根據醫師指示，小兒感冒一定要多給予拍痰，因為小小孩排痰能力差，咳嗽力氣小，更不會擤鼻涕，做父母的一定不能偷懶，拍痰是一定要的。
醫生又表示，拍痰前如能給孩子做蒸氣吸入的動作，可以促進鼻水流出，增加拍痰功效。這個道理我以前就懂，問題是我家沒有專用的蒸氣吸入機，不是我不願意買，而是我不知道藥房售的那種一台動輒上千元的機器到底有沒有效。柚子媽說她都用蒸臉機取代，效果也OK，價格更是便宜，只要199元，美華泰有售。問題是...我根本沒時間上街，上那兒買蒸臉器呢？
醫生敎我，那就用熱毛巾熱敷吧！這個建議並不好，天冷熱毛巾一下就涼了，根本敷不了多久，效果有限。
其實上回光小妹生病，我就在思考這個問題了。當時有想到一個方法，不過...有點危險，所以做罷。這回光小妹的毛病又是出在鼻水倒流，看來還是得冒著一點危險，幫光小妹蒸蒸鼻子才行。
我的方法是：用電磁爐燒開一鍋水，電磁爐和鍋擺在地上，我抱著光小妹坐在旁邊的椅子，讓她的面部朝下接觸蒸氣。切記一定要專心，絕不能邊蒸邊聊天，這樣是很危險的，畢竟水蒸氣的溫度比沸水還高，這可不能開玩笑。由於手的皮膚比較遲鈍，所以光用手試問度比較不準，我的方法是，光小妹蒸鼻子時，我也湊過去一起同時蒸，目的不是美容，而是用我的臉幫光小妹感受溫度，如此比較保險。
蒸五分鐘之後，緊接著拍痰十分鐘，在用吸鼻器吸，嘿嘿~成果豐碩，可惡的鼻涕就這樣"嘴"到擒來。重複這樣的動作幾回之後，我發現光小妹的鼻涕音不再那樣重，人也舒服許多。
晚間就寢前又幫她清了半個多鐘頭，睡覺時把枕頭墊高，讓鼻水不致再倒流，昨晚光小妹一夜好眠，從晚上九點鐘睡到現在還沒醒呢！(早上九點鐘)
以往光小妹鼻水倒流，晚上往往不能睡覺，總是隔一個鐘頭就醒，因為鼻塞的難受。
自治"簡易蒸鼻器"，經臨床試驗，成功！在此給有需要的媽媽參考。
不過一定要切記，這個方法危險性高，絕對要非常非常非常.....(N個非常)小心。再者，水蒸氣蒸臉會讓皮膚變乾，我都先用乳液給孩子擦臉之後再蒸，才不至於讓光小妹細嫩的皮膚變差。
各位媽媽們若有更好的方法，希望不吝指教喔！
