下午１７：００∼２０：００
養生餐Ｈome Party
地點：台南市東區崇善十街３６巷１６號
報名或聯絡電話：０６－２６９８８３２�０９１５０３０７１１
主辦人：張明正＆林環臻夫婦
主旨：
一、有鑑於目前的飲食習慣風氣，大家已經習慣吃重口味（鹽、味精、調味料、油炸、過熟、加工…等食物），但其實每個人卻又渴望健康，也越來越多的人開始學習從改變飲食來改善，因此，特別每月辦理一次養生餐Ｈome Party，教授正確的飲食觀念，與分享美味又健康的養生餐，還有養生餐的料理教授喔！以期能夠讓越來越多的家庭吃得健康！
二、影片觀賞：秘密
分享秘密影片∼「吸引力定律」：你生活中所發生的所有事情,都是你自己吸引來的
餐前分享主題：正確的飲食觀念
主講人：養生協會前理事長 王馥蕾 老師
費用：每人１００元(若想參加的家庭請提早報名現場繳費 (請自備碗筷喔))
＊養生餐料理的食材費用分攤
限制名額:１０對家庭(報名額滿截止）
備有兒童遊戲室
歡迎夫妻一同來學習
可以在網上報名
１２�０８養生餐料理食譜： 參考之前的養生餐
一、精緻水果拼盤(進口哈蜜瓜、柳丁、西瓜、小蕃茄)
二、百香果生菜
三、養生五穀飯（小米、糙米、燕麥、蕎麥、花生、糙薏仁、堅果類、葡萄乾）
四、養生黑糖蒟蒻茶凍(無咖啡因）
五、養生茶飲(佳莉草本茶)
六、 清拌炒四季豆
七、 薑末果仁
八、養生什錦香菇蔬菜湯
九、養生蔬菜燉豬肉
十、養生紅豆地瓜湯圓
