下午又小瞇了一下才去運動原本很期待量身能瘦一點體圍沒想到...竟然比上次還胖3公斤體脂多0.9公斤體圍幾乎沒有變化我真是快哭了...每天這麼認真去運動沒想到反而更胖貼心的教練還安慰我應該是母親節大餐吃太多都怪自己外食又不懂節制...要開始控制自己的飲食和喝水量了
