facebook pixel code

rebecca

高熱量晚餐

2008年11月04日

今天樓下市場休息..明天不用幫虹準備午餐便當
那....來點不一樣的晚餐吧!!!

烤了好吃麵包..再來點焗烤蟹肉馬鈴薯..配上洋蔥湯
呵呵)))))))))))好吃好吃 高熱量晚餐_img_1

洋蔥文火炒軟(約炒了50分鐘)
一邊炒一邊在陽台曬衣服..要不時去拌一下免得燒焦
炒好後加入高湯另外放兩片月桂葉提味

再來就是把煮好的馬鈴薯切片平鋪在抹了橄欖油的烤盤上
淋上白醬(奶油+麵粉+鮮奶煮勻)加上蟹肉棒(costco買)
把冰箱裡虹不愛的鳳梨起士片撕碎(上次買虹說沒煙燻和原味的好吃..不愛)
再加上會牽絲的起士末(我不知道名稱..Pizza專用)
放入烤箱烤10-15分鐘

高熱量晚餐_img_2

今天的晚餐熱量有夠高耶 高熱量晚餐_img_3高熱量晚餐_img_4

高熱量晚餐_img_5