身體酸鹼性原理剖析
迄今為止國內最最詳細權威的身體酸鹼性原理剖析…
趙麗蓉、李媛媛、傅彪、梅艷芳、羅文、沈殿霞（肥肥）、陳曉旭、李鈺等名人死於癌症… 現在，是羅京。
趙麗蓉：1999 年 2 月確診患肺癌，2000 年 7 月辭世，終年 73 歲；
李媛媛：2000 年 10 月確診患乳腺癌，2002 年 10 月辭世，終年 41 歲；
傅彪：2004 年 8 月確診患肝癌，2005 年 8 月辭世，終年 42 歲；
梅艷芳：2003 年 8 月被爆患子宮癌，2003 年 12 月辭世，終年 40 歲；
羅文：2006 年 5 月確診患肝癌，2007 年 3 月辭世，終年 52 歲；
沈殿霞（肥肥）：2006 年膽管切除手術，2008 年 2 月辭世，終年 60 歲；
陳曉旭：2006 年 3 月確診患乳腺癌，2007 年 5 月辭世，終年 42 歲；
李鈺：2008 年 3 月確診淋巴癌，2009 年 3 月 14 日辭世，終年 33 歲；
羅京：2008 年奧運前確診患淋巴癌，2009 年 6 月辭世，終年 48 歲。
這些不幸患癌的名人，有的採用化療、有的採用中醫治療，有的中西醫結合治療，他們有錢、有全國的專家會診、有先進的治療儀器、有昂貴的治療藥物，最好的醫生加最好的治療環境，但遺憾的是不管他們是早期發現、還是晚期確診，從病發到死亡，最長的僅生存了 2 年時間。這是為什麼呢？如果不幸是您。您可以想像那種被判了死刑的絕望嗎？想想您現在所擁有的一切，您願意瞬間失去，而在病痛中離開這個世界嗎？
為了不要讓悲劇一邊又一邊的在不同的家庭中重演，普及癌症預防知識是極其有必要的，這也是每一個熱愛生活的人義不容辭的責任。筆者特地翻譯了外文資料，分享給大家。希望每個家庭，每個人，都能健康快樂的生活！
迄今為止，最最詳細權威的身體酸鹼性原理詳解，任何事情一旦認同的人多了，必然就會有人跳出來反對，其中孰對孰錯，請讀者自辯。
第一節酸性體質引發疾病的過程：
生活在快節奏環境中的人們，不良的生活習慣、生活壓力大等等都會引發酸性體質，例如工作壓力及攝取過多酸性食物、細胞新陳代謝緩慢、代謝廢物留在體內無法排出、血液淨化減少、五臟六腑負擔加重、免疫系統降低、身體疲倦、血壓血糖嚴重失調、較弱的器官開始病變、疾病產生。
第二節酸性體質引發疾病的原理：
醫學研究證明，人體內環境的酸鹼度應該在 PH 值 7.35~7.45 之間，也就是說健康人體的體液應該呈現弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。如果 PH 位長期低於這個平均值，就是酸性體質。那麼酸性體質是由什麼原因引起的呢？
1、食物是影響體液酸鹼水平的重要因素之：
造成酸性體質最直接的原因就是人體過多的攝入酸性食品，如肉類、家禽類、魚類、乳製品類、穀物類，它們被消化分解後，在體內留下氯、硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果屬於鹼性食物，它們被消化分解後，在體內留下鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等鹼性礦物質。最簡單的一個原理就是鹼性食品可以中和掉酸性食物，維持人體的酸鹼平衡。然而，很多蔬菜採取大棚種植，縮短了生長時間，使之不能充分吸取土壤中的養分和進行光合作用。這樣，其礦物質及其他營養成分的含量大打折扣。再者，農藥、化肥、生長素、保鮮劑等，也破壞了他們的營養結構，使之不能起到足夠的中和酸性物質的作用。
2、環境污染、作息不規律、惡劣情緒、運動不足及其他不良生活習慣使得細胞居住的體內環境也被污染了，導致體質變酸。
3、自然規律決定體液必定要變酸：
無論人體的吸收和代謝多麼複雜，但有一點很清楚：就是人類的代謝過程是產生酸性物質的過程，人類所有的代謝活動都依賴生命的基本單位「細胞「將體內營養物經氧化分解獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物，無一例外。
體液變酸意味著人體內環境的改變，內環境改變，自然會全面影響在其中生活的細胞，使細胞的各種功能不能發揮，甚至導致細胞癌變。科學證實：體液變酸、體質酸化與多種疾病密切相關，酸性體質是百病之源！這具體表現在以幾方面：
1、酸性物質與鈣、鎂鹼性礦物質結合為鹽類，可以導致骨質疏鬆。
2、酸性鹽類堆積在關節或器官內引起相應炎症，導致動脈硬化，腎結石，關節炎和痛風等。
3、酸性廢棄物堆積後，可以堵塞毛細血管，使血液循環不暢，導致糖血尿、腎炎及各種癌症。
4、胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等，腸道酸性過高，可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛，另外，酸性體質會影響兒童的智力。
5、體液、唾液處於酸性，給細菌繁殖創造了良好的環境，導致口臭、體臭。
6、酸性體質導致血液中的脂肪分子加速生成脂肪細胞，以緩解體液的酸化水平，容易肥胖。
7、酸性體液導致皮膚鬆弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皺紋、易出現皮膚感染、過敏等、導致治愈速度慢、易留傷疤。
專家指出，採用合理的方法改善酸性體質，是預防各種疾病的關鍵。首先，多吃富含鹼性物質的食品。英國最佳營養協會的創始人帕特里克在他的「營養聖經」中提議：日常飲食中，應該有 80％ 的鹼性食物和 20% 的酸性食物。但是，事實上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與鹼性食物的比例控制在 1：4，這就需要通過補充一些高鹼性的功能性食品來進行調節。
其次，配合改變飲用水質，用微鹼性的水來代替自來水、純淨水，創造體內微鹼環境。再次，控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。體質的酸性化是萬病之源_千萬記得 1：4…
美國醫學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說：酸性體質是百病之源。而基本上，所有的肉類都屬於酸性，絕大部分的蔬果類都屬鹼性。人體在吸收糖、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等幾類要素時，代謝中間物和最終產物都是酸性物質。正常情況下，通過自身的調節能將體內酸性物質排出體外，維持酸鹼平衡。當人體內產生過量的酸性物質時就超過了自身調節能力，多餘的酸性物質就會滯留在體內，對體液造成污染，PH 值下降形成酸性，百病滋生(現代文明病高血壓、高血脂、糖屎病、腸胃功能失調、癌症均與人體酸性體質有直接的關係)。正常人血液的 PH 值在 7.35~7.45 之間，為鹼性體質，但這部分人只佔總人群的 10％ 左右，更多人的體液 PH 值在 7.35 以下，身體處於亞健康狀態，醫學上稱之為酸性體質。與鹼性體質相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出毛病，如不注意改善，就會繼續發展產生疾病。當人的體液 PH 值低於 7 時，就會產生重大疾病。
醫學證明：如果人體傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，廢物不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減退，容易得病。酸性體質的人容易疲倦，老化加快。美國著名營養學家 Ragnar Berg 博士說：如果想維持健康的身體，每攝取 20％ 的酸性食物，就需要 80％ 的鹼性食物。可見，當你每一天吃進肚子內的食物都是酸性為多，久而久之，就會造成體質酸性過高，進而患上各種慢性瘓病。大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。這就是為何只有 10％ 的人體質是鹼性的。
一段摘錄：除了急性感染，人體的病變不是偶然產生，慢性病更是如此，有它形成的規律。慢性病的潛伏期通常是 10~15 年，在潛伏期內沒有明顯的病症。此時身體呈現亞健康狀態，也就是說人體從健康體質到慢性病開始表現出來要十年以上，癌症要 15~20 年。有時在潛伏期內有種種不舒服的感覺，但到醫院檢查不出病來。醫院必須等到有明顯的症狀時才能檢查出比較明確的結果。大多數情況下，18~25 歲身體一般無病。25~45 歲即使有病也不明顯，身體由亞健康狀態向慢性病的初期變化。55 歲以後部分慢性病已經表現出來。
酸性體質的危害：酸性體質導致人體免疫力下降，導致反應效率下降，導致血液粘滯度上升，血流速度下降，導致細菌和真菌在體內大量繁殖；酸性體質會改變紅細胞的物理性質，影響血液微循環的效率，使人體腸道系統異常發酵，產生大量自由基和毒素，酸性體質還會影響蛋白質的性質和功能。人的生命是以蛋白質的形式存在的。如血紅蛋白的等電點略成酸性，則有沉澱產生，這就是酸性體質的人血管硬化的根源之一。當人體的內環境由正常的弱鹼性偏離為酸性時，人體內蛋白質的結構、構型、帶電情況等就會發生系列紊亂，造成胰島素抵抗、活力下降，導致血糖、血脂、尿酸的堆積升高，於是糖尿病、痛風、心血管病、腫瘤、肥胖等代謝綜合症也隨之形成。
代謝病難以治愈一直令人困惑，沒有好的治療方法。醫生說，你得了代謝病，這病以後就歸你了，會終身攜帶，只能控制無法根治。如高血壓，糖尿病等目前必須終身吃藥。在酸性體質內環境中，一系列受體、抗體、激素分子等都處於紊亂狀態下，吃藥不管用，因為藥大都是按照人體正常的環境設計的，必須將人體PH值調理到正常狀態，即弱鹼性時，然後再用藥，方可達到藥的療效。
第三節酸性體質與疾病：
本節中，試舉幾個常見的疾病和症狀：
1、酸性體質與癌症
人體正常細胞的周圍環境是弱鹼性，當細胞的生長環境持續酸化時，導致部分細胞死亡，而另一部分細胞為了適應酸性環境變成的異常細胞而生存了下來，這部分異常細胞成為腫瘤或者癌細胞。這部分細胞不受大腦功能控制，也不與體內 DNA 記憶密碼相一致。因此當人體的免疫力下降，情緒巨變等外界因素的誘導下，得以無限生長，即為癌症。當然，癌症的產生與環境，心理，自由基等因素有關，但體液酸性是主要原因之一。日本醫學博士柳澤文正用實驗證明 100％ 的癌症患者是酸性體質；諾貝爾獎獲得者、德國生物化學家 Otto Warburg 博士認為缺氧的環境使正常細胞癌變，而體液酸化是導致缺氧的主要因素。
研究表明：
A）癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
B）癌症只能在酸性身體中形成；
C）如果你有癌症，說明身體是酸性的；
D）癌症只能在一個酸性的身體擴展；
E）如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；
F）如果你能平衡你的身體 PH 值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好；
G）不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴展，就會好；
H）不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；
I）癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
2、酸性體質與糖尿病：
當人體酸性廢物不斷累積，超過肝臟的解毒能力時，這些毒素會直接傷害胰腺細胞，使胰島素分泌不足。胰島素分泌不足時，葡萄糖不能進入細胞被利用、存儲，則由尿中排出，導致糖、蛋白質、脂肪等多種代謝綜合症。同時，胰腺細胞分泌胰島素必須要有鈣離子的刺激，還必須得到人體大腦的指令，而大腦的傳導物質為鈣、鎂、鉀、鈉等離子，這些要求都必須在弱鹼環境下才能實現。日本醫學界有研究表明，人體的 PH 值下降 0.1 個單位，胰島素的活性就會下降 30％。而胰島素的活性下降又加劇了人體代謝紊亂，使體內酸性物質進一步增加，體內酸鹼平衡進一步惡化，由此造成的惡性循環，就是讓血糖的利用率不斷下降，糖尿病日漸嚴重。
3、酸性體質易發心腦血管疾病：
大量的脂肪酸、膽固醇和低密度蛋白在血液中積累，形成酸性體質，而這些酸性物質又會進一步導致血液粘滯度上升，血流速度下降，紅細胞的變形能力下降，促使體內大小動脈粥樣硬化，造成惡性循環，不但堵塞血管，嚴重時還會產生中風、心髒病、動脈硬化。
4、酸性體質與骨質疏鬆和鈣流失：
人體體液偏酸性的時候，血液中的鈣與酸性物質結合會產生鈣鹽。這樣血液中鈣的濃度就會降低，而為了維持血液呈弱鹼性和維持血液中鈣濃度的穩定，骨髂中的鈣就會溶出補充到血液中，從而出現骨質疏鬆，人體的鈣也因此而不斷流失。同時，高鈣血又會刺激細胞分泌降鈣素，抑制腸道和腎臟重吸收鈣，食物中的鈣無法進入體液，從而導致鈣的吸收率下降，使鈣的收支更加不平衡。現代人只知道補鈣卻不知道保鈣。如美國人的牛奶攝入量是我國國民的十幾倍，但美國人比中國人更缺鈣，骨質疏鬆比我們更嚴重。這是東西方飲食文化造成的，美國人大量攝入「三高」食物，大量的垃圾食品，他們的體液比我國居民更酸，造成鈣的流失。因此，只有在鹼性環境下補鈣才能起到事半功倍的效果。而在身體處於酸性條件下，人體的免疫系統也會發生變化，造成激素不平衡，所以痛風、類風濕關節病變也與此有著密切關係。
5、酸性體質與痛風：
痛風是由於酸性體質等因素導致激素紊亂，造成因瞟呤代謝問題而使血液尿酸過高。由於尿酸過高，無法完全被腎排出體外，而滯留在血液並被帶到其他組織中，由於體液酸鹼水平不斷下降，會造成酸性物質如尿酸排出體外的速度減慢，導致尿酸容易堆積在關節等組織或器官內。當體液酸鹼下降到一定程度或尿酸的濃度達到定濃度時，尿酸就會生成結晶或尿結石。沉積在關節，腎臟，膀胱等處產生痛楚的感覺，甚至產生紅腫等炎症反應。
6、酸性體質與結石：
最新研究顯示，草酸鈣是結石的主要成分，也是主要的結石類型。草酸鈣結石的形成，主要是在體液酸化時，為了維持血液的弱鹼性環境而將骨髂中的鈣溶出，進入血液用以中和酸毒，形成了高鈣血，如果血液中的鈣長期不能降低，則血液中的鈣很可能與食物中吸收的草酸或體液中原有的草酸結合形成草酸鈣，在組織、器官中沉澱造成結石。膽結石是由於體液酸化，特別是膽囊中的膽汁酸化導致膽囊中的膽固醇不斷濃縮，最後形成膽結石。
7、酸性體質與便秘：
許多人都有便秘的經歷，不過，很少有人把它當作疾病。然而，便秘不僅是病，在某種意義上，它是一種非常可怕的疾病，因為，它違法了「進則出」的自然循環法則，破壞了正常的新陳代謝，任其發展將導致嚴重後果。便秘本身並不可怕，可怕的是便秘帶來的其他疾病，如高血壓、心髒病，肥胖症、糖尿病，甚至癌症·這些疾病嚴重威脅著現代人的健康，甚至危及我們的生命。便秘不僅是病，而且是一種可怕的疾病。導致便秘的原因有很多，但腸道系統的酸鹼度(PH 值)和氧化一還原電位(ORP)遭破壞，導致腸道系統的菌群失調，進而使腸道系統異常發酵是主要原因。異常發酵的結果不僅產生大量的自由基，而且產生氮氣、硫化氫、苯酚等大量毒性極強的有害物質。這些毒性極強的有害物質不僅傷肝，污染血液，還導致便秘。便秘又使毒素在體內反復吸收，形成惡性循環，隨著毒素的不斷積累，最終導致人體整體功能的失調。
8、酸性體質易患關節炎和風濕症：
骨頭的連接處都為滑膜所覆蓋，滑膜是一種柔軟而富有彈性的組織，可墊著關節，減少摩擦。在關節內有種液體可潤滑關節，這液體必須是清潔、沒有毒素，使關節能夠健壯和靈活。當體液酸化，酸性廢物聚集時，這些酸性廢物刺激滑膜，關節開始變得大而腫，骨頭末端變粗糙和鋸齒狀，而軟骨變乾且易碎。慢慢地內分泌完全乾掉，而骨頭彼此痛苦的摩擦，這種情況叫「關節炎」。酸性毒素傷害到肌體時，就形成風濕。
9、酸性體質與過敏症和哮喘：
由於過多毒素在體內，特別是酸性廢物，使支氣管分佈開來的黏膜裝滿不潔物而變得敏感，受刺激而紅腫，支氣管腺體變得過分活動，使粘液積聚在這些管內。身體企圖中和這些有毒的廢物而分泌組織胺，大量的組織胺時常會觸發過敏性反應，當病人試圖將過多的廢物排出時會哮喘、咳嗽、噴嚏、流鼻涕、眼睛充血等。吸入任何刺激物時也會引起突發的過敏症或哮喘，一種痛苦的痙攣使得病人感覺快要窒息而死。過敏性反應也可能發生在皮膚上，例如吃了某些食物後出現皮膚過敏反應或被昆蟲咬傷後皮膚紅癢等。當廢物想從皮膚的毛孔排出時也可能引起濕疹、丘疹、蕁麻疹等等。還有一些過敏症是由於在酸性環境下，些外界的正常因子進入體內，在酸性環境中呈現與鹼性環境不同的分子構象，使人體免疫系統誤認為是異物入侵。而產生免疫應答。
10、酸性體質與肝病：
肝是身體主要的解毒器，正常情況下，在弱鹼性的體液中，肝能正常的分泌肝膽液，促反應效率高，它能中和亦能除去體內所有的酸毒。當體液酸化時，肝臟不能分泌足夠的膽汁，促反應效率下降，使食物中的脂肪不能完全消化，一個有病的肝就好比一個被污泥塞住的過濾器，不能有效的工作，結果在食物四周形成一層脂肪膜，使得食物更難消化。充滿了酸毒的膽汁可能回到血液中形成黃疸病，或者這些酸毒會使膽囊內內分泌液酸化而使膽汁濃縮形成膽結石。著名的癌症專家 Dr. Max Gerson 說：「所有新陳代謝失調的疾病，我們所謂的胃炎、胃潰瘍、食道炎、膽、腸、胰、直腸等發炎是由肝臟疾病及血管硬化開始的過程中的一個階段而已，而其結果有時導致癌症。」特別是吃過多的油脂食物，會使肝臟塞滿脂肪物而負荷過重。因充滿太多酸毒而使細胞無法排毒及解毒而導致本身細胞衰退至不正常。
11、酸性體質易導致疲勞：
與鹼性體質相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明顯的是在體重上，酸性體質者體重起伏不定，好不容易降下來的重量，很快又回復到原有水平，甚至更高。易疲勞的原因是在酸性環境下，的活性下降，導致細胞內生成ATP能量的效率降低，當然容易疲勞。
12、酸性體質易引起腎虛和腎臟疾病：
中醫認為腎主骨生髓，髓同腦，腎功能好壞與骨髓的關係很大，當腎虛時會影響微量元素的吸收。造成微量元素的缺乏，而微量元素的缺乏會更進一步引起腎虛，進入一個惡性循環，這就是腎虛引起多種疾病的原因。體液長期處於酸性環境，屬於鹼性的礦物質，微量元素被中和，更加速了各種腎病的形成。
13、酸性體質易引起性功能低下：
酸性體質易引起腎虛，高血壓，心髒病，冠心病，血管硬化，糖尿病，痛風等多種疾病，而這些疾病的一個後期表現都會出現性功能低下。及時糾正酸性體質可預防各種慢性疾病的發生，保護性功能；改善微循環，有利於性器官的供血，有利於性功能的恢復。糾正酸性體質後，人體的整體體質得到改善，性功能也會增強。酸性體質還會容易引起肥胖，導致兒童智商低下，人體免疫力下降等多種疾病和症狀，同時還影響生育的性別等。
第四節平衡自己身體的酸鹼性：
平衡自己的身體酸鹼性的秘訣十分簡單，就是酸鹼中和，常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積。
1）養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5 年之後，世界上的癌症將減少 1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
2）不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3）有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4）加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5）生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉 OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
6）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
食物酸鹼一覽表：
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
我們會發現很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的鹼性食物，生活中，我們應該合理攝取營養，均衡我們的身體。
這裡筆者實在是要感謝我醫生媽媽的先見之明，幾年前就讓我們包括太太全家堅持飲用一種用五種有機種植蔬菜製作的蔬菜湯，五種蔬菜胡蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔葉、香菇、牛蒡都是鹼性的，對於我們平時經常吃酸性的食物，用了各種農藥的食物的人來說很好的調節了酸鹼性。這個年頭食品安全實在是根本沒有辦法讓人放心，只有自己增強自己的體質了。一開始我媽媽都是去菜場買的五種蔬菜回家做湯，不過很麻煩因為經常買不到其中的牛蒡和白蘿蔔葉，而且菜場的菜也多數是撒了農藥化肥的，吃了也不一定安全，再者自己配料不一定完全正確。後來我一直在網上一家叫樂活兔商店的網站購買現成配製好的蔬菜湯，省心又放心。吃到現在我們家里人平時連想感冒都很困難，基本是只有一個感冒初期症狀，然後就好了。
最後再給大家附上如何判斷自己身體是酸性還是鹼性的方法，是酸性的朋友們可要注意了，很危險的。真的得了不好的病。真的是痛不欲生。我見過一些病人，那種絕望的眼神，真是讓人心痛不已。國際上的常規檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試。如果不通過常規的醫療手段，也可以通過日常身體狀態來進行大致的體質酸鹼性判斷。
酸鹼體質自我測試：
試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個：
1）皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。
2）臉上容易長痘或粉刺。
3）容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
4）情緒不穩定，容易發怒。
5）牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。
6）胃腸、肝、腎功能不好。
7）常出現便秘現象。
8）愛吃甜食，口中常有異味。
9）汗腳，四肢容易冰冷。
10）夏天容易被蚊蟲叮咬。
11）免疫力低下，容易感冒。
12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。
以上問題，如有 5 種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5 種以下則為鹼性。
酸性體質尿液測試法：你可以去藥店買 PH 精密試紙，自己測試尿液的酸鹼性。人體尿液中的 PH 值一般為 5.5~6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現 PH 值低於 5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。
