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Moooommy

Day171 52.4kg 飲控day12 2387卡

2020年10月24日

Day171 52.4kg

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我一定是發瘋了

才會在看到體重多了0.5kg之後

 

跑去冰箱

拿出一個芝麻大泡芙

整個啃光

然後又吃了一盒木瓜

 

#不要臉到極點 😅

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《運動菜單》

《全身》

10:30-12:30

💣空中腳踏車50下

💣平躺腿屈伸20下*3組

💣平躺腿上下交叉20下*3組

💣30mins tabata

💣30mins hip pop tabata

💣M臀圈側步100步

💣30mins cardio Latin dance

飲控day12 汗顏😅😅😅

明天不想量體重了