因為我的右肩及左臂一直在痛，本來想找時間去看復健科，但因為人數太多我怕回來的時間太晚所以遲遲沒去看。前幾天我想起簡文仁物理治療師說坐要坐直手要有靠，我覺得有可能是因為我都坐在電話旁的木椅上手都沒有靠的關係，所以我就把電腦椅拿出來放在客廳坐。今天我發現我的疼痛已經明顯減少了，真是不可思議！現在真的是該好好減重了，因為體重過重渾身都不對勁連走路都覺得吃力，我想好好愛護自己的身體，我也不想年老了要在安養中心過，這樣也太折磨了∼
