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yuki~安哥Q弟的媽咪

害怕,其實不可怕!

2014年08月04日
害怕,其實不可怕!

黑黑的密閉空間,常常讓孩子感到害怕,因為,孩子的想像力正蓬勃發展,會自己想像出一些物件和情節,卻又無法分辨想像與真實之間的差異,因此孩子會怕黑、甚至害怕鬼怪。就像這個月的艾蜜莉,一個人在儲藏室旁玩,卻聽到儲藏室裡發出了奇怪的聲音,膽大的艾蜜莉勇敢打開儲藏室的門,原本想證明儲藏室裡絕對沒有鬼,不過,卻發現儲藏室裡真的躲了一個鬼,這個鬼不但怕黑,也怕一個人,跟所有的孩子都一樣呢!

其實,害怕是孩子保持警戒、維護自身安全的自然反應,透過這樣的小故事,能幫助孩子將害怕的想像,轉變成既可愛又不可怕的形象,提供孩子一個抒解恐懼的管道,同時也給孩子一個不需再害怕的理由,讓孩子更有勇氣面對恐懼。共讀完,別忘了和孩子多聊聊,讓孩子說說自己感到害怕的事物,陪孩子一同認識他的恐懼喔!


如何回應孩子的害怕情緒?

.成為孩子的安全堡壘
當孩子出現害怕情緒時,爸媽應該同理、安撫孩子的感受,給孩子一個溫暖的擁抱,讓他獲得安全感。千萬不要嘲笑或批評孩子,更不要逼迫孩子去面對他害怕的事物,以免讓害怕的情緒變得更強烈。

.處理怕鬼怪的原因
爸媽的安慰可以緩和孩子的情緒,但無法消除恐懼感。因此,等孩子情緒比較穩定之後,爸媽可以和孩子一起討論該怎麼做才可以不害怕。如果孩子怕黑,可以在孩子床邊留盞小燈;如果孩子像艾蜜莉一樣怕櫃子裡藏有鬼怪,爸媽可以陪伴他打開櫃子,確認櫃子裡頭的東西;此外,教導孩子正確的知識,也能減輕他的害怕情緒。更重要的是,平常不要以鬼怪來恐嚇小孩,以免加深孩子對鬼怪的害怕情緒喔!