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減重NO.2

2007年08月02日

午餐:
一顆蘋果
一杯牛奶
一顆綜合善存
PM2:00吃了一小杯泡麵(破戒>_<")
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晚餐:
一根香蕉
一杯牛奶
一片白吐司
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PM3:30~4:00跑步
PM9:30~10:00跑步

早上11點:55.5kg

晚上11點:55.5kg

8/5目標:53kg