼者。 7.懂得彼此尊重,懂得自我批評(仁愛) 很小的時候外婆就告訴我:“敬人者受人敬”。 意思很明白,只有尊重別人,才會受到別人的尊重。 8.環保的觀念(節制) 要留給下一代一個完好的地球。 其實,如今很多有錢、有權、有勢的人 在滿足個人生活舒適的情形時, 常常是不顧和忽略“環保”概念的。 比如,裝修一間房屋你使用了多少木材, 那樣對人類的未來會帶來災難嗎 ? 配置家庭影院、音樂中心時, 你考慮過播放時的分貝會干擾鄰居、帶來噪音污染嗎? 吃各式食品,特別是品嘗野味時, 你想過哪些食品的原材料是應該控制和保護的呢? 9.教育並培養周圍的人(仁愛) 不僅懂得自己學習、自己閱讀, 而且會帶動和影響身邊與周圍的人們共同學習, 這會給自己的不斷學習、深入學習營造一個理想環境, 學習漸漸地會在自己的周圍被更多的人所認同。 10.與外界友好地接觸(謙卑受教) 善於接受外界世界,善於接受嶄新的事物, 善於發現和學習新東西並且不斷去接受它, 這在現代社會是很重要的一種能力,也是社會進步的重要表現。

長高秘訣

2015年03月01日
公開

  1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝,注意晚飯不要吃太多飯,飯量是你平時的三分之二!)。      2、每天適量吃點黃豆,黃豆中含有大量鈣和蛋白質。      3、每天晚上臨睡前一小時,跳60次,跳地越高越好,然後跳繩半小時,1秒跳兩個,雙腿跳和單腿跳輪流跳。     4、跳完繩後休息十分鍾。      5、壓腿,每條腿壓60次,壓到腿有酸痛的感覺,注意不能傷到韌帶。      6、壓完腿伸懶腰40次。      7、睡覺。      8、早晨起床時,重複5、6的動作。      9、每天晚上要有8小時的睡眠時間,學習或工作忙的,也不能少于7小時!      骨骺線沒有閉合的人(一般都是23周歲以下)按以上的方法訓練,三個月後必有效果,年齡越小,效果越好。    日常注意:   1、合理調節飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營養,又要適當節制。不抽煙,不飲酒。      2、生活要有規律,睡眠要充足、定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于125px。      3、注意自身保健,無病防病,有病早治。讀讀關于矮身材研究及與身高生長發育的書,讀不懂可請教醫生,增加知識,用科學指導自己行動。      4、保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長發育。    運動長高:   (一)並攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面爲止,如此,連續做15∼20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。      (二)兩腳打開30∼60厘米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10∼15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。      (三)兩腳打開60∼70厘米,把一條腿向後退半步,再擡起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。      (四)面向牆壁,保持30厘米的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,並攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20∼50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。      (五)做一個長度一厘米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裏面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病,並可以收縮腹部。     (六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60∼70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。      (七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3∼5厘米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20∼40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。      (八)坐下來,用布條將兩膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20∼30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。      (九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用一個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鍾。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症治愈。對于貓背及O型腳的人來說,這些是最有效的運動。 其他運動      1、懸垂擺動   利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面爲宜。兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳並攏,隨即身體前後擺動,幅度不要過大,時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鍾,男青年應做10∼15次,女青年應做2∼6次。   2、跳起摸高   跳起時用雙手去摸預先設置的物體,可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍,做30次。休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上。      3、球類活動   打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。      4、跳躍性練習   可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。      核心運動:   懸垂法   雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面爲佳,然後做引體向上動作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。      練習的要領是:引體向上時呼氣,慢慢下降時吸氣。練習做完後,要走動走動,使肌肉放松。在練習懸垂法一段時間後,可以在此基礎上進行展垂增量,方法是先懸垂20秒鍾,然後雙腿各系上5公斤的沙袋,再懸垂20秒鍾;這之後,用皮帶固定在單杠上,懸垂15秒鍾,之後穿上10公斤重的鐵砂背心,再懸垂15秒鍾。不過,時間和重量不是絕對的,可因人而異。      跳躍法   雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次爲一組,每次向上跳躍5-7秒鍾,每組間隔4-5分鍾。要盡量使身體處于最大程度的伸展狀態。   另外,要經常參加籃球、排球和遊泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍,積極爭奪每個高點球。因爲跳躍是主要訓練內容,故每天要全力跳躍200次左右。      牽引法   站在20~30米高的土丘上,放松加速向下跑,然後俯在地板上,由兩個夥伴幫助,一個夥伴握練習者的雙手腕部,另一個握練習者的小腿下部,兩人同時向相反方向用力,牽引軀幹2-3次,每次12-15分鍾,重複6-10次。   這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和“O”型腿等形體缺陷,促使骨骼增長,並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能,使之達到最佳狀態,從而達到增高的目的。最重要的是,一定要認真和堅持。      能增高的食物   如果你現在尚未滿25歲,那麽只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。      要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中”胺基酸”的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝髒、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。   反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃爲妙,因爲其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。    身材優美的人,吃時除了維持上面幾個食物原則,吃的方法也有幾個原則。      (一)慢慢吃:慢慢地邊吃邊欣賞味道,可以減少空腹感。觀察身材苗條的人,其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。      (二)多喝水:水不含有熱量,絕對不會胖的,當想喝茶或飲料時,不妨以水代替,水會洗掉體內的不淨物,使你的肌膚更漂亮。      (三)生吃:油膩的調味汁是發胖的原因,所以要避免,盡量以自然的味道來飲食。      (四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力資源,最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內,食物內如果一定要有甜味,無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量,如果使用人工甘味料,則只有70卡熱量。      (五)沙拉:沙拉對美容有很大的效果,毋庸諱言,然而沙拉卡路裏高,最好以熱量較少的一種白色調味汁,或檸檬汁來取代。      其它的食物諸如巧克力,咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗,不可不慎。一般說來,維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量,當然這個數字也要視各人的體質而略爲增減。

說話的藝術

2015年02月27日
公開
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一、讚美時,你該說…… 1、贊美行為而非個人 舉例來說,如果對方是廚師,千萬不要說:你真是了不起的廚師。 他心裏知道有更多廚師比他還優秀。但如果你告訴他, 你一星期有一半的時間會到他的餐廳吃飯,這就是非常高明的恭維。 2、透過第三者表達贊美 如果對方是經由他人間接聽到你的稱贊, 比你直接告訴本人更多了一份驚喜。 相反地,如果是批評對方, 千萬不要透過第三者告訴當事人,避免加油添醋。 3、客套話也要說得恰到好處 客氣話是表示你的恭敬和感激,所以要適可而止。 有人替你做了一點點小事,你只要說謝謝。 對不起,這件事麻煩你了。 至於才疏學淺,請閣下多多指教。 這種缺乏感情的客套話,就可以免了。 4、面對別人的稱贊,說聲謝謝就好 一般人被稱贊時,多半會回答還好!或是以笑容帶過。 與其這樣,不如坦率接受並直接跟對方說謝謝。 有時候對方稱贊我們的服飾或某樣東西, 如果你說:這只是便宜貨!反而會讓對方尷尬。 5、有欣賞競爭對手的雅量 當你的對手或討厭的人被稱贊時,不要急著說:可是…, 就算你不認同對方, 表面上還是要說:是啊,他很努力。顯示自己的雅量。 二、批評時,絕不要…… 6、批評也要看關系 忠言未必逆耳,即便你是好意, 對方也未必會領情,甚至誤解你的好意。 除非你和對方有一定的交情或信任基礎, 否則不要隨意提出批評。 7、批評也可以很悅耳 比較容易讓人接受的說法是: “關於你的…,我有些想法,或許你可以聽聽看。” 8、時間點很重要 千萬不要在星期一早上, 幾乎多數人都會星期一憂郁的癥狀。 另外也不要在星期五下班前, 以免破壞對方周末休假的心情。 9、注意場合 不要當著外人的面批評自己的朋友或同事, 這些話私底下關起門來說就好。 10、同時提出建議 提出批評之外,還應該提供正面的改進建議, 才可以讓你的批評更有說服力。 三、回話時,要小心…… 11、避免不該說出口的回答。 像是:不對吧,應該是……這種話顯得你故意在找碴。 另外,我們也常說:聽說…, 感覺就像是你道聽塗說得來的消息,有失得體。 12、別回答果然沒錯 這是很糟的說法,當對方聽到這種響應時, 心中難免會想:你是不是明知故問啊? 所以只要附和說:是的! 13、改掉一無是處的口頭禪 每個人說話都有習慣的口頭禪, 但會容易讓人產生反感。 例如:你懂我的意思嗎、你清楚嗎?、基本上…、老實說…。 14、去除不必要的雜音 有些人每壹句話最後習慣加上“啊”等語助詞, 像是“就是說啊”、當然啦, 在比較正式的場合,就會顯得不夠莊重穩重。 四、做面子,給別人…… 15、別問對方你的公司是做什麽的 你在一場活動遇到某個人, 他自我介紹時說自己在某家公司工作。 千萬別問:你公司是做什麽的? 這項活動也許正是他們公司舉辦的,你要是不知道就尷尬了。 也不要說:聽說你們做得很好! 因為對方可能這季業績掉了3成。 你應該說:你在公司擔任什麽職務? 如果不知道對方的職業就別問,因為有可能他沒工作。 16、別問不熟的人為什麽 如果彼此交情不夠,問對方為什麽? 有時會有責問、探人隱私的意味。 例如,你為什麽那樣做、你為什麽做這個決定,這些問題都要避免。 17、別以為每個人都認識你 碰到曾經見過面,但認識不深的人時, 絕不要說:“你還記得我嗎”萬一對方想不起來,就尷尬了。 最好的方法還是先自我介紹: “你好,我是×××,真高興又見面了。” 18、拒絕也可以不失禮 用餐時,若主人推薦你吃某樣你不想吃的東西, 可以說:“對不起,我沒辦法吃這道菜,不過我會多吃壹點...” 讓對方感受到你是真心喜歡並感謝他們準備的食物。 如果吃飽了,可以說: “這些菜真好吃,要不是吃飽了,真想再多吃壹點。” 19、不要表現出自己比對方厲害 在社交場合交談時,如果有人說他剛剛去了紐約1星期, 就不要說上次你去了1個月, 這樣會破壞對方談話的興致。還不如順著對方的話, 分享你對紐約的感覺和喜愛。 20、不要糾正別人的錯誤 不要過於雞婆地糾正別人的發音、文法或事實, 不僅會讓對方覺得不好意思,同時也顯得你很愛表現。 21、不懂不要裝懂 如果你對談話的主題不了解, 就坦白地說:“這問題我不清楚。” 別人也不會繼續為難你。 如果不懂還要裝懂,更容易說錯話。 五、看臉色,別衝動…… 22、掌握1秒鐘原則 聽完別人的談話時,在回答之前, 先停頓1秒鐘,代表你剛剛有在仔細聆聽, 若是隨即回話,會讓人感覺你好像早就等著隨時打斷對方。 23、聽到沒有說出口的 當你在傾聽某人說話時, 聽到的只是對方知道、並且願意告訴你的。 除了傾聽,我們還必須觀察。 他的行為舉止如何?從事什麽工作?如何分配時間與金錢。 24、選擇合理時機 當你有事要找同事或主管討論時, 應該根據自己問題的重要與否,選擇對的時機。 假若是為個人瑣事,就不要在他正埋頭思考時打擾。 如果不知道對方何時有空,不妨先寫信給他。 25、微笑拒絕回答私人問題 如果被人問到不想回答的私人問題或讓你不舒服的問題, 可以微笑地跟對方說:“這個問題我沒辦法回答。” 既不會給對方難堪,又能守住你的底線。 會說話的人 好辦事。這話一點也不假。 學會 怎麼說好話,不僅人際關係 會變得很好, 事業方面也會一帆風順,成功隨之而來嗯 記得 收藏起來,分享給親友喔。

自律人生,比較幸福?

2014年04月14日
公開

也許你覺得生活非常有紀律的人通常是做事一板一眼、按部就班、不會隨興所欲,10個人有8個是沉悶無趣的。但研究卻發現,愈能自我約束的人生活可不黑白,他們不僅比一般人更能擁有長期的快樂,也較能享受當下。 這篇發表在《性格期刊》的研究指出,自律並不像一般人所想的是種「自我剝奪」,而是學會管理「目標衝突」的過程。 研究者除了評估400多名中年受訪者的自律能力、訪問他們對於目前生活與過去人生的滿意度,也利用智慧型手機做民調,抽查受試者的心情與當下的渴望。結果發現,自我約束能力愈強的人,通常對生活的滿意度也愈高,心情愉快的比例遠大於不愉快。 感覺良好,似乎是自律生活最吸引人的部分,而擁有滿意的人生是眾人渴求的。不過,這不表示自律的人很會抗拒誘惑,而是他們善於與誘惑經驗保持距離,不讓自我目標受到干擾與衝突;也很少讓自己陷入得在短期快樂或長期快樂中二擇一的兩難。 簡而言之,他們善用自我約束過濾掉麻煩和問題,因而降低感到失落、不愉快的機率,生活得更快樂。 自律能力佳除了能讓孩子生活作息更健康,也會提升他們的學業成績。日本宮城縣的教育委員會針對2012年度的全國學力測驗的調查也發現,生活規律、早睡早起、有吃早餐等生活習慣的小學生和國中生,答題正確率較高,成績也較優秀。 自律基本功,從哪裡開始?  美國賓州大學講座教授塞利格曼(Martin Seligman)與他的同事達克沃斯(Angela Duckworth),在一項針對八年級學生的研究中,證實了「自律」比「智商」更能預測學業成績。他們發現,這些自律的孩子一回到家,就投入許多時間在學業上,而非打開電視,滿足眼前的欲望。 就學理上來說,這樣的孩子有哪些特質?父母可以怎麼做,幫孩子建立這些特質? 一、口語發展較好的孩子 孩子玩扮家家酒,一邊分配手上的「餅乾」,一邊喃喃自語:「這是我的,這是爸爸的,這是媽媽的……咦?小布怎麼沒有呢……來,給你一個。」像這種自導式的獨白,最常出現在三到五歲,俄羅斯發展心理學家維高斯基(Lev Vygotsky)稱它為「私語」(private speech)。維高斯基認為,這是幼兒發展過程中一種重要的思維工具,它能幫助幼兒計畫當下活動,也能協助幼兒控制自己的衝動。 當孩子開始說話時,他會模仿成人,將成人的標準納入自己的談話中。因此,口語發展較好的孩子,較能善用這項「認知自我導航系統」來控制自己的行動。 二、內在標準較高的孩子 美國心理學者班都拉(Albert Bandura)指出,孩子是將重要他人的標準,內化為自己的標準。從早期二十四小時照顧自己的父母,一直到入學後的同儕、教師,都有可能是孩子模仿、採納標準的對象。當孩子眼中的重要他人自我要求不高時,孩子也會對自己採用低標準。 為了提升孩子的內在標準,除了父母以身作則或同儕影響之外,班都拉建議,可以為孩子讀些「追求卓越」而獲得公眾肯定的科學家、運動員的故事。 三、樂觀的孩子 正向心理學家塞利格曼在著作《教孩子學習樂觀》中表示,樂觀的人把不幸的事情解釋成特定的;悲觀的人則詮釋為普遍的。例如考試沒過關時,樂觀的孩子可能會覺得「是因為我沒有好好準備」(特定的),悲觀的孩子有可能歸因於「我沒有其他同學聰明」(普遍的);比賽打輸了,樂觀者會覺得「我不擅長踢球」(特定的),悲觀者則認為「我運動神經不好」(普遍的)。當孩子把失敗當成特定事件來解釋時,雖然這個部分表現不佳,他仍然可以在其他部分繼續努力。有了這樣的想法後,他自然就有動機去嘗試,而毋須外力介入。 一個人有可能將悲觀扭轉成樂觀嗎?塞利格曼認為這是可以訓練的。他認為孩子的悲觀,有一部分來自他所接觸及尊敬的成人,所以首要之道,就是父母先改變自己對事件的解讀方式。例如,面對孩子拒絕收拾玩具時,別放大孩子的錯誤「你為什麼『從來』就不聽我的話」,最好聚焦在當下「你為什麼今天不聽話」;遇到成績不理想時,用「你得多花些時間在這個科目上」,取代「你真不是讀書的料」。 四、自我效能感較高的孩子 「自我效能感」(self-efficacy)是指一個人對自己是否有能力完成某項任務的信心。自我效能感低的人會覺得自己做什麼都徒勞無功,遇到阻礙時很快就會放棄原先的企圖;自我效能感高的人,則是將困難視為挑戰,堅信自己可以克服。即便高估自身能力很有可能導致更深的挫敗,班都拉還是認為「相信自己一定會成功」是好的,因為在追求目標的過程中,這樣的信念可以讓人熱忱、執著的去完成,並忍受多次打擊。 他也提醒,帶有競爭性的評分與排名,會使許多孩子感到自身能力不足,畢竟第一名永遠只有一個。他建議,如果孩子能夠以更加合作的方式一起學習,並能依照個人不同的進度被評斷,較能提升他的自我效能感。 以下兩點是增進孩子自我效能感的具體做法: 1. 擁有成功的經驗,或看到別人成功的表現。特別是看到與自己能力相當的人成功時,孩子會心生「他能,我也能」的念頭。 2. 獲得口頭上的肯定。肯定要具體、接近孩子的能力,例如家長可以說:「我相信你能在二十分鐘內,完成這一頁的練習。」而不是含糊的說:「我相信你可以快速的寫完功課。」

馬雲:公司請你來幹嘛?

2014年03月20日
公開

公司請你來做什麼? 請你來是解決問題而不是製造問題 如果你不能發現問題或解決不了問題,你本人就是一個問題 你能解決多大的問題,你就坐多高的位子 你能解決多少問題,你就能拿多少薪水 讓解決問題的人高升,讓製造問題的人讓位,讓抱怨問題的人下課 【問題就是你的機會】 1、公司的問題:就是你改善的機會; 2、客戶的問題:就是你提供服務的機會; 3、自己的問題:就是你成長的機會; 4、同事的問題:就是你提供支持建立合作機會; 5、領導的問題:就是你積極解決獲得信任的機會 6、競爭對手的問題:就是你變強的機會。 不要輕易離開團隊,否則你要從零做起: 1、不要老想著做不順就放棄,哪個團隊都有問題,哪個團隊都有優點。 2、跟對領導很重要,願意教你的,放手讓你做的領導,絕對要珍惜。 3、團隊的問題就是你脫穎而出的機會,抱怨和埋怨團隊就是打自己耳光,說自己無能,更是在放棄機會! 4、心懷感恩之心,感謝系統給你平台,感謝夥伴給你配合。 5、創造利潤是你存在的核心價值,創業不是做慈善。 6、遇到問題請先思考,只反映問題是初級水平,思考並解決問題才是高級水平。 誰能最後享受到勝利成果? 第一:能始終跟著團隊一起成長的人。 第二:對團隊的前景始終看好的人。 第三:在團隊不斷的探索中能找到自己位置的人。 第四:為了團隊新的目標不斷學習新東西的人。 第五:抗壓能力強且有耐性的人。 第六:與團隊同心同德、同舟共濟、同甘共苦的人 第七:不計較個人得失,顧全大局的人。 第八:雄心博大,德才兼備,有奉獻的人! 只為成功找方法,不為失敗找藉口 第一段 你的責任就是你的方向, 你的經歷就是你的資本, 你的性格就是你的命運。 第二段 複雜的事情簡單做,你就是專家; 簡單的事情重複做,你就是行家; 重複的事情用心做,你就是贏家。 第三段 美好是屬於自信者的, 機會是屬於開拓者的, 奇蹟是屬於執著者的! 你若不想做,總會找到藉口; 你若真想做,總會找到方法! 對領導而言:愛他就嚴格要求他! 1、對你有嚴格要求的領導,才是能真正幫助你成長的好領導,使我痛苦者,必使我強大! 2、任何強大公司都不會給下屬安全感,用最殘忍方式激發每個人變得強大,自強不息! 3、凡是想辦法給下屬安全感的公司都會毀滅的,因為再強大的人,在溫順的環境中都會失去狼性! 4、凡是想方設法逼出員工能力,開發員工潛力的公司都會升騰不息,因為在這種環境下,要么變成狼,要么被狼吃掉! 5、最不給員工安全感的公司,其實給了真正的安全感,因為逼出了他們的強大,逼出了他們的成長,也因此他們有了未來! 6、如果真的愛你的下屬,就考核他,要求他,高要求,高目標,高標準,逼迫他成長! 7、如果你礙於情面,低目標,低要求,低標准養了一群小綿羊、老油條,小白兔。這是對下屬最大的不負責任! 因為這只會助長他們的任性、嫉妒和懶惰。 讓你的下屬因為你而成長,擁有正確的人生觀,價值觀,並具備了完善的品行。 讓員工不斷的成長,就是領導對下屬最偉大的愛

每天問孩子4句話

2014年03月01日
公開
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教育孩子,有的父母覺得很難,常常為了教育孩子把自己弄得焦頭爛額的。而有的父母就能輕鬆應對育兒這個大問題。曾經有一位這樣的父親,每天對孩子的教育僅限於跟孩子每天提幾個問題就OK了。 這位父親他對女兒的教育方式比較獨特,他從來沒有輔導過女兒做功課,只是每天回來跟女兒聊十分鐘,只聊四個問題,就完成了他的家庭教育。這四個問題是: 1、學校有甚麼好事發生嗎? 2、今天你有甚麼好的表現? 3、今天有甚麼好收獲嗎? 4、有甚麼需要爸爸的幫助嗎? 看似簡單的問題背後其實蘊涵著豐富的含義: 第一個問題其實是在調查女兒的價值觀,了解她心裡面覺得哪些是好的,哪些是不好的; 第二個問題實際上是在激勵女兒,增加她的自信心; 第三個問題是讓她確認一下具體學到了甚麼; 第四個問題則有兩層意思,一是我很關心你,二是學習是你自己的事。 就是這簡簡單單的四個問題,包含了很多關愛關懷在裡面,事實上也證明很有效。 爸爸育兒堅持每天聊4句話 在教育理念中,要把孩子教育好,最關鍵的就是親子關係要處理好。如果家長在孩子心中建立起絕對的信任,孩子相信家長無條件地愛著自己,相信家長所有批評、表揚的出發是為了自己好,如果孩子在潛意識裡對此達到完全相信,那麽這種關係是良性的,是相互關愛、相互支持、相互理解的穩定關係。在這種情況 下,所有教育孩子的最簡單的事情,用蘇聯大教育家蘇霍姆林斯基的話說就是「伴隨孩子成長」。但是,現實生活大部分人的親子關係是不穩定的,或者說是扭曲 的,孩子並不能真正信任家長。 誰家的父母都是愛自己的子女的,但中國98%的家長錯把愛的方式當成了愛。比如給孩子最好的東西吃,最好的衣服穿,這只是一種愛的方式,並不是愛本身。而家長們的愛也經常是有條件的,比如會出現只要這次考試得了前三名,就帶你去哪裡玩等等。 愛是一個生命喜歡另一個生命的感情,是一種平等的關係,是無條件的,是一種整體接納的,是要讓對方接收到的,要真正做一個好家長並不難,要教育好孩子一定要注意下面幾句話: 1、絕對禁止高壓/打罵孩子的做法,建立平等的關係。 2、真正地無條件愛孩子,給予孩子精神意義上的愛。 3、一定要尊重孩子的獨立人格。 4、用正面的方法教育孩子,時常對其鼓勵表揚。 5、調正親子關係,這是最重要的一點。 6、要注意孩子的人格精神。 如果真正理解了以上的六句話,教育好孩子就是易如反掌的事情了。大道至簡,教育孩子簡單到這個程度就是一種境界了! 上面的道理可能大家都懂,但是真正能做到的又有多少父母呢?孩子是要全面發展的,孩子的教育父母責任重大。