ma運動去

早上手機準備好詩歌
穿上我的慢跑鞋運動去
美術館走了半圈跑了半圈
一開始跑左膝蓋有點不適
太久沒運動關節有點退化了吧
還好慢慢適應後就ok
邊聽詩歌邊慢跑
好快就跑完
感謝主讓我第一天順利達標
接下來的日子要繼續努力