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哺餵母乳follw me！
寶寶隨時隨地喝飽飽
採訪撰文�陳琦穎
諮詢�台北醫學大學附設醫院新生兒加護病房及嬰兒室護理長 謝明萱
台灣母乳協會個案教室負責人 潘若琳
現在有越來越多的產後媽咪，選擇哺餵母乳，因為母乳裡面含有豐富的免疫體，能幫助剛出生寶寶在毫無抗體的情況下，不受細菌及病毒的感染。此外，母乳中富含寶寶出生後6個月內所需的醣類、脂肪、蛋白質、水分、維生素、電解質及熱量。所以，正確的哺乳方法與好的哺乳輔助器具更是缺一不可。
Part 1· 知識篇
透視母乳的營養
為什麼醫生都建議媽咪哺餵母乳呢？為什麼喝母乳的寶寶都頭好壯壯呢？主要原因為，母乳中的營養成分是剛出生的寶寶所需，首先，在準備讓寶寶喝飽飽的開始，先讓媽咪們了解，母乳中的營養有哪些？
6大營養素
1.醣類：母乳中的糖分為乳糖，可以促進寶寶腸胃消化，同時，帶有點甜味的母乳，也是新生寶寶的最愛。
2.脂肪：雖然母乳的脂肪含量與牛奶差不多，但是母乳中的飽和脂肪酸較一般牛奶少，有益寶寶的身體健康。
3.蛋白質：相較於牛奶，母乳中含有更豐富的蛋白質，且蛋白質含量極高的母乳，能被寶寶完全吸收，有助寶寶腦部的發育。
4.水分：母乳中含有相當多的水分，能幫助寶寶新陳代謝，除了天氣太熱之外，喝母乳的寶寶不太需要再另外補充水份。
5.活細胞：母乳尤其是「初乳」含有許多活細胞(每1ml的母乳含有1百萬個活細胞)，當寶寶吸收到體內，能消滅外來的壞細菌。
6.免疫體與抗體：母乳中有許多免疫體與抗體，像是1gA免疫體，可幫助寶寶預防小兒麻痺與腸胃道的疾病，這些免疫體可以保護寶寶的健康至斷奶為止，甚至成年。
（參考資料�《漫談待產與新生兒照顧》．婦幼家庭出版社出版）
Part2 · 方法篇
哺乳3招 Follow me！
1.搖籃式
台灣母乳協會個案管理師潘若琳建議，媽咪可以坐在舒服的沙發或是一般有椅背的椅子上哺乳，如果覺得坐在柔軟的沙發上，身體會陷進去，可在身體與椅背中間加個枕頭，此外，為了讓哺餵的過程更加順利，在媽咪的雙腿上放個枕頭，讓寶寶與媽媽的距離更接近，才更好掌握寶寶的頭部與柔軟的身體。
2.橄欖球式
潘若琳管理師表示，當媽咪以橄欖球式哺餵母乳時，可以坐在有扶手的椅子上或靠近沙發的把手，如此一來，媽媽可直接看到寶寶的嘴形是否含好，在寶寶剛出生，身體較柔軟的情況下，可以在寶寶的與扶手之間加個枕頭，讓媽咪更方便餵食母乳。
3.躺餵
潘若琳管理師指出，躺餵的哺乳方法有2種。
1. 當床有靠著牆
潘若琳管理師表示，躺在床上的媽咪，可以在牆與自己之間再加個枕頭，讓身體的重量平均分散，舒適感會大大提升。然後，讓寶寶側躺面對著妳，並在寶寶側躺吸吮母乳時，將毛巾捲(大浴巾捲成桶狀)放在寶寶後面，可使寶寶維持好側躺的姿勢。
2. 當床沒有靠著牆時
潘若琳管理師建議，當床沒有靠著任何東西時，孕媽咪可以在背後(腰部的位置)墊著枕頭或棉被一角，讓身體卡住不動，一樣會感到舒適。
（詳文請見2008年六月號媽咪寶貝雜誌）
