作息更正常

光小妹自從上學之後，最大的進步莫過於作息更正常。

撇開過去光妹每隔一段時間就會發作不談，其實她的作息還算正常，中午都有午休的習慣，晚上也可以入睡，只是常常夜半就醒來，獨個兒玩的呵呵笑，玩累了又睡，我常搞不清楚她何時醒、何時又睡。但可以想見的是，夜晚不能一覺到天亮，白天的精神多少會受影響，不過因為情況不算嚴重，也就沒去管她了。

(發作指的就是莫名的哭鬧，至今仍查不出原因，每回發作輕則三五天，嚴重時甚至會拖上一星期。不明就裡就是要哭，不捨晝夜，發作完畢後又恢復正常)

光小妹上學，我最擔心的就是她的作息，不知是否能配合學校的團體生活。入學頭兩天，光妹在學校都無法午睡，因為光小妹睡覺有她的習慣，就是要先翻身翻到很累才肯睡，加上小妹又很淺眠，同學只要發出任何一點聲響，她就會興奮到不行，總是要等到午休時間終了，她才有想睡覺的意思，不過學校畢竟不世家裏，哪能盡如人意？不睡午覺的結果，下午四、五點鐘就疲憊不堪，不過此時還有醫院的治療課，也不能讓她睡，回家後還是要她撐住，擔心她睡著又不知何時才會醒，要是因此晚上不睡怎麼辦？可憐的光小妹總要撐到九點以後才能上床，不到十分鐘就不醒人事，而且一覺到天亮，從此半夜再也不曾醒來玩樂。

爾後幾天，光小妹慢慢適應校生活，中午多少都肯睡一下，半小時到四十分鐘不等，不管睡的是多是少，只要有休息，下午就不會疲憊，還是一樣讓她撐到晚上九點多鐘上床，十分鐘以內就入睡，隔天七點半到八點之間起床(自己醒)，正好準備上學，睡飽的光小妹精神飽滿，活力十足，足以應付一天的功課了。

(光妹過去晚上都會拖到十點多鐘才入睡，有時甚至到十一點鐘，或許是因為我們夫妻晚睡的緣故，也可能是因為午休睡太多，有時午休會睡到兩個小時，難怪晚上都不好入眠，上學後，都沒有這些問題了。)

即便是放假，我也希望孩子的作息向學校一樣正常，早上運動、做復健；中午小睡一下但不能睡太久，睡醒之後再帶小妹出門走走，晚上復健完後再就寢(九點多鐘)，因為規律的生活也是健康的不二法門。

孩子就寢後，我的工作才要開始，孩子醒時要陪她運動、餵食、洗澡，她休息後我才能洗衣(我習慣衣服用手洗)、洗澡，做我的事(上網)，雖然每天都要忙到很晚才能休息，但因為孩子不再吵鬧，我也可以好好睡上一覺，白天一樣精神奕奕，彷彿有用不完的活力，其實都是拜孩子作息正常所賜。

孩子作息正常，復健的意願也高，我的工作效率更是加倍，可見孩子作息正常真的很重要，在這方面，光小妹的表現可是滿分喔！