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Hi~ 小寶真是可愛
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早上~空腹量体重~59.8公斤 早餐:蜂蜜蛋糕一片+黑咖啡 午餐:芭樂一顆+半隻雞腿 晚餐:金針菇蒸蛋 搭配一杯~超速纖維茶
今天早上量~60.3公斤 早餐:波蘿麵包+鳥龍茶 午餐:蘋果一顆 晚餐:二片餅乾+金針菇蒸蛋 搭配一杯~超速纖維茶
過了週休放鬆二天~今天早上量61.5 完蛋啦~竟然給它又胖了起來,嚇死人啦 害我今天都不敢給他吃東西 早餐:黑咖啡 午餐:芭樂一顆+一塊餅乾 晚餐:絲瓜蒸蛋 搭配一杯~超速纖維茶
今天也是~沒減肥動力 因為在家帶小孩 ~ 小孩吃什麼就跟著吃~慘~~
今天~沒減~ 只有吃少一奌 ~ 但是~一放鬆不知不覺吃很多
早上空腹量体重~60.2公斤 早餐:水煮雞腿一支+黑咖啡 午餐:芭樂一顆+1片吐司 晚餐:水煮玉米一支 搭配一杯超速纖維茶~~
早上量体重(還未吃東西)60.7公斤 早餐:黑咖啡一杯+吐司二片 午餐:芭樂一顆 晚餐:水煮大雞腿半支(媽媽的愛心)+1片抹茶紅豆吐司 搭配一杯超速纖維茶
早上量61.5公斤 早餐~ 二片全麥吐司+烏龍茶一杯 午餐~ 一顆芭樂+(偷吃2口三色吐司) 晚餐~ 三條蘆筍+絲瓜蒸蛋 P.S 晚上約9奌多太餓了~吃了媽媽炒的芥蘭菜一盤。 搭配喝一杯~超速纖維茶
早餐~ 桂格大燕麥片(海鮮口味) 午餐~ 芭樂一顆(又偷吃一顆糖+一片餅乾+乳酪絲3條) 晚餐~ 煮金針菇+秀珍菇湯(但沒吃完)+香蕉一根 搭配喝一杯~超速纖維茶
早上量 ~ 62.8 公斤 早餐 全麥吐司一片+黑咖啡 午餐 芭樂一顆(有偷吃塊餅乾) 晚餐 絲瓜蒸蛋 搭配喝一杯~超速纖維茶
今天跑去買~想買好久的相機~ SONY T77 簡配備8000元(不含記憶卡&備用電池) 是用消費劵7900+現金100 元買的喔! 感覺有賺到內~後來跑去跟嘉停買2G記憶卡300元
今天老公開車載我跟阿姿去~ 金山財神廟拜拜~我有點了"發財燈"喔! 發財燈金額是~~888 元(發發發) 希望一整年~都可以~好運~財運~旺旺旺
今天又敗家啦~ 跑去買了二雙金安德森~我兒子的鞋鞋 我個人覺得超好看的~一雙只買195元*2 = 390元
今天起 ~ 開始實施減肥 早上量63.5公斤 ~ 每天一顆諾美婷看能受多少公斤 加上自己少吃∼多動 試試看囉! 替自己多加油!!甘巴地...
早上∼買了早餐三明治20元 到了7-11買了冷泡茶20元 無花果35元
今天休假~打算在家混 結果~還是被客人抓到 還是不能混...呵呵 幸好有賣到了機票~有賺到業績... 希望可以強強滾啦!!
今天~諺生日~結果莫名的發燒, 燒燒退退的~挺麻煩的 生日...就這樣過了~連蛋糕都沒幫他買...
早餐 ~ 吃鳳梨酥 跟 沙琪瑪 午餐 ~ 便當三樣青菜一塊雞肉
今天晚上量体重 ~ 61.5公斤 ~ 真是太胖了~不能再胖下去了~~鳴鳴 開始要記錄每天吃東西的內容~ 9/1 早餐 ~ 沒吃 (上班來不及買) 午餐 ~ 便當 (三樣青菜及一樣肉)+一碗飯(好像吃太多了) 晚餐 ~ 吃crown餅乾~好像太餓不知不覺吃了~6-7包 完蛋了~ 今天好像吃太多了不像是在減肥內~ 哈哈!!