想吃烤透抽鑲飯嗎自己簡單動手做吧
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豆丁切好∼紅蘿蔔丁切好∼蒜末切好∼
周日去市場買了一包玉米粒，結果．．．．．我後悔了，
下回還是買玉米罐頭吧！！！因為比較好吃咩∼∼
玉米粒用滾水給燙熟∼
把和位丁丁給扔進平底鍋裡炒呀！炒呀！炒呀！
最後把玉米粒也給加入丁丁陣列中∼
起鍋前放入鹽巴和蔥花，三丁炒就完成了∼
這時有人會問，奇怪了！你的標題明明就是烤透抽鑲飯，啊怎麼變成三丁炒呢？
如果你有認真看透抽鑲飯裡頭的飯飯，你就知道我在做前置作業∼
這盤三丁炒從一大早給姐姐帶便當外，又順便當我中午午餐的配料，
炒一大盤，以我小女子的小小胃怎麼可能吃完晚呢！
突然想到上回到竹圍漁港買的透抽，還在冰庫裡躺平，
該是喚醒透抽的時候了∼
透抽先生∼別來無恙啊！！
利用剩下的三丁炒和剩飯，來點不一樣的吃法吧！
冰箱剛有剩下一點點的番茄架，順便加入炒飯裡好了！！！
如果你不愛番茄醬就改用醬油，如果你還是不愛醬油就改胡椒鹽，
如果你還是不愛胡椒鹽，那就什麼都不要加吧！！！但是都不加粉不好吃喔！！！
炒飯好了，準備把炒飯給塞進透抽先生的肚裡了∼
請注意∼一定要塞飽滿喔！所謂的飽滿是裡面不要很鬆動啦！
不然烤好時∼切片時會散掉喔！
塞到八分滿後，就可以拿根牙籤把封口給叉住∼
哇∼這時我想到，我們家竟然沒有牙籤，
好險抽屜裡還有竹籤，不然就不知道要用什麼叉了！
在透抽身上抹上烤肉醬後，就可以進烤箱烤∼
以１７０度 上下火 烤２０分鐘左右∼
烤箱請先預熱喔！
烤好後，就可以切成一片片的透抽鑲飯了∼
有沒有很水啊！！！！！！！！！
