2007/07/26
【陳潮宗�台北市中醫師公會理事長】
炎夏來臨，讓人不禁聯想到陽光•沙灘•比基尼。路上行人也穿著清涼，展現曼妙身材，但在做清涼打扮時，有些人卻多了些許顧忌，腹部、大腿或臀部有著一條條紋路，原來是惱人的妊娠紋在作祟。
成因
這紋路到底是怎麼出現的呢？這類紋路在醫學上稱為「內擴張性條紋」，又叫「線狀萎縮症」。導致妊娠紋的原因，是因懷孕時子宮增大，腹部表面的皮膚因迅速拉扯，造成表皮及真皮層的結締組織斷裂，產生發炎、充血的現象，在皮膚表面出現粉紅或紫紅色的帶狀紋路，最後無法自行修復而產生銀白色的永久性疤痕。
一般人以為只有孕婦會產生妊娠紋，其實青春期時青少年因為運動劇烈、或身高體重變化過大、皮下脂肪快速堆積，或因服用類固醇等，表皮跟不上脂肪堆積的速度而被拉扯，也會出現類似的生長紋或肥胖紋。
好發部位
因個人體質而不同，大約8至9成的懷孕婦女首次懷孕時會出現，有些人在懷孕7~8個月才出現，但也有少數人在懷孕3個月左右就出現。妊娠紋產生部位多出現在腹部、大腿內側、臀部和乳房周圍。分布範圍有大有小，小則只有腹部外側或大腿內側幾條而已，大則整個腹部及下胸部皆有。
預防及治療
妊娠紋一旦出現，要讓它消失就很困難，最好就是防患未然。從懷孕開始，每天早晚塗抹一些保濕潤膚乳液在容易出現妊娠紋的部位，並且輕柔按摩，可以減少皮膚張力，增加皮膚表皮層和真皮層的彈性，讓局部皮膚較為舒展，可減少妊娠紋的出現。
要特別注意的是，有些市售含維他命A的妊娠除紋霜，有報導指出會導致畸胎的可能性，因此最好不要在孕期使用。
妊娠期間應注意營養均衡，保持正常的體重增加，每周體重以增加0.2∼0.3公斤為宜，整個孕期體重增加最好不要超過12公斤。
若已出現這些皮膚擴張紋，中醫可利用針灸加電療的方式來消除這些擴張紋，原理是促進皮下脂肪組織的新陳代謝，緊實肌膚，盡量縮小脂肪與皮膚之間的差距。但治療須把握黃金期，若擴張紋在初期呈粉紅色或紫紅色時，仍然有機會消除，但若時間過長已淡化成銀白色，效果則不明顯。
另外，中藥中的玉竹有潤澤肌膚的功效；丹參為常用婦科良藥，能活血化瘀，常用於斑紋消除；海參屬高蛋白低脂肪富含膠質的食物，是很好的食療佳品。可搭配這幾味中藥做成的藥膳食療，滋潤皮膚及促進新陳代謝、消除斑紋，且對產後婦女的體質調養也有幫助。
●玉竹燉玉米排骨湯
1.玉竹3錢、玉米2穗、排骨半斤。
2.玉米洗淨切段。排骨洗淨，汆燙去血水，撈起備用。
3.將處理好的玉米及排骨，連同玉竹，放入燉鍋，加水至淹沒材料。燉煮約40分鐘至排骨熟透，適量鹽調味。
●丹參煨海參
1.丹參3錢，海參500g，烏醋少許。
2.海參剖開腹部，掏去腸泥洗淨，汆燙去腥，撈起瀝乾，切段備用。
3.以丹參3錢熬煮10分鐘後去藥渣，湯汁內加入海參，適量烏醋調味，以小火煨煮至海參熟爛。
（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長）
