一直練劈腿

少爺我今天心情超好,來段劈腿伸展操表演嚕~

首先來拉拉筋~右腿拉好換左腿...

再來是平躺在地上

左腳跨到右腿上

再來換邊做...

可以的話再來一段抬腿運動

最後一股作氣~滑下去...劈腿表演完成...