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適當使用面膜，根據自己的膚質選擇不同類型的面膜，可以為自己的皮膚加分。但不正確使用口罩也會損害皮膚。
首先要認識面膜家族
補片面膜：面膜液多為水性配方，流動性較強，清爽不油膩，使用方便，補水效果好。貼片面膜就是因為有面膜布的作用，封閉性以及更佳，但也因剪裁技術關系常留有一個死角。
乳霜狀面膜：含有油性、水性乳液體成分，保濕效果通常較好。保濕面膜推介，因為有油、水兩類成分，所以水溶性、脂溶性的功效成分都可以加入，功能比較全面，而且塗抹後也不易留死角。但缺點是使用了乳化劑。
泥狀面膜:通常含有高嶺土、粘土等粉末，可以增強對油脂的吸附。適合油性皮膚，有清潔效果，用後皮膚很幹。
凍膠或啫喱狀：通常是純水性配方，不含油分，補水佳而保濕弱。可以視為面貼膜中液體的增稠版。各種皮膚都可以用，尤其在夏季更為流行。這種類型的面膜通常是簡單的配方、面膜紋理和光線，但不一定有較強的效果。
免洗面膜：也就是睡眠面膜。睡眠面膜的本質是乳霜或凝膠。許多中國女性主義沒有進行使用晚霜的習慣，睡眠面膜換了個名字我們反而更受歡迎。一般來說，睡眠面膜的質地並不那麼粘稠，因此也談不上會堵塞毛孔。但由於取了“面膜”的名字，有人會把我塗得很厚，這可能會給皮膚帶來不良影響。
撕拉式面膜：撕拉式面膜利用膠體的粘性來實現清潔，適合於油性、衰老性肌膚，痘痘肌應當慎用(正宗粉刺肌可以用，除此以外的各種丘疹性肌膚均應慎用)。建議可以盡可能用牽張力弱一些的、溫和的面膜。需要關注的是撕拉過程中會撕掉一些表層的角質，而可能破壞皮膚屏障功能，導致皮膚幹燥、缺水、敏感。所以撕拉式面膜不要過於頻繁使用，每周一次最多，敏感肌膚、幹性肌膚完全不建議使用。
泥狀或軟膜粉：對於塗抹式的泥漿類、軟膜粉類面膜在幹掉後不要揉搓面部，而是應該用水潤濕面膜後在用水或者潔面產品徹底清洗，或者在其半幹狀態時就剝掉，以免幹掉的面膜顆粒變粗揉搓時對正常角質層產生不必要的磨損。
巴布劑面膜：這是作為一種以油與水可高度親和的樹脂為基質材料做成的面膜，含水量適中，是非常具有不錯的營養物質成分通過輸送信息載體，可以整夜使用。現在我國已有產品主要用於進行改善黃褐斑、收縮毛細血管及修複皮膚屏障。未來發展這種不同類型的面膜可能會發揮學生更大的作用。
因此塗抹口罩可以，但不要過度，並根據皮膚質量塗抹口罩，不如好。
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