Day171 52.4kg
我一定是發瘋了
才會在看到體重多了0.5kg之後
跑去冰箱
拿出一個芝麻大泡芙
整個啃光
然後又吃了一盒木瓜
#不要臉到極點 😅
《運動菜單》
《全身》
10:30-12:30
💣空中腳踏車50下
💣平躺腿屈伸20下*3組
💣平躺腿上下交叉20下*3組
💣30mins tabata
💣30mins hip pop tabata
💣M臀圈側步100步
💣30mins cardio Latin dance
飲控day12 汗顏😅😅😅
明天不想量體重了