過完年後至今，我的體重直線上升，總計重了2.5公斤。
多餘的脂肪堆積在我的腹部和臀部，讓人感到很不舒服，緊繃的褲裙更是不時向我抗議----該減重了！事實上我並沒有放縱自己大吃大喝，甚至甜食、點心比以往吃的都少，為何還會發胖呢？歸咎原因，都是地瓜惹的禍。
近兩個多月以來，我幾乎每天都吃地瓜餐，用地瓜取代米飯或早餐的麵包，雖然高纖又營養，但可能澱粉含量太多了，吃了兩個多月下來，體重不增加也難。連外勞阿姨都說我吃太多地瓜了(總計大約吃了超過20斤的地瓜)，她還告誡我，3斤的豬肉很大一"陀"喔！讓我更加下定決心，一定要減重！！
最近氣溫回暖，很適合從事戶外運動，我家開飯時間早，五點半鐘就用晚餐了，因此，飯後就是我的運動時間，住家附近的園區人工湖，是最好的散步地點，有時推光小妹跟我一起散步，有時一個人走。初夏夜晚的人工湖，好不熱鬧，散步的遊客還真不少，走起路來一點也不寂寞。新竹市的喧囂，在這兒似乎似乎立刻就沉澱下來，仔細聆聽，草叢裡還有蟲鳴聲，讓人忍不住駐足聆聽這美妙的天籟。
散步對我而言，不僅是為了減重，更是我紓解壓力最好的良方，沉澱ㄧ天緊張的思緒，邊走路邊回想一天下來所發生事情，檢討自己今天待人、工作是否還有需要改進之處，總之，散步不僅僅是散步，它有很多的附加價值，等待我用心去體會。
為了保有良好的體力和維持身體的健康，持續的運動是需要的，我跟老公都有同樣的興趣---散步，有時我們可以從住家走到交大、清大、再循光復路回家，來回近二個小時的路程也不以為苦。明天光爸要到以色列出差，只剩我和光小妹獨自散步，少了聒噪的光爸，還真覺得有點孤單呢！
